杨桃宝宝可以吃吗 适合宝宝的杨桃的做法
杨桃宝宝可以吃吗 适合宝宝的杨桃的做法
准备材料：杨桃1个，牛奶150毫升，香蕉1根，柠檬半个，冰糖少许。
做法：
1、将杨桃洗净、切块，香蕉去皮切块，柠檬洗净、切片。
2、将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中，搅打均匀。
3、果奶中加入少许冰糖调昧即可。
准备材料：蛋白4个、鲜奶适量、杨桃2片、白糖适量。
做法：
1、蛋白从鸡蛋中取出来，蛋黄可以留做它用。
2、把蛋白加糖适量搅拌均匀，再倒入大约是1.5倍的鲜奶，搅拌均匀后，过滤掉泡沫。
3、倒入小碗中里，把小碗放入锅中，蒸至九分熟。
4、打开锅盖，放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。
产后可以吃杨桃吗
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
杨桃味甘酸，性凉，哺乳期不宜多吃。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
杨桃的营养价值
1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
通过上述的介绍，我们知道了产后可以吃杨桃，不过在吃的时候不要吃太多，可以适当的吃一点，另外，产后的妈妈在饮食当中一定要营养全面，而且不能吃辛辣类或是刺激类的食物，可以多吃有营养的肉类、奶类或是蛋类。
杨桃凤梨果酱的做法
食谱原料：
杨桃 200公克 ，凤梨 400公克 ，麦芽糖 150公克 ，细砂糖 100公克 ，柠檬 1个。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
1.柠檬洗净榨出果汁备用。
2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边，再切成丁状;凤梨去皮去芯后切成丁状。
3.将切好的水果丁全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。
4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
适合人群：9个月以上的宝宝
健康提示：
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
孕妇吃杨桃有什么好处 杨桃性寒适当食用
杨桃含有丰富的维生素，孕妇可以吃的，但是杨桃性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即可。为了宝宝的全面的营养，也不要只吃一种水果。记住吃之前一定要先洗干净。吃杨桃要去头去尾，然后把旁边的边子上用小刀去掉一点上面的筋，大概2毫米左右，每条边上的筋都要去掉，然后就可以切成小片吃了。
宝宝上火的症状有哪些 嘴角泛白——脾火
宝宝有时嘴角会有些“白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引起的，说明宝宝有脾火。
建议：
宝宝要吃一些清淡易消化的食物，还可以买一些杨桃、枇杷、苦瓜等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，需及时就医处理，给宝宝吃些相应的药物。
杨桃宝宝可以吃吗 宝宝吃杨桃注意事项
1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。
2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多，杨桃中的果酸过多，如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥，这样宝宝更易吸收。
孕妇坐车吃什么水果 杨桃
杨桃性平，味酸、甘，富含糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，具有生津止渴的作用。杨桃富含多种对孕妈妈健康有益的营养成分，减少孕妈妈对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对心血管疾病有预防作用。此外杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、有机酸及维生素B、C等，可减少孕妈妈咽喉炎症及口腔溃疡的发生。
小编建议孕妈妈们应尽量吃应季新鲜水果，没有哪种水果是绝对禁忌的，食用时应适量。若食用不当，不仅达不到营养保健的作用，反而会伤害宝宝与自己的健康。
10个月宝宝喝什么果汁 杨桃汁
食材：杨桃1个，少量白糖。
做法：先把杨桃清洗干净去棱切成小片，然后放入料理机内榨成汁，最后加入少量白糖搅匀即可。
营养成分：杨桃爽甜多汁，含糖类、维生素C及有机酸等多种营养成分，有生津止渴，清热消火的作用。除此之外，杨桃果汁中还含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高宝宝胃液的酸度，促进消化。