什么是艾灸

什么是艾灸

艾灸，顾名思义，和艾叶及针灸有着紧密的关系。不错，艾灸确实是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。

艾灸并不是现代人发明的，其由来已久，在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，所以通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，可是艾灸却慢慢淡出人们的视线，因此现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸肚脐眼对女人的好处 艾灸肚脐眼的副作用

正确艾灸并无副作用。

艾灸肚脐眼后很多人可能会出现多尿、多屎、失眠、食欲大开等症状，这些都是艾灸肚脐眼后的正常现象，一般不归属于副作用，但若是艾灸时不注意温度或艾灸时间太长，可能会导致肚脐眼起泡或流水出现疱疹等症状，通常停止艾灸，注意休息，1—3天左右即可自愈，不用过于担心。

艾灸前喝水效果更好吗

喝水不对艾灸效果造成影响。

艾灸前可以喝水，但并不是说艾灸前喝水可以使艾灸效果更好，只是说不会使人体在时间期间口渴，造成身体不适，与艾灸的效果没有什么太大的关系。

要注意的是艾灸前喝水不要喝太多，喝太多的水很容易导致人体想上厕所，但是艾灸时是不好活动的，避免造成不适。

艾灸完可以洗澡吗

可以，但要过一段时间。

艾灸完是可以洗澡的，但并不是艾灸完就能立即洗澡，主要是因为艾灸有温通经络的作用，在做艾灸时人体的血液循环会加快，并且艾灸完成之后，人体肌肤的而大部分毛孔以及皮肤皱理都处于打开的状态。

艾灸还有驱寒除湿的作用，若是在艾灸完成之后再洗澡的话，不仅容易影响艾灸的效果，并且还可能导致体内寒湿程度加重，因此艾灸完不能马上洗澡，过一段时间再洗。

主要是艾灸完过一段时间之后，人体的毛孔会逐渐收缩，之后再洗澡对人体就不会有很大的影响，之后洗澡的话，也要选择温热的水。

艾条和艾柱哪个效果好

艾条和艾柱的效果是差不多的。

是使用艾条还是艾灸主要取决于使用的艾灸器具，一般随身灸用艾柱，木盒或者竹灸盒用的艾条或者艾柱，甚至有些用的是艾绒的。

艾灸多久能排出体内寒气，艾灸后寒气从哪里排出 艾灸后怎么知道湿气排出来了

艾灸后湿气会随着汗液的排出一起排出，一般艾灸过后出大量汗，那么有可能是因为在排湿气，需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡。

其次要是艾灸后局部出现红疹，说明湿气通过皮肤排出体外，不需要太担心红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。

最后就是艾灸后回去促进肠胃的蠕动，肚子会出现咕咕叫、排气增加等情况，这时说明湿气正在排出，不需要太过于担心。

艾灸后睡觉出汗怎么办

视情况而定。

若是艾灸后睡觉出汗的情况只是偶尔，那么并不用担心，这是正常的排毒现象，对自身健康并没有害处，过一段时间就会有所好转，若是艾灸后睡觉出汗情况连续3天或以上，那么说明艾灸的方法或时间出现了问题，对自身健康造成了一定的影响，这时需暂停艾灸，然后在专业医生的指导下检查身体，等待恢复后再专业艾灸。

艾灸出的黄水是湿气吗

看情况。

艾灸如果有黄色的东西，一般有几种情况，一种可能是出现了肠胃问题，因为当肠胃不适时会导致消化液淤积，同时自身的组织液也会难以通畅，而组织液一般都是呈黄色，所以在艾灸中体现出出黄水，可能是肠胃上的问题。

还有可能是身体中的湿气，当身体中的湿气过多时，通过艾灸可以将湿气逼出。

最后有可能是艾灸自身的原因，由于皮肤组织中也含有组织液，很有可能是艾灸的温度过高导致的皮肤渗液。

艾灸出水泡了是什么原因 艾灸起泡怎么办

根据实际情况而定。

艾灸过程中，要是艾灸的时间过长，距离过近，那么就可能会灼伤人体皮肤，出现起水泡的情况，这时候不需要太担心，不要摩擦，注意感染，过几天就可以恢复。

但要是艾灸烫伤导致的起水泡，那么需要进行的进行消毒处理，否则很容易出现感染，对人体的肌肤造成伤害。

艾灸后怎么看湿气排出

艾灸排湿之后主要有以下症状：

湿气会随着汗液的排出一起排出，要是艾灸后出大量汗，那么可能是因为在排湿气，因此艾灸后出汗不能马上洗澡，避免寒气入侵，一般建议4个小时之后再洗澡比较好。

一般要是艾灸后局部出现红疹，也可能是湿气通过皮肤排出体外的现象，可先观察一段时间，要是无大碍可继续艾灸，因为红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。

艾灸可以健脾胃，能够促进肠胃的蠕动，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁拉屎都很臭，说明湿气正在排出。

艾灸的烟对人体有害吗

挑选的艾条质量比较好的话，少量吸入艾灸的烟对人体是无害的。

艾灸时，无论是艾烟还是艾火对人体熏烤都有养生作用，因为艾叶燃烧时，烟雾能穿透皮肤，直达身体深部经久不消，对人体基本没有不良影响。

新手用艾条好还是艾柱好

如果你是新手的话，刚开始接触艾灸，用随身灸配合艾柱是最好的，操作简单艾烟比较小的。

如果你是艾灸一段时间的朋友，能够习惯艾烟的话，可以用木盒或者手持艾灸，

如果你确实不习惯艾烟的话，那么可以试试无烟的艾条，无烟的艾条通常是艾绒碳化处理过的，是黑色的艾条，这种没有什么艾烟，艾灸效果也不错，但是总体来讲比有烟的效果轻微差一些，而且无烟艾条点燃的话，通常是需要用蜡烛后者酒精灯点燃的。

艾灸饭前还是饭后好

饭后。

饭前和饭后相比较而言，会比较推荐艾灸在饭后进行，但是艾灸的时候也要注意，太饱或者太饿都是不适合做艾灸的。

所以若是饭后做艾灸的话，其不可以食用太多的食物，若是已经食用过多的话，建议是可以做低强度的运动促进消化吸收，例如散步等。

但是艾灸也不是一定不可以在饭前做，只要是饭前不是处于一个饥饿的状态，那么其还是可以适当的进行艾灸的。

艾条艾灸的仪器哪种最好 艾灸贴好还是艾灸盒好

各有千秋。

艾灸中较为常见的就是艾灸盒，而随着时代的发展，现在出现了艾灸贴，其是用艾草和矿石粉末组成的，采用远红外物理加热技术，能够短时间内促进人体血液循环，帮助打通人体的经络，在使用上比较方便，但是其药用效果并没有艾灸盒好。

艾灸盒的艾条散发的挥发性成分和烟雾能够直接作用于人体皮肤，可在最短的时间内促进人体血液循环，起到活血通络、助眠等效果，但是其使用过程复杂，不得当还会带来反效果。

因此，具体选择艾灸贴还是艾灸盒看个人选择。

三伏天晒背和艾灸哪个好

都是比较好的，建议患者根据跟人实际情况选择。

三伏天期间无论是进行晒背还是艾灸，两者都可以起到很好的补阳气作用，其中晒背是补充阳气最直接简单的方法，艾灸则是人体补充阳气比较迅速的方法。

生活中无论是选择晒背还是艾灸补阳气，其效果都是很好的，患者可以根据个人实际情况进行选择。