养生健康

莲藕水加红糖喝有什么功效

莲藕水加红糖喝有什么功效

莲藕水加红糖喝味道是非常的好的,对女性来说是有滋阴的功效的,而且特别适合在夏天喝,还有凉血的功效,在炖汤的时候一定要注意,要在起锅的时候在加红糖,这是比较好的一种方法.

益母草熬水加红糖喝的功效

改善口感

益母草味苦、辛,熬水后的饮用口感不太为大众所接受,而红糖是一种调味剂,可以增添甜味,改善口感,因此很多人都喜欢在益母草水中加红糖。

提升疗效

益母草主要有活血调经、利尿消肿、清热解毒功效,红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效,放在一起服用的话,可以使功效叠加,达到更好的疗效。

莲藕放冰箱能保存多久 切开的莲藕怎样保存

1、将切片的莲藕用水冲净,放入碗中;

2、碗中倒入清水,加少许食盐搅拌均匀;

3、放入切好的莲藕,水加满即可。

1、将莲藕洗净,切成薄片;

2、锅中加水烧开,放入莲藕;

3、浸烫1~2分钟,捞出,过凉水;

4、沥干水分,放入保鲜盒中即可。

女孩初潮适合喝什么汤

1、乌鸡汤:加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。

功效:寒性体质首选,可改善寒性体质,对宫寒引起的痛经有一定功效。

2、红枣桂圆汤:用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显着但需经常喝。

功效:可改善气血问题,能缓解痛经。

3、红糖姜水:红糖加上姜再加大枣,甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。

功效:暖身更补血。

4、四物汤:对身体滋补作用起很大的帮助,属于中药类食材,不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就可以喝了。

功效:补气血,还你好气色。

5、黑木耳莲藕汤:将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕、白萝卜和旱莲草都切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。

功效:可以止血固经,适用于月经过多,贫血体虚等情况。

6、红枣花生汤:花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。

功效:可以养血、补血、益气、活血,调经,增加身体抵抗力。

为什么打喷嚏肋骨痛

1、不吃一点西药。

2、煲姜水泡脚,很神奇,本来身体发冷,用烫的姜水一泡,全身热得出汗,很舒服。(但晚上千万不能喝姜水)

3、同时用烫姜水用玻璃杯装起来,轻轻地烫疼的位置。继续出汗,疼痛得到缓解。

4、喝大量白开水,帮助体内代谢。

5、用云南白药膏贴最疼的地方。(产品名叫复方南星止痛膏,红色封面)

6、以以上方法,睡了一觉,第二天,发烧、胸肋疼症状大为好转,已经好了8成。早上用生姜煲水,加红糖,喝了以后不感觉很辣,困了再睡一觉,醒来时焕然一新,感觉活得新生一样。

吃藕有什么好处

生莲藕性寒,有清热止咳的功效,还能生津止渴,最适合火气旺盛的秋天了。

莲藕淡淡的清香,能健脾开胃,促进消化。天气燥热,食欲不振的朋友不妨试试清爽的莲藕,对增进食欲很有效果。

莲藕含糖量不高,同时含有大量膳食纤维,帮助肠道运动,清理肠道,起到一定的减脂效果。

莲藕中含有大量的单宁酸,能起到收缩血管的作用,有效止血。

女性朋友常因气虚和血热引起月经过多,白带异常等症状。气虚的朋友可以吃些莲藕排骨汤,补气还能补血;血热的朋友可以饮用一些生藕汁,凉血止血,缓解症状。

莲藕中含有大量的B族维生素,能缓解内心燥热烦闷,改善心情,对失眠的朋友也有很大的帮助。

食材:脆莲藕300克、冰糖50克

做法:莲藕洗净去皮,切成丁放入水中,加入冰糖,中火煮熟,将煮好后的藕丁,连水倒入料理机中搅拌成汁,就可以喝了

功效:清火止咳、消食止渴。

食材:莲藕400克,糯米50克,红枣4-5粒,冰糖60克,水2公升,桂花蜜5汤匙

做法:糯米浸泡2小时,红枣泡软去核,莲藕切除首位藕节,用水冲洗通气孔,放入糯米,用筷子塞实,将收尾两段切除部分盖回,用牙签固定,放入水中,加入红枣、冰糖和桂花蜜,大火将水烧开,再开小火直到藕身变软,捞出放凉。去除收尾两段,藕身切片备用,大火把锅中的糖水煮成糖浆,注意火候可别煮糊了,把糖浆淋在莲藕上就可以吃了

功效:清热消暑,清香的桂花能有效增进食欲,红枣还能益气补血,非常适合女性朋友食用。

食材:脆莲藕、小米椒、白芝麻、姜、蒜、辣椒粉、香油、糖、醋

做法:脆莲藕洗净切片,小米椒切段、姜蒜切末备用,水烧开放入藕片,煮熟后沥干放入凉水中,将油烧热,淋在辣椒粉上,做成辣椒油,在放凉的藕片中加入小米椒和姜蒜末,淋上辣椒油,再依次放入糖、食盐、香油、醋和白芝麻,拌匀即可食用。

脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕。

生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕。

发黑、有异味的藕不宜食用,应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。

煮藕时忌用铁器,用铁锅炒莲藕会变黑。可以一边炒,一边加些清水,炒出的藕就不易变黑。

切过的藕不宜直接存放,没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但莲藕去皮后会很快变成褐色,将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起擦干,就可使其保持玉白般的颜色。

藕粉可以加红糖喝吗

可以。

藕粉主要的成分是淀粉,淀粉本身是没有什么味道的,淀粉需要经过唾液的消化后转化成葡萄糖才会有甜味,所以可以在食用的时候添加红糖来增加甜味,但是注意在添加时候不要添加过多,以免摄入过多的糖分导致机体发胖。

豆浆不能和什么一起吃 豆浆不能和红糖一起吃

豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。

鼻塞偏方

1方1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

2偏方2、用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

3偏方3、葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

4偏方4、莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

相关推荐

经期4个食谱帮你益气补血

1、姜枣红糖 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,红糖煎,汤,吃大枣。 功效:具温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 2、黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克,红枣20枚。 作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味煮沸,去渣服用。 功效:具补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。 3、姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。 功效:具温经、

快速治疗鼻塞的5个小偏方

偏方1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。 偏方2、用热浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。 偏方3、葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中黏液,而此黏液对鼻的发炎症状功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很功效。此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是入味噌服用也很功效。 偏方4、用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持

经前期食谱

黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克,红枣20枚。 做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味煮沸,去渣服用。 功效:具补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。 藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 做法:以上用料洗净、捣烂、取汁,适量冰糖饮之。 功效:具清热凉血,止血固经之功效。 黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克,红枣20枚。 做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味煮沸,去渣服用。 功效:具补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身

流产后吃什么补气血

小产之后,女性是需要注重补血的,因为流产过后,女性的身体会变得比较的虚弱,所以此时要科学的选择一些能够补气血的食物,像莲藕以及适当的红糖,都很好的补益气血的效果。 1、莲藕 中医认为藕节性平、味甘涩,药用可以缩短出血时间,止血散淤之效,治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜,它能够起到健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生

秋天姜汤可以吗 秋季什么好

秋季干燥可以适量些茶。绿茶能降火,乌龙茶解燥,都是秋季的好选择。 原料:莲子100克、冰糖适量、 做法:1.将莲子开焯一下去掉皮,保留莲心备用; 2.锅中倒入莲心,大伙煮开后改小火慢慢煮至莲子熟透; 3.入冰糖,冰糖溶化后即可盛出饮用。 功效:莲子具清新败火的作用,常作为煲汤食材。冰糖具润肺和去火的作用。秋季些冰糖莲子汤能去火解燥,还能补脾健胃和养心安神。 原料:排骨250克,莲藕1000毫升、盐、 做法:1.排骨用开煮1分钟,去血,脸皮去皮,切块备用; 2.莲藕和排骨依次放入高压

莲藕什么好处 莲藕怎么吃最好

莲藕汁具清热凉血的功效,适合在秋季饮用改善秋燥、便秘、五心烦热以及头晕等现象。 一般制作莲藕汁时要将莲藕充分洗净,切断,之后榨汁,可入冰糖或蜂蜜共同饮用。但是为了干净卫生,在挑选莲藕时宜选择嫩藕,并且内部没被淤泥污染。 除了榨汁之外,利用莲藕捣汁与葛根捣汁共同服用,属于一剂中药方,具解热毒的功效。 秋季汤不仅仅可以补润燥,还润肠胃保养肌肤的功效。 首先,秋季进补讲究滋补,而非温补,造成上火现象。莲藕本身具滋阴润燥功效,煮汤食用虽然性温,但不会造成上火现象。 其次,利用莲藕与动物类,如排骨、

上火为什么会流鼻血 上火流鼻血吃什么好

食材:莲藕150克,柠檬半个,红萝卜半根,苹果半个,食盐或冰糖适量 做法: 1.将莲藕洗净切块、柠檬切片、胡萝卜和苹果洗净切块。 2.放入榨汁机榨汁。 3.过滤渣,将汁按口味糖或盐少许搅拌,冷却饮用即可。 功效:上火流鼻血时可多吃莲藕,藕生者甘寒,具凉血止血除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血等功效。 食材:绿豆60克,银耳10克,冰糖适量。 做法: 1.将银耳和绿豆分别用清泡30分钟,把银耳撕成小块。 2.将银耳、绿豆放入锅中,入适量的,大火煮30分钟。 3.然后用小火熬,熬至绿豆熬开花变软

莲藕的家常做法

酱爆藕丁 材料:藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精,红辣椒。 做法:1、莲藕切丁过备用(也可以直接炒熟)。 2、将准备好的小红辣椒切成碎丁,葱也切碎丁,备用。 3、放入红辣椒和葱碎爆香,倒入藕丁,根据个人口味,甜面酱两勺,再白糖,少许盐,鸡精翻炒均匀。 4、最后撒上提前炒过的豌豆,熟花生豆即可! 红莲蜜藕 原料:藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。 做法:1、将藕切片,放入锅中白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分钟捞出; 2、红薯去皮切细丝,放入油锅中炸成金黄色捞出; 3、将藕片码在盘底,堆

莲子的几种食疗方法

1、莲子粥: 嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。补益脾胃的功用。 2、莲子红枣汤: 莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量,莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子冰糖与煮1个半小时,至食材软透即可。可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。 3、莲肉糕: 莲子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100

藕的做法大全

酱爆藕丁 材料:藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精。 做法: 1、莲藕切丁过备用(也可以直接炒熟)。 2、红辣椒切小丁,葱切碎。 3、放入红辣椒和葱碎爆香,倒入藕丁,根据个人口味,甜面酱两勺,再白糖,少许盐,鸡精翻炒均匀。 4、最后撒上提前炒过的豌豆,熟花生豆即可! 红莲蜜藕 原料:藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。 做法: 1、将藕切片,放入锅中白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分钟捞出; 2、红薯去皮切细丝,放入油锅中炸成金黄色捞出; 3、将藕片码在盘底,堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖