如何护牙

如何护牙

1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

2、温水刷牙

中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

大寒日和冬至日的区别 大寒节有什么风俗

按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。

大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。

如果与病死猪有过接触该怎么办

目前尽管还没有证据表明人的甲型H1N1流感与猪 有任何联系，但鉴于对该病病原、流行病学等还不完全了 解，因此与病死猪有过密切接触的工作人员，包括从事养 殖、分拣、运送、销售、宰杀工作和死猪处理等的人员，以 及对有关场所进行终末消毒的专业人员需要进行特殊防 护。其要求为穿普通工作服，外罩一层防护服（隔离衣）， 戴防护口罩、医用一次性乳胶手套，穿长筒靴或可消毒的 保护性脚套等。

入秋这样做能红润你的面色

秋分养生注意：“增、护、防”

从处暑到白露一阵秋风一阵雨，从秋分到霜降一阵寒风一场霜。随着秋天气温逐渐下降，人体也有热胀冷缩的变化。一些老人和病人会感到难以适应。为了确保身体不出现大的变故，从养生保健方面应做到“增、护、防”。

所谓“增”是增强人体免疫能力，所谓“护”是创造一个较好的生存小环境，所谓“防”是防止旧病复发。对于不同的人，身体素质不同，年龄不同，其免疫能力是有巨大差异的，但只要经常进行养生保健，适当的饮食起居、合理的锻炼，都可以使其免疫能力处于最佳状态。我国传统养生理念的四大要诀是“动触通经络，激用活脏腑，节度蓄丹精，静养调气神”。通过养生保健能使一个人经常保持经络通、脏腑活、丹精充、气神足，免疫能力就相对较佳，就可以少发生或不发生疾病。

季节变更，秋日来临，大环境发生了变化，这就需要对小环境进行调节，以保护身体不因大环境的突变而受到损伤。增减衣服、调整居室的温度都是这种保护措施的具体体现。

随着年龄的增长和机体的老化，人到中年以后都难免有这样那样的病痛。随着季节的变化、气候出现差异，有些疾病会减轻，有些疾病会加重。通常秋季易加重的疾病有老年呼吸系统疾病、心血管疾病、胃肠疾病、风湿关节疾病等。原来有这类疾病者一定要注意预防。防止旧病复发，总的思路仍然是增强免疫力，改善小环境。

进行激烈运动的时候应该带牙套

护牙套有什么作用?

紧张刺激的体育活动有可能损伤人们的牙齿、牙龈、颌骨，而导致颜面美观的破坏。因此健康专家提醒我们，在平常出去运动的时候，要重视保护牙齿，它应该同保护头部等重要器官一样重要。

大多数运动都有可能伤到牙齿。尤其是我们平时喜欢从事的球类运动，伤害牙齿的可能性更是很大的。特别是对于办公一族，缺少运动的情况下，对伤害的反应比较迟缓，容易受一些外伤。

别小看小小的牙套，在理想状态下，当外界的力量作用到面颊部与下面部时，口内佩戴的护牙套可以吸收并重新分配力量，从而有效地保护硬组织(如牙齿、颌骨)以及周围的软组织免受外力引起的创伤。甚至护牙套还有助于预防和减少运动性脑震荡，提升运动成绩的作用。

护牙套都有哪些种类?

按照美国检测与材料协会的标准护牙套可以分为三类：

第一类：市售成品护牙套，买回来后直接放在口中使用。

第二类：市售半成品护牙套，买回去后放在沸水中软化后，在口中咬合后冷却成形。

第三类：定制式护牙套，必须先获得个体牙模后，由专业机构制作完成后才能佩戴使用。定制式护牙套根据年龄、运动类型、运动对抗程度、自身牙齿条件、个人喜好等不同情况而有各自的设计和要求。定制式护牙套是唯一经过欧美等众多国际权威专业机构认定具有真正防护作用的口腔护具。

足阳明胃经主治病症

足阳明胃经主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症，例如肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等证。

正颌注意

由于牙颌面畸形患者的外科治疗需按畸形情况和治疗要求，切开并移动牙–骨复合体，重建正常的牙颌面结构的三维空间关系和功能，并获得满意的颌面美容效果。因此对治疗方案、牙?关系的调整，骨切开的部位，骨块的移动方向、距离以及手术方案的选择，均应于术前有精确的考虑和设计，并对选定方案的预计治疗效果，作出术前预测。

在确定牙颌面畸形正颌外科的治疗方案之后，必须按照严格的治疗程序进行，才能获得最佳的预期效果，并避免可能出现的误差。

健康睡眠时间 健康睡眠环境

在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。

孩子牙周炎怎么回事呢？

当前儿童乳牙龋齿和反(牙+合)率高有如下几个原因：

一是家长对孩子的乳牙不够重视，认为乳牙迟早会脱换，长出新牙就好了，所以给孩子大量吃糖导致龋齿，不注意人工喂奶姿势导致反(牙+合)，对于孩子不刷牙等不良卫生习惯和口腔遗传疾病也不太在意。

二是有关方面对儿童乳牙龋齿和反(牙+合)等疾病的防治工作做得不够，对全社会的儿童口腔保健宣传、提示、告知不足，据对南宁市幼儿园孩子家长的问卷调查显示，只有11.3%的家长听说过口腔健康教育。

过期面膜属于什么垃圾

过期面膜属于干垃圾。

大多数的化妆品，比如说吸油纸、化妆刷、粉扑、棉签、发圈等，无论有没有用过，都是干垃圾。而护肤类的面膜、护 肤霜、卸妆油等看似粘粘的，也是干垃圾，使用过的面膜和卫生巾厕纸属于一个归类的，可以将它放入干垃圾中，若没有这个垃圾分类，则可以放其他类的垃圾或不 可回收垃圾中。