鱼胶的功效与作用 补肾益精
鱼胶的功效与作用 补肾益精
鱼胶性平，味甘，入肾、肝经，食用具有很好的补肾的作用；而鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物，约含有85%的蛋白质，因此食用之后可以为精子的合成提供原料；鱼胶中还含有一些锌离子，锌离子参与精子的生成、成熟和获能，因此男性吃鱼胶可以补肾益精。
鱼胶和花胶哪个好
鱼胶和花胶一样好。
鱼胶其实就是鱼鳔的干制品，富胶质，又称鱼肚、花胶，鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是一类理想的高蛋白低脂肪食品，具有提高食欲、增强体质、补肾益精、等功效，适量食欲对人体健康具有好处。
花胶天天吃合适吗 花胶怎么最补身体
材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。
做法：将上3味水煎。
用法：每日2次，可长期服用。
功效：大补气血。
主治：适用于再生障碍性贫血。
材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。
炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。
功效：补肾益精，温阳固摄。
适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。
材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。
做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。
用法：佐餐食用。
功效：补气养阴，补肾益智。
应用：适用于气阴两虚体弱之人。(适合男性进补)
结语：花胶是非常有营养的补品之一，喜欢养生的人都是知道的，而在家里很多人都会用花胶来做成菜品或是煲汤，而不同的做法会有不同的味道，本文就为大家详细的介绍了花胶的作用与功效以及几种简单又美味的做法，大家不妨试试。
核桃的功效与作用 补肾益精
核桃可以固牙齿、乌须发、消血淤、通血脉、益肾精，对肾虚腰痛、两脚痿软、小便频数、阳痿遗精、肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。
花胶汤的功效与作用 补肾益精
花胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。花胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常喝花胶汤能补肾益精、强身健体。
黄鱼胶的功效与作用 补肾益精
黄鱼胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。黄鱼胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常吃黄鱼胶能补肾益精、强身健体。
牡蛎干的功效与作用 补肾益精
牡蛎性凉，入肝、肾经，有敛阴，潜阳，止汗，涩精的功效，对于肾虚产生的自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下诸症，适当的食用些牡蛎干，能起到一定的补益肾精的功效。
鱼胶补血吗
有一定的补血作用。
鱼胶中富含蛋白质、铁等营养成分，其中铁和蛋白质能组成血红素，而血红素是红细胞的主要成份，血液细胞中99%是血红细胞，同时铁还参与氧的运输和储存，帮助血红蛋白运输到身体的每一个部分，有补血的作用，如缺铁性贫血患者就需要补充铁剂以治疗病情，另外在《本草纲目》一书中曾记载到鱼胶具有补肾益精、滋养筋脉、补血养颜的作用，可见经常适量吃鱼胶有一定的补血功效。
脑花的功效与作用 补肾益精
脑花还具有补肾益精的作用，食用后对于肾气虚、以及肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、四肢乏力等症状都能起到调理作用。
猪蛋的功效与作用 补肾益精
猪蛋是一种药食同源的食物，中医认为：猪蛋性温、味甘，归肾经，适当的食用一些猪蛋能够补肾、益精，有助于体内阳气的补充，猪蛋一般是做为药膳进行食用，可以喝鸡肉、菌菇、山药、猪肚等材料放在一起进行熬煮，食用后有不错的养生作用，尤其适合肾虚腰痛、腰膝酸软、耳聋、产后虚羸者食用。
健康喝粥也会让你补肾
枸杞羊肾粥
原料：羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水
做法：
羊肾两对去臊腺筋膜，切细丁，羊肉500克切丁，枸杞叶500克装人纱布袋中，粳米250克，加葱白、清水适量，一同放入沙锅中熬粥至肉烂米烂即成。
功效：取其补肾填精之功效，适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
鱼胶糯米粥
原料：鱼胶30克，糯米50克，麻油、精盐、味精各适量
做法：
将鱼胶与淘洗干净的糯米同时入锅，加水500克，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，加入适量的麻油、精盐、味精等调味即成。
功效：补中益气，养血，补肾益精。用于妇女脾肾虚弱。腰酸，白带过多等症。
核桃枸杞粥
原料：核桃仁50克，枸杞子20克，糯米100克，白糖适量
做法：
核桃仁捣成末，与枸杞子、糯米一同下锅，加入适量清水，大火煮沸后，用文火煮成稠粥，加入白糖调味即成。
功效：补肾益精，壮腰强骨。
鱼胶的吃法有哪些 鱼胶补肾汤
材料：准备一百克鱼胶，二十克补骨脂(一种中药)，适量的盐、味精。
炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。
功效：服用鱼胶补肾汤可以补肾益精，鱼胶的价钱，温阳固摄。
适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。