阿胶每天吃多少最好

阿胶每天吃多少最好

其实阿胶每天的食用量是没有非常严格的界定，不过食用过多必然也是会起副作用的。所以人们主要是根据自己身体的实际情况来选择每天吃多少阿胶，贫血比较严重的人们来每天食用阿胶总量也不能够超过30克，一天最多也只能服用三次。而对于想通过阿胶来养生保健的人们来说，每天食用的阿胶的总量最好不要超过10克，否则就容易超过身体的上限了。

不可以,因为会活血,会认你流血更多 .月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,以确保健康.指导意见：经期最好不要吃阿胶,阿胶属于中药,有活血,养血之效,经期最好停服,服后可能出现经期延长,经量增多等副作用,因此,建议经后服用.祝你身体健康!在来月经的特殊时期，不能吃任何的药品，注意经期的保暖工作，多喝点热水。偶尔也要多走走，不要老是坐着。

不可以。虽然阿胶有补血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。温馨提示：在月经期间要注意个人的卫生，这个时间是最容易滋生细菌的时间，卫生棉也要勤换。

女人什么季节吃阿胶糕最好 阿胶糕每天吃几块最好

视情况而定。

关于阿胶糕的食用量一般是要根据个人体质决定的，如果是体内湿热且火气比较旺盛的人群，由于阿胶糕甘润滋补，吃多了会加重身体上火程度，因此建议阿胶糕每天吃一块即可。

刚开始吃阿胶糕补身体的人群建议从每天吃一块开始，等身体逐渐适应后在增加食用量，一般建议一天吃2块左右即可，气血不足或营养摄入一般的人群可以根据自身情况适当增加阿胶糕食用量。

女性滋阴也要慎用阿胶

女性滋阴也要慎用阿胶

阿胶其实也是属于一种中药，能够起到滋阴补血的功效，但是如果女性服用之后出现面部生疮或者是口干舌燥等症状的话，可能就是上火了，此时应该停止服用，另外对于阳虚的女性来说，乱用阿胶还可能会有食欲不振、消化缓慢等症状发生。

温馨提示：如果女性存在上火感冒、生理期到来等情况，建议等到身体恢复平稳之后再行服用，并且阿胶每天吃1~2块就可以，不能将其当做是一种零食服用过多，过度进补也会给身体增加不必要的负担，建议上火后要注意补充水分，或者吃一些有助于败火的食物。

桃胶每天都可以吃吗 桃胶多久吃一次好

桃胶隔3到4天吃一次桃胶是最好的。桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。因为桃胶难以消化，且摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，因此不适宜天天吃。所以建议吃桃胶每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。

阿胶糕长白毛还能吃吗 每天吃阿胶糕好吗

健康人群每天适量吃1—2小块阿胶糕对身体健康好处多。

阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、桂圆肉等制作而成，食用上结合了这些食物的多种营养功效，经常吃可起到补血益气、美容养颜、提高免疫力、活血化瘀等综合保健功效，但每天吃的话，不宜吃太多，大概一天吃1—2小块即可满足身体需求。

如上火期间、湿气较重、经期女性、身体有伤口等人群是不宜吃阿胶糕的，以免加重病情，出现其他身体不适症状。

阿胶糕含多少阿胶最好 阿胶每次吃多少克合适

建议每次3-9克。

因为阿胶具有较强的滋补作用，食用过多时容易出现口干舌燥、口舌生疮、便秘长痘等上火的情况，建议每次适量食用即可。

作为保健作用，对于正常体质的人群来说阿胶的推荐食用量一般为3-9克左右，但因为每个人的体质都有所差异，建议可以按照个人的实际情况来进行加减，但最好不要超过12克。

阿胶糕吃了会发胖吗

会发胖。

但是阿胶每天最好吃两片，也是能很好的吸收，不过吃多了糖分过多还是会有很多的问题，体热的人吃了就是会上火，影响效果。如果过量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖。

阿胶糕晚上吃会发胖吗

会发胖。

但是阿胶每天最好吃两片，也是能很好的吸收，不过吃多了糖分过多还是会有很多的问题，体热的人吃了就是会上火，影响效果。如果过量的话,那么就有可能会长体质,让身体发胖。