补肾经正确手法图小儿 补肾经正确图
补肾经正确手法图小儿 补肾经正确图
补肾经之前要找准肾经的位置，它就在手掌小指的螺纹面，将孩子小指伸直，由指根推向指尖为补，称为补肾经。
补脾经正确手法图小儿 脾经的其他操作方法
将患者的拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经，一般操作100-500次。
清脾经可清热利湿，化痰止呕，主治湿热熏蒸，皮肤发黄，恶心，呕吐，腹泻，痢疾等症。
肾虚补肾的误区
黑色食品就都是补肾食品吗?
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。
其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒。
夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
烧烤摊的烤腰子可以补肾吗?
在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很多男性的最爱，再加上吃啥补啥传统观念的影响，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物肝脏。
内脏重金属含量高，台湾有专家指出：猪、牛、羊的肝肾脏里面均有不同含量的重金属镉。湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肝脏金属镉的含量超过国家标准制100倍。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高。郑州大学第一附属医院营养科营养专家介绍，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染传染疾病的机会。
所以补肾还是不要想当然，肾虚也不是光靠补就能达到治愈的效果的，但是也不能否认食疗有一定的辅助效果，所以治疗肾虚，补肾的话需要走出以上误区，进入一个正确补肾正确治疗肾虚的领域还是需要一定的时间的。
清肝经正确手法图 清肝经手法
一手托住小儿的手掌，用另一手食指掌面末节指纹推向指尖，即为清肝经，每次推100-500次。正确推拿，可缓解发热。
小儿补脾经正确手法图
操作者用左手的无名指和小指夹住小儿的手，用食指和拇指捏住小儿的拇指，使之微屈，然后用右手的拇指从小儿的拇指指尖推向指间关节横纹处，也可以在患儿拇指螺纹面顺时针旋转推，一般用300-500次，即为补脾经。
中年人应及时补肾养肾
40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。
40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降;55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
补肾经作用 补肾经的正确操作方法
采用揉法，推法并作的手法，施术者用拇指的螺纹面采用揉五推一（向指尖方向为补，向指根方向为清）的手法进行。
揉板门正确手法图片 板门操作正确手法
可用揉法或推法，用拇指螺纹面揉按本穴，也可用推法自拇指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反正称横纹推向板门。
操作次数：100-300次。每天坚持推揉2-3次。
小儿补脾经正确手法图 补脾经适合多大的孩子
补脾经的手法是小儿推拿的一种，一般小儿推拿适合0-14岁的孩子，0岁就是指出生24小时之后，各个年龄段的孩子推拿手法和效果都是有一定的区别的，6岁以下的孩子推拿效果最好，一般9岁以上就要配合一些成人手法才能有较好的效果了。
小儿清胃经正确手法图 小儿推拿胃经怎么推
采用直推法进行，施术者可用拇指绕侧面沿赤白肉际 从上向下直推，或用拇指螺纹面从拇指掌关节横纹推向第一指尖关节的横纹处。推100-300次。
大肠经的正确手法图 补大肠经注意事项
1.孩子腹泻严重时，如过度推补本穴，会对孩子不利，可在腹泻缓解后，推清本经穴，疗效更佳。
2.小儿腹泻会造成孩子体内的水液快速流失，导致孩子脱水，因此，在推拿治疗的同时要注意给孩子补水;考虑到推拿时肠道正处于敏感状态，最好给孩子喝温热的白开水。
小儿清胃经正确手法图 小儿推拿胃经临床应用
1.清胃经，可用于胃经蕴热所致的厌食，呕吐，烦急，吐血等病症，常与清脾经，推天柱骨，清大肠，退六腑，推下七关节合用。
2.补胃经，可调中助运，临床上常与补脾经，揉中脘，摸腹，揉按足三里等合用，治疗脾胃虚弱所致的消化不良等病症。
捏脊的正确手法图
一般被按摩者取俯卧或侧卧位，以舒服为主，常规的捏脊方法有以下两种： 1.两手拇指指腹与食指，中指，无名指三指指腹相对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点，捏脊可以从尾骶骨处开始，缓慢向上推移，至颈后枕部为一遍。
2.手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，夹持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点，捏时从尾骶骨处开始，逐渐推移向颈后枕部为一遍。
冬季吃什么东西御寒 坚果
中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。
补脾经正确手法图小儿 脾经的部位
脾经位于拇指末节螺纹面，在拇指桡侧缘，指尖至指根成一线。