瘦瘦果不能和什么一起吃
瘦瘦果不能和什么一起吃
1.瘦瘦果+黄瓜、南瓜、胡萝卜
瘦瘦果含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用，会降低维生素C的吸收，影响瘦瘦果的营养价值。
2.瘦瘦果+鸡蛋、牛奶、豆浆
瘦瘦果富含苹果酸、柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等酸性物质，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合，生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收。
瘦瘦果的营养价值 降脂降压
瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
瘦瘦果菊花茶 食材
主要食材：瘦瘦果三分一片
其他食材：菊花3朵。
瘦瘦果的功效与作用 减肥
比起其他水果来，瘦瘦果属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，热量很低，瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。能够抑制血糖，将其转化为脂肪，起到减肥瘦身之效。
减肥果的功效和作用
健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化!
瘦瘦果的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
降血脂，降血压：瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎[2] 有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
瘦瘦果的功效与作用 健脾消食
瘦瘦果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
瘦瘦果金银花茶的做法 食材
主要食材：瘦瘦果三分一片
其他食材：金银花适量。
瘦瘦果能减肥吗
瘦瘦果确实具有一定的减肥功效。
瘦瘦果泡水喝是没有什么副作用的，因为瘦瘦果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，是一种保健的食物，由于它的热量很低，而且能够促进排便，因此被当做一种有效的减肥水果，常常用它来泡水喝是没有什么副作用的。
瘦瘦果蜂蜜茶怎么做 做法步骤
1.瘦瘦果切三分之一片，放入杯底，冲入开水浸泡5分钟。
2.再打开杯盖，凉至温热，加入适量的蜂蜜即可食用。
瘦瘦果蜂蜜茶的做法 食材
主要食材：干瘦瘦果三分之一片。
其他食材：蜂蜜适量，开水适量。
瘦瘦果怎么喝才减肥
使用瘦瘦果来泡茶喝大家可以选择在睡觉前喝，这样可以把身体调整到最佳状态并且也可以加快身体的新陈代谢，那么这个时候就可以起到减肥的功效了，并且减肥效果也是非常不错的。
一些人在减肥的时候可能由于太懒一直见不到效果，要想减肥是需要大家有足够毅力的，在使用瘦瘦果泡茶喝的过程中大家也应该通过运动的方式来减肥，只有这样才能快速的把身体里面的垃圾物质给排出体外。
在减肥的过程中大家一定要严格控制自己的饮食一定要及时把控自己的脂肪摄入量，摄入脂肪如果过多的话会直接影响到大家的减肥成果，之前说减肥的成果有可能会功亏一篑。所以大家在减肥的时候一定要注意饮食的清淡，只有这样才能达到最佳的效果。
大家在喝瘦瘦果的时候应该注意使用量，只有严格的把控使用量才能达到最佳的效果，喝得过多可能会出现拉肚子的情况，喝得太少就有可能会没有效果，所以这些都是需要大家特别注意的。
减肥果的功效与作用
减肥果的功效与作用
健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
利咽消肿。中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
补充营养。含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化!
瘦瘦果的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
降血脂，降血压：瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
瘦瘦果菊花茶 做法步骤
1.洗茶：菊花放杯底，加半杯开水，浸泡1分钟，滤掉水分。
2.放入瘦瘦果片，加入开水至满杯，浸泡5分钟皆可饮用。
瘦瘦果的功效与作用 补充营养
瘦瘦果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
瘦瘦果的营养价值 瘦瘦果的营养成分
瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸（HCA）、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸、柚皮甙、新橙皮甙等。