不爱喝白开水怎么办

不爱喝白开水怎么办

1、游戏法：效果极佳

■你和孩子一人一杯白开水，玩“干杯”游戏;

■用比赛的方法，看谁先喝完，可以故意让一下，其他家人在一旁给他加油;

2、泛灵法：效果极佳

幼儿阶段，孩子认为外界一切事物都是有生命的。可以利用孩子的肚子、刚才吃过的东西，拟人化模仿说类似这样的话：“宝宝，我是你的肚子/刚才你吃的蛋糕，现在我渴了，你能给我一点水喝吗?”

3、运动法：效果较好

孩子天生喜欢运动、游戏，多玩一点运动量大的游戏，如丢手绢，让孩子跑起来，多出汗。当你随手递过水杯的时候，孩子自然容易接受了。

4、利用儿童的天性方法：效果较好

■孩子喜欢有味道的食物，可用蔬菜煮水，维持原味，或加一点盐;

■孩子天生偏爱有图案的东西，可准备多个不同图案、形状的杯子，轮换着使用;

5、榜样“跟风”法：效果较好

■家长要以身作则，平常自己多当着孩子面喝白开水;

■与其他孩子玩时，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上水杯;

6、故意中断法：效果较好

你和孩子玩游戏、讲故事等活动时，特别是当绘本和故事中有喝水的场景时，故意中止一下，说自己也要喝水，同时随手给孩子带一杯，不喝也别强求。记住，绝大多数时候，你只是一个递水杯动作。要说也是类似“给”、“你也来一口?”这样的话，充分给孩子选择。

以上方法可以独立使用，但建议根据孩子的情况进行变化，如故意中断法没有什么效果时，马上接着使用泛灵法。由于改变一个习惯，不是短期可以完成的，需要家长长期耐心坚持，并互相贯穿使用。每次不追求一定要喝多少，只要喝了就行。如果孩子拒绝，就尊重孩子的选择，过一会儿再试，一定不要给孩子太大的压力。

喝白开水的好处 喝白开水的坏处

适量的喝白开水对于身体是没有什么坏处的，但是白开水喝太多对于身体健康是会有危害的。

过量的喝白开水会引起水中毒，一般会导致头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，甚至可能出现痉挛、昏迷等情况。

喝白开水对于身体的新陈代谢和酸碱平衡都是起着比较重要的作用的，但是喝过多的白开水进入体内之后，会引起机体器官的代谢紊乱，体内的离子平衡会被打乱。

如果过量的喝白开水，排尿量会大大增加，而肾脏是过滤尿液的重要器官，其负担会大大的增加，长期下来对于肾脏会有不好的作用。

水中本来是含有对人体有益的矿物质及其他微量元素的，但是经过高温沉淀后会形成水垢。而水垢中是有对人体健康有害的重金属物质，像镉、铝、砷、汞等，长期过多的喝白开水，会使得这些重金属离子对人体的危害在体内蓄积，时间长可能会引发疾病发生甚至导致癌症。

怎样给宝宝正确的补水

宝宝喝水的重要意义

孩子身体中含水量和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易发生水不足或缺乏。缺水不仅会影响孩子的身体健康，更会影响孩子的学习能力。曾有研究指出， 在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力出现降低的影响，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

宝宝多大可以喝水

虽然水无色无味，但是也不意味着孩子从出生开始就可以喝水。对于出生6个月内母乳喂养的宝宝来说，母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以后当宝宝逐步添加辅食，虽然一开始辅食也以流质食物为主，不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同，妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100：15。

宝宝不喝白开水怎么办

除了宝宝不爱吃蔬菜，宝宝不爱喝白开水也真够让妈妈们头疼了。再加上平时身边出现各种口味丰富的甜饮料，孩子们更会把白开水“打入冷宫”。其实，让孩子喝白开水比给灌药容易多了，主要是妈妈们要“智取”。妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。其次，家里的大人也要以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。家里最好不要出现甜饮料。当然，要让孩子随时都有白开水喝，经常提醒孩子喝水，出门养成带白开水的习惯。

痛风喝水有用吗 痛风喝什么水最好

对于痛风患者来说，白开水是最为理想的补水来源。当然，如果不爱喝白开水，也可以适当饮用一些矿泉水、果汁、淡茶水进行调剂。

另外，苏打水也是一个不错的选择。苏打水可以碱化血液，减少尿酸沉积，但需要注意的是，不能完全饮用苏打水，因为长期饮用苏打水可能导致钙质流失。

哪些错误的喂养孩子方法，你家还在用吗？ 菜水、果汁比白开水好

许多老人习惯用菜水、果汁代替白开水给宝宝日常饮用，在他们看来菜水、果汁比较“有营养”，而且因为有味道，宝宝比较爱喝，相比淡然无味的白开水，宝宝会大口大口把菜水和果汁喝掉。

建议：宝宝应该多喝白开水，有利于排泄代谢产物，减轻宝宝肾脏负担。而且果汁酸甜，残留宝宝口腔容易滋生细菌和引起蛀牙，菜水也并没有想象中那么有营养。另外，这样下去还会让宝宝排斥喝白开水，嗜甜、挑食。

让宝宝爱上喝水的技巧

虽说白开水有千般万般好，但是，我们以味觉取胜的宝宝们可不一定买账。有些宝宝就是不爱喝这种没味道的液体，如果妈妈百般强迫，那么处于叛逆心理，宝宝们一定更加抵触白开水了。所以，妈妈要让宝宝爱上喝水，还是要动用一些技巧的。

1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

3、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

4、带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。

5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

6、全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖的喝了。

7、千万不要为了让宝宝多喝水，而在水中加入饮料。

喝什么饮料能提神 苏打水消毒杀菌

有的人不爱喝白开水，那就试试喝味道浓一点的苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水容易，具有弱碱性，外用可以用来消毒杀菌，同时也可以当饮用水内服，能够帮助中和人体的酸碱平衡，改善酸性体质，达到提神功效。

让宝宝爱上喝水 只需这五步

NO1.白开水

白开水是最适合宝宝喝的水。白开水可以很有效地将水分注入细胞，激活细胞的活性，让它重新恢复生命力。而且，多喝白开水还可以调节体温，在炎热的夏季，可以预防宝宝中暑。

NO2.鲜榨果蔬汁

如果宝宝实在不喝白开水，也可以适当用鲜榨的果蔬汁来补充水分，但是不能完全替代白开水。妈妈可以在家给宝宝榨西瓜汁、梨汁等，这些果汁酸甜可口，不怕宝宝不爱喝。除了果汁，妈妈还可以混合榨汁，将水果和蔬菜结合起来，口味也是不错的，还可以补充维生素。

让宝宝爱上喝水的方法

方法一：在宝宝口渴的时候喂水

宝宝口渴了肯定是要喝水的，这时候不管他是爱喝水还是不爱喝水，他都会乖乖喝水。妈妈正好可以趁这个时候让宝宝多喝水，时间久了，他就会不那么排斥喝水了。

方法二：不要逼迫宝宝喝水

有些妈妈可能会比较急躁，如果宝宝执意不喝水，妈妈就会大声骂宝宝或者威胁他。聪明的妈妈可不会这么干哦!如果妈妈经常威胁宝宝如果他不喝水就不让他玩玩具之类的，宝宝就会形成一个意识，觉得喝水是一件被逼才会做的事。

方法三：将白开水和果汁混合起来

宝宝不爱喝白开水，那么就可以在白开水里添加果汁。这样一来，宝宝既补充了水分，又喝了白开水。

方法四：和宝宝玩游戏让他喝水

妈妈可以和宝宝玩游戏，输了的人要喝水，或者和宝宝比赛喝水，看谁喝的水多。玩游戏既让宝宝喝了水，又增加了亲子间的乐趣。不过小编在这里提醒妈妈，玩游戏要让着宝宝哦，这样他才会体会到游戏的乐趣，不然输了他会不开心的。

方法五：鼓励宝宝多喝水

宝宝也跟我们一样，爱听表扬的话，如果妈妈在他喝水的时候说话表扬他，他一定会受到鼓舞的。当带宝宝出去玩的时候，如果其他小朋友在喝水，妈妈可以在这个时候递上水，并且鼓励他向其他小朋友学习。当身边大多数小朋友都在喝水，他当然也会喜欢上喝水。

一个月的宝宝是可以喝水的吗

宝宝每天所需的生理水量是每公斤体重150-200ml的水，去除宝宝每日喝奶的量，就是宝宝每日所需饮水量。给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，通常是1：1，不过有些宝宝喝过果汁水之后，就不爱喝白开水了。原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。

科学喝水的原则是：少量、多次、慢饮，不可以一次喝过多的水，那样我们的身体根本就吸收不了，另外最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。

宝宝不爱喝水，不要强迫。家长在喂水的时候最好掌握三个原则：

一是趣味，要在宝宝情绪较好的时候喂，最好不要用喂过药的器皿给宝宝喂水，因为宝宝是有记忆的;

二是饥饿感，可以在宝宝有饥饿感的时候，再尝试给宝宝喂水;

三是安全感，家长可以在喂宝宝之前，先当着宝宝的面喝一喝水，并表示出很好喝的样子，这样既可以让宝宝学会与他人分享，同时也可以使宝宝感觉到他即将吃到的东西是很安全，很好吃的。

一个月的宝宝是可以喝一些水的，但需要注意的是，跟宝宝喝水用一定的限制，并不是所有的水都可以让宝宝喝，让宝宝喝最好喝白开水或者喝一些果汁，但需要注意的是，不要让孩子喝太甜的果汁，如果喝太甜的果汁，宝宝就会不爱喝白开水了。

宝宝不爱喝白开水怎么办

让宝宝喜欢喝水，这是一个宝宝习惯形成的过程，所以不能着急于一时。在大人喝水的时候，别忘了宝宝也是需要喝水，给宝宝也准备一杯水，和他一起喝，这样宝宝才会觉得喝水是一种比较重要的事情，但要经常坚持下去，才可能养成习惯。

另外多鼓励宝宝喝白开水，尤其带宝宝到户外活动时，应为他准备充足的白开水，以备随时饮用。每次宝宝喝完水，不妨多多表扬和鼓励他。

宝宝不喝水怎么做 其它方法

1.跟宝宝做“干杯”的游戏。爸爸妈妈拿着水杯，跟宝宝“碰杯”，跟他说要干杯，让宝宝在“干杯”中不知不觉地喝水。

2.宝宝睡醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

3.吃饭之后，告诉宝宝“喝一口水，漱漱口”，以漱口的名义“引诱”宝宝喝水。

4.带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。或者根据宝宝喜欢的动画人物形象，如图图，编一个图图爱喝水的故事。

5.全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，并跟宝宝比看谁喝水喝得多。

喝白开水好吗，喝白开水好处

减肥

虽然民间有“喝水都要长胖的”说法，事实上这一种说法是非常不科学的，当然了除非你所喝的水中加了许多糖分。如果是光喝白开水的话，是不会引起肥胖的，反而还有利于减肥。因为水具有促进肠胃蠕动的作用，特别是在早起空腹喝一杯淡盐水，或者蜂蜜水，更有促进肠胃蠕动，排出毒素的作用;因为人的胃是有限的，所以饭前喝点水，可以占据一定的胃容量，自然可以减少食物的摄入量了。

提高身体抵抗力、减少疾病

机体一旦出现缺水的问题的话，则非常容易引起各种疾病，如常见的呼吸系统疾病、上火、肾结石、痔疮等疾病事实上都与缺水有关。而充足的水份有利于机体排出毒素，有利于人体的新陈代谢，因此对于减少各种疾病，提高身体的抵抗力也会有很大的帮助的。白开水有助于促进体内废物的排出，可以减少因为毒素累积而引起的各种疾病。

美容养颜

喝水，就可以帮助人体通过汁液、尿液的方式排出体内多余的毒素，可以减少色斑的沉着，浮肿的现象。特别是喜欢上网熬夜的女性，早起空腹喝一杯水对美容有极大的益处。

促进身体恢复健康

人在感冒，或者喉咙痛、咳嗽时，医生总是会建议我们一定要多喝水，其实这是有一定的科学道理的，多喝水有利于排出体内的毒素，促进有害物质的排泄。缓解各种不舒服的症状。

提神

研究发现当一个人水份不足时更容易出现疲劳的问题，而适当的水份则有利于提神，特别是对于上班族、长期呆在空调房、高温环境下的人们更要及时补充水份。

促进睡眠

对于长期失眠的人而言，或者熬夜加班之后，适当的喝杯温开水，就如同用热水泡脚一样，对于更快的入眠都会有一定的帮助的。但是等千万不要喝太多了，如果喝太多了，晚上要起来排尿也是会影响到正常的睡眠的。

除烦

心情不好的时候，就大口大口的喝水。因为人在感觉不开心的时候，体内的肾上腺素就会上升，此时如果喝足够多的水的话，就有助于将这些使你心情不好的因素排出体内，这样就有助于你保持一个好的心情。

可以说温开水就是这世界上最廉价，但是其养生功效最强大的一种“特殊”的功能饮料。

三个月宝宝不爱喝水解决方法

一、选对喝水时间：

最适合孩子喝水的时间段为两餐之间，采用少量多次的方式让宝宝喝水。一定不要等宝宝感到口渴才喝水，一旦身体向你发出信号，表明身体已经缺水急需补充了。

饭前一个小时内最好不要喝水，因为水量占满了胃容量，会影响宝宝正常进食。

二、在游戏中爱上喝水：

机智的妈妈可以试试这样：找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水。一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后再来玩儿“干杯”的游戏，看着妈妈喝的那么香，宝宝也一定想试试了。

三、让喝水成为宝宝的习惯：

1、宝宝睡醒后和玩得正嗨时，给宝宝喝白开水。因为这个时候宝宝很乖，比较容易接受。

2、每个宝宝都有心头好：如果宝宝喜欢超人，就可以告诉他超人就特别爱喝水才变得力量无穷哒~

3、为了让宝宝接受白开水，妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝宝喝，也可以尝试拿不同的小容器给宝宝喝白开水。

三个月宝宝不爱喝水，对于很多的家长，相信通过以上的介绍，已经了解了解决方法，所以在了解了解决方法以后，就要在平时给孩子多补充一些水，只有多补充水，才能让孩子的身体更健康，少了很多的疾病，使得孩子的生长发育更正常。

肾结石是怎样引起的 用饮料代替开水

有些人不爱喝白开水，觉得平淡无味，喜欢喝汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

宝宝6天没拉便便了怎么办 多喝水通便

多喝水可以帮助宝宝肠胃增加水分，促进肠胃蠕动，最好是在宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。另外奶粉喂养的宝宝在两次喂奶之间，也要喂一点白开水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。