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抑郁症可以喝牛奶吗

抑郁症可以喝牛奶吗

可以喝。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.

抑郁症及产后抑郁症

抑郁症( dep ression)在精神疾病中占着重要位置,医圣希波克拉底称其为“忧郁症(melancholia) ”,界定为“持续过久的恐惧与忧愁”。 抑郁症的发生率 由于疾病定义的界定、诊断标准、各地社会生活状况、流行病学的调查方法和调查工具的不同,各个国家或地区所报道的抑郁症发病率不同。不过,共同点是患病率都很高,均占精神疾病发病率的首位。根据发达国家的统计,抑郁症终生患病率约为15%。法国卫生许可和评估委员会2002年的一篇报告指出,根据不同的调查,抑郁症患者在同一年中占法国人口5% ~15% 。1980 - 2000年法国抗抑郁症药物消费量增长了10倍,其他欧美国家情况亦相似。比利时1998年的一项研究指出抑郁症所造成的经济消耗和损失仅次于心血管疾病。我国北京地区2004年调查发现15岁以上人群中抑郁症发生率为3131% ,终生患病率为618%;与1982年的调查相比,上升近20倍。这可能与生活及工作节奏加快、生存压力和竞争加剧有关。

抑郁症的病因 20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药物开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为精神病发病的生物学因素提供了重要依据。目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素(NE或NA) ,多巴胺(DA)与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羟色胺)更重要, 5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,某些自杀患者的脑脊液中5-羟色胺浓度下降。实验和治疗都证明抗抑郁症的药物都可通过抑制神经元突触间隙神经递质52HT的重吸收,使突触膜受体部位的神经递质浓度增加,达到抑郁症情绪改善的作用,这一治疗效果又反证了抑郁症是由于神经递质浓度不足所致。目前虽未将抑郁症列入遗传性疾病范畴,但抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人群,血缘越近患病率越高。

抑郁症的表现 DSM2Ⅳ、ICD210 及CCMD23 三者对抑郁症表现的描述基本相同,现归纳如下。情绪低落 患者闷闷不乐,有压抑感,自我评价过低,自感无能为力,严重者有弃世念头。不过一个人在学习、工作或生活中有不如意、受意外打击或伤害时,同样可出现情绪低落、闷闷不乐、语言减少表现,但往往可自行缓解,历时很少超过2周,如超过2周,应考虑抑郁症发作的.。兴致缺乏 对周围事物不关心,对任何事物都提不起精神,生活没有目的。意志活动减退 行动缓慢,生活被动,独居无语,交往明显减少。思维迟缓 注意力不集中,反应迟钝,记忆力减退,语速慢,解决问题困难。睡眠障碍 一般表现为易醒,难以入眠,早醒往往是重度抑郁症的表现。食欲下降 往往不思茶饭,无饥饿感,以致体重明显下降。性欲减退 早期即可出现性欲减退,女性表现为性快感缺失。重症抑郁症常伴有自杀行为 自杀率为一般人群的20倍,该症状一般是在视生活为一种沉重的负担下逐渐产生的,随着症状日益严重,自杀念头也日趋强烈,长期追踪报道约15% ~25%最终死于自杀。

上述8项表现中,情绪低落和兴致缺乏是抑郁症的核心症状或典型症状。根据ICD210的分类,将抑郁症的严重程度分为轻、中、重度3类。轻度至少具备2条典型症状,再加上至少2条其他症状。其日常工作及社交活动有一定困难,社会功能受到影响;中度至少具备2条典型症状,再加上至少3条其他症状。其日常工作、社交和家务活动有相当困难; 重度指至少具备2条典型症状外,并至少还有其他4条其他症状,某些症状已达严重程度。几乎不能进行社交、工作及家务活动;症状极为严重、起病急骤,病程不足2周者也可诊断为重度抑郁症。早醒而不能再入眠及日益严重的自杀念头是重度抑郁症的表现,在重度抑郁症中偶可出现幻觉、妄想及木僵状态时,应注意与其他精神疾病鉴别。

抑郁症的诊断 诊断抑郁症主要靠症状及表现,目前没有其他的影像学和生化检查等辅助诊断方法。不少心理学家曾提出用各种症状及表现的严重程度制定各种计算量表,用自评或他评的方法进行估量,常用量表有汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Dep ression Scale, HAMD) ,自评抑郁量表( Self2rating Dep ression Scale, SDS)等多种。使用量表应由经过训练的人员进行。量表有一定的诊断价值,可提示疾病的严重性或预后,但临床表现仍是最重要的诊断依据。115 抑郁症的治疗 包括心理治疗、药物治疗。药物治疗可解除其抑郁心境及躯体症状,取效较快。近年来治疗抑郁症的药物众多, 1987年FDA批准了氟西丁的使用,取得良好疗效,且副反应小。

用药注意事项 选用药物确定后,控制症状需6~8周,注意药物的副反应;判断药物是否有效需待用药3周后,巩固疗效需半年疗程,然后调整剂量;联合用药时需注意有无配伍禁忌。心理治疗及其他 对轻症有明显心理、社会因素者,可用心理治疗,用药同时辅以心理治疗效果更好。电痉挛治疗亦称电休克治疗,用于有严重自杀倾向及使用药物无效的抑郁症患者,此法机制不明,但对突发性抑郁症疗效最好。

产后抑郁症:妊娠和分娩是妇女一生中的重大经历, 产后抑郁症是指产妇在分娩后出现情绪低落、精神抑郁为主要症状的病症,临床表现为疲乏、爱哭、孤僻、失眠、厌世悲观、有犯罪感等。一般在产后1 周开始出现症状,产后4~6 周逐渐明显,持续6~8 周,有的长达数年 。在生理方面,孕期至产后要经历身体各个重要器官及性激素和相关激素一系列的重大变化;在心理方面,要适应工作、家庭和同事等关系的变化,要关心新生儿的健康成长,要考虑到经济方面的安排等;这些复杂的变化及其他不良因素的刺激就可诱发产后抑郁症(postnatal dep ression) 。产后抑郁症是抑郁症的一种。根据欧美各国不同文献报道,产后妇女约10% ~25%患产后抑郁症。根据我国2005 - 2008 年文献报道,产后抑郁症的发生率约5% ~20%。发生率的差异可能与对产后抑郁症的涵义理解不同,所用量表不同,产后调查时间不同及调查对象文化程度、经济背景不同等有关。本病严重影响产妇的身心健康及婴幼儿情绪、智力发育和行为发展,对家庭及社会带来一定危害,因此必须给予重视。在女性从怀孕至分娩这一过程中,机体内激素水平变化很大,有学者认为本病是以遗传易感性为基础,与产后雌激素、孕激素的快速变化相关 。同时,产妇的健康状况,尤其是伴有产科并发症时,对孕期、产后产生抑郁情绪亦具有很大影响。

产后喝牛奶好吗 产后喝牛奶有什么好处

1.牛奶是钙质的最佳来源,有助于产妇补钙,如果产妇用母乳喂养宝宝,喝牛奶还能增加乳汁中的钙质,宝宝所需的钙可以从母乳中直接获取。

2.牛奶中的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。

3.牛奶含有左旋色胺酸,具有很好的安神作用,有助于改善睡眠质量。

4.牛奶中的钙,镁,钾,锌等矿物质元素有助于缓解情绪波动,起到镇静作用,产后喝牛奶能缓和情绪,放松身心,减轻压力,缓解身体不适,预防产后抑郁症。

抑郁是抑郁症吗

在日常生活中我们必须将抑郁症与正常的悲伤、沮丧区分开来,因为后者不用于抑郁症。人们因为所爱的人死,而伴随的忧伤也不是抑郁症。

抑郁是一个人的情感体验,对不同的人抑郁有不同的意义。抑郁可以是一种症状(作为一种内心体验,如我觉得情绪抑郁),也可以是一种体征(如观察某抑郁症病人的脸部表情,显示抑郁),还可以是一种诊断名称如抑郁症。当医生作出抑郁症诊断时,就意味着—个人的抑郁症状和休征已经持续足够长时间,以致影响了个体的日常功能或导致严至的忧伤,或两者兼之。

在日常生活中我们必须将抑郁症与正常的悲伤、沮丧区分开来,因为后者不用于抑郁症。人们因为所爱的人死,而伴随的忧伤也不是抑郁症。在常人悲伤或抑郁时,以短时的体验到抑郁症的某些症状,但是,通常其日常功能几乎是完好无缺的,未经治疗也能很快恢复的。而抑郁症是日常功能有损害,需要治疗的抑郁障碍。抑郁症还要影响人们的心境或精神状态、思维(或认知)、躯体功能和行为。

患抑郁疾时的心境几乎总是体验到悲伤、忧郁、神情沮丧、担忧等。即使不出现抑郁心境,病人也对日常大部分活动失去兴趣和愉快感。有时候听到好消息时,病人的情绪可以暂时提高,但有时却不能提高。有时医生用情感障碍来代替心理障碍,因为指抑郁症时两样通用。

抑郁症时的思维表现为对自己的现在和将来常常采取负性思维,即反复的悲观思维。常常抱怨注意力不能集中、记忆力差和决策困难。焦虑也是很常见的。随各抑郁加重.病人会有无助感、无意义感和绝望感。消极自杀念头也常有出现。多数严重的抑郁症可以出现罪恶妄想、疑病妄想、贫穷妄想。偶尔出现听幻觉、视幻觉等。这些严里的抑郁症又称作精神病性抑郁。幻觉、妄想和判断力下降意味着病人已丧失现实接触能力。

抑郁症时的躯体或“植物神经”功能也受影响.病人常体验到食欲障碍(多为食欲下降伴体重下降);睡眠障碍(通常为入睡困难、睡眠浅或者早醒后不能继续入睡);易疲劳、精力减退、日常活感动(包括性生活)兴趣减迟。胃肠道症状多为口干、恶心、便秘,偶见腹泻。有时肌肉、关节疼痛为隐匿性,从某个部位转移到另一个部位。

抑郁症时的行为改变随着心境、思维的变化而改变,可以是轻微的,不易被发觉的改变,也可以是明显的严重的改变,如流泪、悲伤、低头前倾姿势、动作迟钝、激越、坐立不安、小步态、手指交搓等。有些病人虽能正常工作,但有强烈的抑郁体验。另有一些病人不能执行日常生活的动作,如穿衣、吃饭、梳洗或工作。有时病人为了掩盖抑郁而强颜欢笑,称为“欢笑抑郁”。抑郁症是最来严重的行为是自杀。必要时可以去找心理医生帮助。

抑郁症能喝咖啡吗 抑郁症怎么缓解

1、抑郁症是情感上的毛病积蓄较久而不能够释怀,内向因为不善于表达自己的个人情感更容易得抑郁症,抑郁症最怕的就是我们有一个良好的心态,时不时的与朋友聚聚餐,出去旅行开阔视野对身心都比较好,一个人如果长时间不开心很快就进入抑郁的状态了!

2、音乐是放松我们心情的好方法。素以也是治疗抑郁的一剂良药,多听听轻快动感的音乐的对自己的心情是比较好的!

3、抑郁症患者的着装应该注意,比如黑色,白色等深颜色的衣服不要穿,视觉上会存在抵触这些色彩从而引起抑郁。另外及时到医院咨询心理医生及时 的疏导内心的不快,我用催眠疗法试过效果还是不错的。

抑郁症的症状 抑郁心境

主要表现为持久的心境低落,抑郁悲观。程度轻者表现为心情沉重、沮丧,看事物犹如戴一副墨镜一样,周围一片暗淡,患者常常长吁短叹,愁眉苦脸,感到“心情压抑”、“高兴不起来”;程度重者可痛不欲生,悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,整天忧心仲仲,郁郁寡欢,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状;少数病例,他们内心虽然痛苦悲伤,会谈时却强额欢笑,称为“微笑性抑郁”。抑郁症患者的心境常表现为昼重夜轻的波动规律,即清晨破晓患者情绪最为低落,而黄昏时分低落的情绪和症状则有所改善。

宝宝湿疹妈妈可以喝牛奶吗 宝宝湿疹妈妈喝牛奶有什么好处

虽然宝宝得了湿疹,但妈妈喝牛奶是有一定的好处的。

妈妈喝牛奶既可以帮助身体的回复,又可以补充身体的钙质,还可以增加乳汁,而宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的,这样可以补充宝宝体内所需要的营养物质,促进宝宝的骨骼生长。

牛奶中含有多种人体所需的营养素,不仅钙含量极高,还含有丰富的磷、钾等微量元素和维生素A,这些营养元素对于产妇恢复体力有很好的帮助。

喝牛奶还能够起到心理调节作用,有助于身体的放松,消除紧张心理,减少压力,可以有效预防产妇出现产后抑郁症的发生。

抑郁症吃什么食物好 低脂牛奶

低脂牛奶含有丰富的蛋白质和钙,有助于神经递质的生成,另外,低脂肪的食物可以缓解焦虑、抑郁等情绪,使人更容易感到快乐。

纯牛奶是碱性吗 喝牛奶能抑制胃酸吗

喝牛奶不能抑制胃酸。

胃酸分泌过多长时间会刺激胃黏膜,可能会导致胃炎或是胃溃疡的病症,喝牛奶虽然不能抑制胃酸的分泌,但是牛奶能在胃黏膜表面形成一层保护膜,能在一定程度上减少胃酸对胃黏膜的刺激,有助于保护胃黏膜。

抑郁症可以喝酒吗 抑郁症喝酒会有什么影响

患有抑郁症的人喝酒后,由于酒精对神经、大脑的刺激,容易出现悲伤情绪被放大的情况,并且酒精会干扰脑细胞功能,影响治疗效果使得抑郁病情比较稳定的患者因为大量饮酒而导致病情复发。而且喝了酒后大脑功能处于抑制状态,人决定自身行为的意志力下降,很容易发生冲动行为,导致不可挽回的事情发生,所以最好是不要喝酒。

吃什么药不能喝牛奶 抗抑郁药

牛奶不能与抗抑郁药中的单胺氧化酶抑制剂同时服用,因为牛奶中含有丰富酪胺,当这种酶被抑制时,酪胺就会大量蓄积,引起血压骤升,心律紊乱,严重者可导致脑出血甚至死亡。

不能与牛奶同服的还有绝大部分的中草药和中成药。总之,牛奶最好不要与药物同时服用,服药与喝牛奶至少需间隔一个小时,以避免产生相互作用,硬性药物疗效,增加不必要的副作用。

牛奶富含营养,大家也知道。牛奶的日常饮用习惯禁忌想食物之间的搭配,想必也是会有了解,这八种药物禁忌希望大家也能记住。

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抑郁症的饮食疗法 菠菜 研究发现,缺乏叶酸,这是会导致脑中的血清素减少,从而会导致忧郁情绪,然而菠菜是富含叶酸最著名的食材,因此对于抑郁症的患者有好处! 低脂牛奶 低脂牛奶这对于抑郁症的患者也是有好处的,经过相关的调查发现,让有经前综合征的妇女,吃1000毫克的钙片三个月后,大部分的人都感到更容易快乐,而且不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是,低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。 葡萄柚 柚子大家在平时的生活中都比较喜欢吃的,对于抑郁症的患者,葡萄柚里高量的维生素C,不

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​女性月经期应少牛奶

1.牛奶是摄取钙质的来源之一,钙质不仅能强化骨骼,帮助儿童发育,而且还有抑制躁郁等缓解更年期症状以及合成胶原蛋白的功效。上一杯牛奶,不但能为身体补充充足的钙质,还能同时摄取到钾质和维生素。 2.钾质能抑制血压上升,而维生素则因为具有促进脂肪与糖分代谢的功效,因此能让身体排出更多的毒素,非常 有助于皮肤的保养。因为牛奶中含有上述的各种营养成分,因此被认为是具有高营养价值的食物,而受到大众的喜爱,不过牛奶不宜多,每天一至两杯即可。 3.由于女性在月经来潮时,身体会流失一部分血液,血液的主要成分中有钾和钙

抑郁症食疗方法

1、抑郁症应多吃糖类 糖类对脑部有安定的作用,多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量,因而有安定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺 流失及产生抑郁症。如果你感到紧张而希望能够放松心情时,可以吃较多的糖类。糖类分简单糖和复合糖。简单糖有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖鞥。复合糖包括淀粉、糖原、糊精、膳食纤维。复合糖主要来源于谷类。薯类、豆类等食物中。 2、抑郁症应多吃含钙食物 一般认为,抑郁症患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。因此,抑郁症患者宜多吃含钙食物。

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气郁体质吃什么食物 牛奶

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抑郁症的患者该禁忌什么

一、抑郁症患者不能酒: 酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情,抑郁症饮食需要注意远离酒精。 二、抑郁症患者不能茶与咖啡: 茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为,咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料,抑郁症饮食需要注意这一点。 三、抑郁症患者少食加

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一、得了抑郁症要注意补充镁:研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。虽然含镁的食物比较丰富,但是,长期偏食,节食和消化功能紊乱的人,仍会出现镁的缺乏。值得指出的是,现在粮食加工过于精细,使镁的损失很大。因此,心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。 二、得了抑郁症应多吃含钙食物:一般认为,抑郁症患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。因此,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙食物有

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一、失眠抑郁症治疗可以采用睡姿助眠法:选择自己认为最放松的睡姿,保持一种放松的睡姿,有助于睡眠。睡觉最重要的是放松,失眠症,躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。 二、失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯:实际上,养成规律性的生活习惯,对于改善失眠有着促进效果。此外,饮食方面应多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物,睡前最好避免可乐、咖啡、茶等饮品。 三、失眠抑郁症治疗可以通过改善睡眠环境来实现:睡眠环境的好坏对于睡眠质量的好坏有着至关