冬天几天洗一次头发最好 洗头需要用护发素吗
冬天几天洗一次头发最好 洗头需要用护发素吗
视情况而定。
护发素主要的作用是为了帮助关闭毛鳞片，使头发恢复顺滑的，因此需不需要使用护发素也是需要根据个人的发质来决定的。
如果个人的发质较好，头发本身比较顺滑的话，那么是可以不用护发素的，但如果本身发质较差，头发比较干枯毛躁的话，那么在使用完洗发水之后就可以适当地用一些护发素，但是因为护发素里大多含有硅油，所以是不能够涂抹到头皮上的。
头发多久洗一次最为适宜 洗头次数根据所处环境决定
夏秋季节最好隔天洗一次头发;有些做特殊工作的人群由于卫生要求，最好还是每天洗头;清洗头发的时候注意洗发水的选择，尽量避免选用碱性过大的洗发水，最好坚持洗护发素。
冬天多久洗一次头发最好
油性发质：2天洗一次；干性发质：3天洗一次。
在冬天因为天气比较冷，加上空气也比较干燥，不管是什么发质，洗头的频率都不用太勤，天天洗头是错误的做法，一般油性发质2天洗一次头，而干性发质，头皮油脂分泌少，一周洗两次左右，每隔3天洗一次为宜。
1、洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。
2、如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
3、油性头皮在使用护发素的时候，建议只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。
三十岁的女人掉头发
水温:38-40摄氏度为宜
选择洗发膏,不要光看品牌,最重要的是根据自己头发的干或油选择适合的类型。干、油类型如果用反,会导致干的头发更干,油的仍油。洗发时,建议洗发水先倒在手心,揉搓均匀后再清洗头发。
人体正常体温在37摄氏度左右,洗头的水温比体温略高,一般38-40摄氏度最适宜。太热或太凉都会伤害毛囊,长期刺激可能导致脱发。
专家提醒,洗发时,不要用指甲抓头皮,虽然这样舒服,但可能对头皮造成伤害,正确的做法是用指腹,即手指末节的指肚,来轻柔按压头皮。
护发素:涂抹头皮易堵塞毛囊
“涂护发素前要用毛巾先擦干头发,重点是将护发素涂在头发表面,而不是涂在头皮上。”靳曰军说涂护发素无需搓头皮。因为跟洗发水不同,大部分护发素针对的只是头发,如果大量涂抹到头皮,可能堵塞毛囊,引起脱发。
另外,护发素的涂抹时间无需过长,一般不要超过5分钟。护发素停留时间并非越长越好,长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果,反而会令护发素粘附于头发,清洗时容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。
吹干:头发吹至九成干即可
有很多朋友喜欢洗完头发后不停用梳子梳发,其实这也是不科学的。
专家说,刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这时如果梳发次数过多,会造成毛鳞片受损,头发干后会变得很毛。
不少读者都关心一个问题:是不是每天洗一次头发最好?靳曰军说,洗头次数因人而异,并非越勤越好。有些人头皮非常油腻,皮屑也多,需要每天洗一次头,对本来就干燥脱屑的头皮来说,洗头过勤只会越来越干,形成恶性循环,因此,干性头皮一般每周洗两次为宜。
现在天气越来越凉,晚上洗完头发,很多女士不等头发吹干就睡觉了。专家提醒说,秋季气温低,长发女性湿着头发睡觉危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片易受损、掉发增多、发质变差等。
吹干时也不要求完全干燥,高温的热风长时间吹,头发和头皮也会产生损伤,九成干即可,“不吹或吹得过干都不健康!”
护理:头发问题不妨试试食疗
济南市皮肤病防治院靳曰军大夫提醒大家,养护产品好,不如洗头方法好。方法得当,头皮干净舒服,头发乌黑亮丽;方法不当,可能毛囊受损,毛干粗糙,发梢分叉,甚至导致脱发。
经常形容某人“油头粉面”、“满面油光”,其实,中医认为是内有湿热上蒸头面所致,药食同源,建议您用薏米、赤小豆、芡实、荷叶熬粥,味道鲜美又能健脾清热祛湿;如果干燥脱屑,可选择山药、大枣、百合、沙参熬粥,以益气养血滋阴润燥,久服症状可逐渐改善。
如果正确洗头后仍头屑超多或有白屑、头皮油腻起疙瘩或红斑等现象,提示可能有脂溢性皮炎、石棉样糠疹甚至银屑病等,建议到正规医院皮肤科及时就诊。
早上还是晚上洗头好
什么时候洗头最科学?
到底早上洗头好还是下午洗头好呢?早上原本就不适合洗头的，因为人的各个器官在早上都处于苏醒的阶段，血液循环缓慢，早上洗头会带来突然的刺激，血液循环局部加快，可能会有不适感，而且早上洗完头后很难完全干燥在出门，出门吹了冷风会更容易引起头疼。
理论上最适合洗头的时间是午后，这个时候人的机体功能达到一天最顶峰、头皮的PH环境也达到了最适合中性，这个时候洗头会很舒服，也容易洗干净。
可是，对于上班族来说，午后洗头几乎是不可能实现的。所以，建议白领们洗头最佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
洗头误区大盘点
错误1：天天洗头
很多人觉得头发油腻，天天洗头，更有甚者早晨洗一次，晚上睡觉再洗一次。然而，过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，头发虽然不油腻了，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。
正确做法：在日常护理方面，建议男性1~2天洗一次头，女性1~3天洗一次头。
错误2：洗时搔抓头皮
洗头时不少人喜欢搔抓头皮，感觉非常解痒、舒服。但是，我们的指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。
正确做法：洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。
错误3：先护发后洗发
网络流传洗头时“先用护发素，后用洗发液”，称“这样洗头后更蓬松自然”，很多人生活中都接受了这个“理论”。可实际上，如果“先护发、后洗发”，首先头发是脏的，用护发素在头发表面盖一层，再使用洗发水，头发的清洁度肯定会大打折扣。久而久之会导致细菌滋生，导致毛囊感染，引起头发干枯，脱发。
正确做法：根据中国人的发质，建议还是先洗发去污，再养护，这样才是洗发护发的最佳顺序。
错误4：湿发时用护发素
很多人习惯性的用完洗发水后直接使用护发素。可是这种是错误的。
正确做法：用护发素前一定要尽可能擦干头发。而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。虽然不必使用吹风机吹干，但也要将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果会最大化。
错误5：护发素涂头皮上
有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上。可实际上，全头皮涂抹护发素，浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。
正确做法：在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。
错误6：用毛巾搓头发
一些女性头发较长，洗完后不容易干，就使用毛巾反复揉搓。但其实这样擦头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，当接触到头发表面时，毛巾会吸收走发丝上多余的水分，如果反复揉搓会让头发让毛鳞片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发易折损、易掉发。
正确做法：其实最好的方法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。
一头健康靓丽的秀发是不少女性都想拥有的，而要达到这个目标，学会正确的系统有方法就显得非常重要。
女生到底多久洗一次头好
女生到底多久洗一次头好呢?这个问题看似很简单，却一直没有准确的答案，几乎每个人给出的答案都是不同的。其实关于多久洗一次头最好，是要看个人发质的，不同的发质洗发的频率和护理方式应该有所不同。
多久洗一次头最好
你知道多久洗一次头发最好吗?也许老一辈的人会告诉你不要洗得太频繁，两三天洗一次就好，经期更是完全不要洗。而身边的朋友可能会说，两天洗一次就好。到底该听谁的呢?其实最好是“听”发质的。
细软头发
如果你的头发是属于比较细软，第二天起来就扁塌没精神的，你最好选择每天都洗头。这种发质比较容易吸收油份，头发很容易就显得扁塌，因此需要每天清洗，让头发保持清爽。
中性发质
如果你的头发经过多次染烫后，发质变得非常脆弱，或者是头发介于柔软发质以及粗硬发质之间的中性发质，可以选择两天洗一次头。每周尝试一次不用洗发水，只用护发素护理头发，在清洁的同时能很好地保持头发的滋润度。
粗硬发质
如果你是属于比较粗硬的发质，那么洗头发的频率就不用那么高，三到四天洗一次头发即可。因为这种发质，油脂从头皮转移到发丝需要一段时间，如果洗得太频繁，油脂还没转移到发丝就已经被清除掉，这样发质只会越变越差。
护发小贴士
想改善发质的话，不妨使用护理油进行护理。如今越来越多的品牌推出了头发专用的护理油。如果你觉得单独使用过于油腻，可以在使用护发素时添加一些到护发素里一起来做护理。用完后，头发会比平常更加柔顺健康，而且一点都不会感觉油腻。
头发油所以天天洗头发，这样会不会越来越油
天天洗头容易损伤头皮，还会刺激头皮分泌更多的油脂，所以夏天隔一天洗头比较好，冬天的话可以隔3天，春秋隔2天。
为了让头发的油脂分泌趋向正常，你可以试着尽量减少洗头的次数，不要太过频繁。刚开始试试坚持一个星期不洗头，然后六天，然后五天，，，这样到正常的隔2天洗一次头发。你会发现头发变得不那么油腻了。
油性发质洗头发，用护发素的时候要注意，不要让头皮接触护发素，洗护发素只要洗发尾就行了。
头发油腻的原因
头发洗的忒勤
有的妹子一天一洗头，有的恨不得一天洗两次头发，早上起床洗一次，晚上睡前洗一次，没错，这样洗可以到头发更干净，让头皮也更干净，但是洗的次数越多，头发也就越来越油了。
护理头发不当
你平时洗头的时候是不是直接把护发素倒头皮上那样洗的?如果是的话，那么你以后的头发就更油了，如果你平时头发就油的很，那洗发的时候就不别再用护发素了，如果你拥有一头长头发，那就把护发素只涂在发尾就好，当然如果你是干练的短发的话，这道用护发素的步骤完全可以省略掉。
到底多久洗一次头发才正确
到底多久洗一次头发这样看似简单的问题，相信每个人给出的答案都会不同。其实因为每个人的发质不同，洗发的频率和护理方法也应有所不同。
细软发质
如果你属于头发第二天看起来就扁塌没精神发星人，那么你就属于应该每天都洗头发的细软发质。这种发质比较容易吸收油份，头发很快就显得扁塌，所以需要每天清洗。
中等发质
如果你的头发已经经过N次烫染，发质变得非常脆弱。或者头发介于柔软发质和粗硬发质之间的中等发质，那么可以每两天洗一次头发。每周可以尝试一次不用洗发水，只用护发素的护理洗发。清洁的同时可以很好的保持头发的滋润度。
粗硬发质
如果你的发质属于比较粗硬，那么三到四天洗一次头发即可。这种发质，油脂从头皮转移到发丝需要一段时间。
护理油的使用
就像护肤3部曲早已加入精华这一护肤步骤一样，越来越多品牌推出了头发专用的护理油。如果在使用中觉得有些油腻，建议可以在使用护发素时添加到护发素里一起来做护理。用完后，头发会比平常更柔顺健康，又不显得油腻。始终保持刚洗完头时的清爽滋润。
正常多少天洗头才是最好的
其实在生活当中很多人会询问这个问题，那就是自己多少天洗一次头发才是最健康的，其实这个问题是需要区别对待的，而且还跟自己的发质有关，所以说希望大家，在洗头发之前也要了解一下自己的发质，不要频繁的洗头发，但是也不要间隔太长时间。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
上面就是关于到底多少天洗一次头发比较健康的介绍，通过这些介绍我们就可以了解的到一般正常情况下，一周洗两次头发是比较好的，但是也要根据自己的发质决定，如果是属于那种油性发质的话，那么应该多洗几次。
头发多久洗一次最健康
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
几天洗一次头发最健康
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
为什么头发容易出油?上面为大家介绍了相关知识，过于频繁的洗头也是导致现代人头发容易出油的原因，为了头皮、头发的健康，建议大家隔天洗一次头发。
染发后头发如何护养
1.了解自己的发质，选择合适轻柔的洗发水清洗头发，一般建议1-2天洗一次头，因为人体头部会分泌一定的油脂，不及时清理会出现感染情况。
2.洗头发的时候选择护发素，能够帮助头发顺滑，不易出现打结、干燥等情况，注意洗护发素不宜直接接触头皮。
3.洗完头发后用护发精油，均匀涂抹在发尾，能够补充头发营养，对干燥、分叉的情况有所预防。
多久洗一次头发比较好
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1.夏.秋季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。