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小米辅食怎么做

小米辅食怎么做

口感细腻软绵,而且营养也很丰富,小米含有蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养元素,其中蛋白质的吸收利用率高达83%,维生素B1的含量是所有粮食中最高的,能起到改善宝宝食欲的作用。秋天给宝宝添加一些小米类的辅食,能起到降燥除湿,健脾养胃的作用。

今天这种做法有很多种延伸的搭配方式,小米可以用黑米、红薯、南瓜、玉米、胡萝卜、红豆等食材代替,只要将这些食材用辅食机打成糊,再按照我们的步骤制作就可以了。每天变换着口味给宝宝吃,不仅辅食不重样,营养更均衡,宝宝也不会吃腻。

鸡蛋1个

小米20克

中筋面粉30克

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小米提前浸泡1小时,放入辅食机中加入少许温水,打成米浆。

米浆要多打磨几次,这样会更细腻。

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用筛网过筛,筛去一些比较粗糙的颗粒。

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用克重称取100克小米浆。

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米浆中打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再加入30克面粉,继续搅拌均匀。

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再用筛网过筛,确保饼的细腻。

用筛网过筛是为了确保蛋糊中没有颗粒状的小米,以免煎不熟。另外也是为了确保小饼细腻,更柔软,宝宝更易咀嚼。如果没有筛网,可以将小米蒸熟后打成泥,再用来制作米饼。

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面糊的状态可以参考上图,用勺子舀起时应该呈流水状。

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起锅放油,转小火,用勺子一勺勺舀入面糊,煎至底部凝固后马上翻面,煎至两面金黄即可。

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这款小饼可以作为宝宝的主食添加,又香又软,宝宝肯定超爱吃。

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添加要领:这道辅食可以作为宝宝的主食添加,配餐时最好注重添加一些富含维生素的蔬菜,保证一餐营养均衡。

制作要领:

●为了确保成功率,食材中的克重比例不要相差太多,没有克重称的妈妈最好买一个,价格大约20~50元不等。

●妈妈们最好使用平底锅,能提高制作的成功率,而且要注意用小火煎饼,能使小饼受热更加均匀,以免糊锅。

婴儿辅食苹果泥怎么做 苹果泥小米粥

食材:苹果1个,小米100克,水适量。

做法:先将小米清洗干净,加入适量的水熬煮成粥晾温备用;然后将苹果清洗干净,去皮去籽切成小块,然后放入锅中隔水蒸熟捣成泥状;最后把苹果泥加入晾温的小米粥中搅拌均匀即可。

适用宝宝月龄:适合10个月以上的宝宝食用。

黑米怎么给宝宝做辅食

在给小宝宝吃黑米的时候要注意,小宝宝牙还没有长齐的话,可以将黑米磨成粉,打成米糊给小宝宝喂食,年龄大一点的宝宝吃黑米的话,可以将黑米做成包点,或者熬粥,煮黑米饭给宝宝食用,只是宝宝吃的时候黑米要煮的更软更烂。

可以采用以下吃法:

黑米银耳糖水

材料:黑米200克,干银耳50克,冰糖适量。

做法:

1.黑米去除杂质,洗净,放入清水盆中浸泡60分钟,捞出沥干。

2.银耳用温水浸泡至涨发,捞出,去蒂,再用清水洗净,撕成小朵。

3.净锅置火上,加入适量清水,先下入黑米烧沸,撇去浮沫,转小火煮约20分钟。

4.再放入银耳块续煮20分钟,加入冰糖煮至完全融化,出锅装碗即成。

黑米糊

材料:黑米1/2杯,水或牛奶一杯。

做法:

1.黑米洗净,浸泡一夜后用研末机磨成粉。

2.锅中加水烧开,放入黑米粉。

3.用小火煮4-6分钟,搅拌使之不生块,如果太干,可以加水调到适当的稠度。

宝宝辅食食谱大全都有什么

1、9个月婴儿辅食食谱

九个月的婴儿基本上已经开始长牙了,平时可以多让婴儿吃些用牙床比较容易咬碎的固体食物,比如肉丝、面条、饼干、面包等,这样不仅能够锻炼婴儿的咀嚼功能,而且还可以锻炼宝宝的吞咽。平时可以用小米煮粥给宝宝食用,小米中含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维,是辅食中非常具有营养价值的食材,而且小米还能够促进婴儿的智力发育,对促进胃肠道的蠕动、消化和吸收都具有显著的帮助。

2、宝宝辅食做法大全

在做宝宝辅食的时候,可以做些补充蛋白质的肉来补充宝宝生长所需的营养成分。当宝宝九个月大的时候,正处于长牙的阶段,当摄取蛋白质时可以先选择一些鸡肉和猪肉,因为这两种食材不会容易引起宝宝对肉食物的过敏。可以做些香菇鸡肉粥给宝宝食用,做粥之前要把鸡胸肉和香菇切成小丁,然后放入水中焯水备用。然后在锅中把洗干净的大米加水煮成粥,最后加入鸡丁和香菇丁煮,直到粥变得软糯即可。

3、婴幼儿辅食营养包

婴幼儿辅食营养包是提取食物的营养成分,其中包含比较多的维生素、矿物质以及钙元素、铁元素、锌元素等营养成分,能够提高孩子的抵抗力和免疫力,提供身体活动所需的能量。在食用婴幼儿营养包时,可以直接把营养包倒进碗内,加入温开水搅拌均匀即可食用。搅拌成糊状的营养包比较容易让孩子消化和吸收,一般婴儿一天吃一包的量即可,可以分一次也可以分多次吃完,或者搭配辅食服用也可以。

宝宝爱吃的几道辅食做法

芹菜小米粥

小米含有多种维生素、氨基酸等人体所需的营养物质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首,对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要作用。

原料:小米50克、芹菜30克。

做法

1、小米洗净,加水放入锅中,熬成粥。

2、芹菜洗净,切成丁,在小米粥熟时放入,再煮3分钟即可。

Tips

芹菜富含铁,缺铁性贫血的宝宝宜常吃。

牛肉南瓜粥

牛肉是食材中的“肉类之王”。

原料:南瓜100克、牛肉100克、大米。

做法

1、南瓜去皮,洗净,切成丁;牛肉洗净切成小丁,汆水后捞出。

2、在锅内放入适量水和米,大火煮开后放入牛肉丁,煮沸后,转小火煲约两小时,牛肉软烂时放入南瓜丁煮熟即可。

Tips

牛肉富含蛋白质、氨基酸,能提高人体抵抗力,特别适合生长发育期的宝宝食用。牛肉中铁的含量也很高,所以缺铁性贫血的宝宝不妨常食用。

六个月起宝宝辅食做法

1.米粉

原料

1匙米粉,温水。

做法

1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料

适量的大米。

做法

做米汤的时候要先将锅内的水烧开,然后再放入掏干净的大米,将水煮开后再放入文火的锅中煮烂,这样冷却后就可以食用了。

功效

米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料

河鱼或是海鱼,胡萝卜。

做法

选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

给宝宝吃米粉有5大好处

1、补充奶水所没有的营养。宝宝在出生4~6个月后,容易发生缺铁性贫血,但母乳和配方奶都已经满足不了宝宝的需求了,不同营养成分的米粉,就能让宝宝补充到他所缺乏的营养元素。

2、训练宝宝吞咽能力。宝宝需要从流质过度到固体食物的过程,而糊状的米粉,是最佳的选择。

3、米粉味道和奶水相仿。想要宝宝很好地适应辅食,一开始吃的辅食,味道和口感一定不能和奶水相差太大。米粉相比其他辅食,更好让宝宝接受。

4、与其他辅食想必,更好消化。米粉相对于其他辅食来说,能让宝宝更易吸收,营养成分和味道与奶水相近,宝宝就算多吃一点,也不用怕他有过敏或者消化不良等症状。

5、米粉能让宝宝从吃奶中逐渐独立出来,让宝宝进一步尝试更多的辅食,为以后添加其他辅食做好准备。

小米怎么给宝宝做辅食 食材

小米50克。

婴儿辅食机

光吃母乳,无法满足婴儿的营养需求。因此很多新手妈妈都会为婴儿准备辅食,如:婴儿米粉、米糊、肉松、果汁、面条、淡黄等。想给婴儿补充营养,可是这些辅食做起来比较麻烦,因此针对新手妈妈的烦恼,推出了辅食机。

辅食机,用来给宝宝制作辅食的机器。因为婴儿没有牙齿,进食的东西都是非常细腻的,方便婴儿进食。市场上很多辅食机都设置了自动断电、触发式的保护装置,这是为了确保安全。同时带有分机的设计,便于清洗,便于使用。

辅食机的作用是为了制作婴儿的辅食。新手妈妈在给婴儿添加辅食时要注意,一定要根据婴儿的健康、消化情况来制作辅食。首先要确认婴儿健康良好才是添加辅食的最佳时机,否则会适得其反。

宝宝便秘5款玉米辅食可改善

一、玉米汁——4个月以上宝宝

材料:新鲜玉米1个

做法:将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里;将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。

二、鸡蛋玉米糊——4个月以上宝宝

材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

做法:

1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。

2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3.加入适量有甜味即可。

三、蛋黄玉米粥——6个月以上宝宝

材料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。

做法:将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。

四、鸡蓉玉米面——10个月以上宝宝

材料:鸡胸肉30克,玉米粒20克,干面条60克

做法:

1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

2.面条置于滚水中煮5分钟。

3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。

五、牛奶玉米粥

原料:牛奶250克,玉米粉50克,鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。

做法:

1.将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不断搅和,直至变稠。

2.将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。

牛油果泥辅食做法 步骤一

将牛油果对半切开。

宝宝不吃辅食是什么原因 原因三:宝宝不喜辅食的味道

有的辅食做出来味道比较奇怪,宝宝会不喜欢因此不愿意吃辅食。

可以变化花样给宝宝添加辅食,当宝宝不喜欢某一种食物的味道时,可尝试改变烹调方法或用其他食材代替。

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火龙果去皮切块。

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蓝莓倒入榨汁机。

宝宝辅食牛油果怎么吃 宝宝牛油果辅食

用料:苹果1个、牛油果半个 法: 1、苹果洗净去皮切块,牛油果用勺子挖出果肉,苹果上锅蒸8分钟左右 2、蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十几秒就好 用料:芒果、牛油果 法: 1、1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合 2、加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。 3、可以用来抹或者蘸宝宝喜欢的“手指食物”(宝宝能用手掌握的小块食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小块,小条,作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃,也可以裹上一点细碎的麦

宝宝辅食山药和什么搭配 小米

小米中含有丰富的矿物质,特别是铁元素和锌元素等,可以促进宝宝生长发育,同时小米中还含有丰富的维生素B族,因此适合宝宝食用。 1、将50克小米洗干净,用清水浸泡2个小时。 2、把50克山药去皮,洗干净,切成薄片放入锅中。 3、小米和清水一起到入锅里,用大火煮开。 4、调至小火慢煮到成稀粥状即可。 5、可以分几次给宝宝吃。

蓝莓泥辅食法婴儿 步骤五

倒入杯中。

鲜玉米如何辅食 注意事项

1、煮玉米糊不能放到锅中就不管了,而是一定要边煮边搅拌,不然特别容易粘锅。 2、剥完玉米粒,看看棒子上还有没有胚尖没剥下来的,一定要剥下来,这是玉米营养的精华所在。 3、玉米糊要原味给宝宝吃,不要再加入糖。

西兰花适合多大宝宝吃,怎么吃呢? 西兰花怎么

推荐的宝宝辅食法,适合8个月以上的宝宝们,食量看宝宝的月龄需求来决定,不要过量食用,对食材过敏者,慎食! 原料:西兰花、胡萝卜、鸡蛋 法:胡萝卜洗净切碎,西兰花洗净焯水切碎备用;用蛋清分离器过滤蛋清,取出蛋黄,蛋黄和水以1:2的比例混合搅拌均匀,过筛几次让蛋液更细腻,撇掉泡沫;过滤好的蛋液加入事先准备好的蔬菜碎,蒸蛋器蒸10分钟;西兰花胡萝卜蛋羹就完成了。

给宝贝添加辅食的方法和时间

1、增加辅食的顺食:第4个月后可以加素食,6个月后可以加荤食,9个月后可以加海鲜类的。 2、辅食的添加,从样的单一化到多样式,量从少慢慢增多,从稀慢慢调到稠,从软慢慢调到稍微硬些。如果宝贝食用辅食后肠胃出现不适,即不能在喂了,等肠胃恢复正常后再喂,量一样从少到多,逐渐增加。 3、到4个月后可以适量的给宝贝加些果汁啦,不过,妈妈们给宝贝买饮料可要买婴儿专饮的饮料哦,不要买那种合成的饮品。到6个月后可以增加混合的果汁。 4、有些妈妈认为可以在宝贝睡前喝的奶奶里适量加一些小米粉,这样宝贝睡后会比较不那么容易饿,

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您好,七个月的宝宝如果是妈妈的奶水不足的话是需要及时的给宝宝添加辅食,暂时没有必要奶粉喂养了。辅食是可以选择小米粥或者是米粉等。逐渐的添加鸡蛋羹和肉松等辅食。祝宝宝健康成长