我得了糖尿病可以吃苦菜吗

我得了糖尿病可以吃苦菜吗

可以适量食用，首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。

治疗糖尿病的三大误区

1. 条件好的人才会得糖尿病

一般人认为糖尿病是“富贵病”，只有生活富裕的人才会患病。其实糖尿病是一种与家族遗传、病毒感染、自身免疫及生活方式密切相关的多因素疾病，有糖尿病家族史，罹患自身免疫性疾病的，曾分娩巨大儿的妇女及有不良生活习惯如酗酒、抽烟、暴饮暴食、不常活动的都有可能患糖尿病。

2. 消瘦者不会得糖尿病

虽然大部分糖尿病患者为肥胖者，但1型糖尿病、继发性糖尿病、老年人及合并其他消耗性疾病的患者可为消瘦者。

3. 少吃糖就不会得糖尿病

糖尿病的发病机制主要为胰岛素分泌绝对或相对不足伴胰岛素抵抗，与摄入糖类无必然关系。摄入糖类会使“血糖”升高，同样高热量的含脂食品也会引起血糖升高。

哪些人是属于易得糖尿病的人群

糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。

糖尿病是常见病、多发病，其患病率正随着人民生活水平的提高，人口老化，生活方式的改变而迅速增加。该病已成为继心脑血管病，肿瘤之后的第三大疑难顽症。我国目前糖尿病患者多达4千万之众，且每年以几百万数量递增。对社会和家庭带来沉重的负担，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。调查发现，在某些人群中糖尿病的发病率明显增高，应引起人们的高度重视。

哪些人易得糖尿病1、有糖尿病家族史且年龄超过40岁者。糖尿病患者有家族史者约占10%，在这部分人群中以40岁以上者为多。

哪些人易得糖尿病2、形体肥胖，尤其是腹部肥胖者。由于饮食结构及饮食习惯不科学，引起脂肪代谢紊乱，高血脂，脂肪肝，导致胰岛素受体结合率低下，胰岛素生物效应低下，在精神紧张，劳累的作用下，而发生糖尿病。

哪些人易得糖尿病3、不明原因的疲劳且呈进行性加重者。典型的“三多一少”，即多饮，多尿，多食和体重减轻症状并不多见，而疲劳症状在休息后不能缓解，是糖尿病患者最早出现，也是最多的临床表现。

哪些人易得糖尿病4、由农村转化为城市生活者。农村人口进入城市，由于生活条件的改善和膳食结构的改变，体力活动减少，导致糖尿病发病率增加。

哪些人易得糖尿病5、体重减轻找不到原因，特别是原来肥胖，近来明显消瘦者。

哪些人易得糖尿病6、有习惯性流产，分娩巨大婴儿者。

哪些人易得糖尿病7 、有反复发生的反应性低血糖者。

哪些人易得糖尿病8、不明原因的性功能减退及月经不调甚至闭经者。

哪些人易得糖尿病9、反复发生泌尿系，生殖系，呼吸道感染及皮肤疖痈者。

哪些人易得糖尿病10、较早出现心脑血管病者

以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

糖尿病人可以吃苦菜吗 糖尿病人吃苦菜的做法

材料：苦菜500克，大蒜(白皮)15克，盐3克，味精2克，香油5克。

做法：

1、大蒜去皮洗净捣成蒜茸;

2、将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下;

3、捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内;

4、浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。

原料：1斤2两光骨、1把苦菜、6片生姜

做法

1、从1把干苦菜中挑出硬梗，然后去除，倒入热开水浸泡1个小时。

2、然后再过两遍冷水，洗净，拧干;

3、光骨过开水，然后再用冷水洗净;

4、把光骨，苦菜和生姜一起放入锅内用冷水炖，水要尽量一次性加足!

5、等锅内水第一次沸腾的时候，要加入一勺的生油，加一丁点白醋，加一勺的盐。

6、第一次沸腾后，大火要转成小火，慢慢炖1.5小时。最后再加入适量盐和鸡精调味。

哪些人易进入糖尿病前期

糖尿病前期患者的症状隐匿，不易察觉。没有典型的“三多一少(多食、多饮、多尿、体重减少)”经典症状，也没有糖尿病特有的眼、肾和神经等并发症，但可伴有血压增高、血脂异常和动脉粥样硬化性心血管疾病等。

其实，糖尿病前期的危险因素与患糖尿病的危险因素是一样的。有家族史，父母一方或者双方有糖尿病，尤其是伴有高血压、肥胖、心脑血管病、高血脂、痛风等疾病的糖尿病人，这些人的后代容易得糖尿病。40岁以上的人，不管有没有遗传背景，得糖尿病的几率都比年轻人高。肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，容易患糖尿病。现在虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上肥胖，再加上年龄高，就更容易得糖尿病。血脂高或者生过巨大儿(8斤以上的孩子)的妈妈及巨大儿也容易得糖尿病。平常根本不爱运动而且身体发胖，这些人都容易进入糖尿病前期和患糖尿病。以往曾有一次或多次出现空腹血糖异常或糖尿病前期经复查葡萄糖耐量正常者。这些人群应该定期进行糖尿病有关指标的检查，及时发现血糖升高或葡萄糖耐量异常，尽早采取措施，防止及延缓糖尿病的发生。

糖尿病人可以吃苦菜吗 苦菜糖尿病可以吃吗

苦菜糖尿病可以吃。

糖尿病是一个常见的疾病，是因为胰岛素功能减退而导致的疾病。糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食，苦菜是一种药食兼具的无毒植物，味甘苦，具有清热解毒、生津止渴的作用，非常适合糖尿病人食用。如果能坚持服用，对改善症状、降低血糖有较好的辅助疗效。

可乐对肾结石真有治疗作用吗 喝可乐会得糖尿病吗?

喝可乐会使患糖尿病的几率增加，但是喝可乐并不是一定会得糖尿病。

首先可乐的能量非常高，其中也有不少糖分，对于有糖尿病的家族史人群，在过多饮用可乐后容易诱发糖尿病。但有些并没有明确家族史，平时也很少喝可乐的人群不一定会得糖尿病，一定要客观对待饮用可乐。

妊娠合并糖尿病吃什么好

1.鱼肉

吃鱼肉的好处

鱼肉蛋白质含量高，且脂肪水平为不饱和脂肪酸，热量低。适合糖尿病患者食用。

鱼肉怎么吃

200g，直接白水煮食。

2.苦瓜

吃苦瓜的好处

性味平、寒，具有降低血糖水平、血脂水平的作用。

苦瓜怎么吃

100g，直接清水煮食。

3.生菜

吃生菜的好处

维生素C含量高，热量低，体积大，适合糖尿病人食用。

生菜怎么吃

200-300g，炒食。

了解了妊娠合并糖尿病吃什么比较好之后，希望对患有妊娠合并糖尿病疾病的人能及时调整饮食，尤其是疾病恢复期间对营养的需求是非常大的，一定要做好调整，并且要调整好心情。

糖尿病人能吃苦菜吗

糖尿病是一个常见的疾病，是因为胰岛素功能减退而导致的疾病。如果不能及时的接受治疗，会引发很多并发症，导致严重的危害。对于患者来说，除了要药物治疗，饮食的调理也很重要。

糖尿病患者一定要注意的是什么?

1.要严格控制饮食。

糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食，这是治疗糖尿病最关键的一环，患者每天的主食要控制在300克左右，如果是体力劳动者可适当的加量，身体肥胖的患者要注意适当的减量。

2.要学会自测血糖。

糖尿病患者的血糖指标是反映患者病情的“晴雨表”，是调节胰岛素用量的“参照物”，因此，在家治疗的糖尿病患者，要学会自测血糖，以方便治疗。此外，要注意根据血糖的指标调节胰岛素的剂量，遵照医生的医嘱及药物使用说明书，正确用药，不可随意加大剂量，否则会导致严重后果。

其实，苦菜是糖尿病患者可以吃的，但是并不具有治疗的作用。但是，患者一定要适量的吃，不能吃太多。当然，糖尿病患者不能吃含糖量多的食物，也不能因为不含糖的食物就大量的吃，这些方式都是不对的。对于糖尿病患者来说，需要适当的吃，并且做到饮食规律。

苦瓜可以抗癌

苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功效。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效，而苦瓜干随茶同饮，对降低血糖十分有效。

吃点苦瓜，能败火，中医认为苦可以泄热，可以固护阴液，刺激分泌胰岛素作用。苦味的食品及药物其性多寒凉，用寒治热，以达平衡。常吃苦瓜的人不易上火和不得糖尿病。

现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。

苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐为糖尿病患者的理想食品。

南瓜苦瓜不能防糖尿病

民间流传说法：南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生。因此常吃南瓜的人不易得糖尿病，并且在发现糖尿病后，多吃南瓜也有治疗作用。苦瓜虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。所以，预防和治疗糖尿病，南瓜、苦瓜一定要常吃。

仅依靠南瓜和苦瓜来预防和治疗糖尿病是不可能的，这没有任何的科学依据可证实。

糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果，环境因素是糖尿病发生的诱因，因此对于这种综合性的代谢疾病，不可能只因为一两种食物就影响其发病过程。

不科学的生活模式是诱发糖尿病的环境因素之一，但是食物本身并不能直接导致糖尿病的发生。饮食不当、能量摄取过多、体力活动过少可造成体重的增加至肥胖，而肥胖可造成胰岛素受体数目减少以及机体对胰岛素需要量的增加，也就是我们常说的出现机体的胰岛素抵抗作用，从而成为糖尿病。

换过来说，如果饮食合理、活动多而没有出现肥胖的情况，出现糖尿病的机会就会很小。而所谓的饮食合理与否，就不单单是南瓜和苦瓜的问题，发生糖尿病与否也就不可能单以这两种食物论成败。

而且，还没有任何的实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应，使胰岛素分泌增加。苦瓜里面含有的黄酮类等植物化学物有一定的调节血脂作用，但不能降糖。

在合理饮食的前提下，安排食用南瓜和苦瓜是有益的，它们中含有的膳食纤维可以延缓糖类的吸收速率，从而减少血糖的波动。但这种作用在含有膳食纤维的蔬菜中都可以发现到，并不为南瓜、苦瓜所独有。主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。

苦菊不能和什么一起吃 吃苦菊有什么好处

1、 清热消炎

苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，这些成分有着较强的杀菌作用，所以苦菊对我们通常所见的黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等炎症均有一定的疗效。

2、通便利尿

苦菊中的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，这些成分是促进肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题的良药，因此吃苦菊不仅能促进尿液排出，还能美容养颜。

3、防止贫血

苦菊中所含有的胡萝卜素、维生素C、以及钾和钙等营养元素，对预防和治疗贫血病具有很好的效果，再加上苦菊能促进人体内抗体的合成，所以多吃苦菊有助于防止贫血。

4、降低血糖

苦菊性寒，所以其热量较低，再加上苦菊的脂肪和碳水化合物含量都不高，常吃苦菊能够降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。

是不是只有肥胖的孩子才会患糖尿病

有的家长认为“肥胖的孩子才会得糖尿病，我们家的孩子这么瘦，是不会得糖尿病的”。这是一个错误的观念。肥胖的孩子会得糖尿病，但是瘦小的 孩子也会得糖尿病的。儿童糖尿病分1型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病 是与肥胖相关的，而1型糖尿病与肥胖无明显相关。所以，瘦小的孩子也会 得糖尿病，只是类型不同。

苦瓜的食用禁忌

从苦瓜中提取出苦瓜多糖、苦瓜素、类黄酮等成分，它们在体外和动物试验中被证实具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒、抗肿瘤等作用。

也因此，苦瓜常被认为是一种‘具有多种功效’的‘神奇蔬菜’。但事实并没有这么神奇。

请记住：提取物的作用，不能等同于吃苦瓜就特定功效。

吃苦瓜并不能把糖尿病吃好

比如临床试验的结果，有的支持‘苦瓜降糖’，有的却发现苦瓜和安慰剂的作用并没有显著区别。

因此，苦瓜作为蔬菜具有一定的营养价值，但是日常食用苦瓜不可以治疗高血糖或者糖尿病，糖尿病患者仍需遵医嘱进行治疗。

小心苦瓜籽中毒

苦瓜籽，含有一些成分可能会引起人的不适造成中毒。在食用苦瓜时，需要将苦瓜籽剔除干净。

苦瓜，在动物试验中表现出了较强的抗生育作用，包括使小鼠的精子不能正常作用、引起怀孕小鼠的早期和中期流产等。不过，这种抗生育作用，目前并没有在人体上得到证实。