艾灸长强的作用是什么

养生健康

艾灸长强的作用是什么

长强位于会阴区，尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。艾灸长强可以解痉止痛，调畅通淋，消痔通便。

长强属于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故艾灸该穴位能祛风止痉，舒筋活络，通络止痛，强健腰膝筋骨的作用，对于腰背，骶骨疼痛有很好的缓解作用。

通过艾灸刺激长强穴，能够促进直肠的收缩，使大便通畅，长期坚持，能有效调理便秘，腹泻等病症。

长强穴位于尾骨尖端和肛门之间的中心点，穴属督脉，督脉为阳脉之总纲，而长强为全身诸穴之首，艾灸刺激长强可以疏通经络，改善肛门血液循环，达到止痒的效果。

疱疹性咽峡炎艾灸哪里疱疹性咽峡炎发烧艾灸哪里

位置：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。

位置：第3胸椎棘突下凹陷中。

功效：主治咳嗽、喘息；脊背强痛；癫狂、小儿风痫。

艾灸方法：身柱穴为起始点上下循经往返灸。

位置：人体风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。

艾灸方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。

功效：肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。

痔疮艾灸那个部位长强

长强在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

长强具有治疗泄泻，痢疾，便秘，便血，痔疾，癫狂，脊强反折，癃淋，阴部湿痒，腰脊、尾骶部疼痛等的作用，所以痔疮艾灸选穴适宜选择长强。

艾灸去黄褐斑有效吗艾灸脸部斑加重了

主要考虑以下原因：

正常情况下来说，艾灸可以帮助激发人体正气，以此来增强人体的抗病能力；但毕竟艾灸的作用是通过艾火的热力作用实现的；艾灸对一些温热类疾病可能有加重的倾向，要是艾灸时间过长，那么受热就会增加，这样就可能会在艾灸局部形成红白斑纹，从而可能会导致人体面部斑加重。

三伏天做艾灸要做几天防病保健

艾灸是身体养护的中医理疗方式，将艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，可以起到调动经络调节作用，还能增强免疫功能，三伏天进行艾灸还可以起到防病保健的作用；无病自灸，可增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。现代临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。

中医艾灸养生的手法与禁忌

1.艾灸的作用

艾叶辛温、味苦，无毒，为多年生菊科草本植物。具有散寒止痛，温经通络，活血止血的作用。以陈旧艾叶为佳，可主灸百病。点燃艾绒后，置于施灸穴位上，热力持久而深入，可直透肌肉深层。

艾灸的主要作用，正是艾叶的散寒、温通、活血作用与经络穴位的特殊作用密切结合的结果。大量的临床和实验研究，充分证实了艾灸可补火助阳，健脾温中，培补肾元，升提阳气，温通经络，调和营卫。艾灸的适应范围十分广。如果经常灸治，肯定能起到抵御外邪，防病治病，强身抗老的明显效果。

2.艾灸的手法分类

(1)直接灸：直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧，施灸后，不化脓形成疤痕者，称无疤痕灸;局部化脓形成疤痕者，称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者为中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧一个艾炷称一壮。实际应用时，艾炷大小可根据体质强弱和病情轻重而定。体质强壮、病情重者，可选大艾炷;体质虚弱、病情轻者，可选小艾炷。施灸壮数多少与时间长短，可因人、因时、因部位、因病情而异，总之，因具体情况而定。如健身预防灸，时间可短，康复治疗灸，时间可长。春夏两季，时间可短;秋冬两季，时间宜长。四肢、胸部，时间宜短;背部、腹部，时间宜长。老人、妇女、儿童，时间宜短;青壮年，时间宜长。

(2)间接灸：间接灸是在艾炷下置衬垫物，使艾绒燃烧的热力与所衬垫的药物发挥协同作用。因艾炷不直接置于穴位上，故称间接灸。常用的间接灸有：隔姜灸、隔蒜灸、隔葱灸、隔盐灸、隔附子饼灸等，只是适应症不同而已。用于养生以隔姜灸、隔附子饼灸为多。

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

冬天长胖的最佳方法

一、泡热水澡长胖法

30多度的水温有利于长胖的资源。因为，热水中水中含有大量的优质元素，可以促进身体代谢速度加快，增加血液循环速度，于此同时，还会对肌肤起到保养的作用，让长胖和美白两不耽误。如果你有这样的条件，那就赶快加入泡热水澡长胖的大军，享受瘦人长胖历程的乐趣吧!

温馨小提示：饭前饭后，不适宜泡温泉，否则会引起呕吐晕厥现象的发生。

二、中国国粹---艾灸---长胖法

艾灸长胖方法，从古至今他也是我们中国人的骄傲。利用针灸能够疏通身体淤堵，排除体内毒素垃圾，增加肠胃动力，促使吸收能力增强，起到健康长胖的作用。此方法是很多长胖人士，在冬天长胖时，最喜爱的方法之一。因为，它不只没有副作用，艾灸---长胖法是很多人利用针灸长胖的首选，他还能在寒冷的天气里，让身体感受到温暖，享受保健的同时，还会起到排毒、降压、长胖的效果。

缩阴偏方秘方偏方四

方药：生姜1 块。

用法将生姜一端削尖，以纸包4 层，水中浸湿，放在火灰中煨之，纸干取出，去纸乘热以偎姜之尖端蘸油插入肛门。就问健康网

功效：此偏方治疗缩阴有很好的效果。

注意：如病情甚急，则先灸长强穴(尾骨尖端下0.5 寸处)，后用此法。

艾灸对痔疮有效吗

具有一定治疗效果。

艾灸是一种中医针灸疗法，可以使人体局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等疾病恢复。

艾灸可以在一定程度上缓解痔疮引起的肛门坠胀感以及坠痛，因为艾灸具有一定温经通络的作用，对于肛门周围气血不畅、气血瘀滞有明显的改善所以。

一般临床上艾灸多选择长强穴、肾俞穴进行艾灸，能起到活血祛瘀、通络消肿、止痛的效果，从而可以明显缓解痔疮引起的不适，所以艾灸对于治疗痔疮是具有一定作用的。

艾灸的操作方式

艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。

1、艾条灸

艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。

2、艾炷灸

艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。

3、温针灸

温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。

艾灸出来的水泡是什么原因

操作不当

艾灸是具有一定温度的，当操作不当，艾灸的距离过近或者艾灸的时间较长时，就容易造成局部的温度过高，引起烫伤起水泡。

艾灸的刺激艾灸是以一定的温度对局部进行刺激，可以能导致艾灸部位代谢加快，而出现水泡的现象，并且一般在临床上艾灸的过程中，并不强求艾灸的部位要起水泡。

长强准确位置图和作用艾灸长强的作用

通过艾灸刺激长强穴，能够促进直肠的收缩，使大便通畅，长期坚持，能有效调理便秘，腹泻等病症。

孕妇可以进行艾灸吗

不可以。艾灸是一种传统的中医疗法，就是拿艾条熏穴位以起到防病治病的养生功效，有温阳补气、温经通络、强身健体的作用。但艾灸的禁忌里有一条明显说明孕妇不可以艾灸。艾灸的作用机理，是通过艾条在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，当然只有掌握正确的方法才能起到防病治病的功效。孕妇不可以用艾灸，因为灸有舒经通络的作用，容易导致流产。

产后艾灸也应等身体稍微复原后再做，身体太虚弱时也不适宜做艾灸，虚不受补嘛，产后艾灸需根据自己的身体情况酌情进行，一次不要时间太长。哺乳期最好别让孩子闻到太多烟，此外，做艾灸也应有度，做10次后应休息几天再灸。

所以，为了宝宝，孕妇们还是忍着不去艾灸吧!

艾灸长强的作用是什么