手上长倒刺可以拔吗 怎么预防上长倒刺

手上长倒刺可以拔吗 怎么预防上长倒刺

1、补充维生素:一般会长倒刺，是因为身体里缺乏维生素了。应该多吃些维生素的食物。从整体上来预防。

2、多吃新鲜水果:这是基础，只要身体内的维生素达标。就不会出现皮肤干燥。因此不会出现倒刺。所以，平时应该多食用新鲜水果和蔬菜。

3、防止水份流失:身体水份缺乏，同时也会导致皮肤干燥。手部皮肤干燥就会形成倒刺。因此每天8杯水，还是要喝足。而且，手要经常碰碰水，泡一泡。使局部湿润。也不容易形成倒刺哦。

4、注意身体营养:营养不良，毕将造成身体皮肤粗燥，这个也是整体调理。每天补充必备的营养物质。身体自然不容易生病和干燥。但也不要海吃海喝，长胖了，又是另外一个问题了。

5、少接触洗涤剂等:洗涤剂和肥皂用品含有一些化学成品，同时也会吸取手部水份而造成局部缺水干燥，并且破坏手部的皮脂，破坏掉了保护层。如果能不接触就尽量不要接触了。

冬季宝宝长倒刺擦点橄榄油滋润

最近，皮皮有好几个手指上都翘起了一根长长细细的“刺”，让他很不舒服，又是咬又是抓的。这让皮皮妈很是担心，万一不小心撕伤引发皮肤感染就麻烦了。可是，有什么办法能防止宝宝长倒刺，又该如何护理宝宝长倒刺的小手呢?

通常，许多人会认为“倒刺”是大人的“专利”，其实这在婴幼儿身上会出现得更加频繁。一般来说，手指长倒刺是由于指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，或是缺乏维生素、微量元素等原因引起的。

而对于小孩子来说，手指上突然出现倒刺也是有原因的，譬如贪玩、好动。小家伙越来越活泼好动，经常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手与其他物体过多摩擦，使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。皮肤干燥，呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。营养缺乏，若宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。

实际上，倒刺是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。

倒刺如何除?

找到了发生倒刺的原因，家长可以在日常生活有针对性地进行皮肤呵护，赶走讨厌的倒刺!

1、指甲护理

经常给宝宝剪指甲，保持指甲卫生，并且要教育宝宝，让他知道啃咬指甲是不对的。

2、营养补充

让宝宝多喝水、多吃水果，每天都要给小手涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等;如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院皮肤科检查一下，以便正确治疗。

TIP：橄榄油有防止倒刺生成的功效，把宝宝的小手洗干净，将橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。

3、小心修剪

一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10-15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!

孕妇手指长倒刺缺什么 孕妇如何预防手指长倒刺

倒刺出现的原因是皮肤干燥所致，而常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂，令角质层失去保护，出现干燥和剥离的情况，这就容易长倒刺，孕妇最好是用清水洗手。

经常搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。

孕妇平时的饮食应多吃富含维生素的食物，因为这有助于皮肤代谢，为皮肤补水，也能预防倒刺的出现。

孕妇平时应注意手部的保养，每次洗手后都应涂抹护手霜，帮助维持手部皮肤水分，预防倒刺的发生。

经常咬手指、指甲的习惯很容易导致倒刺的发生，所以孕妇应改正这种不良习惯。

宝宝长“倒刺”吃什么好

广东省佛山市中医院皮肤科副主任医师罗文峰说,宝宝指甲旁长的小刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂,入秋后天气干燥,孩子由于挑食,维生素摄入不足,皮肤娇嫩,平时喜欢啃手指头,玩耍时经常用手接触粗糙物体等,长倒刺的现象表现得更为明显。

宝宝指甲旁长的小刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂,入秋后天气干燥,孩子由于挑食,维生素摄入不足,皮肤娇嫩,平时喜欢啃手指头,玩耍时经常用手接触粗糙物体等,长倒刺的现象表现得更为明显。

特别是一些平素有挑食习惯的孩子,没有养成吃水果和蔬菜的习惯,维生素长期摄入不足,再加上婴幼儿喜欢用手探索未知世界,娇嫩的皮肤对温度和湿度的变化未能适应,皮肤水分蒸发过快引起收缩,而甲床皮肤和指甲粘连过紧,使得皮肤不能从指甲根部自然脱离,这些综合因素都会导致小儿长倒刺、脱皮等手部皮损。

中医认为,秋燥伤人,皮毛作为人体的第一道防线最易受损,津液不足,肌肤失养是小儿长倒刺的病因,应该养阴润燥,改变人体内环境的亏虚是治疗的关键。

尽管中西医在病因上看法各异,但均主张长倒刺的小儿通过饮食疗法来治疗。秋天水果丰盛,品种繁多,像苹果、橙子、雪梨、哈密瓜、奇异果、葡萄、蜜柚、青枣等水果都含有丰富的维生素,味道清甜,非常适合小儿食用,家长应每天都给小儿喂食水果。

特别是奇异果、橙子这两种水果,不寒不热,比较“正气”,甜中带酸,既容易为小儿接受,又能开胃助消化,不像其他一些水果糖分较大,吃多了容易黏腻碍胃。

宝宝手长＂倒刺＂多吃水果

宝宝指甲旁长的小刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂，入秋后天气干燥，孩子由于挑食，维生素摄入不足，皮肤娇嫩，平时喜欢啃手指头，玩耍时经常用手接触粗糙物体等，长倒刺的现象表现得更为明显。

特别是一些平素有挑食习惯的孩子，没有养成吃水果和蔬菜的习惯，维生素长期摄入不足，再加上婴幼儿喜欢用手探索未知世界，娇嫩的皮肤对温度和湿度的变化未能适应，皮肤水分蒸发过快引起收缩，而甲床皮肤和指甲粘连过紧，使得皮肤不能从指甲根部自然脱离，这些综合因素都会导致小儿长倒刺、脱皮等手部皮损。

中医认为，秋燥伤人，皮毛作为人体的第一道防线最易受损，津液不足，肌肤失养是小儿长倒刺的病因，应该养阴润燥，改变人体内环境的亏虚是治疗的关键。

尽管中西医在病因上看法各异，但均主张长倒刺的小儿通过饮食疗法来治疗。秋天水果丰盛，品种繁多，像苹果、橙子、雪梨、哈密瓜、奇异果、葡萄、蜜柚、青枣等水果都含有丰富的维生素，味道清甜，非常适合小儿食用，家长应每天都给小儿喂食水果。

特别是奇异果、橙子这两种水果，不寒不热，比较“正气”，甜中带酸，既容易为小儿接受，又能开胃助消化，不像其他一些水果糖分较大，吃多了容易黏腻碍胃

手指起倒刺是什么原因 缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

宝宝手指长倒刺什么原因导致

宝宝手指长倒刺之原因解析

1.宝宝好动爱玩。孩子天生好动，也比较喜欢玩耍。孩子在玩耍时，手指是最常运动的部位。一般情况下，宝宝习惯去抓东西，当自己的手指去抓玩具或者是一些物体时，手指也会变脏。并且，孩子的手接触到脏的东西之后，还没有学会洗手，最后就很容易长倒刺。

2.宝宝皮肤干燥。我们的肌肤比较干燥的时候，也是比较容易开裂的，当然也包括手指长倒刺，尤其是到了冬天。因此，皮肤干燥，这是孩子手指长倒刺的原因之一。

3.宝宝营养不足。孩子长倒刺之后，妈妈们还是需要考虑下是否是营养缺乏导致的。一般情况下，宝宝身体中缺乏维生素C的时候，就会出现长倒刺的现象。

宝宝手指长倒刺之解决方式

当孩子手指上长倒刺时，我们还是需要为宝宝选择缓解这种症状的现象。我们需要为宝宝做好护理，要学会在细节上为宝宝的生活卫生把关。

1.宝宝的指甲护理。我们要为宝宝的指甲卫生做好。有些宝宝不喜欢剪指甲，他们的潜意识中认为剪指甲是一件很痛苦的事情。妈妈们需要为宝宝们做好工作，了解到剪指甲是一件非常讲卫生的事情。适当的剪指甲能够防止宝宝咬指甲，由于咬指甲出现的倒刺现象比较严重。因此，剪指甲对解决倒刺问题很重要。

手指长倒刺是什么原因

皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。

缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

洗涤剂刺激

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

咬甲癖

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。

物理因素

手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。

手指上长倒刺是怎么回事

手指上长倒刺是很常见的现象,不要急着将它拔掉，倒刺跟肌肉是连在一起的，用手撕拉倒刺的时候，不仅会疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至引发流血和手部感染。

长倒刺通常是因为缺乏维生素c或者b族维生素，只要多多补充这些维生素，就能轻松的解决倒刺问题。为了防止长倒刺，冬季天气干燥的时候还要记得涂写护手霜。

富含维生素c和b族维生素的食物有：豆类、贝壳、蔬果等。

手上起肉刺要怎么办

什么是肉刺?

肉刺又称倒刺。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

长倒刺是怎么回事?

长倒刺通常是由肌肤干燥，角质层有裂纹导致，如果长时间不愈合，则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素。

手上长肉刺怎么办

正确的方法是先用热水浸泡有倒刺的手，大约5-10分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用专用的小剪刀将其剪掉，然后涂抹护手霜，使手部皮肤保持滋润。或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。另外在营养调理方面，长期长肉刺的人建议多吃含维生素A和B的食物，如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时，也应多食富含锌、硒的食物，如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是手上起肉刺了，我们知道手上起肉刺会给我们带来多方面的影响，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了手上起肉刺要怎么办。