吃海带入肾经补肾气

养生健康

吃海带入肾经补肾气

中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功。以下就为大家推荐海带的五种食谱：

吃什么水果可以补肾

榴莲：补肾壮阳。

圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。

龙眼：入肾经，补肾固精。

肉桂：温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

洛神花：含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。

香椿煮蛋有什么功效补肾

香椿和鸡蛋入肾经，食用有滋养肾脏，补充肾气的作用，同时香椿味辛，含有丰富的芳香物质，有促进血液循环的作用，气血旺盛肾气旺盛，具有很好的补肾作用，因此食用香椿煮可以补肾。

瘦肉汤的食用方式和注意事项补肾养血

从中医食疗角度看，瘦肉汤可以入肾经补肾，帮助改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等等症，从而营养成分上看，瘦肉汤可以为人体提高优质蛋白质、脂肪酸、血红素（有机铁）以及促进铁吸收的半胱氨酸成分，因此瘦肉汤有补肾养血的功效。

冬虫夏草女人吃对身体有什么好处

补肾益气。

冬虫夏草是我国名贵的中药材，在中医里面，冬虫夏草是入肾经的药材，食用冬虫夏草具有补肾益精的功效，在中医里面，肾气是先天之本，女性肾气不足的话，身体也会比较虚弱，常有盗汗、手脚冰凉等症，冬虫夏草有补肾益气的作用，女人常吃冬虫夏草有利于女人体质的调理。

强壮筋骨。

冬虫夏草是一种较为珍贵的中药材，冬虫夏草味甘、性质温和，入肾经、肺经，服用冬虫夏草具有补肾益气的作用，中医认为肾主骨，肾阴虚也会影响到骨骼的强弱，女人常吃冬虫夏草可以有效的改善体质，还可以帮助强壮人体筋骨，有利于身体健康。

男人吃什么水果可以补肾

芒果：

消炎，减肥，壮阳。

苹果：

西红柿对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素。

荔枝：

可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗，脾虚泄泻.

榴莲：

补肾壮阳。

龙眼：

入肾经，补肾固精。

另外，蔬菜类的韭菜，西红柿。

菟丝子功效与作用固精缩尿

菟丝子甘辛微温，察气中和，可以补虚，温可助阳，入肾经，补肾阳和肾气以固精壮阳，可提高性能力和改善生殖内分泌，具有温而不燥，补而不滞的特点，用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频等。

缓解老年人耳鸣的食谱

1、黑木耳瘦肉汤

主料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

制作:瘦猪肉切丁,黑木耳洗净,加3片,水适量,文火炖煮30分钟,加盐服食。

功用:补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。

2、肉苁蓉炖羊肾

主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。

制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜,清洗干净,切丁;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

功用:肉苁蓉有沙漠之名,甘温入肾经,补肾阳,益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。可用于老年耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多。

小儿遗尿怎么推拿小儿遗尿辩证推拿

1.由于肝经湿热所引发的尿床，可清肝经，清小肠，清心经，掌揉丹田，揉腰骶部，推箕门，补肾经，揉上马，揉三阴交，揉涌泉各1分钟。

推拿功效：清肝经，清心经，清小肠以清除湿热；补肾经，揉上马，推箕门，能养阴清热；掌揉丹田，揉腰骶利于缓解遗尿。

2.由于脾肺肾虚，可补脾经，补肺经，补肾经，推三关，揉外劳宫，按揉百会，摩丹田，按揉肾俞，擦腰骶部，按揉三阴交各1分钟。

推拿功效：推三关，揉丹田，补肾经，按揉肾俞，擦腰骶部以温补肾气；补肺经，补脾经，补肺脾气虚；按揉百会，揉外劳宫，按揉三阴交具有温阳升提，促进膀胱约束的作用。

吃牛肾的好处

牛肾含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素,有补肾气,益精之功效。有浓烈的腥味、风味较强、肉质较粗,是需要长时烹调的菜品。牛肾味甘、咸、性平、入肾经。补肾益精强腰膝、止痹痛。主虚劳肾亏、阳痿气乏、腰膝酸软、湿痹疼痛。

牛肾的重量约0.8千克,它的脂肪含量很低,但水分很高,仅次于牛第三胃,每100克牛肾中高达80克的水含量。由于含有10～17毫克的钙质,及丰富的维生素a及b,对恢复眼睛疲劳、精神紧张都见效,不论煮汤、烧烤都适宜,人们喜欢用来烹调补肾养精、强健筋骨的药膳,从营养学角度来分析,也是很合理的。

吃牛肾的好处

1、养肾补肾

牛肾的性温、味咸,有补肾养肾的功效。

2、补阳壮阳

牛肾补气益精,可治肾阳虚衰、阳萎早泄、遗精滑精等症状。

猪肾的功效与作用通膀胱、止消渴

猪腰子味甘咸、性平，入肾经。有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴等的功效。

黑豆炒熟吃有什么好处补肾健脾

从中医的角度上来讲，黑色的食物是补肾的食物，且黑豆入肾经，可以补充肾气，滋润肾经，强健肝脾，所以食用黑豆可以补肾健脾。

缓解耳聋的偏方

肉苁蓉炖羊肾

主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。

制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁;肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

功用：肉苁蓉有沙漠人参之名，甘温入肾经，补肾阳，益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。可用于老年耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多。

黑豆炖狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。

巴戟天的功效与作用及禁忌症补肾助阳

巴戟天甘润不燥，入肾经，补肾助阳，不能强筋骨。治疗虚羸阳道不举，以巴戟天、牛膝侵酒服用；治疗下元虚冷，功能不孕，月经不调，少妇冷痛，可配伍肉桂，吴茱萸、高良姜等药同用。

牛腰子（牛肾）食疗作用

1、味咸，性温，入肾经;有补肾气，益精之功效;

2、治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。

3、牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气，益精之功效。

吃海带入肾经补肾气