关于宝宝光脚，你误会了多少？后悔科普太晚了 关于光脚，你误会了多少

关于宝宝光脚，你误会了多少？后悔科普太晚了 关于光脚，你误会了多少

夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。

0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

光脚简直是宝宝学步的神奇助攻。

对于初学走路的宝宝：光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。

如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以学步期的孩子，光脚学走路最好。

脚底有很多神经末梢，光着脚走路，等于直接的刺激脚底。简单的局部刺激，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢，增强食欲，促进生长。

宝宝光脚走路好吗 避免扁平足

宝宝光脚时脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

关于宝宝光脚，你误会了多少？后悔科普太晚了 穿不穿袜子因人而异

袜子这件事的争议，起因于孩子脚丫的温度。很多家长一摸脚丫子温凉，就觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。但是手脚凉就代表宝宝冷么？

不见得。宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。

正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。

当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。

对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。

冬天宝宝爱光脚怎么办 铺厚地毯

冬天地上冰凉，宝宝爱光脚走路的，家长最好是买那种厚厚的地毯，或者铺上那种塑胶的宝宝专用地垫，让宝宝光脚走路不受凉，走在平坦、干净的地毯上，还能避免宝宝的脚被利物刺伤。

老人常说的这8件事真的不能听！ 天气热也不能光脚走

刚学走路的宝宝非常喜欢光脚丫在室内蹦跶，但是家里老人认为：地板太凉，寒从脚起，就算是夏天也要穿个薄袜子。

其实，真的没有必要这么做！只要保证室内环境舒适，不会冷，地板干净无危险的条件下，尽量让宝宝光脚走吧，好处多到你想象不到：能促进感官发育、增强体质、利于宝宝学走、利于宝宝双脚发育。

冬天宝宝爱光脚怎么办 让宝宝多活动

冬天宝宝爱光脚练习走路，那家长们一定要宝宝多多活动起来，促进宝宝脚部血液循环，这样宝宝光着脚到处跑动的话，就不会感觉到冷，等宝宝不乱跑了，家长就督促宝宝穿好棉鞋、棉袜保暖。

夏天来啦！宝宝要不要光脚？宝宝要不要穿袜子 光脚有哪些好处

对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。

宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。

4岁前的婴幼儿脚的生长发育十分迅速，在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能。

因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，脚上汇集着多个经脉穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点，通过在细沙地上行走，这些反应点就会被刺激，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。

所以，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

宝宝的感官发展很重要，这是大脑发育非常重要的基础，宝宝通过自己的五感（看、听、摸、闻、尝）接受外界信息，然后输入到大脑，帮助宝宝脑部发育，让宝宝形成对外部世界的认知。而我们的脚上发布着非常多的末梢神经，和手一样，脚部触觉也是需要开发的，需要去接触不同材质、不同软硬的物体，来刺激它的触觉。

一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。

因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，及时进行调整。 而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

当然，这并不意味着，宝宝在马路上走也要光脚，但至少我们需要有意识让宝宝多一些光脚的机会，让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界。

宝宝夏天要穿袜子吗 这4种情况必须穿袜子

1、新生儿、早产儿不能光脚

2、温度太低的空调房不能光脚

3、外出玩耍一定要穿鞋袜

上面我们讲到了，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。（当然这也是要在家里可以保证环境干净、舒适、安全的情况下） 当宝宝双脚掌能够轻松着地，就需要给孩子穿鞋了。其目的不是因为怕着凉，而是为了让他站立时双脚能够保持正常姿势。光脚站立和穿鞋站立的姿势有所不同。提醒：大人千万不能刻意托着孩子站立！一定要顺其自然，不要害怕宝宝学会爬行就不会走路，反而爬行好的宝宝其发育会更好，四肢会更协调，腿部也会更有力。另外，带宝宝外出玩耍时一定要穿鞋袜，同样也不是为了保暖，而是要避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的“侵袭”。所以穿鞋袜的目的是为了保护宝宝的小脚，如果可以保证环境是安全且卫生的，那么宝宝光脚也无妨。

4、不可光脚穿凉鞋

光脚穿鞋那么宝宝的小脚就要直接接触鞋子，失去一层有效的保护。尤其是露趾凉鞋，不穿袜子很容易造成脚伤。因此，最好给宝宝穿上薄棉袜再穿凉鞋。

宝宝夏天要穿袜子吗 宝宝光脚好处多

1、宝宝新陈代谢旺盛出汗多，尤其是小脚丫。夏季天气炎热，如果宝宝的小脚一直捂在潮湿、闷热的鞋袜里，很容易滋生细菌或发生感染。所以，夏天让宝宝光着可以很好地避免细菌的滋生以及皮肤的感染。

2、宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，所以什么是坚硬的、柔软的、滑的等等，只有宝宝光脚行走时，用脚接触、感知了才能认识。而且，宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

3、光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，预防感冒或因受凉导致拉肚子等疾病，增强宝宝体质。

4、光脚学习走路，可以让宝宝的脚丫充分的接触地板，从中掌握好平衡。同时，光脚走路宝宝的脚踝能够自由活动，还有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。

穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经，使宝宝无法直接感受来自地板的压力和高低冷暖，容易导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯。所以，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。可能很多家长看完让宝宝光脚的好处会觉得，“光脚这么好，那还穿什么鞋袜！”非也非也~并非任何情况下都可以让宝宝光着小脚的，接下来小康君就和大家讲一讲什么时候需要给宝宝穿袜子。

夏季再热也不能让宝宝光脚丫

宝宝光脚容易形成脚伤

随着宝宝月龄增大，活动范围等也多了很多，当他高兴的时候，就会手舞足蹈，当他不高兴的时候，还会蹬脚哭闹，不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会。有的宝宝甚至因为光脚丫都把足跟的皮肤磨破了。

小宝宝的皮肤细致幼嫩，从小没有养成穿袜子的习惯，光着脚丫到处乱跑容易使皮肤粗糙磨损，所以还是给宝宝准备一双袜子吧。

宝宝光脚穿鞋脚部易受损

如今市面上的小儿皮凉鞋或人造革凉鞋花样百出，几乎都是成人凉鞋的“缩小版”，很受妈妈欢迎。但有的儿童凉鞋因为材质和制作工艺过程中，会受到有害化学物质污染，直接接触到宝宝细嫩的皮肤，就会磨损宝宝的双脚，粗糙的皮肤还有可以形成脚垫，好好的一对小腿就不美观了。

宝宝光脚走路的好处 宝宝光脚走路2大优点

从感觉统合的观点来看，宝宝直接以光脚接触地面，是一个良好的感觉刺激，不论是木质地板、沙滩、泥土、毛地毯等，都能给宝宝带来不同的感觉输入，增加宝宝脑袋的整合能力，提高身体对外界变化的适应能力。

但宝宝光脚走路是属于触觉上的刺激，与脑力开发并无直接关联，所以光脚走路也不代表可以提高智商。

不管春夏秋冬，许多长辈永远觉得宝宝很冷，所以认为宝宝应该包紧紧才不受寒，认为光脚容易感冒，但其实感冒的原因非常多，因光脚而感冒的机会并不大，且过度保护也非好事。

尤其夏天仍把脚包覆地太紧，宝宝频频出汗、难以透气的情况下，很容易有霉菌感染，得香港脚的机率就增加。因此，只要是在安全的环境，宝宝光着脚反而可以预防足部的疾病。

宝宝光脚的好处

1、促进感官和大脑发育

宝宝光脚走路，可以接触到不同材质、软硬的东西，比如沙子、草地、沙发、海绵、地板等，每一种都是全然不同的感觉，可以刺激脚底丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育。

2、帮宝宝养出漂亮的脚型

经常光脚的宝宝，脚不用受到袜子、鞋子的束缚，脚型就可以更自然地生长和发育。

3、宝宝学走路的神助攻

宝宝刚学走路，走路不稳怎么办?光脚训练!

这是因为，光脚的时候，宝宝的脚趾能更好地抓住地面，这样就不容易滑倒;脚底也能够更好地感受地面的高低变化，有助于宝宝学习掌握平衡，提高身体的协调性，让他学得更快，走得更稳。