二胎妈咪如何自我减压
二胎妈咪如何自我减压
做为一名混在职场的二胎宝妈，白天是朝九晚五的工作，下班后回到家就是进入家庭管理员模式了，家里四个人，有三个男子汉，两个小男子汉都是她从小带到大的，除了有两次和孩子爸爸的旅行，把两个娃放在妈妈家几天，其他的每一个晚上都是她自己在照顾娃，这一点让我非常的佩服，我还得多向她学习学习，那么她带娃很累的时候怎么办呢？平时是如何减压的呢？今天的重点来了。
就算有娃了，也安排一些合理的旅行
曾经我这位朋友有当过模特的经历，业余的，非常喜欢在镜头下面展示自己的不同面，有了娃之后，就会安排一些亲子旅行什么的，一方面可以让孩子能欣赏和感受一个这个世界，增长一些知识，另一方面可以给自己和娃拍很多照顾留念，留下很多美好的回忆，最重要的就是可以暂时不去想工作，浪一会儿，可以带娃旅行也是需要花费心思和精力的，所以旅行前的准备工作一定要做好。
二胎预产期会推迟吗 二胎预产期推迟怎么办
1、二胎妈妈预产期到了还没有生，首先要确定预产期是否准确，有的妈妈月经不规律或者记不清末次月经的时间，导致预产期时间有误差，所以准妈妈一定要在医生的帮助下重新核对预产期时间。
2、二胎妈妈要按时去医院产检，通过B超检查，查看宝宝的情况，若宝宝胎心、羊水量、胎盘功能正常，可在密切监护下继续妊娠，若出现胎盘老化、功能下降、羊水异常等情况，孕妈妈最好在医生的指导下适时催产，必要时，进行剖腹产。
3、二胎妈妈要适当加强运动，如散步、爬楼梯、产前操等，能帮助宝宝入盆，加快宝宝生产。
4、二胎妈妈在孕产期过了一周，也就是41周时，最好住院观察，以确保妈妈和宝宝的安全，孕妈妈要放平心态，听从医生的安排即可。
5、二胎妈妈要注意饮食，宜清淡，不宜大补，以免胎宝宝发育过大，影响自然分娩。
第二胎顺产会比第一胎痛吗 一胎顺产二胎顺产
二胎妈妈若一胎时是顺产，阴道经过一次分娩时的扩张，在二胎自然分娩时会要轻松很多，虽然仍然会痛，但是痛感会比一胎时轻，而且疼痛的时间也会缩短。但是若二胎妈妈一二胎间隔时间太长，且二胎时是高龄产妇，则痛感不一定比一胎时轻。
二胎比一胎生的快吗 二胎宝宝会比第一胎提前生吗
二胎宝宝是否比第一胎提前生因人而异，二胎妈妈最好计算好预产期，由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期可能与实际的生产期有1-2周的出入，但都是正常的，都属正常分娩，二胎妈妈不必过多担心。
头胎剖腹产二胎能顺产吗 一胎剖腹产二胎不适合顺产的情况
一胎剖腹产有些缝得较薄的子宫肌肉层，在二度生产时，子宫被胎儿撑大，缝合的伤口处已经薄如塑料袋一般很容易发生子宫破裂，所以此种情况二胎妈妈不宜选择顺产。
二胎妈妈第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病、曾有产程迟滞等，第二胎顺产时也可能出现这些问题，导致产程不顺，即不适合顺产。
二胎妈妈在第二次怀孕时有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，顺产会不顺利，不适于阴道分娩。
二胎妈妈第二次怀孕时胎宝宝存在问题，如胎儿宫内缺氧、多胎妊娠、宫内感染、胎儿过大等，也会不适宜选择顺产。
妈妈一胎剖宫产术后子宫和腹壁各层伤口的完全愈合需要一段很长的时间，只有在伤口完全愈合，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这样可以保证在孕育胎儿的过程中子宫不破裂，而剖腹产一年后再次怀孕，非常危险，且二胎妈妈不适合顺产。
剖腹产二胎什么时候剖 第二胎剖腹产后如何恢复
二胎妈妈在术后回到病房，要去枕平卧6小时，以预防头痛，头要侧向一边，防止呕吐物的误吸，在手术结束6小时以后可以枕枕头，适当进行翻身活动。
二胎妈妈要尽早给宝宝母乳喂养，母乳营养价值高，有利于提高宝宝的免疫力，同时也有助于妈妈子宫收缩和体型的恢复，以减少产后出血和增加乳汁的分泌。
二胎妈妈在排气后可以适当进食，要注意避免吃过凉、过硬的食物，以清淡易消化为主，一般在2天左右，妈妈在排便后就可以吃稍微较硬的食物。
二胎妈妈在术后要注意个人卫生，每天洗脸、洗脚、刷牙，清洗乳头。不要迷信以前坐月子的一些做法而不讲究个人卫生，那样容易造成产褥感染，带来不必要的麻烦，影响产后恢复。
拔尿管后二胎妈妈要尽早下床活动，防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于子宫和肠功能的更快恢复，但不宜做大幅度的运动，以免伤口裂开，影响恢复。
一胎剖腹产二胎会提前生吗 二胎妈妈如何预防早产
二胎妈妈在怀孕过程中一定要注意预防感染发生，尤其胃肠道感染是导致早产的重要原因，要避免吃生冷食物、隔夜饭、腹泻，注意日常保暖，多喝水，防止感冒患病。
二胎妈妈要注意身体健康，以及身体营养物质的供给，尤其是有既往疾病史的孕妇更是应该注意，如子宫畸形、子宫肌瘤、早产史等。
二胎妈妈在妊娠32周后应该禁止性生活，这是防止发生妇科炎症感染，腹压过大，刺激太强等引起宫缩加剧，导致早产发生的重要措施。
二胎妈妈要保持愉快的心情，这对于孕妇的身体健康很重要，因此，孕妇应该尽量避免精神创伤，预防妊娠高血压患病。
子宫颈内口缝合术，主要是为了预防宫颈内口松弛的二胎妈妈发生早产的措施，这种方法能够帮助孕妇延长孕期。
二胎妈妈在妊娠过程中，应该避免各种各样的意外，外伤、碰撞等都可能会导致孕妇发生危险，早产等情况的发生，所以孕妇一定要注意平时的安全。
为什么二胎比一胎反应强烈 二胎反应强烈孕妈妈需注意
1、二胎孕妈妈反应过于强烈，首先要检查排除由消化系或神经系疾病所引起的呕吐。
2、妊娠呕吐是怀孕所特有的，大多停经3个月后就会自然消失，所以二胎妈妈要消除顾虑，保持精神乐观。
3、二胎妈妈不要限制饮食，择己所好，要食用易消化食物，避免油腻食品，少量多餐，不要让自己有饥饿感，吐了也要坚持再吃，晨吐较严重的妈妈，可以在床上吃早饭，进食后继续卧床30分钟再起床。
4、二胎妈妈晨起刷牙时应避免碰到咽部，以免诱发或加剧呕吐。
5、烹饪气味易诱发和加剧呕吐，二胎妈妈应尽可能不进厨房。
生完二胎剖腹产恶露多久没有 二胎剖腹产后恶露不净怎么办
1、坚持母乳喂养宝宝，能帮助二胎妈妈子宫收缩，推动恶露排出，对身体恢复极为有利。
2、二胎妈妈在医生的指导下服用生化汤，对促进恶露排出，帮助子宫复原有一定功效。
3、二胎妈妈应配合医生做定期检查，测量子宫收缩度，及早发现恶露不尽的原因，尽早治疗。
4、二胎妈妈要关注私密处卫生情况，经常更换卫生巾，穿干净透气的内裤，避免亲密行为。
5、二胎妈妈饮食宜清淡富有营养，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，可多食用新鲜蔬菜。
6、二胎妈妈需适当运动，有助于气血运行和恶露排出。