宝宝刷牙

宝宝刷牙

养育误区

大多数家长认为，宝宝的小牙还没有长齐，不用管它。其实，宝宝的口腔保健应该从出生就开始了。到了宝宝该刷牙的时候，父母又不了解一些刷牙常识，现在是后面的磨牙长出的时候，保护牙齿刻不容缓!

专家支招

宝宝出生七个月时开始出牙，大约在两岁前出齐20颗乳牙。从理论上讲，这时就可以刷牙了，而在乳牙长齐前，可以让宝宝通过漱口来清洁口腔卫生。到三岁时，必须培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，注意睡前刷牙。

婴幼儿正确的刷牙方法

刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：

另外，刷牙还必须坚持"三二制"，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

不同年龄段的宝宝刷牙有讲究

0至6个月宝宝，还没长牙，关键是漱口。

操作方法：宝妈给孩子喂完奶后，就给它喝些温开水，就算是漱口了。也可以用消毒纱布蘸上开水然后轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔。

6个月至1岁半宝宝，正在长乳牙，爸妈要开始培养宝宝的口腔卫生习惯，每天帮宝宝清楚牙齿上的软垢、菌斑保持口腔清洁。

操作方法：让宝宝躺在妈妈怀里，妈妈用手拿消毒纱布或者指套牙刷，一手固定宝宝的头，把纱布蘸开水后清洁宝宝嘴唇和牙齿头部。擦的同时可以轻轻帮宝宝按摩牙龈，缓解宝宝长牙的不适感。

1岁半至3岁宝宝已经长全乳牙，爸妈要开始教宝宝刷牙的步骤和细节，让宝宝以后学会自己刷牙。

操作方法：让孩子坐或站在板凳上，妈妈站在孩子的身旁或背后，然后一手固定宝宝的头部，一手用牙刷蘸温开水为宝宝刷牙，这个时期宝宝暂且不用牙膏。使用牙刷帮宝宝刷牙，上牙要从上往下刷，下牙要由下往上刷，刷完牙齿外侧还得刷里侧以及后牙的咬面，这样各个面重复刷十几次才能彻底清洁牙齿。刚长牙时期，宝宝的乳牙比较稀疏，容易造成食物塞牙缝，所以在刷牙之间，妈妈要先帮孩子检查下牙齿是否有食物嵌塞，如果有，就先用棉签棒宝宝的食物清除后再刷牙。这样反复教孩子刷牙几次后，就让宝宝开始模仿大人刷牙，2岁的宝宝就可以让他自己刷牙了，次数不用太多，熟练动作就可以。

3岁至6岁宝宝要锻炼自己刷牙的能力并培养刷牙的兴趣了，宝宝用的牙膏要选择含氟牙膏以预防龋齿。

操作方法：这个年龄段的宝宝要注意培养他刷牙的正确方法，尽量避免过多伤害牙龈的横刷方法，牙膏、牙刷、漱口杯都要选购适合宝宝年龄的。正确的刷牙方法是挤黄豆粒大的牙膏在牙刷上，然后顺着牙齿缝从上往下、从下往上竖着刷，内外则是由牙根顺着牙尖刷，牙合面才可以横刷，这样才能保证把牙齿刷干净，反之如果是错误的刷牙方法则刷不干净牙齿还伤害牙齿、牙龈。给宝宝刷牙的每次时间不要超过3分钟，刷完后要叫宝宝用清水把牙膏漱干净，没刷干净的地方，可以用棉签帮宝宝擦拭下。

注意：宝宝牙刷的保养

宝宝每次刷牙后的牙刷都要用流动的水冲洗干净，避免食物残渣、牙膏以及细菌粘附在牙刷上继续生长，等到下次刷牙时又回到宝宝的口腔里了。在两次使用牙刷之间，必须保证牙刷干燥，避免潮湿的环境中繁殖了细菌在上面，如果牙刷出现分叉现象，一方面表示牙刷该换了，另一方面可能刷牙太用力了，以后要注意。

教宝宝刷牙小贴士

1、装备族——武装到牙

“宝宝很早就对我和她爸的刷牙行为感到很有趣，还常常将小手比作牙刷，放进自己嘴里，上上下下地刷着。让她自己刷牙前，我特地带她去了趟商场，让她自己挑选刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高兴极了。从此，刷牙成了宝宝最爱的一个游戏。”

2、互助族——有人欢喜有人愁

“我的绝招是给宝宝刷牙时，允许他给爸爸刷牙，这样一来，宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时，他的注意力都在帮爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，宝宝的小手没轻没重，常弄得爸爸很难受。”

3、示范族——你刷刷，我刷刷

“宝宝学会刷牙后，常会偷懒，于是晚上宝宝睡觉前，我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子，他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后，我时常还会吃些东西，临睡前只能再刷一次。”

4、故事族——编编造造

“宝宝不爱刷牙，让人头疼。一天，我偶得了一个的宣传磁带，上面讲述了一个孩子不爱刷牙，成为了蛀牙大王，很多小朋友都不爱和他一起玩;后来，在医生的帮助下，蛀牙大王修好了牙齿，天天刷牙牙齿健康的故事。我就放给宝宝听，他很感兴趣，还常要求再听。这样，宝宝刷牙成了一件主动的事情。”

5、竞赛族——比比谁最棒

“我家的宝宝也不爱刷牙，为了提升他的兴趣，我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一朵小红花。这不，宝宝成了刷牙最积极的一位了。”

6、反例震慑族——多少有些丢面子

“孩子一到刷牙就耍赖，道理讲了一箩筐，可就是无济于事。怎么办?一天吃饭时，我的牙不小心硌在骨头上，掉了一块，宝宝好奇地问：“妈妈，你怎么了?”我说： “妈妈不注意刷牙，牙就坏了，看，连好吃的骨头也不能啃，以后只能喝粥了。”以后宝宝刷牙不用再提醒，自己主动就会去，还不时地说：‘妈妈不刷牙，牙坏了，不能吃好东东了。’虽然自己充当了反面典型，但看见孩子能认真刷牙，觉得值了。”

宝宝长出第一颗牙齿就要刷牙了

据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。宝宝究竟什么时候要开始刷牙呢?

宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根，进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到孩子的面容。

建议小孩在长出第一颗牙后到2岁半前，家长就要帮助其刷牙。2岁半以后建议小孩自己刷牙，刷完后家长检查，如果没有刷干净，家长再刷一次。三岁后建议使用含氟牙膏。

如何巧应对不爱刷牙的宝宝

宝宝不爱刷牙 聪明妈应对有招

当宝宝到2岁左右时，应该开始培养良好的口腔卫生习惯，预防乳牙龋齿和各类口腔疾病的发生。通常情况下，宝宝是不会乖乖刷牙的，有的一边刷一边玩，有的直接拒绝刷牙，为此很多爸爸妈妈也觉得很困扰。怎样才能让宝宝乖乖刷牙呢?一起来看看吧!

宝宝刷牙难表现一：不会刷牙

宝宝年纪尚小，学习能力和自制能力还相对比较弱，不会刷牙是非常正常的。然而无论多难，适龄宝宝还是要掌握刷牙的“本领”，可以通过模范法和专业牙齿训练器来教宝宝刷牙，避免蛀牙等口腔疾病的发生。

宝妈支招：

1、用模仿法教宝宝刷牙

小浩妈妈：“宝宝学会刷牙后，常会偷懒，于是晚上宝宝睡觉前，我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子，他也煞有介事地刷开了。”

教宝宝自己刷牙，要逐步过渡。当大人刷牙时，可以让宝宝在身边也拿着牙刷模仿，让宝宝对刷牙感兴趣，会有一定效果。宝宝自己刷完之后，爸爸妈妈们可以适当地称赞一下，进一步增强宝宝对刷牙的兴趣。让宝宝感受到，刷牙并不是对他的特别要求，而是大家都习以为常的事，是一种良好的生活习惯。

需要提醒的是，爸爸妈妈们在教宝宝刷牙之前，自己首先要弄清刷牙的顺序步骤和手法，以免把错误的刷牙方法教给宝宝。

2、使用专业牙齿训练器

宝宝牙齿萌出时，就应该开始口腔卫生习惯的培养，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到宝宝口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。到宝宝长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。

宝宝1岁左右时，应有意识地教他漱口，在含一口水后让宝宝鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地宝宝就可学会漱口了。到2岁左右，开始教宝宝刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。一般到3岁左右宝宝就可以学习自己刷牙了。

宝宝刷牙难表现二：不肯刷牙

由于年龄和发育等因素，宝宝不能像大人一样保持一定时间的注意力集中状态，于是很多宝宝会出现不肯刷牙的情况，抵触刷牙。然而长期不刷牙会导致一些口腔疾病的发生，爸爸妈妈们为此又急又无奈，此时不宜强迫宝宝刷牙，会让宝宝对刷牙这件事更加抗拒，可以采用游戏法让宝宝爱上刷牙。

宝妈支招：用游戏法教宝宝刷牙

1、故事游戏

小Y妈妈：“最近给宝宝买了巧虎的碟子，他很喜欢里面‘巧虎刷牙'的那段，总是念叨着‘巧虎爱刷牙，娃娃爱刷牙。'还煞有介事地时不时拿着给他准备的小牙刷模仿。但是宝宝还是不太会刷，有点着急的样子。于是我常常和宝宝玩游戏，把牙刷当道具，给小熊刷牙、给洋娃娃刷牙。每次示范后，宝宝都抢着要去给玩具们刷牙，很认真地按照我教的步骤一步一步地进行。我想不久的将来，他就能像给玩具们刷牙那样，正确地给自己刷牙了。”

2、互动游戏

丽丽妈妈：“我的绝招是给宝宝刷牙时，允许他给爸爸刷牙，这样一来，宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时，他的注意力都在帮爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，宝宝的小手没轻没重，常弄得爸爸很难受。”

3、竞赛游戏

小桃爸爸：“我家的宝宝也不爱刷牙，为了提升他的兴趣，我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一朵小红花。这不，宝宝成了刷牙最积极的一位了。”

宝宝刷牙难表现三：不好好刷牙

有的宝宝会刷牙，肯刷牙，可是就是不好好刷牙，一边刷一边东张西望，甚至含着牙膏把牙刷甩一边就跑了，让妈妈追着赶着刷牙，真是又急又累。此时爸爸妈妈们可以采用讲故事或者反例震慑的办法，让宝宝知道不好好刷牙的不良后果，逐渐缓解刷牙时注意力涣散的状况。

宝妈支招：

1、讲故事

晴晴妈妈：“宝宝不好好刷牙，让人头疼。一天，我偶得了一个的宣传磁带，上面讲述了一个孩子不好好刷牙，成为了蛀牙大王，很多小朋友都不爱和他一起玩;后来，在医生的帮助下，蛀牙大王修好了牙齿，天天认真刷牙牙齿健康的故事。我就放给宝宝听，他很感兴趣，还常要求再听。这样，宝宝刷牙成了一件主动又认真的事情。”

2、反例震慑法

小斌妈妈：“宝宝刷牙老含着牙膏到处跑，道理讲了一箩筐也没用。有次吃饭我的牙不小心硌在骨头上掉了一块，他好奇地问：‘妈妈，你怎么了?’我说：‘妈妈不好好刷牙，牙坏了，连好吃的骨头也不能啃。哎呀肚子也疼了，肯定是昨天不小心吞到牙膏要拉肚子了。’以后宝宝刷牙不用再追着，自己主动刷完再玩，还不时地说：‘妈妈不认真刷牙，牙坏了还拉肚子，不能吃好东东了。’虽然自己充当了反面典型，但看见宝宝专心刷牙，觉得值了。”

小孩牙齿蛀牙怎么办呢

一是在饮食的方面。需要注意宝宝食品的糖分，宝宝在开始添加辅食后，准妈妈都会在宝宝的饮食中添加一些果泥之类的食物，然而甜食影响牙齿的危害很大，还会影响到宝宝的食欲。所以一定要记得经常的保持宝宝口腔的干净，尤其是在宝宝睡觉之前一定不能让宝宝吃过多的零食还有糖果。

二是在刷牙的方面。在宝宝开始长牙齿的时候就可以开始给宝宝刷牙了，可以用宝宝专门用的牙刷给宝宝刷牙。正确的刷牙方式应该是上下方向刷。这样能防止蛀牙。

不正确的刷牙方式就会造成宝宝的牙釉质，牙龈等遭到破坏的。小宝宝的牙齿还很脆弱所以在给宝宝刷牙的时候要小心翼翼的。

三是在牙龈的护理方面。针对一些出牙的宝宝但是有蛀牙的牙龈护理上也是相当重要的，在每次喂食宝宝后，准妈妈可以用干净的棉签或者是小毛巾蘸湿后，轻轻的擦宝宝的牙龈内的残留食物，对日后宝宝的牙齿健康是有好处的。

五是生活习惯上。有些准妈妈有临睡前给宝宝含奶嘴的习惯，认为这样可以起到安抚宝宝的作用，但是，宝宝经常使用奶嘴会造成日后宝宝的牙齿发育不好，因为宝宝吸奶嘴的时候会下颌向前伸，久而久之，就很容易让宝宝的下颌骨头的发育变的畸形。这样就很容易引起蛀牙。

宝宝长牙清洁注意事项

1、宝宝长牙时

当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。

2、宝宝长牙后

出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。如果此时宝宝能够用手握东西，则可以让宝宝学习刷牙。

3、洁牙方法

(1)必须同时以“牙刷刷牙纱布”清洁口腔。

(2)纱布清洁口腔方法同前。

(3)用牙刷给宝宝刷牙时，方法和大人相同，注意牙齿的每一面都要刷到。

(4)宝宝自己先刷一次，妈妈再给宝宝刷一次，最后检查是否清洁干净。

宝宝什么时候开始刷牙好

六七个月大时，宝宝萌出了第一颗牙，妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点，心中真是无比地欣喜和激动。可是，问题也接着来了，宝宝什么时候开始刷牙呢? 据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了，究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢?

很多爸爸妈妈认为：宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉的。其实这是错误的观念，宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根，

进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到孩子的面容。因此，宝宝的护牙工程要从婴儿期做起。爸爸妈妈如果能经常注意幼儿乳牙生长的情形，并引导幼儿正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，就可以避免自己的宝宝发生蛀牙或其他缺憾。

乳牙未萌出前：漱口最关键

这个时期的小宝宝主要是喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝些白开水，相当于漱口，清除乳渣。可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。

乳牙萌出第一颗：指套牙刷最好用

宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布粘水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱，而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。

乳牙生长期间：护齿同时要磨牙

妈妈可以给宝宝买一种专门给一岁前宝宝用的特制牙刷。这个时期的宝宝接受能力和模仿能力相对较差，每天饭后，睡觉前应由妈妈给宝宝刷，宜用淡盐开水刷牙，尽量少用牙膏。这主要是为了培养孩子的卫生习惯。宝宝长出8-11个牙齿后，更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。宝宝长出11个牙后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。刷头大小要适合宝宝口腔大小，刷毛也一定要柔软，不能擦伤宝宝娇嫩的齿龈。

同时，妈妈让宝宝试试磨牙饼也是一个不错的主意。磨牙饼是给出牙的宝宝特制的一种饼干，富含各种维生素和矿物质。通过咀嚼这种硬度适中的饼干，可帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，提高牙齿的坚固性，同时还能减轻小宝宝出牙时的不舒服感觉。牙和刀一样，不磨不锋利。光吃流食会导致宝宝的牙齿发育迟缓，进而影响消化吸收功能，影响骨骼发育，所以这个时期给宝宝添加合适的辅食也很重要。

重点培养刷牙的好习惯

乳牙全部萌出后，妈妈要开始训练宝宝自己刷牙，使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙，吃过零食后随时漱口的好习惯。由于乳牙时期，牙齿排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先将食物清除后再刷牙。

宝宝的牙刷要重新挑选了，可选用刷头小，刷毛细，牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜，刷毛要经过磨圆，不刺激宝宝的齿龈。3岁至6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙，但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。妈妈应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣。

含氟牙膏小心选用

含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当，宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善，就很容易误吞含氟牙膏，导致摄入过量的氟，使牙齿产生一些斑点，严重时使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。因此，3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏;4-6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。同时，宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了，最多不超过1厘米。

指导宝宝正确的刷牙方法：上下刷牙三分钟

训练宝宝刷牙，妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙顺序是：顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15至20次，才能达到清洁牙齿的目的。