这6件事最棘手 断夜奶

这6件事最棘手 断夜奶

断夜奶开始的时间因人而异。一般来说，绝大部分4-6月龄的宝宝在白天的喂养获取的热卡，已经能足够维持夜间5-6小时以上的连续睡眠了。

1、需要循序渐进的开始。逐步缩短每次夜间哺乳时间（母乳喂养的宝宝），或者逐步减少每次配方奶的喂养量。同时，尽量延长喂奶的间隔，用轻拍的方式安抚宝宝重新入睡。

2、保证宝宝白天获得足够的喂养量，因为随着宝宝的生长，他们会更加好动和容易分心。白天时间喂奶的时候会不专心，或者不愿喝奶。那么我们需要创造安静的喂养环境，尽量避免环境的干扰。

3、睡前可以给予宝宝增加一次喂养，减少夜间饥饿感。能帮助宝宝整夜好睡眠。

注意：戒夜奶，爸爸竟然也是关键，对于母乳喂养的宝妈来说，宝宝夜间醒来哭闹时候，会因为闻到妈妈的母乳味道而要求哺乳。这时候尽量让爸爸进行安抚，或者将宝贝的小床放在靠近爸爸的那一侧。

吃夜奶频繁怎么办 注意事项

总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，关键是要坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，只要达到效果就行。

宝宝多大断奶最合适

很多妈妈都说，生娃的头一年，你就别想睡整觉了，夜奶这事起码得持续一年啊!甚至还有的妈妈在婆婆的“谆谆教导”下，就算宝宝没饿醒也得摇醒来喂夜奶，恍恍惚惚间一边打呵欠，一边想“宝宝快点长大吧!戒了夜奶以后妈妈就不用这么辛苦了……”

然而，戒夜奶真的需要等宝宝1岁后才进行吗?如果夜奶已经严重影响了你的休息，真不考虑逐步给宝宝断夜奶吗?

别一味地认为，“越是积极地喂养宝宝，宝宝就能长得更好”。一直不断夜奶，对宝宝的影响也不小!

1、频繁喂夜奶，最大的影响就是使宝宝和妈妈的休息都受到影响，长期“缺觉”。

2、宝宝“萌牙”后，残留在乳牙上的奶液，还可能让宝宝产生龋齿。

3、过度喂养，还容易导致“婴儿肥胖症”，埋下成年后“易胖”的风险。

4、当夜奶已经形成一种习惯，越大越难纠正。

另外，给宝宝断夜奶，不需要等到1岁后，这是一个循序渐进的过程。对此，儿科医生崔玉涛的观点是，当宝宝夜间睡觉的时间逐渐延长后，妈妈就可以开始考虑逐步给宝宝断掉夜奶了。

为什么要给宝宝断夜奶?

很多妈妈之所以辛苦自己也要坚持给宝宝喂夜奶，原因不外乎这两个：一来喝夜奶已经成为宝宝的习惯，如果骤然断掉，宝宝在夜间肯定要哭着闹着折腾大人了;二来担心宝宝不喝夜奶会饿着，影响宝宝的身体发育。

如果是因为第一个原因坚持给宝宝喂夜奶，那朵妈可以确切地告诉妈妈们，宝宝夜间哭闹，我们有很多办法来安抚他，比如：

▪ 给宝宝找一个安抚物，玩具、毛巾、被子，甚至妈妈的衣服都可以;

▪ 宝宝哭的时候，不要第一时间想到喂奶，可以尝试轻拍宝宝的背部、跟宝宝说说话、触摸宝宝的身体、给宝宝换个睡姿，或让宝宝偎依在你的怀里等，直到宝宝重新入睡。

断夜奶会影响宝宝身体发育吗?

先来说说摇醒宝宝喂夜奶的做法，正如视频中崔医生所说，宝宝睡觉时如果真的饿了，会自然哭着找奶吃，一定要相信，宝宝睡觉过程中，不会因为饥饿没反应过来就饿坏了。

再者，新生儿阶段的宝宝由于吮吸能力较弱、胃容量小等原因，无可避免地会需要夜奶，但随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等，宝宝对夜奶的需求会越来越少，这时即使你逐步减少夜间喂奶的次数，甚至根据宝宝的实际情况慢慢过度到完全戒掉夜奶，也不会影响到宝宝的生长发育。

最后，每个妈妈都要知道如何判断宝宝夜间醒来，到底是因为饿了，还是因为其他原因。因此，当宝宝哭闹着醒来后，妈妈可以先用上文提到的方式安抚宝宝，如果尝试之后不奏效，再来考虑宝宝是不是饿了。

饿醒的宝宝通常哭声长短均匀、有节律，同时可以见到宝宝张开嘴巴，左右转动头部觅食。这时妈妈就要及时给宝宝喂奶了。

宝宝多大可以开始断夜奶?

问题又来了，到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的。6个月?8个月?还是10个月?

对此，妈妈们要了解这样一个概念，戒夜奶是一个过程，从你给宝宝减少夜间喂养次数开始，就已经属于戒夜奶的范畴了。

当宝宝出现以下信号时，就能逐步减少夜间喂养的次数了：

1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长;

2、每顿能吃的奶量逐渐增加，且白天可以解决掉一天所需的大部分奶量;

3、开始添加辅食，辅食越来越多样化。

另外，如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到早晨4、5的时候醒来要喝奶，这顿奶应当算作晨奶，而不是夜奶了。因此，想要减少夜间喂奶次数，妈妈还可尝试推迟晚上最后一顿奶的时间，这样过度一段时间后，夜间或许就不再需要起来给宝宝喂奶了。

奶睡的宝宝如何纠正 逐渐稀释奶浓度

对于配方粉喂养的宝宝，断夜奶可以从逐渐稀释奶液浓度入手，慢慢从夜间喂奶改为夜里喂水，直到宝宝完全断掉夜奶。

宝宝什么时候断夜奶合适

答案是，宝宝需不需要断夜奶不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。

新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

4～6个的宝宝：虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。

6个月以上的宝宝：已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。

怎么给宝宝断夜奶 宝妈提示

断夜奶的关键是要循序渐进，宝宝需要足够的时间，慢慢养成睡整觉的习惯，他们会忘掉夜奶。这个过程中，妈妈们要温和坚定的执行，千万不要着急，更不要一蹴而就，因为任何习惯的养成都需要时间。

宝宝夜奶什么时候断开 逐渐减少夜奶的量

给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不能一下子减掉所有夜奶，而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。

妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，譬如前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。

人工喂养的宝宝，则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。

宝宝多大可以断夜奶 夜奶什么时候断

对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面；如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题。

儿科医生谈到戒夜奶的规律：6个月时戒，哭3天；1岁后戒哭3周；3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶。所以最好在宝宝6个月时，开始断夜奶，逐渐形成正常的习惯。

夜奶频繁影响宝宝健康

先说说宝宝吃夜奶的危害

1.累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

2.迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。

3.过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。

4.易长龋齿不健康。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。

既然，吃夜奶的危害有这么多，要如何断夜奶呢?

宝宝多大可以断夜奶?

很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。

但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

宝宝断夜奶五步走

1.调整喂奶时间

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

2.侧睡快有深度

宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。

3.宁挤掉誓不喂

很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，多际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。

4.睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求

睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

5.妈妈气味要减轻，保持距离助断奶

宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

夜奶什么时候断 什么情况下可以断夜奶

一般儿科医生建议，宝宝到6个月左右，就可以考虑断夜奶。还有以下的几个方面，妈妈们需要考虑进来：宝宝白天奶量摄入正常，辅食吃得稳定，食物种类丰富，食欲好，宝宝的睡眠较为规律，即使是夜间醒来，也是较为规律的 1-2 次。如果是这样的情况，可以考虑给宝宝断夜奶。

鉴于夜奶和龋齿的关系，配方奶喂养的宝宝，建议在长出第一颗牙齿之后就要断夜奶。而对于母乳喂养的宝宝，断夜奶的时间完全由妈妈和宝宝自己来决定。

到底要不要给孩子断夜奶

2014年2月12日凌晨两点，我躺在床上怀抱着15个月大的儿子，睡眼朦胧，儿子吮吸乳头的声音均匀有力。迄今为止，这样的夜晚已持续了390个，每晚只要孩子一声啼哭，我就立马醒来喂奶。

这，就是传说中的“夜奶”。

自从当了妈妈，每天半夜都会准时打点“上班”。虽是又困又累，可为了孩子这些都能承受。但前些天带孩子看牙医时，医生说孩子的牙齿脱矿(孩子牙齿看上去有点发黄)，再不注意就会形成龋齿，建议给孩子刷牙，断夜奶。于是乎，护牙行动开始了!

首先，我们坚持睡前和醒后，用牙刷指套给孩子刷牙，对于这样的刷牙方式，孩子欣然接受。于是，第二步开始了——“断夜奶”。不过出师不利，每到晚上只要不给吃奶，孩子就哭，就不睡觉。抱着安抚，喂水代替喂奶，放舒缓音乐，哭声免疫法等等，这些网上广为流传的偏方对于我的孩子一概不管用，最后，都是以继续喂夜奶而告终。

经过几天折腾，家里对断夜奶形成了正反两方。孩子爸爸是正方，坚持断!他认为，这么大了还吃夜奶既不利于孩子生长发育，又不利于母亲休息。孩子奶奶是反方，她认为，孩子想吃就说明他需要，不能强迫孩子。

作为妈妈，在经历了几个彻夜未眠的夜晚后，我身心俱疲。咨询了身边好多人，大家的建议也分两方，正方坚持“这么大早该断了，会影响生长发育”、“牙齿都出现问题了，一定要断”;反方则倡导“孩子吃夜奶时都处于浅睡眠状态，不影响生长发育”、“牙齿跟吃夜奶没关系，坚持刷牙就行”。

一面是夜奶对孩子身体发育的阻碍，另一面是孩子心理对夜奶的依赖。我该如何平衡呢?于是，我不得不求助医生。

北京同仁医院儿科副主任医师田朝霞给我的建议是，夜奶应逐渐断掉，她认为孩子8~12个月大时是最佳断奶(即断夜奶)月龄。因为，少于8个月，孩子的消化系统发育还不完善，单纯通过外界摄食可能会影响营养吸收;而超过12个月，则往往会影响孩子日后对食物的兴趣。尤其是频繁夜奶，不利于孩子适时添加辅食，还会影响孩子的睡眠，尤其是有些孩子吃完奶会彻底醒来，玩一会儿再睡。同时，吃奶时睡着，牙齿的周围还会残留奶汁，可能导致牙齿腐蚀。

不过，田朝霞大夫也提醒，婴儿断奶是一个必经过程，家长应为婴儿断奶考虑周到，提前做好准备，不能想断就断，想停就停，甚至采取一些过激手段，如向奶头抹辣椒等。这样会使婴儿在很长时间内不能正常饮食，从而严重影响孩子的身体健康，甚至心理健康。需注意，开始断奶后，要逐渐增加辅食的量，丰富辅食的种类。

编后语：

“每个孩子都是独一无二的”，对于断夜奶，也不应“一刀切”。尽管吃夜奶危害的确不少，大部分专家也都建议适时断掉，但如果为了断个夜奶，孩子和家人都痛苦无比，那就不值了。另外，也有专家认为，孩子吃夜奶是一种心理依赖，应该满足。所以，如果孩子并没有因夜奶出现明显发育不好、龋齿等问题，妈妈们不妨再给孩子点时间吧，坚持一下，也许慢慢就自然离乳了呢。