鼻塞偏方
天气寒冷，鼻子也跟着凑热闹，总是时不时的不通气，令人倍感揪心。中医师建议，不妨用辛夷，苍耳子，生姜，鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了熏蒸鼻腔的方式之外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷，防风，川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛.用这样的方式，不但能预防鼻塞，温补养身，一旦着凉发生鼻炎症状，又能很快通鼻醒脑，寒天当中不妨利用中药蒸气为鼻子做SPA，不用吃药就能自然又健康。
1.通过清洗鼻腔内粘稠的脓液、病菌、微生物，有利于鼻窦内容物的流出。 2.通过清洗鼻腔纤毛上的有害物质，可以使损伤的纤毛功能得到恢复，鼻腔粘膜水肿消失。 3.通过清洗鼻腔内的各种过敏原，减少过敏性鼻炎的发生概率。 通过鼻腔清洗能够使鼻窦炎引起的头晕、头痛、嗅觉下降等症状得到好转，如果再配合药物的使用还可以使部分病人得以痊愈，就算没有患鼻窦炎也可以通过清洗鼻腔达到一定预防作用。
1、冲洗时压力不可过大或做吞咽动作，也不可说话，以免引起呛咳和污水挤入咽鼓管引起中耳感染； 2、冬天注意清洗液的温度，冲洗剂温度不宜过低或过高，冲洗过程中如耳朵出现耳闷或其他不适，应停止冲洗并报告医生，及时处理； 3、上呼吸道急性炎症及中耳急性感染患者不宜冲洗； 4、冲洗后患者应平卧数分钟，可用复方液体石蜡滴鼻剂滴鼻，以滋养鼻黏膜，减轻鼻腔臭味，促进鼻黏膜功能恢复； 5、鼻腔冲洗完毕后，用清水把鼻腔冲洗器冲洗干净，悬挂风干备用。
宝宝鼻腔分泌物增多也会引起鼻塞，并刺激鼻粘膜引起打喷嚏，家长要注意及时给孩子清除鼻腔分泌物。家长可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。 如果宝宝的鼻子堵塞已经造成吃奶困难，可把婴儿的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水或者奶水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。
在日常生活中，像灰尘、沙子、铁屑等小碎颗粒是最容易进入眼睛的，这些“不速之客”一旦进入眼睛，很多人都会忍不住用手去搓揉，但这样做真的正确吗? 医生指出，这样的做法是不对的 因为用手去搓揉眼睛，很可能会把原本漂浮在眼球表面的异物搓揉到角膜上(黑眼球的表层)，擦伤或嵌入角膜，引发感染，甚至形成角膜溃疡穿孔，造成视力障碍或失明! 眼里飞进一只蚊子，揉一下几乎失明 来自湖北的孙女士，拿着手机视频聊天时，一只蚊子突然飞进她左眼。当时她用手揉了揉眼，并用水清洗了一下。可蚊子没被清理出来。没多久，孙女士就感到左眼疼痛，
牙刷的选择：牙刷通常选用软毛的保健牙刷。 正确的刷牙方式： 牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。 提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的。 在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行
一、经期如何丰胸 女性一生平均要来四百多次月经，每到经期时，很多女性都深受痛经、失眠、心情不佳等困扰。其实女性的生理期也是“黄金变身期”，如果我们在经期时做到这些，就可以达到丰胸的目的，效果还很明显。 据科学数据表明，女性在月经来潮的前期，也就是经期的第一天到第三天是女性丰胸的最佳时段。因为这个时候卵巢雌性激素的分泌会达到顶峰，在雌激素的刺激下，乳房的脂肪会迅速囤积。如果在这个时间段丰胸，我们就会达到事半功倍的效果。那么，我们应该怎么做才能快速丰胸呢? 1、合理饮食 想要在经期丰胸并不是一蹴而就的事情，我
南瓜花生粥 原料：南瓜、花生米 做法： 1、南瓜去皮去瓤切小块，鲜花生米切碎; 2、锅内放足量水，放入南瓜与花生米; 3、大火烧开后转小火煮20分钟; 4、加盐调味即可。 小提示：花生米选鲜花生稍微晒几天即半干的最好，味道香而且易熟。 山药红豆薏米粥 原料：红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量 做法： 1、红豆和薏米洗净，于锅中中火加热至水煮开，再煮2-3分钟，关火，焖30分钟; 2、山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎; 3、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中，盖好盖子，开火继续煮; 4、煮至锅中
1、一手揽住腰，一手按摩后背 背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。 2、敞开怀抱，发出拥抱邀请 很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。 3、从后面抱她(他) 无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳
1、花生醋方 原料：花生米300克，香醋500克。 做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。 适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等 2、黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。 做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。 功效：瘦身降脂、消积降压。 3
1、孕妇及月经期妇女。 2、严重出血者。 3、心脏病高血压严重病危者。 4、结核病。 5、心衰，肾衰病人。 6、动脉瘤。 7、温热感觉障碍。
不建议天天进行。 虽说中药熏蒸具有很好的养生保健作用，可以帮助人体调理身体，但中药熏蒸并不建议天天进行，主要是因为中药熏蒸的方法是，把药放在器具里（不锈钢的，瓷的，瓷砂的）。然后加些水煮沸，找好合适的姿势躺在木架子上进行炭火熏蒸，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免烫伤，熏蒸时间大约20分钟到半小时。 长时间进行会导致身体的毛孔开闭失合出现异常，容易诱发出现皮肤感染、感冒等疾病发生；其次病毒、细菌也很容易入侵，容易诱发多汗等等相关的症状，对人体健康造成威胁，所以中药熏蒸是不建议天天进行的。
按照需求选取合适的材料，防止在小锅中，加入一定量的清水煮制，具有挥发性芳香油的物质煮10到15分钟，块茎类的煮制30分钟。煮好后将热水倒在专用的小盆中，将患处放在小盆上用气体熏蒸，到气体不大的时候，可以加入一些凉水，配置合适的水温，然后冲洗患部。
1、取花椒粒30克，装在干净的布袋中，扎紧口袋。 2、放入2000毫升左右水中煎至1500毫升。 3、先外用熏洗患部，待药温降至40℃左右时清洗患部。 4、每次约20分钟左右，1周大概熏蒸1到3次左右就可以了。
急性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔及鼻窦非特异性炎症为鼻涕中带血的常见原因。一般伤风感冒，由于鼻黏膜充血肿胀，加上继发感染，擤鼻时出现血鼻涕，系因毛细血管破裂所致，随着鼻炎的治愈和鼻通气功能的改善而自行消失。
1、清洗瓶鼻塞端口倾斜向上，瓶身竖直，鼻塞端口处于“0”关闭位置（鼻塞端口处有3个档位。0：关闭；1：较小出水量；2：较大出水量），冲洗一次使用清洗液约260ml（即1瓶装量）； 2、拔出清洗瓶上盖盖塞，一手握住瓶体凹陷处，并用食指堵住上盖进气孔； 3、另一首将鼻塞端口按箭头方向旋至1或2。头部要位于盥洗池上方，应低头前倾30°，喷液头应紧贴鼻孔，略微调整喷液头的角度，尽量避免冲洗液沿鼻孔垂直上冲。 张开嘴，并用嘴缓慢平静呼吸。将鼻塞端口严密堵住需冲洗的鼻孔，食指堵住上盖气孔，握住瓶体的手同时挤压瓶体开始
良性的肿瘤有鼻咽纤维血管瘤、乳头状瘤或息肉感染坏死等，鼻腔、鼻窦的恶性肿瘤有鳞状上皮癌、腺癌、肉瘤等。肿瘤所致的鼻出血多系肿瘤本身表面溃疡引起。良性的肿瘤仅为鼻涕中带血，量不多。而恶性肿瘤早期表现为单侧进行性鼻塞，鼻涕中带血，渐渐经常出血，损伤较大血管时可发生严重鼻出血。晚期由于破坏骨质，可有血性脓臭鼻涕伴剧烈头痛，应提高警惕。
生活中，导致鼻子失灵最常见的原因就是鼻炎，如急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等，这是由于鼻塞导致气态的味道无法到达位于鼻子顶部的嗅觉反应区，轻者会出现嗅觉明显减退的症状，重者甚至完全丧失嗅觉。常见的疾病有急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻腔血管瘤、急慢性副鼻窦炎、高位的鼻中隔偏曲及其他鼻腔良性、恶件肿瘤等，也可能导致患者出现嗅觉失灵的情况。随着疾病的治愈，有些人可以恢复到患病前的嗅觉，但有些也可能会永久性地丧失嗅觉。
将葱白一小把或者洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，效果都比较好。
第1招：“总诀式” 首先，得准备保质期内的食品罐头。比如，内地的，就需要符合QB/T3563—1999罐头瓶封装标准;(这可不是废话，若哪位大牛找来个三体人的质子火锅罐头，估计全球的科学家们，都要研究几十年，绝对不会给俺们实验的说) 第2招：“破掌式” 开罐头，靠的是指掌上下的功夫。比如“大力金刚指”、“鹰爪力”，据说“如来神掌”、“火云掌”、“烈阳掌”等也会有奇效。不过，健身房是木有这些锻炼项目的，民间武术家和牛土寸敬言表演的“铁砂掌”类横削式开水果罐头，相信一些朋友也都见识过;总之，单手握力超过60磅