感冒药吃多了好吗 诊室场景回放镜头

感冒药吃多了好吗 诊室场景回放镜头

两岁的晴晴最近感冒了，白天流鼻涕，晚上鼻塞，而且还发烧，这种情况已经持续3天了。这几天孩子不仅胃口差，而且夜间睡眠不好，情绪也非常急躁。妈妈已经给孩子服用了“泰诺林”和一些治疗感冒的药物，可是孩子的情况没有明显见好。着急的妈妈在朋友的推荐下，又给晴晴服用了治疗感冒的“泰诺感冒糖浆”。服药后1小时，晴晴就开始睡觉。起初妈妈认为是药物起作用了。可是过了五六个小时，晴晴还在睡觉，而且睡得很沉，很难叫醒她。这时妈妈有些害怕了，越紧带着孩子到诊室检查。

大夫经过检查，并没有发现什么新的严重问题。但经过与妈妈的交谈，了解到妈妈给晴晴服用过退热的泰诺林、治疗感冒的泰诺和小儿克咳以及白加黑，还有一些感冒冲剂等。据此，大夫给晴晴做了抽血检查，结果发现血中“对乙酰氨基酚”的血液浓度增高，说明孩子的睡眠是药物过量引起的。

虽然经过治疗，孩子很快就恢复了正常，可是妈妈却感到很困惑：每种药物都是按照说明书上标明的剂量给孩子服用的，怎么会出现过量服用的症状？对乙酰氨基酚不是很安全的药吗？以后怎么给孩子服用才能保证安全？

对乙酰氨基酚是用于治疗发热和感冒的常用药物中的主要成分，又称为扑热息痛、醋氨酚、退热净等。由于这种药物非常安全，所以很多治疗感冒和发热的药物中都含有这种成分。比如经常给孩子使用的泰诺林、泰诺感冒糖浆的主要成分就是对乙酰氨基酚，除这两种药外，许多复方制剂中也含有这种成分，比如：白加黑、帕尔克、克感敏、速效伤风胶囊、感冒灵、去痛片、散利痛、扑感宁、儿童退热片等等，每种药物中所含对乙酰氨基酚的剂量不同，约120～500毫克不等。

由于这些药物都属于非处方药物，不仅是治疗常见疾病的，而且使用起来非常安全。因此大家都认为这些药物的安全性很高，副作用相对较小，使用时就放松了警惕，没有特别注意其中所含的成分，埋下了服药的隐患。

由于目前治疗感冒和发热的药物多以复合药物为主，每种药物的复合成分和比例不同，加上各个生产厂家不同，所以每种药物的商品名称也是多种多样。家长在给孩子或自行选择非处方药时，往往只记药物的商品名，却忽略了其中所含药物的成分。上面诊室中提到的例子，就是这种情况：妈妈给孩子吃药时，每种药物都是按说明书介绍的剂量服用的，但是由于她选择的那几种药物中，都含有对乙酰氨基酚，叠加在一起就出现了药物的“过量”中毒现象。

对乙酰氨基酚服用过量，会对人体产生一定的副作用。早在20世纪60年代就有大剂量对乙酰氨基酚引起肝中毒的报道，以后的许多资料进一步证实，长期服用或过量服用这种药物，都有可能引起肝细胞坏死。过量的对乙酰氨基酚所生成的毒性代谢产物同样会损害肾脏，造成肾细胞坏死，特别是同时使用水杨酸钠（阿司匹林）或咖啡因时，更容易损伤肾脏。另外，所生成的毒性代谢产物也会直接作用于骨髓造血系统，构成破坏，有可能诱发血小板减少性紫癜或白血病。孩子过量服用扑热息痛，还可能引起中枢神经系统的中毒症状，导致嗜睡、大脑损害、神经功能减退等。

对乙酰氨基酚的推荐剂量为：成人1 g，每4小时1次，最大量为4 g/天；儿童和青少年15 mg/千克；每4小时1次；最大量为60 mg/千克/天（7~12岁儿童最大剂量为2 g/天）。

小结：

◆给孩子使用治疗感冒和发热的药物时，不仅要关心每种药物的服用剂量，更要关注每种药物所含的药物成分。特别是在给孩子服用含对乙酰氨基酚的合成剂时，必须事先详细阅读说明书，弄清剂量再服。

◆避免同时服用两三种对乙酰氨基酚复合制剂，以防服用过量。

◆尽管对乙酰氨基酚服用过量时可能导致严重的肝、肾等功能损伤，但只要不超量、不久服，它仍然是非常安全有效的药物。

◆家长不必因此而过于谨慎，以免孩子得病后不能得到及时有效的治疗。

感冒药吃多了不是好事

那么，超剂量服用感冒药真的会致命吗?医生表示，常见的感冒药(西药)的主要成分叫对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)，它本身是一个解热镇痛药物，全球范围内都在用，也是世界卫生组织推荐的，这个药如果吃过量的话，会导致急性的肝损伤。

根据美国国立卫生研究院最新统计，每年有7.8万美国人因急性肝衰竭急诊，对乙酰氨基酚中毒者居首，2001年到2010年有1567名美国人因过量服用含有对乙酰氨基酚成分的感冒药而死，平均每年超过150人丧命。

此外，如果服用感冒药有不良反应，也可能跟此药含有对乙酰氨基酚多少和自身的身体状况有关。医生表示，对于老人和儿童来说，药物的半衰期会延长，在人体内积蓄的时间也会长一些，比正常的青年人和成年人导致肝功能损伤的几率就要大一些，所以给老人和儿童吃感冒药，一定要注意降低剂量，避免长期服用。

那么，如果服用中成药是不是就不用担心对乙酰氨基酚过量的问题呢?医生表示，中成药的感冒药有很多种里面也含有对乙酰氨基酚，但部分中成药的感冒药对乙酰氨基酚成分的标识往往不太起眼，市民要买的话，还是要先仔细看一下说明书，是不是里面也含有这种成分，最好还是咨询医生或药师。

提醒：吃药要遵循医嘱和说明书服用

医生表示，过量服用感冒药，无论是西药还是中成药，都有可能导致肝中毒衰竭甚至是死亡。因此，吃药一定要严格遵循医嘱和说明书服用。

同时，医生提醒，如果肝功能损害严重，吃药后出现上腹部饱胀，吃东西不消化，全身没有力气，小便变黄和眼睛变黄等等，这都有可能是服用过量，必须及时就医。(记者 徐晓哲)

感冒药吃多了会怎样

①感冒药吃多了会让身体的某些健康指标值发生变化，比如吃了太多消炎药，会杀死部分白细胞，相应的在血液中的白细胞比值就会下降。

②感冒药吃多了，重感冒引起的发烧会造成转氨酶偏高，心率过快等现象。

③小孩子会头晕、乏力、恶心、肚子痛、口干、出皮疹。

感冒药吃多了怎么办?

①首先明确是哪种药物过量，根据药理副作用及毒性作用，针对进行治疗。

②多喝水，每天2000—4000ml，加速药物排泄。

③在治疗期间饮食清淡，可以喝一些绿豆稀饭，多吃香蕉，雪梨等对保护肝脏有好处的食物。

④注意监测肾功能，若指标有异常，及时到医院就诊。

退烧药，这样用效果好 既然发热是人体自我保护机制之一，那为什么还要退热呢？

通常退热是针对高热而言，也就是指体温超过38.5℃的体温。因为高热会使体内代谢过高，导致人体消耗明显增加。3岁以前的孩子大脑发育还不够成熟，高热有可能导致神经系统异常兴奋，出现高热惊厥，使孩子的神经系统受到损伤。所以，当孩子体温超过38.5℃时，应该采取退热治疗。退热治疗分为物理疗法和化学疗法。物理疗法包括：多喝水后增加多排尿、温水浴、甚至枕冰袋等。化学疗法主要是药物治疗。

但是，在用药物降温的时候，家长也遇到一些困惑和难题——

诊室回放镜头1：11个月的楠楠一天前开始出现高热，体温超过了39℃。家长在在医生的指导下，给孩子服用泰诺林小儿滴剂退热。药物服用后效果很好。说明书标明，药物应该间隔至少4个小时才能再次服用，但说明书上又提到，每天使用不能超过4次。这下家长左右为难了：吃药后退烧的有效时间是4个小时左右，如果孩子4个小时后又烧起来，这样算下来，每天使用退热剂的次数肯定会超过4次，这该怎么办？

诊室回放镜头2：1岁3个月的宝宝近几天发热，体温超过了39℃。使用泰诺林小儿滴剂将近1小时后，孩子的体温仍然没有减退。家长不知该如何使用退热药物了：是加量？还是再用其他退热剂？

选退热药，成分不同，用量也不同

在给孩子使用退热药之前，要先看清楚退热剂的成分。通常儿科医生推荐的婴幼儿退热剂主要有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬，而含有阿司匹林的药物是不能给12岁以下的儿童服用的。那么，这两种成分的退热药有什么区别？怎么使用？在详细介绍使用方法之前，我们先通过下面这个表格来看看两类药物的使用剂量。

#1 表格中推荐剂量可能高于药品说明书标示。所以，依据这个表格服用对乙酰氨基酚期间，如果未咨询医生，一定不要同时服用其他含对乙酰氨基酚的复方感冒药。对乙酰氨基酚的日常最大量为每4小时一次，每次15mg/kg。（对应于泰诺林小儿滴剂为100mg/ml，儿童混悬液为160mg/5ml～32mg/ml）。如果孩子体重超过44千克，可参考成人剂量1000mg/每剂，或4000mg/日，连续服用不要超过7天。

#2表格中推荐的剂量也可能高于药品说明书标示。同样的，依据此表服用布洛芬期间，如果未咨询医生，也不能同时服用其他含布洛芬的复方感冒药。布洛酚的日常最大量为每6小时一次，每次10mg/kg。（对应于美林小儿滴剂为50mg/1.25ml～40mg/ml，儿童混悬液为100mg/5ml～20mg/ml）。孩子体重超过44千克，可参考成人剂量600mg/每剂，或2400mg/日，连续服用不要超过7天。

1．最好同时选择两种不同成分的药物，比如美林和泰诺林。

2．给孩子退热时，最好两种药物交替使用。这样可以减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。这两种药物成分不同，对婴幼儿的副作用也不同。

3．原则上，使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬；使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。如果退热效果不理想，前期使用药物剂量不足的可以将剂量补足，也可以选择另外一种退热药物。如果孩子出现高热惊厥，两种药物可以同时选用，而且每种药物剂量依然照旧。

4．服用一种药物如果出现呕吐，应该选择另外一种药物。

5．如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。

6．即使药物选择正确，剂量也适当，但要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。

7．退热剂只是针对退热而言。引起发热的原因有很多，要咨询医生，选择适宜的对因治疗。

◆儿科医生推荐的婴幼儿退热剂主要有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬。

◆给孩子退热时，最好两种药物交替使用。

◆要想达到理想效果，还要保证孩子摄入充分的液体，以达到散热、退烧的效果。

感冒药吃多了会咳嗽么

有的人在过多服用感冒药之后，会出现有咳嗽的现象，所以大家就想了解感冒药吃多了会咳嗽吗?

感冒药长期服用会对身体产生一些副作用，而不同的感冒药所表现出的副作用不同，像长期服用含有阿司匹林、扑热息热、双氯芬酸钠的感冒药可因药物积蔷而导致头痛眩最、视力模糊、胃肠道出血、脱水、血压下降、昏迷，乃至危及生命。

如果过量的服用咖啡因时，可引起惊厩。因为咖啡因是有兴奋作用的，而一旦兴奋期过后，它就会出现昏昏沉沉，行为与精神压抑的情况，如果驾驶员服用这种类型的感冒药最容易出交通事故。

如果要是过多的服用含有双氯灭痛的感冒通可出现一过性血尿。而过多的服用含有金刚烷胺的药物可出现多动、抑郁、失眠、幻觉等。据报道，过多的服用速效伤风胶囊还会导致胎儿畸形。

虽然过多的吃感冒药不至于有咳嗽的现象发生，但是感冒药的副作用大，所以大家在服用感冒药时一定要按照医生的指导服用，不可出现长期过量服用的情况。

感冒药吃多了怎么办？

感冒药吃多了怎么办?

感冒药吃多了会让身体的某些健康指标值发生变化，比如吃了太多消炎药会杀死部分白细胞。相应的在血液中的白细胞比值就会下降，还有重感冒引起的发烧会造成转氨酶偏高，心率过快等现象。

一旦出现不适现象应立即就医。如果是轻微的不适建议多喝白开水，然后就医。所以感冒了要及时治疗(西药一般停药48小时就能代谢完药效)

小感冒的话不要太过忌嘴(要是吃药后感觉很饿的话可以适当的补充点清淡的食物)，重感冒的话，忌吃油腻、辛辣的食物，同时在平时注意多呼吸新鲜空气、加强锻炼、按时作息、尽量不熬夜来增强身体素质。

感冒药吃了会犯困吗

不是所有感冒药吃了都犯困。

感冒药的种类太多了，普通的只有止咳、消炎作用的感冒药，一般不会引起犯困。如果其含有防止流鼻涕、流眼泪、打喷嚏的作用，一般是含有嗜睡的成分马来酸氯苯那敏，也叫扑尔敏，对中枢神经有抑制作用，会导致犯困想睡觉。

感冒发烧吃什么药好的快

01症状如：头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.咽痛。打喷嚏.咳嗽等!一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水多休息就行。

02市场上近百种的感冒药品，其主要成分不外乎4种：解热镇痛、镇咳、减充血药物，抗组胺等。在选择感冒药时，最好要针对感冒导致的具体症状，有的放矢。以发热、头痛、咽喉痛为主要症状者，可选择含有解热镇痛药为主要成分的药物，例如白加黑、感冒通等。

03以流涕、打喷嚏、鼻塞为主要症状者，可选择含有盐酸伪麻黄碱成分的药物，如新康泰克、泰诺等。症状消失后即停止用药，因为所有的感冒药都不宜长期服用。

04如果很严重的话，单纯吃药的话，效果不是很明显，去当地诊所打上一个小针，然后回去喝点热水，睡觉的时候盖上被子，捂出汗来，第二天很快就好。

05喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

冬季感冒用药需知3大误区

误区1：感冒药吃多会上瘾

我们很多朋友都存在这样的担心，吃麻黄碱类感冒药是不是会中毒或者上瘾?

专家指出，麻黄碱是从中药麻黄中提取的一种生物碱，具有镇咳平喘、扩张气管和缓和鼻黏膜充血等作用。虽然麻黄是合成冰毒最主要的原料，但从麻黄碱到冰毒，还需要一系列化学反应才能形成，因此大可不必担心会中毒或成瘾。

此外，麻黄碱在单剂药物中的含量非常少，成人每次口服量一般仅为15-30毫克，每日总剂量最高为150毫克，离中毒的危险剂量还差很远，不会产生成瘾等副作用。

但是，专家也说，如果你患有心脏病、高血压、糖尿病以及肾功能不全的话那么你服用麻黄碱类药物是需要当心的哦。

误区2：吃感冒药易犯困

不少人觉得，每次吃了感冒药都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃药。事实上，感冒药中让人犯困的只是某些成分。

专家指出，感冒药中让人犯困的，正是用于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的抗组胺。因此，开车的人在选择感冒药时，要特别留意其中是否含有这种成分。

误区3：复方药效果更好

在选择感冒药时，很多人认为针对多种症状的复方感冒药效果更佳。

专家说，服用复方感冒药有的时候也是会出现副作用的。虽然复方感冒药的功能比较全面，但也不是没有侧重的，很多类的复方制剂的感冒药在成分配兑比例上也有所区别的，所以我们在买感冒药的时候，一定要对症下药。

舒缓紧张精神 6个简单减压法

1、在床上读一本书。

Connolly表示，这是一个让自己迷失的最佳方法，它会使您感到舒畅、放松、并准备好面对室外的任何东西。你的床是最温暖、舒适、和平的地方，在这奢华的场所，迷失在一本好书中，是一个忘记烦恼的完美办法。

2、想象放松。

偷的浮生半日闲，闭上眼睛，尽情地想象能使你放松的事情，比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音，听着耳边的海浪声，和心爱的人一起捡着海边的贝壳。Connolly建议，回溯到一个你感到宁静和放松的场景，并集中精力，将全身不愉快的情绪都释放出去。

3、看照片回忆一段愉快的时光。

Connolly建议，将家庭度假或跟朋友吃饭照片的有趣的照片都存起来，一个相册一个系列。翻看这些旧照片会让当时的情形都一一浮现在你的记忆里面。花一些安静的时刻去回忆，你会发现你比以前更轻松，心情也好了很多。

4、看看窗外。

让自己专注于窗外的风景，而不是那些你一直纠结的东西。捧一杯热气腾腾的咖啡或茶，关上门，欣赏鸟儿自由自在的飞翔，看看蓝天白云，给自己几分钟做个白日梦。

5、听一张放松的CD。

你可能会喜欢听鸟鸣、波浪翻滚抑或是晨起甘露滴下的声音，听这些舒缓的音乐，配合做些深呼吸能帮助你放松、减压。

6、出去散步。

锻炼是一项非常好的缓解压力的方法，因为它可以让你的头大脑彻底放松。安静的早晨穿好运动鞋去买菜，如果能沿着一条滨水景观或其他可能的风景优美的地方会让你更放松。

感冒药吃多了会影响月经吗

感冒药吃多了会影响月经吗?有的女性在过多的服用感冒药之后，发现自己的月经变得不正常，因此怀有此忧虑。

感冒药是有很多种，不同的感冒药引发的副作用不同。有的感冒药过多的服用之后，可能会影响到月经，有的感冒药过多的服用之后会导致头晕、头痛等现象，还有的感冒药过多服用之后，会出现胃肠道出血或脱水的现象。所以说，感冒药服用过多，对身体健康有很大的影响。大家不可忽视小小的感冒药，很多的疾病都是由感冒药而引发，比如说肾炎。所以服用感冒药必须要在医生指导下进行。

另外，女性的月经不规律，有的时候也不一定就是感冒药过量服用导致的，因为引起女性月经不规律的原因有很多，像饮食、气候、环境、情绪等都会影响到月经。所以对于，女性月经不调的情况，一定要找到病因，做对症的治疗。

乱用药比肝炎更可怕

不要同时吃多种 感冒药。赵攀指出，扑热息痛是常见的感冒药成分，因过量使用造成的急性肝衰竭病例比较常见。在很多发达国家，有关部门早已对它展开监测。“这一情况在我国 同样存在，最近我就在临床上遇到3个这样的病例。”赵攀强调，为了规避服用过量对肝脏的损害，大家要谨慎使用感冒药。由于扑热息痛是非处方药(OTC)， 很多不同商品名的药物都含该成分，不注意极易忽视，造成叠加使用。还有些中西药复方制剂也含扑热息痛，建议用前应仔细看说明书，不要同时吃多种感冒药。

中草药必须辨证服。俗话说“是药三分毒”，很多人认为中药性情温和，与毒性无关，但如果脱离了中医辨证论治，中药的配伍减毒，也会引起毒副作用。赵攀 说，他对一句话印象深刻。“良药吃多了，可能成为毒药;而毒药用对量，也可能治病救人。”中药必须经过严格的辨证论治，把握好量，才能将疗效放大，将毒性 尽可能地降低。因此，赵攀建议大家到正规中医院，找具有专业医师资格的医生看病咨询，切不可擅自轻信民间偏方，乱服中草药。

停止滥用抗 生素。“抗生素导致的急性肝衰竭多为严重的过敏反应。”赵攀表示，抗生素是处方药，服用前必须经过专业医生的指导，随意使用危害较大。自行无节制滥用多种 抗生素，效果不一定会增加，还可能引起不良后果。一旦引起过敏反应，短时间内就可能出现症状，不仅影响肝脏功能，还会对全身多个系统造成伤害。此外，抗生 素滥用还容易导致细菌耐药性增加。

感冒用药常见的误区

误区一感冒药吃多会上瘾限购令一出，很多人开始担心：服用感冒药是否也会中毒或上瘾呢?专家指出，麻黄碱是从中药麻黄中提取的一种生物碱，具有镇咳平喘、扩张气管和缓和鼻黏膜充血等作用。虽然麻黄是合成冰毒最主要的原料，但从麻黄碱到冰毒，还需要一系列化学反应才能形成，因此大可不必担心会中毒或成瘾。此外，麻黄碱在单剂药物中的含量非常少，成人每次口服量一般仅为15-30毫克，每日总剂量最高为150毫克，离中毒的危险剂量还差很远，不会产生成瘾等副作用。不过，专家也提示,患有心脏病、高血压、糖尿病以及肾功能不全的特殊人群需慎用麻黄碱类药物。

误区二吃感冒药易犯困不少人觉得，每次吃了感冒药都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃药。事实上，感冒药中让人犯困的只是某些成分。专家指出，感冒药中让人犯困的，正是用于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的抗组胺。因此，开车的人在选择感冒药时，要特别留意其中是否含有这种成分。

误区三复方药效果更好在选择感冒药时，很多人认为针对多种症状的复方感冒药效果更佳。专家指出，吃复方感冒药有时反而会起坏作用。虽然复方制剂的功能具有多面性，但也并非没有侧重，很多复方制剂的感冒药在成分配兑比例上也有所区别，因此患者在购买感冒药时，一定要选择对症的。

感冒药到底要吃多久才能停

感冒药一次吃多少才是最合适的呢?感冒药是一个很笼统的说法，是否一定要吃完，要看医生开给您的感冒药的内容，如果是一些退烧、止痛、改善鼻塞、止咳化痰的药物，都属改善症状，非治本药物，只要症状消失，即可停药。这类药吃多了，只会增加肝肾负担而已。

如果医生开给您的药中含有抗生素，可能是您的感冒已引发细菌感染，如扁桃腺炎、肺炎，甚至是脑膜炎等等，一旦开始服用抗生素，则要吃足整个疗程，一般为7-10天，即使症状已消失，仍要继续服完所有药物，不然细菌会再回来找你，同时也会促使产生抗药性的细菌，病情会难以控制，因此，到医院拿药时，一定要先问清楚处方的内容。

同样是患感冒，但人们对待感冒药的态度却大不一样。有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，用他们的话说，这是巩固疗效，避免感冒“去而复返”;而另一些人却在病情刚刚好转的时候就停药了，他们的观点是：是药三分毒，能少吃药就少吃。到底哪种做法是正确的呢?

就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的。病程一般5~7天，若合并细菌感染症状持续，病程就可能延长。属后者就要加服抗生素，而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药，害怕药物有副作用，“见好就收”，这是不可取的。虽然表面上看，症状缓解了，但此时如果不继续用药，体内那些没有被杀死的细菌就会起死回生。这时，不但可能导致细菌耐药，还会使并发症加重。

冷热不均,制造感冒

镜头一：季节交替时

妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣。

不会走的婴儿在怀里抱着，接受妈妈的体温;“自由”行动的幼儿一刻不停蹦蹦跳跳，活动量更大。可他却比爸爸妈妈穿得都多。

病因分析：

婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。

由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。

医生建议：

在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。

·天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在 运动 状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。

·天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

·掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。

·耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。

镜头二：进入不同室温环境时

在门诊常见的情景：冬天，妈妈把孩子抱进诊室时，孩子还穿着或包着的棉衣，医生把听诊器伸到胸部，就像伸进了蒸笼，孩子浑身是汗。小背心是湿的，甚至连内衣也是潮的。

病因分析：

在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化，就会使孩子处于冷热不均之中。

在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛 腹泻 、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得"空调病"。

医生建议：

·冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，把身上的包打开。不要让孩子出很多的汗，到了诊室，医生要给孩子 检查 ，肯定要解开衣服打开包被。如果孩子出很多的汗，很容易着凉。

·冬天由室外进入 幼儿园 、小学、商场、空调车(暖气开放)、餐厅、室内游乐场等地方，也是同样道理。进入后，最好脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等;出来前，在门口全部穿戴好。不仅宝宝如此，大人也一样。

·夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。夏季，外面烈日炎炎，如果带孩子到超市等空调开放的地方，满身的汗水很快就没有了。这时，再给孩子吃冷饮，那真是透心凉，往往容易外感风寒;而从凉爽的超市到闷热的户外，又容易热伤风。

·科学使用空调、暖气、电风扇。不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。