为什么会有食欲

为什么会有食欲

食欲可以分为三种：

一种是“饿”：这个是最容易理解的，简单地说，你饿的时候，大脑发出的信号是：我需要葡萄糖呀(主要原因是肝的糖原水平下降到低于某个阈值)，这个时候就会引起进食行为~~~

一种是“馋”：如果离上一餐进食时间不久(而且上一餐饭量也正常)就想吃东西了，那很明显，你只是“馋”了，馋的时候，大脑发出的信号是：我需要多巴胺啊(主要涉及的激素是内啡肽，是一类可以根据食物的外观、气味、味道增加食欲的神经递质)

还有一种是……你觉得你应该吃东西了。比如到了晚餐时间，其实你不是很饿，也不馋，只是觉得到了该吃饭的时间就不知不觉有食欲了。跟到了冬天哪怕不冷也想穿秋裤一样。

好啦，了解了食欲以后，咱们再看看怎么对付它，知己知彼，百战不殆嘛。

如何抑制食欲?

方法1：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法3：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。

方法4：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。

​老人没有食欲怎么办呢



1、多人共餐

愉快的进餐氛围，不仅会增加老人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌，使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人，给父母一些心理上的慰藉。

2、口腔健康

口腔健康不仅能够避免众多口腔疾病，同时还能够达到促进食欲的作用。老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物，这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。有牙病要早治，脱落要及时镶补，以保持口嚼功能，把菜肴嚼碎，与味蕾充分接触，以增加食欲。

3、促进消化

老人若是消化系统功能下降，而出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。家人可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对老人的消化功能进行调节。

4、改善饮食

辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。

5、按摩腿脚

平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。此外，用手掌搓擦腿部，自上而下各一遍，约1-3分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。

6、刺激味蕾

锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等。老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充。此外，味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。

吃面包条上火吗

会 ，因为面包是烤出来的，荔枝，凉薯，都上火，油炸是食品都是上火的，蛋糕也上火,还有肯德基，麦当劳里面的东西除了可乐和冰淇淋不上火，其他的几乎都上火，方便面大部分都上火，有 写方便面上面写了不上火也基本上是骗人的，辣椒也是上火的

脑瘤使得没有食欲

马爷爷4个月前出现食欲减退、乏力、心慌气短、胸闷及胸痛，心电图检查发现房性早搏、心肌缺血改变，被当地医院确诊为冠心病，然而治疗了很长一段时间，马爷爷的症状都未见明显改善。

转院之后，马爷爷做血液生化检查发现Na+123mmol/L、Cl-91.4mmol/L。补充钠盐，口服强的松(2.5mg)治疗，病情可缓解，而一旦停用钠盐，病情出现反复。

除了常规检查，经验丰富的医生还建议马爷爷做个垂体MRI，结果：垂体大腺瘤(最大直径24.2cm×16.2cm×19.9cm)。FT410.85pmol/L，孕酮0.02ng/ml，促黄体生成素0.70mlU/ml，中性细胞比率为36.2%。胸片、甲状腺及肾脏超声未见异常。临床诊断为脑垂体腺瘤，低钠血症。

医生告诉马爷爷家属，脑垂体瘤表现复杂多变，不易识别，尤其对无分泌功能腺瘤缺乏特异性的症状。马爷爷已经年近80，机体功能正在慢慢减退，特异性的症状不突出，所以造成疾病症状被非专科医师误诊为其他疾病。

脑垂体瘤是常见的良性腺瘤，当患者出现疲劳、乏力、精神萎靡、食欲减退、嗜睡、低血糖、低钠血症等症状时，要考虑肿瘤的可能性，尤其对中老年人群，应重视鉴别脑瘤所表现出的类似于冠心病等疾病的症状。

甲亢病人会有食欲减退吗

甲状腺激素使机体的新陈代谢增高，典型甲亢病人，在病情没有控制以前，大多表现食欲旺盛，食量大增。即便如此，在每日的三顿正餐以外，仍觉容易饥饿，需要加餐。这种表现在本病病人屡见不鲜，也是甲亢病常见的特征之一。

但也有一少部分病人，得甲亢以后，食欲反而减退，进食减少，经过治疗，甲亢逐渐被控制后，随之进食情况也渐渐得到改善，食量反比病时增多了。有的学者认为，病后食欲减退者，约占甲亢总数的15%，为什么在甲亢病情严重时病人进食减少，究其原因，可能和疾病影响了胃肠等消化器官的功能有关，另外，肝脏功能改变此时可能还没有达到足以能被化验出来的程度，但可能已经受到了影响，这也可能是引起食欲减退的原因之一。

孩子没有食欲怎么办

一、茼蒿：可以强化胃肠。

对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。

二、加蜜的姜汤：可以促进食欲，改善胃口。

加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。

儿童没有食欲怎么办

【葡 萄 糖 酸 锌 片】

孩子没胃口的时候，可以去药店购买葡 萄 糖 酸 锌 片，用它来治疗没食欲很管效的哦，药为口服，12岁以上的儿童及成人，一天吃3次。如果是12岁以下的幼儿，要在医生的指导下分次服用哦。

【健 胃 消 食 片】

食欲不振同时也代表你的肠胃虚弱所致，而健胃消食片含有的中药成分，其作用就是增强促进肠胃吸收，也从而来增加食欲。也可以在药店或是淘宝上都能够买到哦。

【山楂】

山楂中含有的各种有机酸都能都有效地治疗食欲不振哦，它不仅有助消化的作用，同时还能降血脂、抗动脉粥样硬化抗心强心降压抑菌的功效哦!那么，这里就要看你们家长的厨艺咯，可以根据孩子的口味制作哦!

为什么会有食物中毒

下面我给大家介绍一下为什么会有食物中毒，当我们食物中毒的时候可以根据自己的病情对症下药，食物中毒的预防在日常生活中我们要慢慢积累。我们一定要记牢不至于手忙脚乱。

细菌性食物中毒，是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。据我国近五年食物中毒统计资料表明，细菌性食物中毒占食物中毒总数的50%左右，而动物性食品是引起细菌性食物中毒的主要食品，其中肉类及熟肉制品居首位，其次有变质禽肉、病死畜肉以及鱼、奶、剩饭等。

真菌毒素中毒，真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物，人和动物食人这种毒性物质发生的中毒，称为真菌性食物中毒。中毒发生主要通过被真菌污染的食品，用一般的烹调方法加热处理不能破坏食品中的真菌毒素。真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿度因此中毒往往有比较明显的季节性和地区性。

动物性食物中毒，食入动物性中毒食品引起的食物中毒即为动物性食物中毒。动物性中毒食品主要有两种;①将天然含有有毒成分的动物或动物的某一部分当做食品，误食引起中毒反应;在一定条件下产生了大量的有毒成分的可食的动物性食品，如食用鲐鱼等也可引起中毒。近年，我国发生的动物性食物中毒主要是河豚鱼中毒，其次是鱼胆中毒。

植物性食物中毒，主要有3种。①将天然含有有毒成分的植物或其加工制品当作食品，如桐油、大麻油等引起的食物中毒;②在食品的加工过程中，将未能破坏或除去有毒成分的植物当作食品食用，如木薯、苦杏仁等;③在一定条件下，不当食用大量有毒成分的植物性食品，食用鲜黄花菜、发芽马铃薯、未腌制好的咸菜或未烧熟的扁豆等造成中毒。一般因误食有毒植物或有毒的植物种子，或烹调加工方法不当，没有把植物中的有毒物质去掉而引起。最常见的植物性食物中毒为菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒;可引起死亡的有毒蘑菇、马铃薯、曼陀罗、银杏、苦杏仁、桐油等。植物性中毒多数没有特效疗法，对一些能引起死亡的严重中毒，尽早排除毒物对中毒者的预后非常重要。

上面就是为什么会有食物中毒，急诊科专家指出当我们发生食物中毒的时候一定要努力回想是什么原因导致的，所以知道食物中毒的主要分类是很重要的。