出国游需防传染病

出国游需防传染病

黄金周选择出国游的市民相当多，现在出国游对百姓来讲是一件挺简单的事，周围的同事经常出国旅游观光。多出去走走的确是件好事，不过，出游前可别忘了做好出游的卫生安全准备。有专家提醒，由于各出境游目的地国家情况不同，最好在出游前4-6周就做好卫生防范准备。

记者从广东国际旅行卫生保健中心获悉，针对一些常见传染疾病，出发前注射预防针是预防一些重要传染病的有效措施。出国预防接种分为两种：一是规定的预防接种，即依据国际卫生条例或者一些国家的规定，对于旅行者前往某些烈性传染病的疫区或流行区要求进行的预防接种，包括有黄热病和霍乱。另一种为推荐性的预防接种，即某些国家和地区有某种或某几种传染病流行，为了防止感染这些传染病，卫生防疫部门提出推荐性的预防接种，包括甲肝、乙肝、水痘、乙型脑炎、肺炎、流感、狂犬病、炭疽等。

●黄热病

黄热病存在于非洲和南美洲部分地区。这种疾病是经由埃及伊蚊叮咬传播的。有丛林型和城镇型，后者是因为人类活动从前者扩散而来。轻者仅有发热、头痛、背痛、恶心，难以与流感、登革热等相区别。

预防：黄热病尚无特效治疗方法，防蚊灭蚊是防止本病的重要措施，同时，预防接种也是防止爆发流行和保护个人的有效措施。

●霍乱

霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，患者因进食或饮用受霍乱菌污染的食物或食水，引致大量的无痛性水样腹泻、呕吐，它是国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病，它可引起流行和爆发。目前在非洲一些国家比较多见。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物。

预防：彻底煮熟食物。霍乱病菌在摄氏100℃时，3分钟便死亡。避免食物互相污染，尤其是即食食品和生吃的食物。前往霍乱疫区前，应接受防疫注射，功效约可持续6个月。但即使接受了注射，仍有可能染上霍乱，故尤须注意饮食。

●登革热

登革热是由登革热病毒经埃及伊蚊或白蚊伊蚊传播的一组急性传染病。起病突然，时有畏寒、发热，体温可迅速上升至39℃以上。发热时，登革热有高烧、头痛、肌肉酸痛、恶心、呕吐，严重者可致死亡。前往东南亚(印尼、越南比较多见)和拉丁美洲的旅游人士须预防染上这种疾病。

预防：目前没有一种疫苗能预防登革热，因此最佳的预防方法就是避免蚊子叮咬。旅行者应穿长袖衫以及长裤，住宿在有空调和防蚊网的地方，外出应在皮肤上涂上驱蚊油。

●流感

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要症状为持续发热、头痛、肌肉酸痛、全身乏力、鼻塞等。

预防：接种疫苗是预防流感的主要措施，秋季是接种疫苗的最佳时间。另外，由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且流感病毒极易发生变异，因此每年都需要接种当年的“新版”流感疫苗。

●艾滋病

大部分艾滋病病毒携带者外表看起来与健康人没有区别，其病毒存在于血液、精液、子宫、阴道分泌物、唾液、泪液及乳汁中，所以通过性接触、血液、母婴三种途径传播。平时日常接触，如握手、打喷嚏、游泳、蚊叮等都不会传播艾滋病。

预防：艾滋病是到目前为止仍没有办法治愈的致死性传染性疾病。最彻底的预防方法就是，避免进行高风险的性行为，如男性同性恋、卖淫、多个性伴侣等，性生活时应坚持整个过程都使用安全套。贴心提醒

出国旅行前，无论是做短暂旅游或是长期逗留，要经常收看新闻节目，了解旅游目的地的卫生状况，并向旅游保健专家或者医生咨询应采取怎样的防范措施。

注射疫苗的原则：

减毒疫苗(疫苗说明上会标识)，在不同部位如左右臂，可在同一天注射;如果不是同一天注射，就要间隔28天以上，以免药物相互作用，使疫苗的作用受到影响。灭活疫苗如流感疫苗，则不要在同一个部位注射即可。

如何预防传染病

(一)手足口病：手足口病是一种由多种肠道病毒引起的以临床症状命名的传染病,常见的肠道病毒为EV71型和CoxA16型,5—7月份为高发季节。手足口病传播途径较多,人群普遍易感,以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹,极少数重症病例早期可能没有皮疹,而表现为嗜睡、呕吐等症状,并进而出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状,严重的可导致死亡。

防治措施：专家提醒,绝大多数手足口病患儿可以居家隔离治疗,经过一周左右的时间会自愈,但要密切观察患儿病情,当患儿出现高热不退,或出现头疼、精神差、表情淡漠、肌阵挛、呕吐等重症病例的临床表现时,要立即到医院救治。预防手足口病要注意培养儿童良好的卫生习惯,勤洗手,注意开窗通风;避免和有发热的病人接触,避免到人多拥挤的场所;注意儿童营养提高抵抗力。

(二)细菌或病毒性腹泻病：常见的细菌性腹泻病有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等,病毒主要有肠道病毒、轮状病毒等。一年四季均可发病,夏秋季节高发。

防治措施：预防腹泻病的主要措施是“把好一张口”,防止病从口入,做到五要五不要。五要：饭前便后要洗手,买回海产要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品要分开,出现症状要就诊。五不要：生水未煮不要喝,无牌餐饮不光顾,腐烂食品不要吃,暴饮暴食不可取,未消毒(患者污染)物品不要碰。患者排泄物污染的厕所、餐具、地面、地拖、门拉手、衣物,要使用漂白粉、漂白精、过氧乙酸、戊二醛等进行消毒。专家提醒公众注意,出现腹泻症状,只要及时就诊,一般会很快治愈,切忌随意使用抗生素。夏秋季在霍乱疫区内或去过霍乱疫区,若出现腹泻症状,尤其是剧烈的无痛性水样腹泻,应马上就诊,与霍乱感染者一起就餐或密切接触的人也应做相应检查,以确定是否感染。

(三)猩红热：猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。传染源为病人和带菌者,主要通过呼吸道飞沫传播,偶可经接触传播。人群普遍易感,儿童少年多发。以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。

防治措施：在流行季节搞好个人卫生和环境卫生,经常通风换气和湿式扫除是做好猩红热防控的关键。家长要尽量少带儿童去公共场所,托幼机构应加强晨、午检,发现患儿应立即隔离治疗,患儿所污染的器具应煮沸和洗烫消毒。

(四)流行性腮腺炎：流腮是由流行性腮腺炎病毒引起的急性传染病,在学龄前儿童中广泛流行。其主要临床特征为腮腺肿大,也可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统,发生严重并发症。

防治措施：为预防流腮,适龄儿童应及时接种含流腮成分的疫苗,如麻腮或麻腮风疫苗。平常还应养成良好的个人卫生习惯,房间或教室要经常开窗通风换气,保持室内空气清新。感染流腮后要进行隔离治疗,隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止,约3周。被患者污染的饮食用具应煮沸消毒。

产后没来月经同房会不会怀孕 避孕套

避孕套是相对安全而又方便的避孕方式，也能预防传染病的传播。不过有部分人对橡胶制品过敏而导致不愉快的性生活，一旦出现私处瘙痒、红肿的症状，应立即停止使用避孕套。

什么是传染病

什么是传染病呢?相信对于这个问题，有很多人都是知道答案的。其实传染病就是具有传染性的疾病，可以通过人与人，人与物之间进行疾病的传播。因此我们需要了解以下预防传染病的知识的。那如何预传染病呢?今天小编就来为大家解答一下，想知道的朋友就来看一下吧。

儿童如何预防传染病

儿童如何预防传染病呢?因为儿童的发育不够完善以及儿童的卫生意识差，因此往往会患上各种疾病或者是传染病。所以了解儿童预防传染病的知识是很有必要的哦。

1、不要让儿童吸吮手指

吸吮手指是儿童常见的一种习惯，有统计表明，90%的婴儿都有吸吮手指的行为，特别是在儿童长牙的时候，这是正常现象。一般说来，儿童到了2～3岁以后，这种吸吮手指的现象就会自然消失。

但如果过了这一年龄阶段，仍然经常吸吮手指，就属于不正常现象了，不但容易导致儿童期心理运动功能障碍，而且极易传染疾病。

作为家长，应该要纠正孩子这个不好的嗜好，同时也要勤给孩子剪指甲。如果你不知道如何纠正孩子吸吮手指这一嗜好的话，则可以在孩子的手指上涂抹一些陈醋，让孩子赶紧苦涩的味道，孩子自然而然就会减少吸吮手指的习惯了。

2、吃饭之前要洗手

人的两只手时刻都在活动。尤其是幼小的孩子，特别喜欢四处摸碰，玩泥土，手上必然沾上各种细菌，特别是游戏之后，户外活动归来，或者接触过地毯等沾染大量螨虫的家庭装饰物，手上的病菌会特别多。

如果吃饭前不用肥皂将手洗干净，便很容易使细菌随食物吞咽到肚子里而生病。因此，饭前必须用肥皂或温和的洗手液洗手。

3、大小便后要洗手

很多病菌是通过粪便传播的，尤其是肠道传染病，如痢疾、肠胃炎、肝炎，还有蛔虫、蛲虫病等。这些病菌传播性非常强，如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰触其他东西，会把病菌转移到这些东西上，形成新的传染源，不但可能导致儿童自身的反复感染，还会传染给其他人，使病情迅速蔓延。

因此，当宝宝在进行大小便之后一定要为宝宝洗手，而且洗手的时候还需要用肥皂进行清洗，这样才可以清洗掉手上的细菌。

4、读书后要洗手

儿童读物的读者非常多，有大人，有小孩，特别是供大家看的漫画书，因为看的人多，往往存在大量细菌。儿童翻阅这些图书，不免把细菌粘在手上，如果不讲卫生，看完书后不洗手，就有可能染上疾病，使健康受到损害。

为了养成儿童看完书后洗手的好习惯，最好的引导方法是家长以身作则，带着孩子一起洗手。

5、接触宠物后要洗手

不少孩子都特别喜欢和猫、狗等宠物玩耍。专家提醒，宠物的毛发、皮屑、唾液、粪便等很容易形成传染源。孩子在与宠物接触后，一定要洗手，做好卫生防护。

除此之外，家长也应尽量避免儿童与宠物过于亲密接触，尤其不要直接接触嘴唇等易感部位，预防各种与宠物相关的传染病。

6、从公共场合回来后要洗手

父母带孩子到人口密集的公共场所，如商场、游乐园、医院等地方，应该特别注意防护，教育孩子不要乱摸乱动。回家以后，大人孩子都要洗手，减少和密集人群交叉感染的可能性，防止病菌通过手部接触传染儿童。

7、巧妙增强孩子清洁意识

培养孩子养成手部卫生习惯，不能仅靠家长的强制行为，只有让孩子真正认识到传染病菌的可怕，才能让他们自觉形成良好的行为习惯。

家长不妨带孩子去网上搜索各种在显微镜下放大的形态非常恶心的细菌图，把这些图打印出来，放在孩子最容易看见的地方，告诉他这些细菌的危害性，问他想不想这些难看又可怕的东西跑到他的身体里去。

幼儿应如何预防传染病

婴幼儿及儿童的抗病能力弱，而且对传染病的免疫功能不全，因此较成人易患传染病。传染病的流行往往给儿童的生长发育带来不良影响，有的导致终生残疾甚至死亡，可见传染病的防治是非常重要的，应采取早预防、早发现、早隔离、早治疗的综合措施。在预防传染病方面，应做到控制传染病流行过程中的3个环节（传染源、传播途径的消除或阻断，以及保护易感儿童），同时提高儿童自身的抗病能力。 (1)控制传染源：很多传染病在发病初期传染性最强，而且病人是主要传染源。因此要早期发现病人，早期隔离。各种传染病的特点不同，隔离期也不相同。如水痘患儿隔离期应至皮疹全部结痂脱落，腮腺炎患儿应隔离至腮肿完全消失。此外，传染源除传染病患者外，还有病原携带者和被感染的动物，也应加以注意。 (2)切断传播途径：传播途径以空气（飞沭）传染、接触传染、污染的水源和食物传染比较多见，也有以昆虫（如蚊虫）为传播媒介的。因此，居室应经常通风换气，保持空气新鲜。传染病流行期间不带孩子去拥挤的公共场所，以免与传染病患儿接触。应养成良好的卫生习惯，注意个人卫生及饮食卫生...

秋季该如何预防传染病

因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性(阿米疮痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。

1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害;

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位;

3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不吸烟吸毒;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)

4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。

所以人们尽量的要搞好自己个人的卫生问题，不要去吃一些已经腐烂变质的食物，要吃比较新鲜绿色的蔬菜，这样的话才可以让自己的肠道里面不会出现细菌的，而且还要勤换洗自己的衣服，这一点也是非常重要的，因为如果是常常不换洗的话，就会让自己的衣服上面沾染上一些不可避免的细菌，或者是病菌。

菠菜的功效和作用 护眼养眼

菠菜中维生素A和维生素C的含量高于一般蔬菜，能维护上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，常食可维持眼睛的正常视力，促进儿童生长发育，防止夜盲症。

怎样预防传染病

传染病的主要特点是：有确定的病原体，较强的传染性，并在一定条件下可造成流行。传染病流行的过程需要三个基本条件：传染源，传播途径和易感人群，缺乏任何一个要素，都无法造成传染病的流行。详细了解和预防一种传染病，除了需要搞清楚这种传染病的三要素外，还需要进一步搞清楚该传染病在人体中发生、发展、传播、诊断和治疗方法，并研制出有效的预防性疫苗。

人类在漫长的进化过程中，不断接触多种微生物，其中有一些微生物由于本身特点或者经历了适应性的突变进化过程，能够进入人体细胞，并能够在人体内完成全部或部分生命过程，成为可以感染人体的微生物。

这些可以感染人体的微生物里，有一部分在生命周期过程中会对于人体造成很大的伤害，很容易导致宿主的死亡，它们不容易在人群中大规模播散，于是在历史的进化过程中被自然选择后清除掉;还有一部分微生物会对人体造成伤害，但却不会导致宿主出现非常严重的症状，更不会导致宿主死亡，于是就被留存下来，与人类一起进化，而且微生物在进化过程中，变得对宿主的损害越来越小，于是能够更长时间的在人体内留存，比如肝炎病毒，疱疹病毒等。另有一些微生物，它们在长期进化过程中，与人体间达到了互相适应，互不损害对方的共生状态，甚至还会帮助宿主完成一些代谢功能，于是会被宿主选择性的留存下来，如人类肠道中的一些共生菌。

由此可见，与宿主共进化时间越长的微生物，对宿主伤害往往越小。在一种微生物从一个宿主迁移到一个新的宿主中，往往会给新的宿主造成较大的伤害，如一些禽流感病毒，在禽类中低致病，但感染人体后会导致人体出现较严重的症状和较高的死亡率。SARS冠状病毒从蝙蝠向人群播散也是一个例子。

当然，一个病原体对人体的伤害，不能够仅仅从致病力一个指标来评判。一个致病力很高的病毒，但是传播能力不强，如果传染源容易控制，便不会造成大规模的流行。狂犬病病毒感染狗或人后，几乎会造成100%的死亡率，但是这种病毒不会通过空气传播，病毒在长期进化过程中，获得了促进自己传播的能力，如会导致宿主出现疯狂和攻击性。一个致病力不强但具有很强传播力的病毒，一样不容小视，比如流行性腮腺炎病毒和水痘-带状疱疹病毒，在没有疫苗的保护下，易感人群中的发病率高达70-95%。而且，在大多数时候，传染病的传播力更为重要，比如一旦病原体在人际间建立很好的传播能力，将很容易造成传染病的大流行。所以，要较为全面的认识一个病原体对于人类的伤害性，需要从感染力，致病力，数量和变异性上进行综合评价。

旅游需防尿路感染

眼下，秋老虎依然在各地作祟，高温闷热天气使人体出汗增多，饮水量相对较少，加之体外细菌侵袭，使得尿路感染患者明显增多。尿路感染被很多人认为是难以启齿的病，不肯就医，往往会延误病情。

因此，要养成多喝水、勤排尿的习惯。在每次外出前，最好先排一次尿，尽可能避免憋尿。在憋尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多解几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。

另外，女性朋友应该特别注意尿路感染。由于女性的尿道天生较短，细菌本来就容易侵入尿道，导致尿道感染;加上气温高，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，导致外阴局部长时间潮湿，细菌会繁殖得特别快，极易引起尿道发炎。因此，女性最好穿着宽松的衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。因贴身人造化纤、真丝内裤不透气通风，导致局部温度升高，易使细菌繁殖，像现在市场上的那种丁字裤最好不要穿。

此外，还应注意一些生活细节，如不能久坐发热的地方(如平地、单车或摩托车坐垫等);每天多喝开水以便利尿，最好能饮用清热饮料，如冬瓜水、凉茶等;避免或减少吃辛辣、煎炸、难于消化的食物。女性朋友在性生活后和月经期，尤其要注意个人卫生。治疗急性尿路感染一定要彻底，否则病情延误会转为慢性，将病程治疗时间拖长。