喝剩的鸡汤可以做什么
喝剩的鸡汤可以做什么
喝剩的鸡汤除了可以做鸡汤面以外,还能做一下美食:
鸡汤火锅
材料:各种火锅食材适量,如青菜、豆皮、各种肉丸,鸡汤适量。
做法
1、鸡汤做火锅汤底,大火烧开。
2、各种火锅食材清洗干净,然后酌情放入。
3、调好火锅料汁,常见的就是生抽加适量小米辣、大蒜末、香葱末、耗油、少许食用油、少量开水调匀即可,然后蘸取的鸡汤煮熟的食材,放到碗中蘸味食用。
鸡汤煮豆皮
材料:肉丝,水淀粉,火腿少许,莴笋叶,豆皮,平菇少许,鸡汤。
做法
1、火腿切丝,莴笋叶洗净切丝;肉丝调少许水淀粉上浆;豆皮切丝,用开水烫去豆味;平菇撕开。
2、肉丝下锅用油小炒,放入平菇,豆皮丝,倒入鸡汤和水,煮开一会儿。
3、再加入火腿末,莴笋叶小煮一会儿,下入盐调味即可。
鲜肉鸡汤馄饨
材料:小白菜,鲜肉,食盐,食用油,鸡精,香油,鸡汤,混沌皮。
做法
1、猪肉切成细末;葱姜切末。
2、葱姜末跟猪肉末一起入碗,加入适量生抽、食用油、香油、食盐、鸡精,搅拌均匀。
3、小白菜洗净,在开水里烫一下后切碎,放进干净的纱布,把菜汁挤到调好的肉馅中,一点一点加顺时针搅拌。
4、把青菜加肉馅中拌匀。
5、用混沌皮将混沌肉馅包好。
6、鸡汤上锅再次煮开,煮开后下入馄饨煮熟即可。
鸡汤年糕
材料:鸡蛋,火腿片,卷心菜,年糕条,鸡汤。
做法
1、鸡蛋1个打散,摊成蛋皮切成丝;2片熟火腿片切成丝;卷心菜适量洗净切成丝;年糕条洗净。
2、将鸡汤煮开,调下味,加入年糕条和卷心菜丝煮至软熟。
3、最后摆上火腿丝和蛋皮丝即可。
洋葱鸡汤粥
材料:洋葱适量,干香菇四朵,鸡汤适量,米一杯,水适量。
做法
1、将米洗净,洋葱洗净切块,香菇泡发。
2、将米放入锅中,加入适量的水、鸡汤,放入香菇一起煮粥。
3、待粥粘稠后,放入适量洋葱,加入适量盐调味即可。
吃鸡肉还是喝鸡汤
喝鸡汤预防感冒
最近美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明,鸡汤在缓解感冒症状,如鼻塞和喉咙疼痛,提高人体的免疫功能,最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。
根据该项研究显示,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
喝鸡汤比吃鸡肉营养?
许多人都喜欢屋里炖上一大锅鲜香醇美的鸡汤,热热地喝下去,感觉整只鸡的精华都融入这口汤里了。然而,喝鸡汤真的比吃鸡肉更营养吗?
可能对于我们多数人来说答案是肯定的。不管是在家还是在外就餐,一锅鲜美的鸡汤端上桌,率先被消灭光光的肯定是汤,剩底的一般都是鸡肉“渣”子。剩肉可以剩汤不行,也是很多家庭餐桌传下来的规矩,小时候都有听老人们念叨过喝汤才是最有营养,煲汤费时间,经过那么长时间的煲炖,营养都浓缩到了汤里,至于鸡肉,早成了肉“渣”子,没什么吃头的,丢了也不可惜。
但是营养学家们告诉我们:只喝鸡汤不吃鸡肉其实是一个饮食误区。
鸡肉为我们提供的营养成分除了脂肪、维生素、钙等矿物质之外,最主要的是多种优质蛋白质。一锅汤的烹饪过程中,这些蛋白质只会有一小部分溶入到汤里,不超过总量的10%。只喝汤、不吃肉,相当于扔掉了90%以上的优质蛋白质,等同于“丢了西瓜拣了芝麻”。
鸡汤鲜美,其鲜味主要来自含氮浸出物。虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养。
多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。
不仅鸡汤如此,骨头汤、牛肉汤等等,也是肉比汤更有营养。要美味,喝鸡汤;要营养,吃鸡肉。现代人讲究美味更追求营养,所以我们要既喝汤又吃肉。
煮好的汤圆能过夜吗 汤圆吃不完怎么办
1、如果是中午吃剩的汤圆可以将汤圆盛到碗里,倒入开水刚好漫过汤圆,保鲜膜包好放餐桌上即可。到了晚上可以烧一锅开水,放入适量米酒及红糖或白糖并把白天剩下的汤圆放进去,煮一锅米酒汤圆汤一家人一起喝。
2、如果是下午或晚上吃剩下的汤圆,并且最近几天都不想吃汤圆的时候,可以用漏勺将汤圆盛到菜篮子里,放置10分钟待水份滴干后,倒入干净的塑料袋里放到冰箱进行冷冻。下次取出来可以继续煮着吃,或者用油炸着吃又是一种口味,再或者面包店做面包的糠,快餐店炸鸡腿的糠也可以,包裹着汤圆一起炸也很不错。
剩鸡汤放冷藏还是冷冻
冷藏。
冷冻温度低,可达到零下18摄氏度。而冷藏一般保持在1-10摄氏度。而冷冻适合保存鱼虾肉类生鲜等食品,避免腐败变质;冷藏适用于大多数蔬菜、水果及剩余食物菜品的保存。
所以一般建议将煮好的剩鸡汤存放在冰箱冷藏区。
剩米饭能够吃吗
1、不同剩菜,一定要分开储存,可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘附上一层保鲜膜。
2、放在冰箱下层最里面:如果菜肴已经在外面放了两三个小时,大家又用筷子踊跃翻动过了,保质期就会缩短。这时候要注意,把它铺平一点,放在冰箱下层的最里面,让它尽快地冷却到冷藏室的温度。放到第二餐是可以的,但一定要彻底加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。
3、剩菜别反复多次加热:剩下的肉类第二餐还吃不完,最好只加热一半,剩下部分仍然放回冰箱深处。剩菜存放时间不宜过长,最好能在5—6个小时内吃掉。
4、剩菜新做:可以把剩菜改造成汤,比如剩排骨加蔬菜和挂面,做成蔬菜排骨汤面;剩番茄炒蛋加木耳和面疙瘩,改造成番茄味疙瘩汤。 过去人们都知道,炒菜的汤中溶解了维生素C ,应当把菜汤喝掉。但是如今,人们更加注重食品安全。如果菜的原料不够新鲜,菜汤当中的亚硝酸盐含量较高,特别是剩菜的菜汤,最好就不要喝了。
如果护理得当一般过夜的米饭是可以食用的,但是还有很多其他的食物是不能食用的,例如鸡蛋等食物,长时间的放在冰箱里面的食物需要谨慎的食用,一些饭菜等如果放在冰箱里面很长时间后,虽然看起来没有坏,但是最好也不要食用了。
三款经典的麻油鸡汤做法
一、传统麻油鸡汤做法
1、鸡腿肉切块,锅中加入水煮沸后两分钟,捞出洗净。
2、锅中加入少量麻油,把鸡肉略超一下,放两小片姜。
3、略炒后,加两大碗水煮至肉熟即可。
二、香菇麻油鸡汤做法
1、鸡只洗净切块,滚水中汆烫,去血水后备用。
2、鸡肉放入锅中,再依序放入玉竹、黄精、枸杞(勿太多,以免腹泻)、红枣和香菇(虚湿体质者宜用干香菇)一起炖煮。
3、陶瓷锅用小火慢慢烧热,加四汤勺麻油。
4、待麻油高温热后和姜片慢慢一起翻炒,炒出来香味的时候加入鸡块,香菇一起慢炖。
5.大约炖1小时后,加入盐调味再温20分钟就可以出锅了,一个美味的鸡汤就出来了。
三、当归麻油鸡汤做法
1.嫩鸡清洗干净后切块,老姜洗净切片;
2.准备半锅水,放入鸡肉焯水,在水里放入料酒煮开后把鸡肉再搅拌清洗掉浮末,把鸡肉从锅中取出备用;
3.锅内加麻油烧热,下姜片炝锅,加入焯好水的鸡块翻炒,加水再加入米酒、当归、龙眼干后烧开;
4.把鸡汤移至压力煲中煲煮至鸡肉煮烂,加精盐调味即可。
小贴士:哺乳期妈妈要多喝汤水,利尿通乳。
鸡汤和鸡肉哪个更有营养
相比而言鸡肉更营养。
鸡汤中含有的主要营养为水分、脂肪、少量蛋白质等;而鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、烟酸、锌、维生素B2、钙、铁等营养成分,可见鸡肉要比鸡汤更具营养价值,而且一锅鸡汤做好后,鸡汤里的蛋白含量只有1.3克每100克,鸡肉的蛋白含量却高达20.9克每100克,差距足足有16倍,而鸡汤的其他营养物质均从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内少量溶解出,因此炖鸡汤只喝汤不吃肉是非常不明智的饮食做法。
喝剩的鸡汤可以做什么 炖好的鸡汤如何煮面
材料:鸡丝、鸡汤、上海青适量、面条适量、盐适量。
1、另起锅加水烧开,放入挂面煮熟,建议用鸡蛋挂面,口感比较好,鸡汤面用银丝面来煮特别好吃。
2、煮面的时候,将鸡汤煮开,放入上海青煮断生捞出。
3、煮面条的同时还要准备汤料:适量盐,少许胡椒粉,放点葱花,加入鸡汤调开。
4、将煮好的面条和青菜调入面汤碗中就可以了。
5、最后放上鸡丝,放上葱花,一份香气扑鼻的鸡汤面就做好了。
驴肉火锅用什么煮清汤
1.鸡汤做汤底。自己在家打驴肉火锅的话,配鸡汤底也是不错的哦。鸡汤不仅蛋白质,而且味道很鲜美,喝几口汤再开始打驴肉火锅也是极好的。可以选择老母鸡汤的哦,营养丰富,其实一般的走地鸡做鸡汤底也是极好的,只需要放入红枣、枸杞以及一些汤料,香浓的鸡汤底就做好了哦。
2.牛大骨汤做汤底。用牛大骨做汤底如何呢?看着一锅熬得像奶白色的汤底,是否有种不忍下口的感觉呢?不过做这个汤底可是挺费时间的,需要在头一晚上一直熬到天亮,这样牛大骨汤的颜色才会变得奶白诱人。熬牛大骨汤的时候可以放入姜片和葱花哦,也可以放入一些药材,例如当归和党参。
剩的鸡汤怎么煮面
剩下的鸡汤煮面的方式是比较多的,可以根据自己的喜好来进行煮面,比较推荐适合剩下的鸡汤煮面的方式,如下:
食材:面条、剩余鸡汤、生菜、酱油、食盐。
做法:
1、将剩余的鸡汤准备好,将其加热之后备用。
2、将生菜一瓣一瓣的掰开,分别清洗干净之后,捞出,备用。
3、在锅中加入适量的清水,开大火煮开之后,放入面条。
4、将面条煮软之后,放入碗中,加入适量的食盐和酱油,再将鸡汤加入到面条中,搅拌均匀。
5、将生菜放入水中焯熟,然后再放入到鸡汤面条中即可。
老母鸡汤的功效
其实喝老母鸡汤还是有好处的,至少老母鸡汤味道鲜美能提高人的食欲,毕竟对于产妇来说多吃一点对身体还是有好处的。老母鸡汤的功效就是能让人多喝一点。
鸡是高蛋白质食物,蛋白质的质与量均优。蛋白质主要在肌肉中,它不易溶解于水中,加热后即凝固,只有少量氨基酸及含氮浸出物能溶于鸡汤中。由于这些氨基酸及含氮浸出物的存在,加过盐后汤的味道很鲜。但根据实验证明,鸡汤中的蛋白质成份只有鸡肉中的7%左右。如果要选择鸡的养分,应该是选鸡的蛋白质,只喝鸡汤不吃鸡肉,就丢失了93%左右的蛋白质。当然鸡汤中的营养也不都如蛋白质那么少,许多水溶性营养素经过加热久煮多溶于鸡汤中,而剩在鸡肉中的则甚少,如维生素B1,鸡汤中远远多于煮过汤的鸡肉。 当我们补充营养时,事先要考虑补充什么营养素,如果要补充蛋白质,选择老母鸡是对的,但喝鸡汤也要一同吃鸡肉,否则是达不到目的的。
老母鸡本身就因为“年龄”的原因已经肉质发老,加上很多人在做老母鸡汤的时候会煲很久,老母鸡的精华已经融进汤内,只要喝汤就行了。老母鸡汤的功效还是主要体现在汤上,对于怕胖的人来说喝汤就好了。
可以直接用鸡汤煮面吗 剩鸡汤可以做哪些美食
剩余的鸡汤还可以配合大米一起制作出鸡饭,鸡饭也称之为油饭,将鸡汤放入到生米中一起煮制,煮出来的米饭就成为鸡饭。
这种米饭煮制出来会带有鸡的香气,并且米饭可以吸收部分鸡汤中的油脂,同时又不会失去米饭本身的清香,是一道非常好吃的美食。
蘑菇鸡汤做法大全
网友提问:
我家人都喜欢吃,皇藏峪蘑菇炖鸡的蘑菇炖鸡。我自己学着做几十次了,就是没有人家皇藏峪蘑菇炖鸡的鸡做的香~,我很想知道他里边是不是有什么材料,我不知道,有知道的朋友可以给我解释下吗。
解决方法:
主料:土鸡
调料:姜,蒜,葱花,盐
首先把姜拍碎,但最好别切成粉状,那就不好了。只要拍碎就OK了,蒜只要把蒜皮去掉就好了,食用油最好别放,放进去别变调的,辣椒也不要放。鸡洗干净后切成小块状,红枣,笋,香磨也准备好,这些东西要同时和鸡一起放进高压锅里面,还要加上调料哦。再大火炖个15-20分钟左右,时间到了后要再把火转小再炖个5分钟左右。就可以了。这样吃起来既补味道也香哦。
很适合做给家里人吃。
这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略!而且最好用干香菇来做,这样味道会非常浓郁,香菇也会吸足汤汁。新鲜香菇味道不浓,而且长时间炖煮后容易软烂,会破坏菜品的口感。泡发香菇的水,滗去沙子可以和鸡肉一起炖,味道会更好;
这也是我们家常做的一道菜哦
食材
50g 蘑菇
300g 鸡肉
1块
生姜
5片
香叶
适量 盐
适量 生抽
适量 料酒
步骤/方法
蘑菇应用淡盐水浸泡30分钟左右
鸡肉剁成小块,备用
锅入油,放入鸡块炒,三分钟后加二勺子的料酒,一勺子生抽,小块姜片。再炒至出香味
炒一会儿再放入香菇,同炒。
炒三到五分钟后,放入水,至淹没鸡块。加入适量盐,香叶。大火烧沸后,改中火炖15分钟。肉熟后,放入味精大火收汁,即可
注意事项
这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以免最后煮碎了。
总之越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是最好吃的。
看完这个,是不是感觉有少许的复杂呢?我们一定要有耐心,因为自己亲手做出来的才是最香甜美味的。这道蘑菇炖鸡汤,关键在于鸡块需要炒,蘑菇需要盐水浸泡,只有前期步骤做到位,我们才能很好的完成后期制作。这道汤营养丰富,味道鲜美,一定会成为各位朋友的最爱。
喝剩的鸡汤可以做什么
喝剩的鸡汤除了可以做鸡汤面以外,还能做一下美食:
材料:各种火锅食材适量,如青菜、豆皮、各种肉丸,鸡汤适量。
做法
1、鸡汤做火锅汤底,大火烧开。
2、各种火锅食材清洗干净,然后酌情放入。
3、调好火锅料汁,常见的就是生抽加适量小米辣、大蒜末、香葱末、耗油、少许食用油、少量开水调匀即可,然后蘸取的鸡汤煮熟的食材,放到碗中蘸味食用。
材料:肉丝,水淀粉,火腿少许,莴笋叶,豆皮,平菇少许,鸡汤。
做法
1、火腿切丝,莴笋叶洗净切丝;肉丝调少许水淀粉上浆;豆皮切丝,用开水烫去豆味;平菇撕开。
2、肉丝下锅用油小炒,放入平菇,豆皮丝,倒入鸡汤和水,煮开一会儿。
3、再加入火腿末,莴笋叶小煮一会儿,下入盐调味即可。
材料:小白菜,鲜肉,食盐,食用油,鸡精,香油,鸡汤,混沌皮。
做法
1、猪肉切成细末;葱姜切末。
2、葱姜末跟猪肉末一起入碗,加入适量生抽、食用油、香油、食盐、鸡精,搅拌均匀。
3、小白菜洗净,在开水里烫一下后切碎,放进干净的纱布,把菜汁挤到调好的肉馅中,一点一点加顺时针搅拌。
4、把青菜加肉馅中拌匀。
5、用混沌皮将混沌肉馅包好。
6、鸡汤上锅再次煮开,煮开后下入馄饨煮熟即可。
材料:鸡蛋,火腿片,卷心菜,年糕条,鸡汤。
做法
1、鸡蛋1个打散,摊成蛋皮切成丝;2片熟火腿片切成丝;卷心菜适量洗净切成丝;年糕条洗净。
2、将鸡汤煮开,调下味,加入年糕条和卷心菜丝煮至软熟。
3、最后摆上火腿丝和蛋皮丝即可。
材料:洋葱适量,干香菇四朵,鸡汤适量,米一杯,水适量。
做法
1、将米洗净,洋葱洗净切块,香菇泡发。
2、将米放入锅中,加入适量的水、鸡汤,放入香菇一起煮粥。
3、待粥粘稠后,放入适量洋葱,加入适量盐调味即可。