女人怎么保养眼部
女人怎么保养眼部
敷眼膜
眼睛和其他部分的皮肤都一样，需要做面膜，但是其他部分的面膜不能拿来做护肤眼睛，要用眼部特定吸收的眼膜才行，一周也是做个2-3次，保持眼部的水润
眼保健操
很多人的眼部看起来很黄，这就该多为眼睛做一下运动了，促进眼部的血液循环
热敷
很多人眼睛经常感觉到干燥，可以用滴眼液来湿润眼睛，也可以用热帕子敷在眼睛上，相当于蒸眼的功效(水润、缓解眼疲劳)
冷敷
很多人经常熬夜，熬夜也会让眼睛失去光泽，这时候要想及时的去黑眼圈、眼袋就要用冰袋冷敷
注意：土豆片也可以去眼袋
闭目养神
用眼过多的人用眼过多(使用电脑时间长)，眼部保养的最好方法，那就是隔一段时间闭目养神几分钟
维生素E涂
眼睛处的皮肤变黄，用维生素E涂抹在眼部，然后朝着一个方向打圈式的按摩，让眼部吸收维生素E
眼膜的正确使用方法 正确敷眼膜的频率
过度保养会对皮肤造成伤害，眼膜尽管能够保养眼部肌肤，可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可，除非需要特殊的保养，可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩，产生脂肪粒。
三十岁女人保养秘诀是什么
30岁女人保养技巧一：补钙
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
30岁女人保养技巧二： 补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
30岁女人保养技巧三： 补充叶酸
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
30岁女人保养技巧四： 建设优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
30岁女人保养技巧五： 每天吃早餐
吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
30岁女人保养技巧六： 饮食多样化
每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
30岁女人保养技巧七： 每晚按时睡觉
最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。
30岁女人保养技巧八： 做有氧运动
每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。
30岁女人保养技巧九： 不急于起床
早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
30岁女人保养技巧十： 补充维生素C和维生素E
健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。亚健康女性每天补充维生素C的量可以达5000毫克，还可以选择更高抗氧化能力的葡萄子等以防止妇科疾病的产生和发展。
1130岁女人保养技巧十一： 改变健康观念
女性到30岁后要注意学习健康知识，改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会、父母、子女)、健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生)。
怎么呵护眼睛肌肤
一、养成良好的生活习惯
若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。
二、经常喝水，吃含有胶原蛋白的食物
多喝水对女性健康是非常有益的，身体缺水肌肤也会缺水的，喝水是保护肌肤的基础。想要肌肤有弹性光泽，就需要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等都不错。
三、改掉不良习惯
如果你表情丰富，如果你唉熬夜，如果你唉眯眼爱皱眉，说明你可能是感情丰富的人，不过这些习惯对眼部肌肤是不利的，想要保护眼部肌肤，这些习惯尽量改掉。
四、用眼霜
眼部需要特殊的护理才行，女人超过了20岁就需要用眼霜了，如果你爱化妆也要准备好眼部卸妆液哦，经常涂抹上眼霜之后按摩也是不错的保养眼部肌肤的方法。
五、及时消除眼部浮肿
保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。
六、眼部肌肤不能刺激
眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。
护手霜可以擦脸吗 护手霜可以擦什么
肌肤的娇嫩程度主次顺序是眼部、脸部、手部及身体，保养眼部的可以涂于脸部，手部和身体，保养脸部的却不可以用于眼部，同样，保养手部的可以用于身体各部，却不能用于脸部和眼部。所以护手霜可以用于保养手部及身体其他各部。
怎么保养眼部
合理保养拥有年轻眼睛
一周两次眼膜 养出水汪美眸
眼膜是眼部保养不可缺少的眼部护理产品，尤其是步入熟龄肌肤的MM，为自己置备一款合适的眼膜尤其重要;坚持早晚各使用一次，早上使用可以保湿防护，晚上使用则可取到修复滋润的作用，把日间和夜间双重护理结合起来，可有效保护好你的眼部肌肤。
早晚使用眼霜 日间夜间双重护理
眼霜是眼部保养不可缺少的眼部护理产品，尤其是步入熟龄肌肤的MM，为自己置备一款合适的眼霜尤其重要;坚持早晚各使用一次，早上使用可以保湿防护，晚上使用则可取到修复滋润的作用，把日间和夜间双重护理结合起来，可有效保护好你的眼部肌肤。
眼部肌肤需防晒 阻隔紫外线伤害
阳光中的紫外线是伤害肌肤的最大杀手，也是眼部肌肤保养的最不利外界因素，虽说我们无法让自己隔绝紫外线，但是却可以通过一些保护措施让紫外线对眼部肌肤的伤害降到最低。可以选择含有兼具防晒功效的眼霜保护眼部肌肤，此外一副具有防晒效果的太阳眼镜也能降低紫外线对眼部的伤害。
及时卸眼妆 眼部衰老不提前来
眼妆是一款妆容的亮点，但是也是最多彩妆产品使用的部位，眼线膏、眼线笔、眼影、睫毛膏等等眼妆产品一层又一次地“铺垫”在眼部肌肤上，对眼部肌肤绝对是个不小的伤害，因此及时卸除眼部彩妆，选对针对性的眼妆卸除产品十分重要。
几招去除眼部皱纹小窍门
一：胶原蛋白
胶原蛋白是个好东西，对于皱纹更是抗体。只要肌肤的胶原蛋白丰富，肌肤就会水润、饱满、焕白。建议大家多吃一些含有胶原蛋白的食物，食补是最健康最不费劲的保养秘诀，比如猪脚、甲鱼、猪皮、鱼皮等。
二：保湿
无论是冬天还是春天，保湿是每个季节都要做的基础护理，尤其是季节交替时。皱纹最早期是细纹，只要注重保湿，多敷眼膜，多喷喷雾，在眼角涂一些补水效果好的眼霜，就能很好的淡化皱纹。
三：按摩
眼部有皱纹就可以通过按摩来促进血液循环，一般来说在按摩时要选择一些抗衰老的精华油配合使用。按摩的手法以横V字手势从眼头划过眼部拉开眼角，再以顺时针打圈在眼部穴位轻轻按压，坚持一个月，你会发现眼睛四周的肌肤比较饱满。
四：眼膜
眼膜是眼部恢复神色的救急法，无论你是黑眼圈还是细纹，每周2-3次眼膜是必不可少的。别以为25岁以后，女人才需要保养眼部，只要你有黑眼圈了，就要开始呵护双眼，因为长期黑眼圈伴随而来的就算细纹产生。
眼部肌肤保养根据年龄保养更省事
二十岁保养眼部皮肤--补水是关键
二十岁左右的美眉们，眼部皮肤还是非常娇嫩的，这时候需要为皮肤补充充足的水分，避免眼部皮肤出现干燥细纹的现象，应选择一款质地非常舒爽的眼霜，在每晚睡前放入冰箱内一小会儿的时间，然后取出，涂抹在眼部肌肤周围，为皮肤充分补水和修复眼部皮肤，这个年龄阶段的眼部皮肤护理，需要预防黑眼圈和眼袋的滋生。美眉们选择眼部护理产品应以滋润温和补水为主，做好预防，即便随着年龄的增长，皮肤有所松弛，也不担心眼部皮肤问题会出现各种问题了。
三十岁保养眼部皮肤--抚平小细纹是关键
三十岁左右的女人们，很容易出现眼部皮肤问题，尤其明显的就是眼周的细纹了，这个阶段需要针对眼部细纹做出护理与保养。预防和清除面部细纹，美眉们需要选择一款去除皱纹且滋润度较高的眼霜，并且分为白天与晚上使用两款，日霜和晚霜针对于去除眼周围的细纹都有着不同的护理和修复效果，美眉们需要注意的是，眼周围皮肤一定不能使用面霜来代替眼霜，面霜对于娇嫩的眼部皮肤来说营养成分过高了，眼部皮肤不仅吸收不了，反而容易滋生更多的皱纹，还容易出现敏感问题，所以，坚决不能贪图省事而用面霜来代替眼霜。
四十岁保养眼部皮肤--补充胶原蛋白
女人们到了四十岁这个年纪，眼部皮肤会出现明显的松弛和塌陷，这是因为随着年龄的增长，皮肤内部的储存胶原蛋白的能力也会随之减弱，胶原蛋白的流失就会令皮肤变得松弛和衰老，因此，在四十岁左右的年纪，美眉们需要为眼部皮肤补充胶原蛋白，让松弛的皮肤重新充盈饱满起来，延缓眼部皮肤的衰老、解决眼部松弛问题，可以选择质地粘稠、营养充足的眼霜，而不要使用啫喱型和凝胶型的眼霜，因为啫喱型的眼霜和凝胶型的眼霜对去除眼部周围和缓解眼部松弛并不能够起到一定的作用，缓解眼部松弛和老化，补充胶原蛋白是根本。因此，四十岁左右的女士，护理保养眼部皮肤，可以口服胶原蛋白原液，多吃富含胶原蛋白的食物，对于保养眼部皮肤非常有帮助。