孕妇可以吃橘子吗

孕妇可以吃橘子吗

孕妇可以吃橘子吗?

橘子是冬天常见的时令水果之一，也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢?在这里，小编就来告诉大家这个问题的答案，快来一起看看吧。

孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。

孕妇吃橘子好吗 孕妇能吃橘子吗

橘子味道酸甜，有开胃的作用，对于怀孕期间胃口不好的女性朋友来说，吃橘子能增进食欲，而且橘子中不含有任何对孕妇有伤害的物质，而且孕妇吃橘子有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲;加强营养，提高免疫力;促进通便;降低胆固醇等。因此孕妇也可以放心食用。

怀孕期间能吃橘子吗

孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。

因此孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

但是橘子本身性温，而且含有大量的糖分，过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃橘子会上火"。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比橘子还高。

孕妇可以吃橘子吗

可以吃。

孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

产妇可以吃橘子吗?

可以吃。

橘子中含维生素C和钙质较多，维C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产妇吃橘子，可防止产后继续出血。且橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇可食用橘子，但注意不要过量。

孕妇吃橘子孩子会黄疸吗

一般来说孕妇吃橘子是不会造成黄疸的，新生儿黄疸产生的原因是宝宝在妈妈子宫内缺乏充足的氧气，导致宝宝血液里面的红细胞过多，胆红素大量生成，宝宝出生后脆弱的肝功能分泌不了这么多胆红素，只能淤积在血液中，造成了新生儿的黄疸现象，所以，新生儿黄疸现象和孕妇吃橘子是没有太多关系的。

孕妇可以吃橘子吗

孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃橘子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃橘子很有好处。

怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。

而孕妇吃橘子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。

孕妇吃多了橘子好吗

一、孕妇吃橘子多了好吗?

孕妇可以吃橘子，但要注意量。橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妇是可以吃橘子的。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

橘子因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃桔子会上火”。

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

吃桔子时，不能再吃萝卜，或者喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质会与桔子中的果酸发生反应，凝固成块，容易引起腹胀、腹痛等症状。而萝卜被人体吸收后会产生硫酸盐，进而代谢产生硫氰酸，硫氰酸对甲状腺有一定的抑制作用，桔子所含的类黄酮物质被肠道分解后，会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，诱发甲状腺肿大等病症。

二、孕妇吃橘子会导致新生儿皮肤变黄，是真的吗?

确实存在这种现象。橘子含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。

不光是橘子，其他含有大量胡萝卜素的水果和蔬菜，像胡萝卜、南瓜、木瓜等，吃多了也是会导致皮肤发黄的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。

其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致，常被称为新生儿黄疸，新生儿黄疸常有生理性和病理性两种，但都与孕妇吃任何种食物无关，更与孕妇吃橘子无关。

这种疾病主要分布在面部和躯干部，足月儿的生理性黄疸会在第2周末基本上消退，早产儿黄疸一般在第3周消退。由此可见，新生儿皮肤发黄跟孕妈吃橘子并无关系。孕妇在怀孕期间可适量吃橘子来补充维生素的。

孕妇吃桔子孩子会黄疸吗

橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。新生儿皮肤黄与孕妇吃橘子有没有关系?其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致，常被称为新生儿黄疸，新生儿黄疸常有生理性和病理性两种，但都与孕妇吃任何种食物无关，更与孕妇吃橘子无关。

橘子一次吃多少比较好 橘子什么不能多吃

1、孕妇在孕后期孕妇要少吃桔子。因为这个时候，孕妇吃橘子，很容易上火，同时还会造成便秘。所以每天吃1个或两个就可以了，千万不要过量吃。

2、老年人要少吃橘子。胃寒的老人不可以多吃橘子，否则会肚子痛。

3、有些孩子要少吃橘子，否则容易上火。

4、阴虚的人要少橘子。否则会上火，口舌干燥，口舌生疮，咽喉疼痛。

5、肠胃不好的人不能吃橘子，否则会刺激肠胃。

6、胃溃疡患者，要适量的食用橘子，以免加重病情。

孕妇可以吃橘子吗

橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。

并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。

当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。

所以孕妇吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。