新妈妈坐月子穿什么衣服

新妈妈坐月子穿什么衣服

月子期间新妈妈衣着六原则：

1、注意衣服的质地

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

2、衣服要宽大

有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。

3、衣着厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以便温暖、舒适。

4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。

5、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。

6、佩戴合适胸罩

有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态，从而失去优美的体态。

哺乳文胸选购7个细节

1.文胸应方便放置乳垫怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。

为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2.注意有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

B.开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕及其周围，遮蔽性较高。

C.前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

3.罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

4.罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

5.胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

6.罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

7.胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

哺乳结束后用塑身文胸怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。

夏天坐月子到底穿长袖还是短袖好

如何穿衣服

夏天到来，大家穿得也逐渐清凉起来，千奇百怪的衣服也是层出不穷。而正在坐月子的你可不能随便穿，一定要有选择健康舒适的衣服：

选择棉质的衣服

夏天坐月子，很可能会出大量的汗，尤其是睡觉的时候。所以妈妈们一定要选择透气性好、吸汗能力强的衣物，而棉质衣物就是非常棒的选择。

穿长衣长裤

平常最好是选择长衣长裤，尤其是刚刚洗完澡之后，避免受凉。而如果天气比较好，想要外出晒太阳，那么建议穿个短袖上衣，这样可以更好地接受阳光照射，但是要注意防晒。

穿睡衣睡觉

晚上睡觉的时候一定要穿睡衣，必要的时候最好也穿上袜子。这是因为很多新妈妈睡着后会踢被子，这样就非常容易受凉，而穿睡衣就可以完美解决这个问题。

勤换洗衣物

坐月子期间，妈妈的汗非常多，往往不到半天衣服裤子就被打湿了。此时千万不要觉得麻烦，一定要多备一些贴身衣物，一旦感觉不适，就及时更换。

要暴晒衣服

衣服换下来之后，要及时清洗，可以适当的加一些专用的消毒水清洗，此外洗好的衣服也要放到太阳底下暴晒，以达到到消毒的目的。

以上就是坐月子期间穿衣方面的有关介绍，产后体质较弱，新妈妈们穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康，穿衣方面注意到位的话也能避免一些疾病的入侵，一定注意不要让身体受凉，以免留下严重的月子后遗症。

坐月子可以洗头发吗

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的。

一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

月子服和普通衣服的区别

· 月子服与普通衣服的区别

1.月子服是一系列的衣服。一般而言，月子服是指长衣长裤和袜子。但除此之外，月子服还包括月子鞋、束腰带、哺乳服、袜子等。

2.月子服的质地较普通衣服不同。一般而言，月子服面料更加轻柔而富有弹性，有舒适、护理身体的功效。

3.月子服设计上以宽松为主，以减轻衣服过紧导致新妈妈疼痛不适。

4.月子服颜色上以浅色为主，因为它不仅是新妈妈贴身衣服，更与婴儿贴身接触，而新生儿眼球尚未发育完全，浅色衣物更适于婴儿，使孩子更加平静安定。

· 月子服与普通睡衣的区别

1.设计上，月子服衣摆都比普通睡衣稍长略肥。这样可以避免新妈妈的腰腹部受凉，呵护新妈妈的健康。

2.功能上，月子服在前胸部位一般能侧开、上掀或下揭，避免了喂奶时动作过大受凉，方便新妈妈喂奶又能保暖，而普通睡衣则没有这项功能。

3.布料上，月子服一般都具有透气性好、吸汗功能强等优点，因而很好解决了新妈妈坐月子期间的“褥汗”问题，而普通睡衣的布料却难以堪比。

坐月子能洗头吗

坐月子能洗头吗?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

坐月子可以洗头吗

坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

女人坐月子能洗头吗

坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出：“传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

在孕晚期必须要准备的事情

1.准备腹带

生产以后为了防止内脏下垂进而导致妇女病，也为了防止小腹突出，并及早恢复产前的身材，准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度为30-40厘米，长度可绕腹部12圈半，为产妇专用。

2.准备坐月子的衣服

新妈妈坐月子大部分时间都在室内，要为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋，方便在家穿着。为了防止寒从脚入，还要准备几双棉袜，做足保暖的工作。当然还要为宝宝的哺乳做准备了，准妈妈这时要多备几件新胸罩，还可以买几个乳垫。如果是夏天坐月子，记得为自己准备一瓶爽身粉，让夏天过的更清凉舒适。

3.确定照顾衣食起居的人

新妈妈体虚，在坐月子时一定要好好休息，这一段时间内不要进行体力劳动，也不要过于操心费神。这就需要早点确定能够照顾新妈妈的人，可以是自己的婆婆或妈妈，也可以请月嫂。

4.储备月子里的营养品

新妈妈月子期间需要吃一些必需的营养品，比如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等，这些食物最好提前采购，这样一出院就可以马上做来吃，省得还要临时购买。

月子里牙齿松动怎么办 贴心提示

为了新妈妈的健康，预防牙病的发生，新妈妈坐月子期间，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。另外，还可用些清洁、消毒效果较好的含漱剂。

产后月子里穿衣注意事项

1、新妈妈穿衣应与季节相符合

坐月子的时候根据气温的变化随时增减衣物，夏天坐月子的话穿的要单薄些，不要过于把头捂起来，如果是为了避免吹风就穿长袖的清凉衣物，睡觉的时候在身上盖上毛巾或是床单，注意保暖就可以了，春秋两个季节坐月子产妇穿的比较厚些，冬天坐月子穿衣服要注意腰和肚子还有下身的保暖工作一定要做好。

2、穿衣要以舒适宽松为主

紧身衣物穿在身上不利于血流流畅，特别是乳房也会受到压迫，严重的还会引起乳腺炎，所以新妈妈穿衣应以宽松舒适为主。

3、衣服的材质和颜色也有讲究

新妈妈的贴身衣物要以棉质的材料为主，棉质衣物既然吸汗又透气，别的面料的衣物不宜穿。

在衣服的颜色方面可以选择浅色的为主，一是因为浅色的衣物不容易退色;二是新妈妈整天和宝宝接触，太小的宝宝在这个时候视力发育还不是很完善，所以太过鲜艳的颜色宝宝的眼睛会不太适应。

4、产妇月子期间衣物要经常换经常洗

月子的新妈妈容易出汗，如果衣服湿了，要及时换洗，防止受凉，特别是贴身衣物更要经常换，保持卫生，防止感染。

5、每天换洗内衣裤

坐月子的时候由于下身恶露的原因，再加上容易出汗，所以产妇穿的贴身内衣一定要每天更换，每天换洗，给宝宝哺乳时，乳房卫生一定要注意，乳头要清洗干净，下身的卫生很重要，要及时换洗，防止疾病上门。

6、长袖长裤穿厚袜子

新妈妈的衣着首先是要保暖，因为坐月子期间身体比较虚弱，容易受寒，新妈妈最容易受寒的是肚子和脚，所以裤子一定要穿长裤，最好是高腰的，高过肚脐，脚上穿上纯棉的厚袜子，防止落下月子病，其实衣物一定要宽松舒适，过紧的衣物让新妈妈穿着不舒服，还会影响健康。

温馨提示：

洗新妈妈的衣服时要用肥皂洗，肥皂的刺激性比较小，对产妇的肌肤来说是一种保护，衣服洗完之后一定要多漂洗几次，然后放到太阳下面晾干，可以把衣服上的细菌给杀死。