便秘吃香蕉管用吗 莲藕

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含大量的非水溶性膳食纤维和“藕断丝连”的黏液状物质，可以起到润滑大肠壁的作用。

孕妇便秘可以吃香蕉吗 孕妇便秘能吃香蕉吗

可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。

孕妇便秘时所吃的香蕉一定要是熟透的，只要熟透的香蕉才有缓解便秘，促进通便的作用，没有熟透的香蕉，由于含有含鞣酸，会阻碍消化，抑制胃肠蠕动，反而会加重便秘，所以选择香蕉时要特别注意。

吃香蕉虽对孕妇便秘有一定效果，但是也不宜过量食用，一天吃一到两根就可以了，香蕉性寒冷，孕妇不宜过多吃这种生冷性凉之物，再加上香蕉中含糖量不低，吃多了也易导致孕妇血糖升高，易诱发妊娠糖尿病，所以要注意食用量。

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含有大量的水溶性纤维，可以拉长大便，防止硬结，同时还能增加肠道内有益菌的数量。

小月子能吃什么水果 香蕉

香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而小月子期间活动少，容易便秘，吃香蕉能促进肠胃蠕动，润肠通便。建议小月子一周后，可多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。

Tips：注意不要空腹吃香蕉，调养期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

男人高血压吃什么好的最快 香蕉

高血压患者吃香蕉能有效调节情绪，同时香蕉还能治疗便秘。吃香蕉可防治高血压，这是因为香蕉含钾元素丰富，可平衡由钠引起的高血压，每天吃两根香蕉可有效降低血压。

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含有大量的非水溶性膳食纤维，具有很好的清肠功能。

多吃香蕉能治便秘吗

便秘吃香蕉一般会有一定效果，但不能治疗便秘。

香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，起到软化大便，润肠通便的作用。

便秘患者除了吃香蕉，最重要的还是在日常生活中养成良好的习惯，多吃粗纤维的食物、多喝水、多运动等。

便秘吃香蕉管用吗 吃香蕉防便秘到底管用吗

不少人一便秘就想到吃香蕉，如果吃多了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。即使是熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择，高膳食纤维水果才是通便的“利器”！香蕉含膳食纤维为1.2g/100g，绝对算不上“高膳食纤维的水果”。这是因为，熟透的香蕉含有可溶性膳食纤维——果胶，果胶具有吸水膨胀的特性，且随着香蕉的含糖量增加，引起高渗性的胃肠液分泌，共同促进了肠蠕动，使粪便含水量增加而变软的功效，让粪便更易于排出。而生的香蕉含果胶量少，鞣酸量却很多，鞣酸具有较强的收敛作用，使大便变得干结难排，从而加重便秘。

引产后吃什么水果好 香蕉

香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而引产后活动少，容易便秘，吃香蕉能促进肠胃蠕动，润肠通便。建议在引产一周后，可多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。但是注意不要空腹吃香蕉，调养期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

宝宝咳嗽有痰可以吃香蕉吗 传言：香蕉吃了生痰可信吗

揭秘：吃香蕉不会生痰。

有说法说吃香蕉会生痰，但事实上吃香蕉并不会生痰，痰液的产生是多是因为支气管发炎或是鼻腔吸进了较多的灰尘导致的，和吃香蕉并无关系。