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颈部刮痧后手麻怎么回事

颈部刮痧后手麻怎么回事

1.趴太久了

颈部刮痧后手麻可能是趴在床上的时间太久了,循环不好引起的手部麻木。建议活动一下胳膊和手指,看症状是否改善。

2.手法过重

颈部刮痧后手麻还可能刮痧手法太重了,导致反应过于明显,和个体差异有关,通常多休息就可以恢复。建议颈椎病患者按摩针灸拔罐等手法必须在专业人员指导下操作,以免造成不良影响。

3.颈椎病本身症状

颈部刮痧后手麻,也可能和刮痧无关,因为一些颈椎病患者,本身就会一侧或者双侧肢体发麻的症状。

4.其他疾病症状

如果患者存在其他疾病,如神经受损、糖尿病、高血脂等,都可能会出现手麻的症状,与是否刮痧无关。

面部刮痧疼是怎么回事

一、刮痧目的不是为出痧给人看。某些技师怕人说未出痧没水平,一味强求出痧,手法生硬。这是痛因其一;

二、刮试部位不对症,失穴离经,刮而无痧,只得强求,这是其二;

三、某些病患可能痧少甚或无痧不知属正常情况反去强求,这是其三;

四、刮痧同按摩、针灸一样都讲究补泻手法原则,一味重刺激施泻法不仅让病人痛苦也对治疗无益,甚至可能会起相反作用,这是其四。

小贴士:在刮痧操作上美容和治疗是有区别的,面部刮痧使用的黄色半透明水牛角板(双手鱼板)比黑色板品质高,刮痧介质也不宜用红色刮痧油了。美容刮痧不仅不痛,甚至应该很舒服才对。还有,面部美容刮痧是不出痧的——不是不能,是不要。

人们在使用面部刮痧的个过程当中,有很多方面是需要打击去认真对待的,其中对于上述的面部刮痧疼是怎么回事的情况,也是要多注意的,因此有的时候处理不好的话,往往会对面部的肌肤造成一定的伤害的,因此一定要注意适度的原则,按照上述的方式去进行刮痧的。

刮痧后手麻怎么缓解 刮痧后可能引起手麻吗

许多人在刮痧之后都会出现手麻的症状,刮痧后手麻考虑是以下原因:

刮痧后手麻可能是趴在床上的时间太久了,循环不好引起的末梢神经麻木,而出现手麻症状。

一般人体的筋骨都是相关联的,而刮痧后手麻还可能刮痧手法太重了,导致反应过于明显,和个体差异有关。

刮痧后手麻,也可能和刮痧无关,如果患者存在其他疾病,如颈椎病、神经受损、糖尿病、高血脂等,都可能会出现手麻的症状。

肚腩怎么都瘦不掉?试试刮痧瘦腹法!

刮痧瘦腹法:

1、腹部穴位

(1)天枢穴:肚脐两侧两个手指处;

(2)关元穴:肚脐往下四个手指处;

(3)气海穴:肚脐往下一个手指处。

2、腹部刮痧手法

刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。

3、瘦腹效果

每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

刮痧减肥需要注意以下几个方面:

①饭后1小时后才可以刮痧,且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如铜钱、塑料品等,同时也需要选择适宜的介质,面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质,身体刮痧时可选择具有活血、散寒、通络性质的介质。

②做换肤术不足2个月者忌面部刮痧,洗眉过深造成肉芽生成者忌面部刮痧;面部刮痧力度应柔和,不以出痧为目的。

③刮痧过程中,应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口,夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位;避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等,因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管。

④刮痧结束后,最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水或姜茶水),并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡,3小时后可用温水洗澡,建议最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆,不热敷面,1小时内不用冷水洗脸。

⑤前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试,再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。

以上这套挂售瘦腹法,简单易做,但是效果很明显,有兴趣的朋友可以 试试哦!

面部刮痧有什么功效

专家指出,面部刮痧对于改善面部以及颈部皮肤有很大的功效。对于眼袋、黑眼圈以及色斑痘痘等皮肤问题更是有相当好的疗效,目前面部刮痧已经成为美容机构的主要美容手段。

良性的面部刮痧,不仅对于面部血管的微循环有很好的改善作用,还能够增加血液以及淋巴液的流量。使皮肤细胞得到充分的营养和氧气。加快皮肤细胞的新陈代谢,使衰老细胞加速脱落,而新的纤维细胞得到保护,使大脑信息反馈后重新支配全身能量,排毒养颜,舒缓皱纹,消除色斑,保健养颜。

在刮痧之前,朋友们要对面部刮痧的注意事项有一定的了解。面部刮痧主要是对经络穴位以及补泻手法的掌握。在人的面部有6跳经络,穴位无数,如果没有经过专门的中医培训是很难掌握这些的。其次,刮痧手法对于疗效也有很大的影响。如果手法重了,就会出现痧点,甚至皮肤破损,使美容效果大打折扣,而手法轻了,就起不到相应的效果,所以在选择刮痧美容的时候一定要选择好的美容机构和医师,这样才能保证在安全的情况下起到最好的资料效果。

中医养生解读正确的刮痧方法

中医教你刮痧 头部刮痧的具体操作手法

头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

下面我们重点介绍一下头皮部的刮痧的常用手法:中医认为头为"诸阳之会",人体的多条阳经都循行头部,在刮痧是常常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络。头部刮痧的方法类似于我们日常的梳头,头部刮痧有专门的刮痧板,在力度、方向、时间等方面都有要求。

1.刮拭头部两侧:

应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2.刮拭前头部:

应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

3.刮拭后头部:

从头顶正中开始到后发际,后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4.刮拭全头部:

以头顶正中为中心,呈放射状进行全头部刮拭。次数不限,力度以被刮拭者能接受为宜,刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的"结节"说明本部位循行经络运行不畅,可以采用重手法多次刮拭,疏通经络。

头部刮痧的方法,几乎适用于大多数的头部疾患。刮痧的时间为早上最好,因为此时头为诸阳之会,此时自然界的阳气上升的最快,最利于保健、头部疾患的治疗。晚上一般最忌讳刮痧头部,当然对于一些熬夜加班的人来说,如果此时刮痧是可以起到提神,醒脑的左右的。

头部刮痧注意事项:

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时,梳板压力中等,速度适中,此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉,属正常现象,正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合,一手扶持患者头部一手刮拭,以保证头部的稳定和安全。

中医教你刮痧 肩颈部刮痧具体操作方法

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络,不仅可以治 疗肩井的疾患,对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法:

选择坐位或俯卧位,暴露颈肩刮拭部位,用热毛巾擦拭清洁。

中医在医学界可谓是博大精深,中医的刮痧手法也是非常常见的,刮痧首先就要从头部开始,比如通过头部的刮痧可以增加自己头发的生长,减少脱发或是头发干枯毛躁的发生,通过头部的话,是还可以排毒促进神经活跃。

眼部刮痧的好处与坏处 眼部刮痧的好处

在眼部刮痧可刺激眼部经络,使经络气血流通,局部淤血消除,而且气血运行畅通的话,还能缓解疼痛,舒缓用眼疲劳,提升双眼视力,使眼睛更为舒适明亮,非常适宜经常面对电脑,熬夜用眼玩手机的人群。

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢,出现组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着的现象,但通过眼部刮痧可加快眼部血液循环,逐渐改善黑眼圈。

刮痧还有清热消肿的好处,对于上火引起的眼睛干涩、红肿、疼痛等问题,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热的目的,对于上述眼部不适症状可有缓解治疗的效果。

眼部刮痧流程及技巧

面部刮痧日渐盛行,并逐渐成为美容院中不可缺少的一项美容项目。面部刮痧虽然是一种比面部按摩更有效的排毒养颜方式,但它对于美容师的手法要求也是非常高的。只有掌握了正确的刮痧工具选择方法和刮痧手法,才能保证面部刮痧的安全性和功效。今天就来学习一下眼部刮痧的操作手法。在学习手法前,我们必须先了解眼部刮痧的注意事项。

Point1:面部有炎症、过敏和痤疮的人不能做刮痧;

Point2:开始刮痧前要对刮痧工具进行详细检查,刮痧过程中手法要轻柔;

Point3:刮痧前必须要在顾客面部涂抹眼部按摩霜和美容油等,刮痧时碰到阻碍,要及时补充按摩霜,不能用蛮力硬刮;

Point4:刮痧后不能出现血丝及淤青,但稍许的泛红现象属于正常。

在了解了基本注意事项后,我们开始学习具体的操作手法:

Step1:检查工具

先对刮痧中需要使用的刮痧板和各种按摩油进行检查,确保刮痧板边缘平滑圆润,没有裂纹。

Step2:涂抹按摩油

在正式开始前,将眼部按摩霜和按摩油涂抹在顾客眼周范围内,并用手进行适当的按摩,让顾客眼睛周围的穴道得到适当的放松,并打通眼部穴位,为刮痧做准备。

Step3:按穴位进行刮痧

眼部刮痧主要采用平刮手法,按照从上到下的顺序,先从眉毛开始,将眉毛分成四到五段,用轻柔的力度来回刮动,并重复该步骤。接着刮上眼皮部分,按照从眼头到眼尾,再到太阳穴的方向重复刮动。在眼部下方,也按照同样的方法,从眼头刮至眼尾,然后向斜上方刮到太阳穴附近。

Step4:按摩放松

刮痧完成后,我们要用手指按摩顾客眼周的穴位,让眼睛得到充分的放松。

刮痧后手麻怎么缓解

1.活动身体

刮痧后手麻,如果是由于刮痧手法较重或者趴太久了导致的,那么建议在起身之后,多活动身体吗,做一些肩部、手部的热身运动,多动一动手部,通常会有很大的好转。

2.热敷或者热水浸泡

刮痧后手麻,还可以试试用热水袋热敷,或者泡在热水中,这样能够促进血液循环,缓解末梢神经麻木引起手麻症状。

3.治疗病因

糖尿病、高血脂、高血压、脑缺血、脑动脉硬化、中风、神经炎等多种疾病都可能导致手麻症状的发生,如果确定是由于疾病导致的手麻,一定要及时就医治疗。

眼部刮痧手法

眼部刮痧美容方法很简单,但是在操作上需要我们注意很多问题,眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。眼部刮痧美容应该是所有刮痧疗法运用中最不常见的手法,因为普遍印象中刮痧等于粗暴,而眼部等于娇嫩砭石,眼部皮肤真的可以刮痧吗?会不会眼部刮痧后就变成“熊猫眼”?

只要我们使用正确的方法和工具就能很好的美容去眼袋了,刮痧就是非常安全有效的美容手法,包括眼部刮痧美容。推荐使用砭石刮痧板,温和,很适用于刮试像眼部这样娇嫩肌肤的部位。

可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位

一、头部 百会穴(只能刮痧,用刮痧手法的点法、按法、颤法)

注:科学实验证实,百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。

二、颈椎 大椎穴(刮痧拔罐均可,手法主要用刮法和留罐)

注:科学实验证实,刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴,可提高补体效价,单针大椎穴可使白细胞增加。艾灸或电针大椎、足三里等穴,可提高网状内皮系统的吞噬功能。针大白鼠的‘大椎’等穴,肝脏网状内皮系统吞噬功能亦增强,吞噬能力最高可达56.8%。

三、胸部 整个胸部(刮痧拔罐均可,用刮痧板厚边按胸部刮痧方法用刮法之补刮进行并在下面穴位进行闪罐)

刮拭胸部重点是任脉周围,从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭,从上向下刮拭可刺激胸腺,胸腺为锥体形,由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分,小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔,一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分,则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后,气管的前方及两侧,其上端有时可高达甲状腺的下缘。

注:胸腺既是淋巴器官,又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞,它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外,胸腺能产生激素样物质,如胸腺素和胸腺生成素等。

头部刮痧的作用及方法

头部刮痧有诊断作用

根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论,气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系,通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能,起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用,内病外治,针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。

头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

提醒:如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。

头部刮痧手法方法

头部刮痧手法方法与步骤:每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖,为达到刺激效果,宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后发际处。

刮痧有什么技巧

掌握好补泄手法:一般补法是:轻之,慢之,顺之泄法是:重之,快之,逆之

你要知道经络的走向 顺着经络刮 举个例:手太阴肺经是从胸部到手正面前端的,足阳明胃经是从足背到胸口的。如果是面部刮痧 则顺着面部的纹路刮 刮背一般是从肩部向腰部刮。刮可以改善血液循环,如果反方向刮只会让水肿情况更严重。刮痧手劲太轻的话效果不会太好,所以要大力度地快速刮,在自己可以承受的力道里使劲刮,劲越大越好。

刮痧可以去法令纹吗

脸部法令纹越来越深的现象,是脸部皮肤组织老化引起的。脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让旁人对你有种难以亲近的感觉。脸部刮痧也是美容护肤通经络的一种方式,来看一下刮痧是否能够去法令纹。

刮痧疗法,由于其简便易行,见效快无副作用,在历史上流传甚为久远。早在唐代,人们就用苎麻刮治痧病。良性的面部“刮痧”刺激,不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”,使大脑信息反馈而重新分配全身能量,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。

一般而言,刮痧手法到位,是能够起到淡化纹路的效果。面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1—2次就可以了。

头部怎么刮痧呢

头部刮痧手法方法与步骤:每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖,为达到刺激效果,宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后发际处。

前后头部:以百会穴为界,将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈发际处,从左至右依次刮拭。

加强手法:将以上部位用刮板角部依次重复刮拭,以加强效果。

背部:膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

下肢:胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

作用与机理:中医认为“发为血之余”,肾“其华在发”。经常刮拭全头部,直接改善头部的微循环,使新陈代谢旺盛,头皮细胞活化,头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充,则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽,并能减少脱发和头皮屑,促进白发转黑。人体所有的阳经都上达于头部,头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部,刺激头部经络穴位,还可畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭,可增强脏腑功能,以助化生精血,润泽毛发。

头部刮痧手法方法很多,有的土方法是根据头发的好坏来判断你的肺腑功能,也不是并无道理。中医养生一直是一种十分重要的养生方法,而相比医院的治标不治本,中医实在需要被关注。头部刮痧手法,疏通了你的头部穴位等等,给你带的好处实在太多了。当然,所有的方法都需要坚持才有效果。

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主要症状:主要表现为咽喉红肿疼痛,有干燥灼热感,吞咽不利,伴随恶寒发热。 刮拭部位:颈部,前臂,手部。 刮痧步骤: 1.以泻法先刮胸部正中线,以刮痧板角点刮颈部天突30次,然后刮拭廉泉30次,不宜过重,稍出痧即可。 2.重刮前臂尺泽穴,至皮肤发红,皮下紫色痧斑痧痕形成为止。 3.刮手部合谷30次,可不出痧,最后放痧少商,商阳。

刮痧的四大疗法

刮痧以中医皮部理论为基础,用器具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧疗法历史悠久,源远流长。《痧胀玉衡》记载关于刮痧的方法主要有四种,即放痧法、搓痧法、刮痧法及淬痧法。 刮痧法--背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症,用铜钱蘸香油刮之,或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧,用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧,用食盐以手擦之。 淬痧法--在头额和胸胁出现小出血点或小充血点,用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃,然后用火头直接粹到痧点上,火头爆出一声响即熄灭,再点燃去粹烧其他痧点。 放

落枕刮痧部位图

1.刮拭颈项反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足拇趾根部30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 2.刮拭斜方肌反射区 局部涂抹少量刮痧油,以平刮法反复刮拭足底脚趾下方部位30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 3.刮拭颈椎反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足拇趾外侧部位30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 操作原理 刮拭颈项、斜方肌及颈椎反射区能够刺激相应肌肉,缓解肌肉紧张、痉挛的症状。 1.刮拭颈项

面部刮痧怎么刮呢

1、均匀上面部精油。 2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。 3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。 4、开始刮痧刮痧路线起止点及顺序如下: (1) 承浆——听会 (2) 地仓——听会 (3) 人中——听会 (4) 迎香——听会 (5) 鼻通——耳门 (6) 晴明——耳门 (7) 攒竹以下——太阳穴 (8) 额头分三段——太阳穴 5、

自己疏通膀胱经的方法

日常只要自觉颈肩腰背不适,就可以运用专用的刮痧工具沿着膀胱经从头颈部、肩部、背部、腰部、腰低部分段进行刮痧,手法一般以每秒钟20厘米的速度顺着膀胱经刮拭,力量以感觉微痛舒服为度,直至刮到皮肤潮红或起痧为止。刮痧时最好用坐姿,身体前弯,把背部肌肉经脉拉伸至最佳刮痧状态。 注意 1、背部刮痧时不可把衣服脱光,不可冷空调或冷风直吹,要分段刮痧,刮后最好喝杯热水,半小时内不宜洗冷水。 2、待身体上的痧自然消失后,才能进行第二、第三次刮拭,刮至皮肤潮红不再出痧为好。 用两手四指握大拇指成拳,以拳背部有节奏地叩击腰部

面部刮痧的方法步骤

均匀上面部精油。 用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。 用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。 开始刮痧刮痧路线起止点及顺序如下: 1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴 用刮痧板轻轻按抚全脸。 按4所述刮痧

自己疏通膀胱经的方法有哪些

刮痧 日常只要自觉颈肩腰背不适,就可以运用专用的刮痧工具沿着膀胱经从头颈部、肩部、背部、腰部、腰低部分段进行刮痧,手法一般以每秒钟20厘米的速度顺着膀胱经刮拭,力量以感觉微痛舒服为度,直至刮到皮肤潮红或起痧为止。刮痧时最好用坐姿,身体前弯,把背部肌肉经脉拉伸至最佳刮痧状态。 注意 1、背部刮痧时不可把衣服脱光,不可冷空调或冷风直吹,要分段刮痧,刮后最好喝杯热水,半小时内不宜洗冷水。 2、待身体上的痧自然消失后,才能进行第二、第三次刮拭,刮至皮肤潮红不再出痧为好。 敲击或拉伸 用两手四指握大拇指成拳,以拳背

怎样选购面部刮痧

一、形状 现在主要的形状款式:鱼形、S形、三角形、月形、长方缺口形 1、鱼形面部刮痧板 根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米,最宽约3.5厘米,最厚约0.3厘米。水牛角精制而成,外型似鱼,符合人体面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。 鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。 2、S形美容刮痧板 用于脸部、颈部、手臂,也称美容刮痧板。 3、三角形头部刮痧 用于刮拭头部活跃大脑皮层,

刮痧也可使皮肤白皙起来

美白从健康做起。以中医经络的观点来看,身体的健康状况会反映在脸部,若是体内经络的脉气不通,脸部皮肤自然暗沉、发黄,色块不均。 一个不懂保养的人,在步入中年之后,会发觉脸色失去年少时的白净、光彩,成了名副其实的“黄脸婆”。 脸部除了净白以外,还得要透亮,才是健康的表现。 脸部要净白,要抓住两个重点: 一、身体要健康,尤其是要保持脸上的穴道畅通。 二、防晒要做好。 脸部美白方法很多,除了搽防晒保养品,搽美白精华液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白针,吃美白食物以外,最快速、有效、易学、实用的方法,就是脸部刮痧、拍