怕冷怎么治才有效果呢

怕冷怎么治才有效果呢

1、可以用两种方法来进行，一种，就是饮食，一种，就是锻炼。只有把两者结合起来，才可以达到缓解怕冷的症状的。

2、三餐一定要按时吃，这样，才能保证你的食物摄入后，其对你的身体的消耗有一个热量的补充，尤其是早餐的时候，必须吃，而且也必须吃好，不能只是喝杯牛奶，或者是吃一个鸡蛋就完事了。

酒精过敏怎么治有效

治疗酒精过敏常用的是抗组胺类药物以及激素，这些药物一般都能迅速缓解过敏症状、甚至解决同时存在炎症、改善血管通透性等，但是，服用药物的弊端在于无法彻底解决过敏问题，当你遇到过敏原刺激，过敏疾病还会继续发作。药物还可能出现嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多种副作用，甚至造成肝、肾损害。

常用的药物有：苯海拉明、扑尔敏、克敏嗪、盐酸异丙嗪、溴苯海拉明、赛庚啶、阿伐斯汀、去敏灵、氯雷他定、息斯敏、特非那定、盐酸苯海拉明、盐酸西替利嗪、乙醛脱氢酶胶囊等。适应症：用于预防喝酒脸红，其中药店一般都有扑尔敏，扑尔敏和喝醋就行了。对酒精过敏是件很危险的事，所以一定要提高警惕。酒过敏了，切记不要再吃辛辣或者油腻的食物，吃了的话会越来越严重，再有就是要常洗澡，温水最好，凉水可以解一时之苦，可过后更难受。在喝酒前应该先服用一些防过敏的药物或一些养胃护肝的药物，过敏后应该立即进行治疗。

小儿便秘怎么治有效？

一、小儿便秘的原因

1、饮食因素婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、膳食纤维摄入不足 因为很多小孩不爱吃蔬菜，喜欢高脂肪、高胆固醇的食品，一些缺乏健康知识的家长又不知道引导，这样造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。

3、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

4、疾病 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。小儿发生便秘后该怎么办呢? 1、饮食调整 便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。

二、小儿便秘的预防

1、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

2、养成定时排便的习惯

三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。

3、中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。

4、忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

4、腹部按摩

每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按摩。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

5、加大运动量

运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。现在很多幼儿吃得多，动得少，多半都只进行室内活动，活动量明显不足。建议家长可以安排每天带孩子去附近的公园跑跑跳跳或者饭后一起去散步，以增加运动量。

6、适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

小儿便秘怎么办?只有通过父母平时的细心观察，找准小儿便秘的真正原因，才能起到真正预防、缓解、治疗小儿便秘的问题。

甲亢病怎么治有效

中医治疗甲亢病：

中医治疗：本病多为阴虚肝郁，肝阳上亢，心阴亏损，采用滋阴平肝潜阳为治疗原则，兼予养血安神之剂。近年来，含碘的中药已少用，因为摄入碘多时甲亢病情加重而且治疗不易控制。

(1)气郁痰结型：外气进行甲亢的治疗：肝主疏泄，喜条达而恶郁闷，郁久而痰结成瘿，治取天突、足三里、天鼎、翳风。用点法发冷气，以调肝理脾、解郁散结，用抓法对准甲状腺连抓10次，用扶引法作全身性扶引，以期疏通经络、祛痰散结、消除瘿气。

(2)心肝阴虚型：外气进行甲亢的治疗：心肝热盛则灼阴伤津，心阴虚则烦热失眠，头晕汗出，天突、天容、取曲泽、合谷、翳风、足三里，用点法发冷气，以滋补心肝之阴，用剑指向甲状腺发冷气。

(3)肝胃火旺型：外气进行甲亢的治疗：肝郁火盛而犯胃，则消谷善饥，性急易怒，取天容、天突、合谷、天鼎、足三里，用点法发冷气，以清泻肝胃之火，用抓法抓甲状腺10次，用剑指向甲状腺发冷气。

以上就是关于甲亢病怎么治有效的一些介绍，上面介绍的一些方法对于治疗甲亢病都是十分有效的，而且选择中药治疗可以帮助患者快速的缓解病情，而且不会影响到身体，不过中药的味道是比较苦的，所谓“良药苦口”，大家需要忍耐一下，这样对于疾病治疗才有帮助。

小儿便秘怎么治有效

对幼儿来说，出生后1周内的新生儿，平均每天排便4次，而哺喂母乳的婴儿可以多至6、7次;1岁左右的幼儿约每天2次，到了4岁左右，就和大人差不多，每天2至3次，都算是正常。所以，大便质地的软硬、排便用力程度、疼痛与否等等，就远比排便次数重要。父母平常一定要多注意小朋友的排便状况，并实时进行改善。便秘本身并不是疾病而是种症状，新生儿及婴儿早期发生便秘，除了少数是源于器质性病变外，大部分都属于功能性便秘，也就是因为“憋便”所造成的，即刻意压抑，大量的大便长久撑涨直肠，水分被吸收近干，排便就变得困难疼痛。

以下情况都可能会造成幼儿憋便：婴儿后期母奶换成配方奶或牛奶时，大便变得硬而少，导致排便困难产生肛裂，婴儿因怕痛会忍便;幼儿时期，过早强迫或不当的大小便训练，会使其过度紧张而排不出来;小学生则可能因为上学时上厕所不方便而忍便，如果父母未在此阶段好好处理，就可能会开始恶性循环。

如果是属于急性便秘，只要多摄取水分与纤维素就可以矫正。当父母发现小朋友开始有不敢大便、大便疼痛、出血等状况时，就可能是已经便秘了一段时间，此时应该前往医院治疗，可以借助一些药物使肠内大便清除干净，直到小朋友不再有忍便的行为时，才有机会进入良性循环，否则，通常治疗前的病程拖得越久，治疗所需时间也越久，复发率也会偏高。

最后，专家指出，治疗便秘的时候，如果能够掌握一些秘诀，那么在治疗便秘的时候，将会更加轻松，比如，便秘患者应该以饮食作为治疗的基础，这样的治疗便秘的效果，会更加好，不过，由于小儿的身体与成年人不同，所以具体的治疗还是有一点差别的。

男人冬天脚冷怎么办呢

1、男人手脚冰冷治疗之日常保健

1.1、每天泡脚,泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

1.2、穿棉袜,纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。

1.3、保证充足睡眠,每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

1.4、按摩手脚心,有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。

少白头怎么防治有效

1、应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴，涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是)，按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素等营养物质的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、海藻类、新鲜蔬菜和水果等一类食品，同时也要多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，或者也可以使用生姜擦拭头皮，也可以在洗头的时候就如一些啤酒，都会有助于防止或延缓白发的生成和发展。

接触性唇炎怎么治有效果吗

嗯嗯 楼主你要治疗接触性唇炎的话，首先要注意个人卫生，其次是要多吃些清淡的食物，最后是去用用有滋润效果的润唇膏，比如说善鑫堂润唇膏就很不错。

​痛经怎样治有效？

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经怎样治有效？

西医治疗：能口服避孕药、止痛药。保持外阴部清洁，可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴，1-2次/天。月经期禁房事，游泳及坐浴，忌坐卧潮湿之地，勤换卫生垫。

也要适当采取一些措施就可以缓解疼痛，比如在经期前后保暖，或者在腹部使用暖水袋来促进血液循环，同时要减少压力、放松心情，并注意饮食和个人卫生等，这些都可以起到适当预防和缓解痛经的作用。疼痛明显的时候也可以适量服用止痛药。

只要坚持治疗，以及在饮食方面注意一下，我相信很快痛经就会被治疗好的。但是自己一些不好的生活方式一定趁早改掉，因为严重的危害健康

怕冷是什么原因 有外邪导致怕冷

这是特殊的情况，平时阳虚的怕冷，中医里面叫畏寒，说的是多披件衣服，就不怕冷了。而外感导致的怕冷，中医叫恶寒，这个披衣服是不起作用的。

这种恶寒，无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭，都会出现，这是人体的奋起抵抗的一个标志，是外邪侵犯体表的标志，所以，古人说：“但有一分恶寒，便有一分表症在。”

这种情况，需要分清寒热，认真清除外邪，当外邪清除了，怕冷的症状就会消失。在怕冷这个症状里面，除了阳虚，其实假象很多的，我们只要心细，认真体会，再加上请教当地中医，相信都会找出真相的。

有的朋友会说：“我怎么感觉这些因素我都有？”

我要回答：我的天啊，那您之前对您的身体有多不好啊？！给自己身体上挂了这么多定时炸弹！现在，您需要一个炸弹一个炸弹地清除，清除的大致顺序是：疏肝、养血、温阳、化瘀！

早期痛风怎么治有效

对于需要治疗的早期痛风患者来说，一般是采用中医方法治疗，可以选择使用防己、杏仁、连翘、蚕沙、赤小豆、姜黄、秦艽各10克，滑石、海桐皮、灵仙、泽泻各15克，山栀、半夏各6克，薏苡仁、土茯苓各30克，虎杖20克。治以清热除湿，活血通络，宣痹汤加减。萆、白术、川牛膝、石韦各20克，猪苓、滑石、桃仁各15克，瞿麦、车前子(包煎)、熟大黄、红花、穿山甲、当归各10克，桂枝5克，生薏米30克，土茯苓50克。治以健脾祛湿，泄浊通络，运脾渗湿汤(经验方)加减。

同时也可以采用西药，比如抑制尿酸生成药：别嘌醇:初始剂量100mg/d，以后每2-4周增加100mg,直至100-200mg，每日3次(每日剂量在300mg以内，也可1次服用)。或者是促尿酸排泄药：苯溴马隆：初始剂量25mg/d，渐增至50-100mg，每日1次。也可以采用碱性药物：碳酸氢钠片：口服每次0.5-2.0，每日3次。或者是非甾类抗炎药，但是如果不能耐受非甾体类抗炎药，可以考虑使用泼尼松30mg 每天一次治疗。

读到这里想必大家对于早期痛风治疗有了较全面的认识，总的看来就是要按时服用药物，以便彻底控制疾病的发展。另外，小编还要强烈建议患者在平时一定要注意休息，尤其是不能让关节再受到大的压力，最好不要再干重活。

睡眠不足怎么治有效

一、出去散散步。活动会提高核心温度，刺激心脏、大脑以及肌肉，防止精神不振，甚至在办公室周围徘徊也有助于刺激机体恢复活力。一天当中因睡眠不足影响最大的时间段就是下午1点到3点，如果你发现自己整天都在打哈欠，试着抽空到外面散10分钟的步。

二、把注意力放在身体上的某组肌群，持续至少15秒，专注这组肌群的感受，不想其他任何事情。从上至下重复这个动作。惊奇的是，你会感到身体重新充满能量。睡眠不足引起的精神疲劳的最佳治疗方式就是睡个午觉。

三、每小时喝下2盎司咖啡的人也能达到提神醒脑的效果。但是在下午3点以后就别再喝了，要不你晚上又该难以入睡了。早餐不要一口气灌下一杯咖啡：把咖啡倒入暖瓶里，慢慢啜饮，让它有充足的时间陪你度过工作日。

四、早晨的阳光最利于开启你一天工作。想要迅速振作起来，那就在起床的时候马上打开窗帘吧。阳光是你最需要的一样的东西。自然的光线能重置你的生物钟，帮助你保持整天良好的状态。