冬季糖尿病皮肤瘙痒怎么应对
冬季糖尿病皮肤瘙痒怎么应对
导致糖尿病患者皮肤瘙痒的原因：
陈镜洲医生说，导致糖尿病患者皮肤经常瘙痒的原因有4点：
第一，糖尿病患者周边神经末梢容易发炎，导致手足感觉异常，皮肤瘙痒。
第二是微血管循环差，局部细胞的功能也变差。
第三，血液中糖分高，霉菌生长入侵感染皮肤而引起。
第四，糖尿病病人汗液分泌减少，也会因为皮肤过度干燥而瘙痒。
为了保护皮肤，糖尿病患者应该小心保养皮肤，例如可使用滋润液，滋润皮肤以免皮肤过度干燥。
冬季糖尿病皮肤瘙痒怎么应对：
糖尿病对患者的皮肤能造成多种损害，最常见的皮肤病变是皮肤干燥，严重甚至脱屑、皲裂，由此引起瘙痒，搔抓后又会造成感染。糖尿病患者的皮肤抵抗力减弱，容易发生细菌、真菌感染，从而导致毛囊炎、疖、痈，或者皮肤红斑、水痘等，又加重了皮肤瘙痒症状，严重时可引起败血症。还有就是糖尿病足，是最严重的糖尿病皮肤损害，是糖尿病主要慢性并发症之一，也是糖尿病患者致残的主要原因之一。
积极控制血糖、血脂、血压、体重对糖尿病患者的皮肤护理很重要，应该说是糖尿病皮肤护理的基础治疗。但日常的皮肤护理也非常重要，应当贯穿于糖尿病的整个治疗过程，贯彻于每日的生活之中。在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活习惯：
一、糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力低，所以要避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清洁剂。而且每次洗澡后的润肤非常重要，洗澡会洗去皮肤表面的油脂，而这些油脂可以帮助皮肤保持水分。糖尿病患者沐浴后应使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有较强保湿作用的护肤品，以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成皮肤干燥瘙痒，每日1～2次尤其沐浴后即刻使用效果会更佳。
二、对于大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的患者，加强润肤效果还是比较理想的。局部瘙痒还可外用止痒药物，如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等，严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物，如扑尔敏、苯海拉明等。强忍不用药是不可取的，搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。
三、糖尿病患者应当注意穿着宽松的纯棉衣物，穿旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。尽量不穿羊毛或化纤内衣，以免刺激皮肤而引起瘙痒。勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。
四、糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要，每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜高，毛巾宜柔软，以减少对皮肤的刺激。可适当应用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁，但注意不宜用力搓脸或擦脸。洗澡不宜过频，根据季节变化调整，比如夏季每周2～3次，冬季每周1～2次。水温不宜过高，每次洗澡时间不宜长。尤其注意避免用力搓洗，比如洗浴中心的搓背就不适合糖尿病患者。
糖尿病的特殊的皮肤改变：
病人皮肤表面弱酸性的环境遭到破坏，常容易引起金黄色葡萄球菌等感染，表现为毛囊炎、疖、痈、睑板腺炎等;同时偏碱性的皮肤更适合霉菌生长，在四肢及皮肤皱褶处、颈部、大腿内侧、乳房下等部位出现丘疹和水疱。在糖尿病未得到有效控制时，常常不易痊愈。
难以忍受的皮肤瘙痒
皮肤组织内糖分高，会引起患者周身皮肤瘙痒，同时还伴有皮肤干燥、脱屑。
多处出现皮肤硬块
常见于女性患者，早期为隆起的斑丘疹，以后逐渐变成不规则的破皮病样斑块，呈淡黄色，表面光滑，周边紫红色，偶尔破溃后形成溃疡，可在身体几处同时出现。
不明原因的面部及手足发红
病人面部、手足出现红色斑疹，多在轻型或隐性糖尿病人中见到，控制病情后斑疹可以消退，病情加重时又可再发。
久治不愈的手足大疱
足底和手掌出现像烫伤一样的水泡或大疱，多数不易吸收，且常破溃形成极不易愈合的溃疡，易合并细菌感染。
小腿胫色性疤痕
早期即可出现，在两小腿胫前先出现卵圆形暗红色斑丘疹，表面有少许鳞屑，以后逐渐形成具有色素的凹陷性疤痕，不痛不痒，可一个或多个发生。
肌肤瘙痒的相关疾病
瘙痒通常是由于皮肤疾病所引起。但有些瘙痒按皮肤病治疗，却久治不愈。即使暂时缓解，过不久又复发。所以，对那久治不愈、顽固广泛的瘙痒，应考虑是由内脏和全身性疾病所引起。
皮肤瘙痒的严重情况
1、肝胆系统疾病肝胆病的瘙痒症状出现较早，往往在冬季加重。患肝病的怀孕妇女和口服避孕药的患肝病者，瘙痒发生率更高。
2、糖尿病 一些隐性糖尿病患者，常常因瘙痒去作体检才发现糖尿病。
3、造血系统疾病 其特点是全身性或局部性瘙痒。温水浴时瘙痒加剧，伴颜面潮红，缺铁性贫血患者有时也伴有瘙痒，一经纠正了贫血。瘙痒便消失。
4、慢性肾功能不全瘙痒在夏季加重，多在病情晚期出现。接受血液透析者，瘙痒发生率更高。
5、恶性肿瘤 某些肿瘤与皮肤瘙痒有密切关系。当脑肿瘤病变侵及第四脑室底部时，常引起剧烈、持久的瘙痒，尤以鼻孔瘙痒为剧烈。何杰金氏病患者，腿部可发生持久的瘙痒。内脏的癌症，如胃癌、肠癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可发生顽固性瘙痒。癌肿切除了，瘙痒即消失;当肿瘤复发前瘙痒又会出现。可以说瘙痒的出现也是肿瘤复发的信号。
皮肤瘙痒是什么原因引起的
皮肤瘙痒是什么原因引起的?造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的瘙痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的瘙痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。
皮肤干燥，也是造成全身瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的瘙痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。
皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度瘙痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤瘙痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤瘙痒。
因此，痒是小毛病，但也会造成病人极大的不适。最重要的是确定病因，对症下药。
冬季皮肤干燥过敏与血虚有关
皮肤干燥，与血虚、阴虚有关
有些人的皮肤一到冬季就特别干燥，皮肤干燥与皮肤的失水有关。天气寒冷使人体的皮脂、水分分泌逐渐减少，冷风又可增加水分的损失，皮肤明显变得干燥，尤其是老年人因水分大量减少，皮肤屏障功能减退，皮肤表层会显得更粗糙。中医上认为皮肤干燥是血虚风燥的表现，血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。因此，血虚阴虚的人更容易干燥，阴虚多致血虚，一些产后、月经量多的人容易出现血虚，表现为睡眠差、体质虚衰、五心烦热等。此外一些对气候变化敏感或者有季节性皮炎的人也易干燥。
干燥、受冷，可引发原发性皮肤瘙痒症
每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时会感觉四肢和身上奇痒难耐，如果吃了点“发物”，或饮酒、饮咖啡，则更瘙痒难熬。冬季皮肤瘙痒很可能是因干燥和受冷，引起原发性皮肤瘙痒症，此症男女老幼都可发病，但在老年人中更为多见，但在检查皮肤时无任何原发性皮疹。
糖尿病患者更易皮肤瘙痒
瘙痒病虽然不是什么大病，可痒起来会令人心烦意乱，严重影响人们的休息、工作，引起内分泌失调。不是所有的冬季瘙痒都是因皮肤干燥和受冷引起，还可能与一些慢性疾病有关系。如糖尿病患者血糖浓度增高，皮肤易被细菌感染，也常出现皮肤瘙痒难忍。若一到冬天皮肤就出现干燥破皮，但夏天却没事，而且没有糖尿病等慢性疾病史，或者属于老年人群体，则可认为瘙痒是因皮肤干燥和受冷引起。
老人脚心痒地方糖尿病足
老人脚心痒地方糖尿病足：如果老年人出现了脚心痒的症状就要当心糖尿病足了。足痒也糖尿病足症状的表现，特别是对一些有10年以上病史的糖尿病患者，足部瘙痒应该引起特别的重视。足部瘙痒可因糖尿病足神经病变引起，也可因血管病变而导致下肢循坏障碍引起。如果糖尿病友在足部瘙痒的同时，伴随着走路间歇式疼痛，就应该尽早去医院做下肢彩超和肌电图检查，排查糖尿病足。
另外，老年糖尿病友的足部瘙痒也与糖尿病皮肤病相关。资料表明，约30%的糖尿病患者会发生各种皮肤病，而皮肤病的发生与发展又能加重糖尿病病情，因此防治皮肤病对控制血糖非常重要。皮肤瘙痒可分为多发性与局限性两种，前者呈广泛性瘙痒，无原发损害，可同时发作，也可从一处延至另一处，表现为持续或阵发性。
老人脚心痒地方糖尿病足：糖尿病足是一种极其严重的糖尿病并发症，它是糖尿病致、残致死的重要原因之一，所以糖尿病友一但出现足部瘙痒时，令可信其有，不可信其无，积极预防糖尿病足症状的发生。
恶性皮肤瘙痒可能是并发症引起
皮肤瘙痒症的情况也是不一样的，有的患者是反复发作，难以愈合。这种皮肤瘙痒通过以上治疗不能缓解，严重影响日常生活、工作与睡眠的时候，就要考虑是不是疾病引起的。
如果患了糖尿病，就容易皮肤瘙痒。还有肝病晚期、肾病晚期、肿瘤、白血病等等，都可能出现很顽固的皮肤瘙痒。这些瘙痒往往是原发病的代谢物导致。这时候要积极治疗原发病，同时辅以止痒的药物。
1、肝胆系统疾病
肝胆病的瘙痒症状出现较早，往往在冬季加重。患肝病的怀孕妇女和口服避孕药的患肝病者，瘙痒发生率更高。
2、糖尿病
一些隐性糖尿病患者，常常因瘙痒去作体检才发现糖尿病。
皮肤瘙痒的症状有哪些
瘙痒通常是由于皮肤疾病所引起。但有些瘙痒按皮肤病治疗，却久治不愈。即使暂时缓解，过不久又复发。所以，对那久治不愈、顽固广泛的瘙痒，应考虑是由内脏和全身性疾病所引起。
常见的有： 肝胆系统疾病肝胆病的瘙痒症状出现较早，往往在冬季加重。患肝病的怀孕妇女和口服避孕药的患肝病者，瘙痒发生率更高。
糖尿病：一些隐性糖尿病患者，常常因瘙痒去作体检才发现糖尿病。
造血系统疾病 其特点是全身性或局部性瘙痒。温水浴时瘙痒加剧，伴颜面潮红，缺铁性贫血患者有时也伴有瘙痒，一经纠正了贫血。瘙痒便消失。
慢性肾功能不全瘙痒在夏季加重，多在病情晚期出现.接受血液透析者，瘙痒发生率更高。
恶性肿瘤 某些肿瘤与皮肤瘙痒有密切关系。当脑肿瘤病变侵及第四脑室底部时，常引起剧烈、持久的瘙痒，尤以鼻孔瘙痒为剧烈。何杰金氏病患者，腿部可发生持久的瘙痒。
内脏的癌症，如胃癌、肠癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可发生顽固性瘙痒。癌肿切除了，瘙痒即消失;当肿瘤复发前瘙痒又会出现。可以说瘙痒的出现也是肿瘤复发的信号。
慢性肾炎易引发哪些疾病
消化系统疾病
常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸，溶血性黄疸等，因血清和皮肤中胆盐浓度升高，会刺激神经末梢，引起全身性皮肤瘙痒。
内分泌系统疾病
甲亢和甲减(甲状腺功能减退)病人约有19%的人会发生皮肤瘙痒。甲亢的瘙痒会伴有皮肤潮湿的状况，而且夏季会加重;而甲减的瘙痒会使皮肤更加干燥、粗糙，多发于冬季。糖尿病人因内分泌紊luan，导致机体免疫力明显下降，也会出现皮肤瘙痒。
泌尿生殖系统疾病
慢性肾炎病人，尤其是进入后期尿毒症期时，会因血液中尿毒素等代谢物无法排出体外而引起全身性顽固瘙痒，常常令人如坐针毡。
血液系统疾病
真性红细胞增多症大都伴有全身性皮肤瘙痒，有的表现为灼痛和刺痛，夏季加重，热浴后更甚，但半小时后可减弱。约15%—20%的缺铁性贫血患者会出现全身或局部性瘙痒，补铁和治愈贫血后可解除。
另外，某些中枢神经系统疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化等;恶性肿瘤，如胃癌和肝癌初期等，会因代谢物刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。有的人还会出现药源性瘙痒，即因为许多口服和注射药物合并使用而引起皮肤过敏和瘙痒，多见于体弱多病、多种药物交叉使用的老病号。专家特别提醒，只要有持续性、复发性和顽固性的皮肤瘙痒症状，就应考虑发生上述种种疾病的可能，最好及早到医院就诊。
全身皮肤瘙痒暗示10大病
单纯皮肤问题。 “因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
中老年人皮肤退化。 中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
过敏。 华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。
妇科炎症。 女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。
情绪紧张。 抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
肝胆疾病。 北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
糖尿病。 糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
甲状腺功能异常。 不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
恶性肿瘤。 某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢?刘光辉教授说，首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。
皮肤瘙痒警惕9种疾病
皮肤瘙痒症指临床上无明显的原发性皮肤损害而以瘙痒为主的皮肤病。
皮肤瘙痒是皮肤病的主要症状，有时可伴有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变色素沉着。
皮肤瘙痒，困扰很多人。由于生活习惯、工作压力等，皮肤问题呈上升趋势。七成人在生活中出现过不明原因的皮肤瘙痒，老年人皮肤痒高达九成。
皮肤瘙痒如不及时治疗，可能引起单纯皮肤疾病、中老年人皮肤退化、过敏、妇科炎症、情绪紧张、肝胆疾病、糖尿病、甲状腺功能异常、恶性肿瘤9种疾病，危害人体健康。发现皮肤瘙痒，应及时就医治疗。
皮肤瘙痒预防
1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，皮肤瘙痒溃烂可及时使用帕芙欧涂抹调理。
3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪、维生素。
导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢
皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。
造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。
皮肤干燥，也是造成全身搔痒主要原因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。
皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。
另外一些疾病也是造成皮肤瘙痒的原因：
慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤瘙痒的原因。
激素水平：老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。如妇女绝经期的皮肤瘙痒。
冬季皮肤病热爱三类人
很多人有这种体验，那就是在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎、银屑病复发等皮肤问题。皮肤瘙痒症给人带来无尽的皮肤干燥、脱屑，搔痒无度及反复搔抓。而湿疹多在冬季复发，出现皮损增多、瘙痒、流水或皲裂等症状。异位性皮炎患者在冬季症状较重，表现为皮肤大面积干燥红斑、粗糙、肥厚、脱屑、皲裂、痒痛并作。银屑病患者大多也有此明显的季节性，冬重夏轻，此季常常出现皮损范围扩大，鳞屑干燥、肥厚，可伴有瘙痒。
冬季三类人群最惹皮肤病
皮肤科专家指出，冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤病。 老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，皮脂分泌减少，从而使皮肤水分的蒸发加快，局部干燥瘙痒。糖尿病、肾病患者由于血糖、肌 酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现皮肤症状。
专家认为，反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生，继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病;严重时会影响人们的休息、工作，对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。
冬季护肤洗澡不能太勤快
一旦身体出现了瘙痒情况，多数人愿意用热水频繁清洗以止痒，但这种做法恰恰适得其反。冬季可每周洗浴一次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。浴后在经常瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。
要多喝水多吃水果
人体皮肤的好坏与肺脏的生理功能息息相关。肺功能正常可使皮肤滋润，肺燥则皮肤干燥，容易脱皮。专家认为，隆冬后，寒气胜，易通过口鼻侵袭肺，从而引起身体皮肤干燥。因此，应该注意多喝水，养成定时定量喝水的习惯，及时为身体补充水分帮助皮肤抗御干燥，如多饮用绿茶。
同时，预防皮肤干燥还要多吃水果。皮肤干燥的主药原因是缺乏水分和维生素，故应多吃富含维生素A和C的食物，如牛奶、动物内脏、萝卜、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。
糖尿病皮肤瘙痒治疗 日常护理皮肤
1、避免搔抓、摩擦皮肤，以免抓伤皮肤引起溃破和感染。
2、保持皮肤清洁，秋冬季洗浴宜每周2次，浴水温度37℃~40℃，选择中性护肤皂，浴后适量涂抹润肤霜。
3、贴身衣服穿纯棉制品，避免穿着化纤毛织品。
4、合理休息，劳逸结合，保证睡眠，避免过度焦虑和运动。
5、忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡。
皮肤瘙痒暗示几种疾病
糖尿病。糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
甲状腺功能异常。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
恶性肿瘤。某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢?刘光辉教授说，首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。
“在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”杨淑霞强调。在秋冬季节，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。如果是轻微的痒，不妨试试这几招：
不必每天洗澡。在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
先擦润肤液再擦干身体。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。
养一缸金鱼给房间补水。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
隔夜茶水有效止痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
多吃润肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
皮肤瘙痒的症状有哪些
瘙痒通常是由于皮肤疾病所引起。但有些瘙痒按皮肤病治疗，却久治不愈。即使暂时缓解，过不久又复发。所以，对那久治不愈、顽固广泛的瘙痒，应考虑是由内脏和全身性疾病所引起。常见的有： 肝胆系统疾病肝胆病的瘙痒症状出现较早，往往在冬季加重。患肝病的怀孕妇女和口服避孕药的患肝病者，瘙痒发生率更高。 糖尿病：一些隐性糖尿病患者，常常因瘙痒去作体检才发现糖尿病。 造血系统疾病 其特点是全身性或局部性瘙痒。温水浴时瘙痒加剧，伴颜面潮红，缺铁性贫血患者有时也伴有瘙痒，一经纠正了贫血。瘙痒便消失。 慢性肾功能不全瘙痒在夏季加重，多在病情晚期出现。接受血液透析者，瘙痒发生率更高。 恶性肿瘤 某些肿瘤与皮肤瘙痒有密切关系。当脑肿瘤病变侵及第四脑室底部时，常引起剧烈、持久的瘙痒，尤以鼻孔瘙痒为剧烈。何杰金氏病患者，腿部可发生持久的瘙痒。内脏的癌症，如胃癌、肠癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可发生顽固性瘙痒。癌肿切除了，瘙痒即消失;当肿瘤复发前瘙痒又会出现。可以说瘙痒的出现也是肿瘤复发的信号。