怀孕1个月需要做什么呢

养生健康

怀孕1个月需要做什么呢

1、确认怀孕：如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到“中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。

2、计算预产期：你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。

3、如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。

4、孕妇用药：怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。

5、合理饮食：很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。

秋季怀孕1个月吃什么

妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。

孕妇怀孕一个月食谱：

凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米、香辣黄瓜丝、豆芽拌香干、糖醋红丁、炒素鸡生笋、香菇豆角、扒黄花菜素翅、番茄黄花鱼。

孕1个月胎儿生长指标

本月的胎宝宝还是受精卵，长约0.2mm，重月1.505μg，被叫作“胚芽”或“胚胎”，现在的它看起来还非常非常的小呢!通过B超看到它的外形像一颗小小的松子。

孕1周还不存在胎儿，精子和卵子分别在你和你的伴侣体内。受精卵在孕3周形成，并在孕4周完成着床，此时羊膜腔才形成，但体积很小。B超还看不清妊娠迹象。

现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。

直至本月末，各种器官原型开始陆续出现，胎盘、脐带也开始发育。胎宝宝的心脏虽然不及一颗罂粟种子大，但已经开始跳动了。

怀孕头3个月不能说

1.怕胎神动怒牵动胎儿

怀孕有胎神，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右，可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。

而在怀孕的前三个月里，胎儿还不是特别稳定，与孕妈咪的关系还没有那么紧密，胎神也在考察着孕妈妈和孕妇周围的环境，看是否适合宝宝。这一阶段，胎神还没有做出最后决定，如果怀孕的消息被太早公布出来，胎神可能会不高兴自己权威受到挑战，从而不愿意把宝宝留下来……

2.宝宝“小气”不经念叨

还有一种说法：说才怀上的宝宝非常“小气”，不经念叨，如果说破，他就会离开妈妈……

所以，很多准妈妈一开始怀孕都忍着不说，一些急急忙忙告诉身边人还会被长辈批评。

很多女明星怀孕，一开始也都三缄其口，直到肚子大了才会公开。

霍思燕满四月后才公布消息，佟丽娅等足了五个月，就连杨幂也认真等到了三个月。大S二胎怀孕1个月就被曝光后曾气愤回应，“我目前才怀孕1个多月，根本不该说!”

怀孕头三个月不能说真的假的?

其实，不论是以上哪种，都没有科学依据。

这些迷信传说，都只是那个不发达年代，为了说明：怀孕前三个月胎儿不稳定，容易流产的科学现象。

怀孕几个月穿孕妇内裤

1、第1个月的时候，孕肚并不会发生变化。

2、从第2个月开始，孕肚会日渐变大。

从这两个小知识来看，怀孕1个月时并不用穿孕妇内裤。等从孕期第2个月开始，普通的内裤无法有效承托起日渐增长的孕肚，也会勒伤孕妇的肌肤，让孕妇感到不适。所以从怀孕第2个月开始，孕妇就可以穿专门的孕妇内裤了。

专家提出：“孕妇内裤也有低腰、高腰之分，低腰的孕妇内裤与普通内裤相差不大，而且更安全、更舒适。孕妇如果在第1个月就察觉到内裤穿着不舒适，也可以在此时就选择孕妇内裤穿着。”孕婴专家还提到，即使知道了怀孕几个月穿孕妇内裤，孕妇也要选对合适的孕妇内裤穿着。只有选对了孕妇内裤，才能从孕初期一直穿到孕晚期，避免频繁更换内裤的麻烦。

怀孕1个月营养提示

1、蛋白质。有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天，主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。

2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“应急能量”。碳水化合物的需摄入150克/天，食物主要来源于蔗糖、粮食作物。

3、叶酸。需摄入400微克/天，食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜;柑橘;香蕉;牛肉;动物肝等，除了生吃新鲜的水果，准妈妈们还可以用水果自制一些小吃。

4、维生素C。需摄入130毫克/天，食物主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。维生素C容易被破坏，所以蔬菜水果应即买即吃。洗果蔬时速度要快，先洗后切，可以减少营养流失。

5、铁。需摄入25毫克/天，食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。准妈妈们应注意植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

怀孕1个月如何做药流

1、一般药流49天内都可以,只要确定在子宫里怀孕,越小效果越好,就象来一次月经一样。人流则要35-50天左右手术最好,小了容易漏吸,大了伤害身体。

2、怀孕一个月是可以做药流的,但是药流有时候会流不干净,要再次进行清宫的,人流花费高点但是效果好。

3、用药前严格筛选,包括询问病史,进行全身体检和妇科检查,作实验室检查,如尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型、必要时做B超检查。

4、医生详细交待服药方法,药物疗效及可能出现的副作用,征得同意后方可用药。

5、目前常用剂量:米非司酮用量为150～200毫克,可以顿服或分次于3天内服完。于第3天到医院加用前列腺素制剂:卡孕拴1毫克置于阴道内或米索前列醇60O微克口服。在医院中观察6小时。

6、流产过程中的监护:住院观察期间除注意血压,脉搏,药物副作用外,所排出的大小便均需保留在干净便盆内,由专人检查并记录有无胎囊及其排出时间,胎囊大小和出血量。如排出胎囊前后有活动性出血,可给宫缩剂或立即刮宫止血。

7、观察6小时后如胎囊仍未排出,出血不多,可回家,按医生规定日期随诊。排出组织,须带给医生察看。

8、组织物排出后需要医院留察1小时。若阴道流血不多可以回空休息。

怀孕一个月肚子变大是怎么回事

一般来说，在孕4个月时，孕妇的腹部开始增大。但是有些孕妇在孕1个月，甚至是孕二十几天，就感觉肚子变大了。这种情况正常吗?其实，胚胎在子宫内着床二十几天时，只有黄豆芽那么大一点点，是不会引起肚子增大的。感觉怀孕1个月肚子变大，可能是以下几种情况引起。

1、女性在怀孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身体个别部位，如乳房会变得更丰满、肚子会变得更圆润，腰也会变粗，这都是怀孕后的正常变化，不必要担心的。

2、由于怀孕后，逐渐增大的子宫开始压迫腹部的其他器官，使这些器官的存在空间和运动空间变小，从而使得肠胃受到挤压，所以就感到肠胃不通，孕妇有涨气的感觉。

3、怀孕初期肚子胀、变大也不排除妇科炎症的可能，特别是伴有白带黄色的症状，这种情况多见有炎症感染，常出现白带多、发黄、异味、外阴瘙痒等，如治疗不及时炎症逆行感染会导致宫颈炎、宫颈糜烂等，严重时可导致流产。建议尽快到医院检查，取阴道分泌物化验，根据检查结果对症治疗。怀孕以后体内激素水平分泌旺盛，如果不注意卫生清洁，会导致妇科炎症产生。

怀孕1个月需要做什么呢