湿热体质与痰湿体质的区别多大
湿热体质与痰湿体质的区别多大
根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%，居于前4位的则是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。
痰湿体质
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
调养方式：饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。
【治疗】可服用化痰祛湿方：栝楼15克， 薤白10克，半夏15克，黄连6克，苏梗15克，藿香15克，太子参20克，炒白术15克， 怀山药12克，陈皮9克，茯苓15克，生甘草6克。七剂水煎服。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
1.脾胃湿热证多由感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘及酒酪，致脾胃恣生湿热引起。湿热壅滞脾胃，必然影响脾胃之运纳和升降，故临床多表现为脘腹胀闷、食少无味、厌油欲呕、渴而不饮、小便黄少、大便溏而不爽，有的患者还出现皮肤发黄，苔腻，脉滑数或缓濡等。
治此病，常将茵陈蒿汤(茵陈24克，栀子15克，大黄6克)合五苓散(桂枝、茯苓、泽泻、猪苓各9克，白术15克)化裁。苔黄腻者，去桂枝，加黄连6克;苔白腻者，加藿香9克、白蔻6克;苔白腻而脘腹胀甚者，加厚朴15克，苍术、陈皮各9克;呕吐者，加半夏、生姜各12克。
平菇的适宜人群
一般人均可食用。
第2步体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
第3步母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群也适合食用。
第4步健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质人群适宜。
一般人均可食用。
第2步体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
第3步母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群也适合食用。
第4步健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质人群适宜。
食用潮州粉果的日常注意事项
潮州粉果对哪些病有辅助治疗的作用?
高脂血症
哪些体质的人适宜吃潮州粉果?
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用潮州粉果?
气郁体质，特禀体质，瘀血体质
食用禁忌
脾胃虚寒久泄者勿食。
潮州粉果对哪些病有辅助治疗的作用?
高脂血症
哪些体质的人适宜吃潮州粉果?
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用潮州粉果?
气郁体质，特禀体质，瘀血体质
食用禁忌
脾胃虚寒久泄者勿食。
蛋黄果孕妇可以吃吗 蛋黄果宜忌人群
1.适合吃蛋黄果的人：健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。
2.不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。
食用余柑子的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃余柑子?
健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质
食用禁忌
一般人群均可食用
薯圈的副作用有哪些
番薯有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。但是经过煎炸，营养成分流失较多。
哪些体质的人适宜吃薯圈?
健康体质平和质，气虚体质
哪些体质的人不适宜食用薯圈?
湿热体质，痰湿体质，特禀体质
食用禁忌
孕妇慎食以免增加妊娠风险。
薯圈为油炸的膨胀食品，油炸过焦的薯圈含致癌物质多，不宜食用。
食用薯圈的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃薯圈?
健康体质平和质，气虚体质
哪些体质的人不适宜食用薯圈?
湿热体质，痰湿体质，特禀体质
食用禁忌
孕妇慎食以免增加妊娠风险。
薯圈为油炸的膨胀食品，油炸过焦的薯圈含致癌物质多，不宜食用。
草莓可以保存多少天 草莓哪些人不能吃
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。久病体虚人群不宜食用。湿热体质，痰湿体质不宜食用。
食用猪耳的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃猪耳?
健康体质平和质，气虚体质
哪些体质的人不适宜食用猪耳?
湿热体质，痰湿体质
食用黄喉的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃黄喉?
健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些人群不适宜食用黄喉?
久病体虚人群
哪些体质的人不适宜食用黄喉?
湿热体质，痰湿体质
食用禁忌
对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食。
食用羚羊角的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃羚羊角?
健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质
哪些体质的人不适宜食用羚羊角?
特禀体质
食用禁忌
[禁忌] 肝经无热者不宜。
食用五香粉的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃五香粉?
健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用五香粉?
湿热体质，痰湿体质，特禀体质
食用禁忌
孕早期不宜食用。
羊脑的副作用有哪些
禁忌人群
湿热、痰湿、阴虚体质者不宜食用羊脑。
羊脑的作用
1、羊脑可以很好的补虚健脑、润肤，有助于体虚头昏、皮肤皲裂、筋伤骨折。
2、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质不可多食用。
3、羊脑食用过多，会发发风生热，余病皆忌。