怎样照顾刚出生的宝宝妈妈需学习

怎样照顾刚出生的宝宝妈妈需学习

1.温度和光线

新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

2.衣服和尿布

新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱;由于新生儿头部散热较大，气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子，同样要柔软舒适。尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤油剂;

3.睡眠和睡姿

睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。新生儿通常每天要睡18～20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2～3个小时弄醒一次，以方便喂养。

4.哺乳和喂养

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情利于母体因分娩造成的产后伤口的愈合。

婴儿晚上要吃几次正常呢

其实对于哺乳期的妈妈来讲，无论宝宝夜里吃几次奶，对于妈妈的作息影响不是很大的，因为即使宝宝不吃奶，奶涨后，妈妈也是要起床吸奶的。涨奶时间过长会使宝宝早晨吃奶，因乳房过度涨奶而叼不住乳头。并且涨奶时间过长也会影响乳汁分泌量，使乳汁分泌降低。如果有妈妈担心宝宝吃夜奶是不好的习惯，其实是没有必要的。

那么小的婴儿，夜里吃奶是很正常的，不存在好不好的问题，宝宝要吃就喂，母乳喂养的原则就是按需喂养。如果因为拒绝哺乳，而不顾婴儿哭闹，养成夜啼的习惯，那就更糟糕了，而且拒绝哺乳很可能会引起婴儿罢奶，即不肯再吸妈妈的乳头，这会给母乳喂养造成麻烦。

夜里喂奶的原则是：如果宝宝夜里醒来哭闹要吃奶，妈妈应该喂奶，使婴儿停止哭闹并尽快入睡。如果宝宝醒来，妈妈稍微抱抱哄哄，或换块尿布后，就可以很快入睡的，可以不喂奶。但无论是否哭闹，如果宝宝明确要求吃奶的，应该喂奶，不要让宝宝觉得妈妈拒绝哺乳。

通过了解大家了解了怎么样来正确的喂养宝宝了，尤其是年龄越小，就更应该多喂养宝宝，但是也是需要注意次数问题，学会正确的喂养知识，才能够更好的照顾好宝宝。也需要按照宝宝的月份选择合适的喂养次数。

如何预防宝宝发烧

注意增减衣物

宝宝身体对于温度的调节能力有限，妈妈们在照顾宝宝的过程中一定要注意不能为了怕宝宝感冒就给宝宝穿着过多，要知道，这样会给宝宝捂发热的。妈妈们可以摸摸宝宝的手心来看宝宝是否需要增减衣物。

室内空气流通

宝宝居住的房间一定要注意空气的流通，有的家长怕宝宝吹风感冒，为了保护他而让宝宝终日不见风，其实这样的保护是对孩子的伤害，宝宝对外界的抵抗力就是要通过接触才能形成。

注意补充水分

妈妈们在照顾宝宝的时候一定要注意对宝宝身体水分的补充，保证宝宝能够小便通畅，这样能够顺利排出体内毒素，也就没有那么容易发烧了。

保证营养

妈妈们没有必要让宝宝从小就开始忌口。对于宝宝来说，认识世界，对于外在的抵抗力就是来自于接触，随意忌口，不仅不能帮助孩子营养的摄入，还会让孩子变得娇气。所以，可以给孩子多吃水果，种类可以丰富点。让孩子能够在水果中补充水分还能补充维生素等等。

宝宝容易发烧是受宝宝自身的身体条件影响的，妈妈们不需要太过担心。积极做好预防工作，平时多多学习应对宝宝发烧的知识。帮助宝宝健健康康成长。

打败产后抑郁用这最管用

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

产后抑郁的原因

心理科医生表示，产后抑郁不全是心情问题。在妊娠分娩的过程中，产妇体内激素水平发生急剧变化，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。此外，中枢神经递质，如5-羟色胺等的代谢异常和相应受体功能改变，都是产后抑郁症发生的生物学基础。

随着家庭结构改变，社会心理因素也是诱发产后抑郁的主要原因之一。产后抑郁易于发生在那些缺乏配偶支持的女性，或那些以往患过精神病近来有精神压力的女性，譬如家庭成员患病、婆媳矛盾激烈等。

产后抑郁发生率高

调查显示，在分娩后的第一周，50%-75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。

教你3招打败产后抑郁

1.多学习育儿知识

如果产前没有做好周全的准备，宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱，甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。建议妈妈们，产前要多参加“妈妈教室”，多阅读相关杂志和书籍，学习各种照顾宝宝的技巧及育儿知识，这样以后照顾起宝宝就会从容很多。

多与其他新手妈妈联系非常重要，建议大家加入由新手妈妈组成的支持团体或网上论坛，在众多高手妈妈的育儿经中，新手妈妈除了可以获得珍贵的育儿技巧，更可缓解在照顾宝宝的过程中产生的负面情绪。

2.学习自我放松

有些“一百分妈妈”坚持认为只有自己才能照顾好宝宝，结果搞得自己很累，周围的人际关系也很紧张。她建议这些妈妈不妨想一下，以忧郁的心情照顾孩子，孩子会快乐吗?当妈妈的生活充满了忧郁和抱怨，即使孩子在妈妈怀里吸吮母奶时也会感到莫名的焦虑与紧张。

建议妈妈们要允许自己喘口气，并相信这也是为宝宝好。如果不放心帮手，可以教导对方照顾宝贝的方式，并且写下具体的照顾步骤。产妇因激素的变化，有时候记忆力会变差，写下步骤可以帮助妈妈安顿心理。

妈妈不妨通过一些能快速恢复身心的方式，如精油按摩、冥想、听音乐、散步等，来达到放松自己、重整身心的目的。

3、学会倾诉

新妈妈有心事时要学会和家人、朋友倾诉，特别是关系最亲密丈夫。丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。新妈咪也要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。夫妻之间要相互理解和交流，不要把对彼此的不满放在心里。

产后新妈妈如何摆脱抑郁症

人生活在一个大的社会集体中，众人拾柴火焰高，在新妈妈灰暗的心境里，丈夫、家人和朋友都可以燃起一束关爱的火焰，带来强大的光明和温暖。

(1)同舟共济的丈夫

关系最为亲密的丈夫，是新妈妈顺利度过产后心理抑郁期的重要支持者。丈夫应该主动分担家务，不能将孩子所有的事情都交由妻子负责，一方面会使妻子身体劳累，另一方面宝宝是两个人爱情的结晶，也应共同抚养，联手解决困难，一起见证孩子的成长历程。丈夫更要体贴妻子产后身体的变化和照顾宝宝的辛苦，关注妻子的想法和情绪，适时给予支持与安慰，让心理不稳定的妻子有可以依赖的安全感，让家庭充满欢乐和温暖。

(2)有经验的长辈

新妈妈在坐月子期间，家人需要积极地帮助照顾宝宝，加上富有经验婆婆或母亲的带领与教导，新妈妈会比较放心，不只身体有机会充分调养，心情也会得到充分的调适与休息。不过新妈妈应该多向长辈学习和请教，不能一味依赖。

在婆婆或母亲的眼里，可能新妈妈仍是一个孩子，有许多事都不懂，一直需要照顾和帮助，这会让新妈妈的内心产生挫折感，也有损于学习当妈妈的积极性。所以，家人应认清自己只是个协助的角色，支持新手妈妈正确的看法及做法，指引她尽早学会育儿。

(3)倾诉心情的对象

新妈妈长期情绪波动容易造成心理抑郁，长此以往对自己和新生宝宝都会产生危害，因而有一个体贴的倾诉对象相当必要。这个对象可以是丈夫，可以是其他家人，或者好朋友。家人朋友在新妈妈面临心理困难时，应给予实际的帮助和有效的建议，不能加重她的消极情绪。通常通过谈心可以化解新妈妈的心结，所以，新妈妈在遭遇心理障碍不能逾越时，不能自已闷在心中，要去向信赖的亲友倾诉，寻求帮助，哪怕只是相聚玩乐，心情都会受到阳光的感染。

剖腹产后新妈妈要更爱自己

3-5天就可以回家了

刚分娩的妈妈们大约需要在床上待一个星期甚至是更长的时间。妈妈们在医院待的大部分时间都是在护理宝宝。研究表明，尽早出院对于妈妈和宝宝都是有好处的。妈妈们离不开家庭，在家也会让妈妈们感觉更开心。妈妈们在医院剖腹产，通常三到五天没有问题就可以出院回家了。

身体和心理都会有所改变

一旦宝宝出生，妈妈们不管是从心理上还是身体上都会有所改变。这些改变通常发生在孩子出生后的前6周。生产后的一段时间妈妈们身体不舒服并不是生病了，而是因为妈妈们的身体正在发生改变，随着时间的流逝，妈妈们的状态会恢复成非妊娠期时的状态。其它的变化就是妈妈们会习惯给宝宝喂食、关心和爱护宝宝。

照顾好身体，调整好心情

对于妈妈们说，每天多花时间照顾自己的身体和调整好心情是非常重要的。在宝宝出生后，妈妈们身体中多余的水分就会被排出来，子宫也会收缩到非妊娠期的状态。产后的荷尔蒙也会调整恢复到正常状态，荷尔蒙的调整可以帮助妈妈们调整心情。这些改变都会发生在妈妈们生下宝宝的前6周。

准确判断自己的身体状况

前6周对于妈妈们来说也是非常有压力的，有时，新妈妈们对于宝宝的专注都会使自己忘记自己的需要。然而，妈妈们应该多照顾自己的身体和心情，关心自己，观察自己的健康是否处于正常的健康状态，了解如何判断自己的身体状况，这样的话如果妈妈们身体出现不舒服的情况，可以及时判断身体的哪个部分出了问题。

妈妈这样照顾拉肚子的宝宝

宝宝拉肚子的主要表现为大便性状发生改变，由条状变为豆花样，排便次数比以往增加，腹部有不适感，食欲下降等。如果宝宝拉肚子，并非一定由转奶所致，妈妈要先排除其他病因，再进行判断，比如病毒、细菌感染等。

如果宝宝是因为转奶拉肚子，腹泻时间会超过两周，并且吃任何药物都不能治愈疾病。若不能去除病源，很短时间内会痊愈。对于这种情况，应该暂停转奶，并给宝宝止泻。因为腹泻容易导致宝宝脱水。一旦宝宝脱水严重，就会休克死亡。妈妈千万别以为这是小事，分分钟影响宝宝健康。

治疗宝宝腹泻时，妈妈可以采取药物治疗法。目前，有很多药物都针对宝宝腹泻研发的，并已经过临床检验，可放心使用，比如妈咪爱。如果妈妈不放心，可以带宝宝去医院，直接根据医生的指导，给宝宝服用药物治疗。不过，值得提醒妈妈的是，药有三分毒，最好不要让年幼的宝宝吃太多。

治疗宝宝腹泻，妈妈还可以使用食疗方法。相比药物治疗，食疗的副作用更小。但食疗见效慢，妈妈一定要有耐心。妈妈还要注意给宝宝补水，纠正水电解质失衡的情况。记得给宝宝喝的水是温水，不能是开水或者自来水。因为开水会烫到宝宝舌头，自来水又含有细菌。

日常，妈妈还要给宝宝做好护理。每次宝宝拉完便便，妈妈都要给宝宝更换纸尿裤，并且用湿巾擦干净宝宝屁股。如果宝宝屁股已经长红疹，还要涂抹湿疹药膏。宝宝屁屁的护理也是很重要的。为避免瘙痒感强烈，引起宝宝抓挠，导致宝宝抓破皮肤，应该剪掉宝宝指甲。

在宝宝腹泻期间，妈妈应该找出宝宝转奶过程中出现的问题，比如奶粉不耐受，用错方法等。等宝宝身体恢复后，休养一段时间，再给宝宝转奶，不然，雪上加霜，宝宝营养跟不上，发育会受影响。

如果宝宝腹部不适，夜间会经常哭闹。妈妈不要责骂宝宝，应该多点包容，想更多的方法哄宝宝开心和缓解宝宝腹部不适感。妈妈还要注意自己的身体健康，不要因为照顾宝宝而累垮了，因为一旦病了，宝宝无人照顾，更可怜。

总而言之，给宝宝转奶是大事。宝宝出现拉肚子的情况就是转奶不成功，需要再次转奶。其实，当妈就是操心的命。看到宝宝不适，自己心里也跟着难受。若想转奶成功，多学习转奶方法，并了解其他妈妈的转奶经验。

雇佣保姆需要注意的事项

雇佣保姆需要注意的事项保姆每天和宝宝朝夕相处，保姆的性格、口音、说话、做事方法都会对宝宝产生影响。

1.互相尊重很重要雇佣关系最基本的前提是互相尊重，希望保姆能尽心尽力照顾宝宝，真诚地对待雇主家庭。首先雇主就要有一个好的心态，以平等尊重的态度去对待保姆。当保姆感觉被尊重，才会更真心地对待宝宝。自尊自爱的保姆，也才能带出好性格的宝宝。

2.是否有虚心学习的能力和态度并不是所有的保姆都有很好的文化基础知识，不过有良好的学习能力就没有问题，只要她有上进心和学习的愿望，能够虚心听取雇主的意见，根据爸妈们的意愿去照顾宝宝，那么就不会产生很多的矛盾和问题。

3.生活习惯是否相近保姆每天和雇主一家朝夕相处，不只是照顾宝宝，生活上多方面都会有所接触。如果生活习惯彼此无法兼容，就容易产生很多矛盾和问题。作息习惯、卫生习惯看起来都不是什么大事，但一旦生活琐事中产生了不满，那么就很难很好地相处下去了。

4.是否有爱心这点是选择保姆最重要的，有爱心的保姆才会真心地对待宝宝。即便她是一个文化程度、生活习惯都很好的保姆，但是对宝宝毫不关心，保姆的意义就失去了。对没办法有时间跟宝宝和保姆相处的爸妈来说，保姆全心全意爱护宝宝的心意很重要，一个喜欢孩子、有爱心的保姆，才会自然地教导宝宝，和宝宝交流，包容和理解宝宝。爸爸妈妈们可以通过保姆和宝宝日常的交流中来观察她是否真的喜欢孩子。

羊水破了宫口不开怎么办 注意事项

早期破水的发生原因众多，甚至有些是找不到原因的，因此一旦发生，准妈妈不需要太慌张或自责，而家属也要多体谅并照顾需要卧床休息的孕妇。最重要的是，现在的医学很进步，只要准妈妈与医护人员积极配合，即使宝宝提早到人世报到，也会受到最完善的照顾。

教你3招打败产后抑郁

1.多学习育儿知识

如果产前没有做好周全的准备，宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱，甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。建议妈妈们，产前要多参加“妈妈教室”，多阅读相关杂志和书籍，学习各种照顾宝宝的技巧及育儿知识，这样以后照顾起宝宝就会从容很多。

多与其他新手妈妈联系非常重要，建议大家加入由新手妈妈组成的支持团体或网上论坛，在众多高手妈妈的育儿经中，新手妈妈除了可以获得珍贵的育儿技巧，更可缓解在照顾宝宝的过程中产生的负面情绪。

2.学习自我放松

有些“一百分妈妈”坚持认为只有自己才能照顾好宝宝，结果搞得自己很累，周围的人际关系也很紧张。她建议这些妈妈不妨想一下，以忧郁的心情照顾孩子，孩子会快乐吗?当妈妈的生活充满了忧郁和抱怨，即使孩子在妈妈怀里吸吮母奶时也会感到莫名的焦虑与紧张。

建议妈妈们要允许自己喘口气，并相信这也是为宝宝好。如果不放心帮手，可以教导对方照顾宝贝的方式，并且写下具体的照顾步骤。产妇因激素的变化，有时候记忆力会变差，写下步骤可以帮助妈妈安顿心理。

妈妈不妨通过一些能快速恢复身心的方式，如精油按摩、冥想、听音乐、散步等，来达到放松自己、重整身心的目的。

3、学会倾诉

新妈妈有心事时要学会和家人、朋友倾诉，特别是关系最亲密丈夫。丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。新妈咪也要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。夫妻之间要相互理解和交流，不要把对彼此的不满放在心里。

新生儿和父母一起睡的坏处有哪些

坏处一是对准爸爸妈妈的睡眠质量会有影响。

由于刚出生的小宝宝需要经常喂奶，所以准妈妈经常会因为要起身照顾宝宝，而影响到睡眠质量。

坏处二是对宝宝的睡眠质量会有影响。

一般来说宝宝和把妈妈一起睡，都是睡在父母的中间，虽然这样会比较方便照顾，但是也还是会给宝宝的安全带来伤害，无论是大人还是小宝宝，夜里睡觉都是会有习惯性的翻个身子或者是伸展一下四肢，这样就会很容易将宝宝压在自己的身体下面，或者是一不小心手压在宝宝的脖子上，勒住宝宝的脖子，宝宝就会造成呼吸困难。

爸妈如何照顾正在出牙的宝宝

人一生共有两副牙齿：乳牙和恒牙。乳牙总共有20颗，出牙有先后顺序，最先萌出的是下腭的2颗中切牙，然后是上腭的2颗中切牙。出第一颗牙的月龄每个婴儿都不一样，早的4个月就开始了，迟的要到10～12个月，平均是在7～8月龄时出牙，以后陆续萌出，到2岁半时20颗乳牙出齐，6岁以后开始脱乳牙换恒牙。

一般地讲，只要在周岁前能萌出第一颗牙齿来，就不算出牙太迟。

如果1岁后还未出牙，就应该去检查是否有缺钙、缺碘等毛病。因此，父母在平时就应该有针对性地给孩子补钙和补碘。

婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。无论乳牙或恒牙，在形成过程中都不可缺少下列元素：钙和磷(推荐食物：奶酪、鱼肉、海产品等)、维生素D(推荐食物：鱼、蛋、香菇等)、维生素C(推荐食物：肉类、新鲜蔬菜、水果等)、维生素B(推荐食物：柠檬、谷物、芋类等)、维生素A(推荐食物：紫菜、胡萝卜、青椒等)。因此，怀孕期和哺乳期的母亲、以及长牙期的幼儿都应多吃富含上述元素的食物，做到膳食平衡，以保证和促进幼儿乳牙的健康发育。

学会对如何照顾正在出牙的宝宝提出的七点建议：

1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。