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经期腹泻是怎么回事 吃生冷的食物

经期腹泻是怎么回事 吃生冷的食物

月经期间应该特别注意饮食,吃生冷的东西,会严重影响肠胃功能,导致腹泻。

经期腹泻是怎么回事

经期时,女性子宫会大量分泌荷尔蒙前列腺素,让子宫的平滑肌收缩使经血排出,但也因为子宫肌肉收缩可能造成经痛,且前列腺素会在体内循环,如果跑到肠胃器官,刺激肠胃让蠕动变快,就会有胀气、腹泻的症状,对于平常有便秘状况的女性,反而会在经期时感到排便顺畅。

有时也会因子宫收缩造成不舒服感,严重者也会出现肠胃道症状,如恶心、呕吐、拉肚子等情况,在中医体质学来看通常是脾虚型的体质比较容易会有此症状。

但是经期腹泻如果是疾病引起的就不是这么容易治疗的,其中最常见的是子宫内膜异位造成肠胃道刺激,女性患子宫内膜异位症,其中有35%的人会有严重的经痛及腹泻,这些问题常被一般女性认为是经期「正常现象」,但若忽视这些征兆不管,很可能让病情恶化导致不孕。

如果是痛经伴随严重腹泻,有可能是骨盆腔炎,不建议自行服用止痛药物,因为有些止痛药会刺激胃部,导致腹泻更为严重。盆腔炎之所以可能引起腹泻,是由于子宫位于直肠的前面,患盆腔炎时,子宫腔体充血变软,会更贴近直肠,压迫骶神经产生下坠感,子宫压挤直肠,刺激直肠黏膜收缩而引起排便。

经期常腹泻学会4个调理方法

经期为什么容易腹泻

中医认为,在月经期间容易腹泻有可能是因为脾肾虚弱,当人体遇上脾虚,就容易出现因脾的运化水湿功能失常而出现泄泻,而肾虚,也会出现腹泻的情况。

此外,气血不足也有可能导致经期腹泻。在月经期间,女性朋友身体内部的气血都会被调集起来,这个时候肠胃就容易出现气血不足的情况,而当气血供应不了肠胃的日常运作时,肠胃功能就会被削弱,所以女性在月经期间出现腹泻与脾肾虚弱跟气血不足有很大的关系。

经期腹泻怎么调理

1、饮食

大家都知道饮食能调理身体,改善体质。在经期容易腹泻的女性朋友可以多吃一些补气血、补脾肾的食物,例如红枣、桂圆、香菇、地瓜等,常吃这些食物能在潜移默化之间帮你养气血,提高脾肾功能。此外,小编也要再次提醒大家,千万不要在月经期间吃生冷、辛辣的食物,这些食物不仅对身体健康起不了帮助,还会加重经期腹痛、腹泻的情况。

2、保暖

无论是在大姨妈还是拉肚子的时候,腹部的保暖总是显得十分重要的,但是“临时抱佛脚”是没有用的,在平常时候我们就应该注重腹部保暖,特别是夏季马上就要到来,不少女孩子都喜欢穿“露肚脐装”,这也是导致经期腹泻的一个原因。

3、按摩

中医认为按摩可以起到养生、保健的作用,在大姨妈期间,如果你感到腹痛,那么可以用双手轻轻来回按摩小腹部位,通过摩擦产生的热能量可以缓解腹痛以及腹泻的症状。此外,在月经来临之前以及之后,都可以去做一个足底按摩,因为足部有不少穴位能改善体内气血滞留,疏通经脉,从而达到调理经期腹泻的作用。

4、心情

我们经常说,情绪能影响疾病,这个道理也适用于经期,不少女性会因为来大姨妈感到心情低落,这个时候我们应该给自己找点乐子,看点喜剧或者做些能让自己开心起来的事情,这样我们的关注点就不会一直围绕着大姨妈,从而忽略大姨妈带来的腹痛。

经期喝咖啡有什么危害 女性月经期间饮食注意事项

1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。

2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。

4、也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

宫寒可以喝银耳红枣汤吗

可以适量喝,但是并不无改善宫寒的作用。

银耳红枣汤有补脾益胃、滋阴润肺、生津止渴、益气补血的功效,适合胃虚食少、胃虚食少、虚劳咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人群食用。而中医认为宫寒通常是由于寒凝血瘀胞宫而导致的,有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状,在饮食上要吃一些温经活血、止痛、除湿的食物或者药物来调理身体,少吃生冷、冰镇食物,银耳红枣汤可以适量饮用。

月经腹痛腹泻的原因和治疗

在一般情况下,月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的。但是当疼痛严重,甚至到了影响日常生活和工作,并需要服药的时候,就属于病理状态了,医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经,叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

西医认为,生理期中,前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩,当前列腺素进入血管影响其他肌肉,如结肠肌,会导致腹泻。医师建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果,让便便不容易变稀。

中医则认为,生理期腹泻的状况源于体质虚凉,而脾主运化,运化与肠胃相关,所以脾不好的人也容易生理期腹泻。医师建议生理期前后都不要吃冰冷食物,蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜类为凉性,有腹泻状况者也要避免。

妇科疾病也会引起月经腹痛腹泻

许多妇科疾病也会引发痛经、腹泻,比如子宫内膜异位。子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫之外,造成各种病变,可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症,甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形,但也常伴随腹泻的症状,大约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子,因此经期中若有明显的不适或异常状况,一定要立刻就医治疗。

月经腹痛腹泻怎么办

1、注意休息,避免紧张。

2、药物治疗:腹痛、腹泻可服复方苯乙哌啶1 片,日2~3 次服;经期前1、2天喝姜糖枣水——生姜丝或切成末放水里煮10分钟左右。然后放入红枣十颗左右。还有红糖,再一起煮一会,然后把汤水喝了。有驱寒,提高抵抗力的功能。

3、忌吃生冷、冷饮等,饮食易消化、少油腻。

秋季传染病预防知识 秋季腹泻预防

秋季腹泻是高发于6个月-2岁婴幼儿的传染病,主要通过粪便-口传播,所以注意卫生是首要的预防建议。应做到饭前、便后洗手;不吃生冷食物;避免大人和宝宝分享食物;定期给宝宝餐具、玩具消毒。其次接种轮状病毒疫苗,虽不能终生免疫,但也能使宝宝再次感染时症状轻微许多。

经期可以喝咖啡吗 女性月经期间饮食注意事项

1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。

2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。

4、不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

列假期间不能吃什么 寒性蔬果

传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如果吃生冷食物,会损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。像西瓜、梨子、柚子、海带、冬瓜等都属于寒性食物,月经期间吃这些血液受温度刺激流通度变差,容易产生血块,引起宫寒,严重者还会有腹泻的情况发生。

儿童腹泻适当补充锌剂

夏季由于细菌繁殖速度加快,孩子大量食用生冷食物很容易导致腹泻病的发生。专家指出,由于幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,对生冷食物的刺激尚不适应,极易引起腹泻、腹痛等症状,严重的还会导致脱水、电解质紊乱及酸中毒,甚至危及生命。

擅自使用抗生素类药物快速止泻是非常盲目和危险的,不但无法治愈腹泻,更会导致肠道菌群失调,加重病情。因此最好在医生指导下正确选择安全性高的专业儿童药品。另外,孩子腹泻时可考虑多服些补锌剂,以提高肠胃消化和免疫能力;腹泻也会导致维生素缺乏,建议多给孩子补充些维生素,尽量不要让孩子在饭前或饭后立即食用生冷食物。

坐月子拉肚子是什么原因

一、坐月子拉肚子的原因

腹泻是一种常见症状,坐月子期间发生的腹泻主要原因有:进食被细菌或其毒素污染、含有有毒有害物质的食物、病毒感染、暴饮暴食、食用生冷食物、不易消化的食物、消化不良、着凉等。

二、坐月子拉肚子该怎么办

产后存在腹泻,那么首先应该考虑跟你的饮食习惯有关,应该是吃了油腻食物,本身猪脚比较油腻,进食过量的话,就有可能导致肠胃功能不好引起腹泻的,你可以之后尝试饮食调节好就行,必要时还可以配合思密达口服止泻的。

产妇坐月子期间拉肚子考虑可能是吃的太油腻了或者是受凉了。建议服用思密达止泻,因为思密达是一个在肠道不被吸收的药物的,所以不会影响哺乳,同时你可以加上黄连素,这个药物也是不会造成不良影响的。同时多喝水,这样才可以很快治愈你的腹泻的。

因为药物会通过母乳分泌的哦。拉肚子你可以吃点乳酸菌素片,可以把苹果蒸了吃。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻。肠功能紊乱所致的泄泻把一个苹果(带皮)切成八九块,放一大碗水,用小火煮。等苹果烂了,连果带汤吃下。每天早晚各吃一次,大便几天后减为一天一次,十来天后开始成形,一个月后完全恢复如初。此方法可治疗成人泄泻。仅适用于肠道紊乱引起的泄泻,对感染性泄泻无效。注意:用苹果止泻,必须连皮煮汤服用,如果削了皮生吃,反而会使泄泻加重。 有点咳嗽可以喝冰糖梨水喝或是泡罗汉果水喝。饮食上少油腻。少食多餐以保持足够的营养。生冷的水果就先不要吃了。

建议服用思密达,同时饮食上要注意:

1.少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良,

2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,建议食用易消化的流食,饮食要清淡。

经期饮食不能吃什么 寒性蔬果

月经期如果吃生冷食物,会损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

像西瓜、梨子、柚子、海带、冬瓜等都属于寒性食物,月经期间吃这些血液受温度刺激流通度变差,容易产生血块,引起宫寒,严重者还会有腹泻的情况发生。

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女性月经期间饮食注意事项

1、月经期清淡、味平富含营养的物质。 2、月经期应多清爽、易消化的食物。 3、不宜刺激性强的辛辣食物。 4、也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。 5、不宜生、冷、难以消化的食物。因月经期生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

经期拉肚子怎么回事

1、中医:体质调养不佳容易在经期腹泻 中医认为,体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性,在经期肠胃会特别敏感,稍微受到刺激,就很容易引起腹泻。另外,如果平时不注重饮食,喜欢生冷饮食,经期也不特别忌口,也容易影响肠胃功能,造成经期中拉肚子的症状。 2、西医:前列腺素影响肠胃 女性经期前,子宫会分泌大量的前列腺素,其作用让子宫在经期能够收缩止血。但前列腺素不只会影响子宫的凝血作用,也同时会影响肠胃,导致肠胃蠕动速度增快,因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

经期有血块要注意什么

避免受寒 经期女性体质敏感,抵抗力较弱,如果不注意保暖很容易受寒,而且受寒会影响经血运行,加重经血量少、有血块痛经的现象。 禁生冷食物 冷刺激会导致血管收缩,经期生冷的食物会影响经血排出速度,而经血在体内停留时间长,就容易发黑并产生血块。 保持愉悦的心情 肝藏血,肝气郁结,情志不畅也会影响经血排出。因此,经期一定要保持轻松愉悦的情绪,这样才能尽量避免经期有血块。

女性月经期饮食禁忌

1、月经期新鲜、容易消化的食物,不宜生、冷、难以消化的食物。因月经期生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。 2、月经期清淡、味平富含营养的物质,不宜刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。 3、月经期还应多些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。

经期冰淇淋吗

女性朋友对于经期这种情况应该要重视的,因为经期食用冷的食物对于月经的影响很大,所以建议女性朋友在经期任何冰淇淋和冰棒应该要杜绝,而且要多一些补血的食物来补充身体所需的能量。 这个最好一点都不要经期生冷的食物需要少的。由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。 不可以冷饮会影响月经,还会引起痛经,经血不调。平时习惯喝凉开水的人,月经期水果和生冷食物便不易受影响。但由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯

经期饮食注意点

1、月经期清淡、味平富含营养的物质,不宜刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。 2、月经期新鲜、容易消化的食物,不宜生、冷、难以消化的食物。因月经期生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。 3、月经期还应多些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。

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经期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状,专家指出,女人在月经期间,抵抗力开始下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸脚等。 月经期受凉后果真的很严重吗?很多老一辈人总认为,月经来潮时,不能洗头发,不能冰冷食物,以免污血排不干净而残留在子宫中,日积月累,会引起荷尔蒙分泌失调,从而导致乳癌、子宫癌的发生,其实这不对的。 专家指出,荷尔蒙(内分泌)失调不由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生

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生冷食物 相信每个女性在第一次来生理期的时候就被身边的长辈告知,不要生冷的食物。但很多管不住自己的嘴,有时候认为了也没有影响,以至于再也没有忌口过。这错误的做法,即使没有痛经的症状,也不可以哟。 女性经期不要生冷食品,这会造成子宫收缩,加剧体内寒气,引起痛经。也不宜食用味道过咸的食物,容易导致血黏度增大,使血压升高,心跳加快,令女性出现气滞血淤现象,同样会引起痛经,还可能导致下肢浮肿。 月经来临的时候,通常女性体质会较虚弱,免疫力低下,极易患上感冒等疾病。此时,如果食用一些生冷食物,容易导

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女人经期不能食用辛辣食物,月经期间,不能辣椒、大葱、大蒜等刺激性的食物,也不能吸烟、饮酒,以降低子宫充血。水果肯定可以,至于生冷食物否要以,要依据个身体质和饮食习惯而定,平时喜爱生冷食物者,经期食用也不会对身体形成危害。 大葱我们在煮菜的过程当中,经常会使用到的一种配料,而且在北方大葱可以说经常食物,但它又属于辛辣的食物,所以对于女性而言,在经期的时候,建议暂时不要大葱比较好,要注意其他营养物质的补充。