艾灸肝俞位置图片 艾灸肝俞主治疾病
艾灸肝俞位置图片 艾灸肝俞主治疾病
1.肝俞是肝的背俞穴，主治肝的病症，肝主疏泄，肝失调达出现胁痛，胃脘痛，选配内关，太冲，足三里同灸可治疗。
2.肝藏血，有调节血量的作用，开窍于目，与眼有密切关系，故肝俞可治夜盲及各种慢性眼疾患。
林赛氏指甲艾灸怎么治疗 慢性肾衰竭艾灸
定位：属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。在腰部当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效主治：主治遗精，阳萎，遗尿，溺血，泄泻，头昏，目眩，耳鸣，耳聋，虚喘，月经不调，赤白带下，痛经，水肿，腰痛，及肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱等，可用于辅助治疗林赛氏指甲。
艾灸方法：艾炷灸肾俞穴5-10壮；或艾条灸肾俞穴10-20分钟。
定位：属足厥阴肝经。脾之募穴。足厥阴、少阳之会。章门穴于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
功效主治：主治胸胁满痛，腹胀，肠鸣，呕吐，泄泻，痞块，背强腰痛，及肝脾肿大，消化不良等，可用于辅助治疗林赛氏指甲。
艾灸方法：艾炷灸脾俞穴3-5壮；或艾条灸脾俞穴5-15分钟。
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
功效主治：主治胃痛，恶心，呕吐，呃逆，噎膈，纳呆，消化不良，腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，肠痈，乳痈，目疾，喉痹，头痛，失眠，眩晕，心悸，怔忡，气喘，虚劳，黄疸，水肿，癫痫，下肢痹痛，瘫痪或麻痹，脚气，急、慢性胃肠炎，溃疡病，胰腺炎，胆囊炎，阑尾炎，高血压，神经衰弱，小儿单纯性消化不良等，并有强壮作用，可用于辅助治疗林赛氏指甲。
艾灸方法：艾炷灸足三里穴5-10壮；或艾条灸足三里穴10-30分钟。
定位：属足少阴肾经。输（土）、原穴。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
功效主治：主治肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，可用于辅助治疗林赛氏指甲。
艾灸方法：艾炷灸太溪穴3-5壮；或艾条灸太溪穴5-10分钟。
定位：属足太阳膀胱经，脾之背俞穴。在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
功效主治：主治脘腹胀痛，胸胁支满，呕吐噎膈，黄疸，泄泻，鼓胀，痢疾，便血，带下及胃炎，消化性溃疡，胃下垂，肝炎，糖尿病，消化不良，贫血等，可用于辅助治疗林赛氏指甲。
艾灸方法：艾炷灸脾俞穴5-10壮；或艾条灸脾俞穴10-20分钟。
闭经艾灸哪里最快
血枯型闭经艾灸方法
治则：补气血，益冲任为主，佐以养血，滋阴，健中。
艾灸取穴：膈俞，肝俞，肾俞，脾俞，关元，气海，足三里;中虚者，加灸胃俞，中脘;肝肾虚者，加灸命门，阴谷，腰夹脊，膏肓，内关，神门。
艾灸方义：血之会穴膈俞，脾，肝，肾三俞，调益三阴经之精血，关元填精培元，足三里健中斡旋，脾肾复健，精血得复，血盈海充，时自溢下，闭自开，枯自解矣。
艾灸方法：除背俞穴须让他人帮助外，腹部和下肢穴均可自行灸疗，每穴艾条悬灸15-30分钟。
血滞型闭经艾灸方法
治则：理气活血，祛痰化瘀。
艾灸取穴：中极，合谷，太冲，血海，三阴交，丰隆。
艾灸方义：中极为任脉穴而近胞宫，合血海以化瘀通经，配合谷，太冲，开四关，疏肝理气，调经活血，佐三阴交以健脾化湿，丰隆豁痰降逆。
艾灸方法：以上诸穴多宜先以亳针刺，施泻法。
1.中极穴：亳针2.5-3寸，消毒后，施呼吸补泻手法的泻法后，再用开阖泻法起针，令针感向会阴部放射，再以隔姜艾炷灸，艾炷如蚕豆大，点燃后急吹其火，令其速烧速尽，可灸3-5壮。
2.血海，三阴交：可施4温针灸泻法，亳针刺后令针感向足下放射，取半寸艾条置于针柄，吹火助燃，以助其行滞散结通经之力。
咳嗽艾灸什么穴位
风热咳嗽
风热咳嗽表现症状:咳嗽，吐痰色黄戮稠，不易咳出，喉燥咽痛，鼻塞流黄涕，发热，有汗，舌苔薄黄，脉浮数。
艾灸穴位:大椎，风池，曲池，肺俞，列缺，合谷。咽喉肿痛加少商，尺泽;鼻塞加上星。
艾灸方法：解表清热止咳。取手太阴经、手阳明经穴为主，艾柱或艾条灸穴位火力可较大，让穴下皮肤有较强的刺激感，以祛病除邪。
风寒咳嗽艾灸
风寒咳嗽表现症状:多为受凉后或天气转变时起病，喉痒，咳嗽，咳声响亮。吐痰色白稀薄，伴鼻塞。流清涕，恶寒无汗，全身酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
艾灸穴位:大椎，风门，风池，肺俞，列缺
艾灸方法：解表散寒止咳。取手太阴经、阳明经和足太阳经穴为主，艾柱或艾条灸穴位火力可较大，让穴下皮肤有较强的刺激感，以祛病除邪。
肝火犯肺型咳嗽
肝火犯肺表现症状:气逆作咳，咳嗽时脑胁引痛，咽喉干燥，烦咳口苦，舌苔薄黄，脉弦数。
艾灸穴位:列缺，鱼际，尺泽，内关，阳陵泉，行间穴，如下图所示。
艾灸方法：泻肝清肺。取手太阴经、足胶阴经穴为主，艾炔或艾条灸穴位火力可较大，使穴下皮肢有较强的刺激感，以祛病除邪，清淤消解。
痰湿侵肺型咳嗽
表现症状:咳嗽反复发作，天气寒冷加剧，痰多色白而黏，胸闷，上腹部饱胀不胃纳不振，身体疲倦，舌苔白腻，脉滑。
艾灸穴位:中脘穴，足三里，丰隆，脾俞，胃俞，肺俞，列缺穴。
艾灸方法：健脾燥湿，化痰止咳，取足太阴经、足阳明经穴为主，每穴灸疗的时间可灵活掌握，穴位下要有一定的刺激感，以达到祛病除邪的目的。
艾灸对痘痘有效果吗 不同部位长痘艾灸穴位
额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。
两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。
下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
痰湿体质艾灸什么穴位
痰湿体质的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊,艾灸调养以健脾益气、利湿化痰为基础,保存体内阳气。一般施灸艾灸主要是以下三个穴位:
艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:调理肝脾。
艾灸胃俞穴,胃俞穴的位置:胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用温和灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:外散胃腑热。
艾灸的穴位及其效用
①补中益气艾灸养生方
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
④呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。
月经不调可以艾灸哪个部位
治疗月经不调的主要穴位
三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴
施灸方法
三阴交
三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度(或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴)。
施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：调理气血。
血海
血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸(3横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。
施灸方法：采用温和灸的方法。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：经后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟。
作用功效：养血润燥。
肾俞
肾俞穴的位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：经后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分钟。
作用功效：调和气血。
辨证加灸
症状1：月经提前，加涌泉、气海
1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处，左右脚各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸涌泉穴。
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：温阳益气，通络活血。
2、气海穴的位置：气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。
施灸方法：用艾条艾灸气海穴
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：温阳益气，扶正固本。
症状2：月经延迟，加归来、太溪
归来穴的位置：归来穴位于脐下4寸，距前正中线2寸(3横指宽)处，左右各有一穴;
太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。
施灸方法：宜温和灸。分别取仰卧位与坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。
施灸时间：经后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：调和气血，滋阴补肾。
症状3：经无定期，加肝俞、脾俞
1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各 有一穴。
施灸方法：使用艾条艾灸肝俞穴
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：促进血液循环。
2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸脾俞穴。
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：利湿升清，濡养气血。
呕吐艾灸哪里可以缓解
呕吐应该辩证分型来取穴进行艾灸，具体分型如下：外邪犯胃型呕吐艾灸
主要症状：突然呕吐，兼有发热恶寒，头疼身痛，胸腹满闷，苔白。
艾灸疗法：灸中脘，内关，足三里，胃俞，中府，大椎，风门穴。
取穴体位：患者仰卧屈膝，取中脘，内关，足三里穴，于仰卧位加灸中府，于俯卧位加灸大椎，风门穴。
艾灸手法：用艾条温和灸，将艾条点着，一手中，食指放于所取穴位两边，另一手持艾卷垂直悬起所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以患者觉得温热至有灼痛感觉为度，如果觉得太热时可回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，然后俯卧，去2双胃俞穴温和灸5-10分钟，灸法同上。
艾灸功效：解表化浊。
饮食停积型呕吐
主要症状：呕吐酸腐，脘腹胀满，嗳气厌食，吐后则舒，苔厚腻。
艾灸疗法：灸中脘，内关，足三里，建里，神阙，阴陵泉，脾俞穴。
取穴体位：患者仰卧屈膝，取中脘，内关，足三里穴，于仰卧位加灸建里，神阙，阴陵泉，与俯卧位加灸脾俞穴。
艾灸手法：各穴艾炷隔姜灸，取新鲜老姜，据穴区部位切厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时，将新鲜姜片放在所选穴位的皮肤上，置大火中等艾炷放在其上，用火点燃艾炷进行施灸，待患者感到局部有灼痛感时，略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴灸3-5壮。
艾灸功效：消食化滞，和胃降逆。
肝气犯胃型呕吐
主要症状：呕吐吞酸，嗳气频作，胸胁满闷，胀痛不舒，苔薄。
艾灸疗法：灸膻中，中脘，足三里，阳陵泉，太冲穴。
取穴体位：患者仰卧屈膝，取膻中，中脘，足三里，阳陵泉，太冲穴。
艾灸手法：用一手中指食指放于所取穴位两边，一手持点燃的艾条垂直悬灸所选穴位的皮肤，离皮肤3-4厘米，以感觉温热至微有灼痛感为度，如果觉得太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。
脾胃虚弱型呕吐
主要症状：饮食稍有不慎即吐，或稍觉劳倦，即困惫乏力，眩晕呕吐，喜暖恶寒，面白肢冷，便溏，舌淡。
艾灸疗法：灸中脘，内关，足三里，胃俞，神阙，关元，脾俞，肾俞穴。
取穴体位：患者仰卧屈膝，取中脘，内关，足三里穴，于仰卧位加灸神阙，关元，于俯卧位加就脾俞，肾俞穴。
艾灸手法：同上述艾灸手法一致。
艾灸功效：温中健脾，和胃降逆。
婴儿惊风可以艾灸吗
婴儿惊风可以艾灸。
小儿惊风多以外感时邪，内蕴痰热，或久吐久痢，脾虚肝盛为其主要发病因素，而艾灸具有补益脾胃，扶补阳气的功能，通过正确的艾灸方法，可以有效扶补脾肾阳气，调理脾胃，并且能用开窍熄风，从而有效缓解惊风症状。具体艾灸方法如下：
治法：急惊风当立清热豁痰，开窍熄风之法;慢惊风应温补脾肾，育阴潜阳，以扶元固本为先。
艾灸取穴：
惊风发作时刻：水沟，十宣，百会，合谷，太冲。
间歇期：急惊风加大椎，中脘，丰隆;慢惊风加脾俞，胃俞，肾俞，肝俞，关元，神阙。
解析：
水沟醒神，十宣清热泻火，合谷，太冲合用开四关，调阴阳，百会益元神，复神明。
急惊风加大椎以泄热通阳止痉;丰隆，中脘，畅中豁痰降浊;慢惊风加脾俞，胃俞，肝俞，肾俞以温补脏气;关元补元气之根。诸穴固先天补后天，共用可复稚阴稚阳之平和。
操作方法
1.艾炷灸：选用1-2次，取麦粒大艾炷灸之，温热红润而痉止，即可取下，每穴3-5壮，一般每日治疗1次，必要时，当日可再次施灸;处方中首选穴是水沟，次是百会，此两穴临床亦可以前顶，印堂代替，作用相类似。
2.温针灸：每次选用2-3个穴位，消毒后以亳针刺法治疗，再于针柄上加艾炷施灸，每穴灸3-5分钟，每日1次，本法适宜于急惊风缓解期。
3.艾条灸：每次选2-3个穴位，以细枝艾条直接点灸穴上，以背部及四肢穴位为主，艾灸后穴位可敷治疗烫伤的膏药，以润泽皮肤，防治烧伤。
4.温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸3-5分钟，每日2次，本法适宜慢惊风患儿。
艾灸肝俞的功效 肝俞艾灸特效疗法
肝俞与太冲相配进行艾灸，可作为高血压辅助疗法使用。
在确诊高血压之后，在血压相对平稳的情况下，先灸肝俞，再灸太冲，以感觉温热为度，火力不必过强，可帮助维持血压平稳，减少血压波动次数，减低血压波动幅度，预防脑中风等严重并发症的出现。
艾灸肝俞位置图片 肝俞艾灸操作手法
取俯卧位或坐位，用艾条温和灸，每次施灸15-20分钟，每日一次，灸治症状缓解或消失为止。
心悸是否可以艾灸
可以。
心悸多因素体虚弱，心血不足或优思过度，劳伤心脾，使阴血亏损，心失所养，神志不宁；或肾阴亏损，水火不济，虚火妄动，上扰心 神；如脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮。上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，均可发为本病。临床上根据其证候特点，可分为心气不足，心阴亏虚，心脾两虚，肝 肾阴虚，脾肾阳虚，痰浊阻滞六种类型。灸法治疗本病以补益气血，调理阴阳为主，以求气血调畅，阴平阳秘。艾灸相关穴位有补益心气，滋养阴血，宁心安神，补 血定悸之功，对心悸可以起到一定的缓解作用。
心气不足型心悸艾灸
治则：补益心气。
艾灸处方：膻中，心俞，气海，关元，间使。
艾灸方义：气会膻中与心俞同用可调补心气，气海，关元培补元气而固本，间使宁心安神，主治心悸，心痛。五穴相配，标本同治，心慌，心悸可止，失眠加神门，善惊加大陵，多梦加太冲。
灸法：
1.温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次，7次为一疗程，每疗程间隔3天。
2.艾炷灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸5-7壮，7次为1疗程，每疗程间隔3天。
心阴亏虚型心悸艾灸
治则：滋养阴血，宁心安神。
艾灸处方：阴郄，郄门，心俞，巨阙。
艾灸方义：阴郄，郄门分别为手少阴，厥阴经之郄穴，两穴同用能养阴定悸，心俞，巨阙为俞募配穴，能协调心经气机而收镇惊宁神之效;多梦加太冲，面赤加劳宫。
灸法：艾炷灸，用补法，每穴灸3壮，每日灸1次，10次为一疗程。
心脾两虚型心悸艾灸
治则：养心健脾，补血定悸。
艾灸处方：膈俞，脾俞，内关，足三里。
艾灸方义：膈俞为血会，内关宁心宽胸，二穴相配，养血定悸。脾胃为气血生化之源，故取脾俞，足三里以助生血之源，共奏健脾益血，养血定悸之效，烦热，虚火面赤加三阴交，太溪。
灸法：
1.艾条灸：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次，10日为一疗程，每疗程间隔2天。
2.艾炷灸：每穴3-5壮，每日灸1次，10次为一疗程。
肝肾阴虚型心悸艾灸
治则：滋养肝肾，养心安神。
艾灸处方：行间，太溪，太冲，三阴交，神门。
艾灸方义：行间，太冲平肝潜阳，太溪滋肾阴，三阴交滋益肝肾，神门养心安神定悸。
灸法：
1.温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸10-15分钟，每日灸1次，7次为一疗程，每疗程间隔2天。
2.艾炷灸：补法，每次选用3-4个穴位，每穴灸3壮，每日灸1次，7-10次为一疗程。
月经不调艾灸哪个部位 辨证加灸
1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处，左右脚各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸涌泉穴。
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：温阳益气，通络活血。
2、气海穴的位置：气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸（2横指宽）处。
施灸方法：用艾条艾灸气海穴
施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：温阳益气，扶正固本。
归来穴的位置：归来穴位于脐下4寸，距前正中线2寸（3横指宽）处，左右各有一穴；
太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。
施灸方法：宜温和灸。分别取仰卧位与坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。
施灸时间：经后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分钟。
作用功效：调和气血，滋阴补肾。
1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各 有一穴。
施灸方法：使用艾条艾灸肝俞穴
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：促进血液循环。
2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。
施灸方法：选用艾条艾灸脾俞穴。
施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。
作用功效：利湿升清，濡养气血。