失眠的偏方
我患失眠症多年，由于总依赖服用安眠药催眠，致使我头昏脑涨，精神不振，记忆力减退。经人传授，我每晚拍打脚心，治愈了失眠症，解除了精神痛苦。
方法：睡前，按时用热水烫脚，然后一只手五指合拢，手掌呈弯曲形状，用劳宫穴贯气拍打脚心，两手交替各拍打100次（开始脚心有热痛感，日久减轻），保持心态平静。上床后可很快入睡，睡眠质量较好。
经一年实践，已摆脱服药，恢复正常睡眠。现在仍坚持拍打，巩固效果。由于脚心穴位集中，对健身有益。（谭发文）
百姓验证：云南昭通市东后街96号王一鸣来信说：“我在1960年不慎将腰椎折断，从此经常失眠，有时二十几天睡不好觉。花315元买了瓶美国生产的原包装的松果体素，说可治疗失眠症，可我服用后根本不管用。之后又花2000元钱买了4盒大连产的珍奥核酸，结果还是不见效。最后用本条偏方治疗，现在我每晚能睡4~5小时，中午睡1小时，精神非常好。”
引自：1996年2月5日《气功报》
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
早搏又分为房性早搏、房室交界性早搏和室性早搏三种，其中又以室性早搏较为严重和常见。其发病可见于正常人，与植物神经功能紊乱等有关；也可见于器质性心脏病患者，如糖尿病性心脏病、冠心病、风心病、高血压性心脏病、甲亢性心脏病等等。另外，缺氧、麻醉、手术及部分药物中毒等亦常导致室性早搏出现。在药物中毒时出现的室性早搏常为引发严重心律失常的前兆。此外，电解质紊乱、精神不安及过量的烟、酒、咖啡等亦能诱发室性早搏。 房性及交界性早搏发作时，患者可无任何症状，或仅有心悸不适。而室性早搏在发作较轻时亦可仅感心悸不适，若室性早搏发作频繁或影响左心室射血功能时，可引起晕厥或出现左心衰竭的症状。室性早搏发作时间长，可引
我患神经衰弱已多年，经常失眠，血压也高。自我按摩后，病痛减轻了，身体也健康起来了。 自我按摩法：睡前躺在床上，搓热两手，按摩两臂，从手到肩，从外侧到内侧，按摩几次，便有睡意。接着按摩耳部（掠耳垂、拧耳孔、压耳轮），舒展额头，揉眼鼻（迎香穴）。再做“梳头”（十指挠头），“弹枕”（用食指压中指弹风池穴，耳后凸出部位），可降血压。最后，再按摩全身。身体转向左侧，右手顺右胸、肋、腹经腰部转向后背，返转时，会同左手向下按摩下肢，之后，转向右侧以同样方法按摩左侧。最后搓脚心（涌泉穴），每个动作都做20次，需时20~30分钟。我按摩后，觉得浑身热乎乎的，只要闭了灯，便可以睡着。（刘锦文） 来源：《中国民间秘
● 人有四根，分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。 ● 这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。 ● 古代中医通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本! ● 光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑，这个理论比较复杂。简单说来，你要知道：经常双脚互打，相当于在调理全身五脏六腑。 中医认为，脚与人体的五脏六
甘肃省中医院的老中医杨先生，从医40多年，提供一个民间流行的治疗哮喘效方，介绍如下： 有一位成年女性，工人，自幼患哮喘。实践读书时，于夏秋间游泳后，病势加剧。10余年来，病与日增，虽正年富力强，但常喘声吼吼痰辘辘，俨若老人之状。不论冬夏，哮喘一发，吼吼辘辘，声闻数武，抬肩喘息，咳嗽不绝，气憋面赤，汗出溱溱，痰涎上涌，涕泗滂沱，擦颈捶胸，坐卧不宁，急躁烦闷，苦不堪言。近10年来，到处求医，有时也住院治疗，稍有缓解，即行工作。但常在上班期间咳喘突发，不得不中途休息。西药、中药、土方草药，不知吃过多少，针灸、按摩、理疗，确也难以数计，均不见效。 一次，病情加剧，咳嗽、哮喘再难忍受。在无可奈何的情况下
我的挚友老高患痔疮病多年，多方求医治疗，始终未有明显效果。最近，我去他家做客，老高却喜形于色地主动告诉我他的痔疮病好了。他介绍说：“我有位部队的战友用偏方治好了痔疮，我用了这个偏方以后果真很灵，几个月过去了，一点疼痛的感觉都没有了。” 方法：500毫升黄酒，50克花椒，混合在一起浸泡7天以后开始饮用，每天喝上一盅或两盅均可，如有酒量多喝点也无妨。有的喝500毫升花椒酒就好了，如不痊愈再往泡过的花椒里续500毫升黄酒接着喝就可以。（刘绍臣） 百姓验证：浙江武义县熟溪街道唐日珍，男，62岁。他来信说：“我儿子患痔疮多年，治疗好转后又复发，而且疼痛难忍。后来我用本条偏方为他治疗，晚上用药，第二天早上
我原是山西洪洞第四中学的高中外语教师，今年已73年。过去我的膝关节红肿，走路感到疼痛，医生触诊为骨质增生，打针吃药效果欠佳。另外，我患有血管硬化、抽筋、贫血症，时常昏厥；还患有结肠炎，经常腹部疼痛，以前每到寒暑假都要住院治疗，痛苦不堪。 1994年12月，我又患了肩周炎，疼痛难忍，生活都不能自理。这时我从《健康指南》杂志上看到山蚁粉能治疗风湿或类风湿关节炎，心想或许也能治肩周炎，便购了500克蚁粉。服了3天后，疼痛便减轻了许多，连服1个月，我的肩周炎彻底好了，拿东西、写字都不痛了，生活也能自理，心情十分高兴。从此我了解了山蚁粉的神奇功效，又连续服了4000克蚁粉，结果，膝关节红肿消失了，走路也
我舅舅患支气管炎多年，先后经几家医院治疗不见好转，后来求得此特效药方，用药3天后痊愈。现介绍如下： 配方：白茯苓9克，川贝、杏仁、桑皮、甘草、五味子、京半夏、当归、陈皮各6克。 熬药与服药： 第一剂药：第一天下午5点熬，晚上9点服。 第二剂药：第二天晚上9点熬，第三天早上7点服。 第三剂药：第四天早上7点熬，中午11点服。 最后，三剂药渣全都合在一起，第五天下午5点熬，晚上9点服下。 每剂药只熬一次，加冰糖一次服下。无论病情轻重，一般三剂药服完后除根。 禁忌：服药期间忌烟、酒、茶、盐、葱、姜、蒜、辣椒等物。 荐方人：安徽怀宁县医院 赵松南 来源：《秘验偏方大成》第332条 百姓验证：重庆市巫山
我妹夫患十二指肠溃疡多年，常吐酸水，胃腹作痛，经多方求医服药，均未治好，后获一偏方，服两个疗程即俞。 配方及用法：维生素B6 24片，痢特灵24片。7日为一疗程。每个疗程的前6天为服药日，第一天服4次，每次各2片；第二天服3次，每次各服1片；第三天服4次，每次各1片；第四天服4次，每次各1片；第五天服2次，每次各2片；第六天服1次，每次各服2片；第七天，用红糖120克，鲜鸡蛋8个，打荷包蛋，早晚分食之。 注意：服药期间忌食酸辣；如第一个疗程只见轻而未愈，可再服一疗程。在服药中如感手脚麻木，应停止服药。 百姓验证：四川绵阳市高水中街18号李xx，男，75岁，退休干部。他来信说：“我于1991年患
多年来我经常牙痛，吃甜的、酸的、冷的、热的都不行，严重牙齿过敏，到医院看过多次未见效。后来看到《晚霞报》上登出了一则单方：口嚼大蒜可治牙齿过敏。我试了试，开始觉得辣，于是我就改为先少量，后逐步增加的方式食用，也就适应了。坚持了两个星期，牙齿就不过敏了，完全恢复了健康。 百姓验证：陕西西安市西五路交大二院26号李xx，男，70岁，离休。他来信说：“我患牙齿过敏症多年，去医院治疗也没有治好。后我用本条偏方治，很快就好了，现在不管吃冷、热、酸的食物都不难受了。” 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我从19岁那年起患了慢性肠炎，一患就是40多年，经常拉肚子。40多年来经过中西医多次治疗，总是效果不佳。近几年我研究了按揉脐位的方法，效果很好，我已经多年不犯病了。现在我把这个方法介绍给肠炎患者。 方法：每天早晨起床前和晚间睡眠前各按揉1次。首先仰卧床上，然后用食指或中指按揉脐位，先顺时针按揉300次，再逆时针按揉300次，早、晚各600次，拉肚很快就会治愈。 荐方人：辽宁辽中县六间房乡八家子村退休教师 王纪伦 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我们都知道鞋子要穿合适的码才会舒服，但是有些凉鞋要小一码才会好看。因此有些女性朋友为了漂亮会选择小一码的鞋子，结果就导致了鞋子对脚后跟的挤压，从而产生了打脚的情况。 除了鞋子小会引起磨脚的情况外，鞋子码数大也会打脚。当鞋子的长度太长时，鞋子开口的弧度会因为鞋子一直往下掉，而与皮肤摩擦造成打脚的情况。因此买鞋一定要买合适的码，不合适的穿着一定不会舒服。 当凉鞋码数正了的时候，有些凉鞋的前半部分偏瘦，维度比较小，这种鞋子穿久了也会磨脚趾头。
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。 风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节最为常见。其次为肩、肘和腕、手和足的小关节少见。关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受
我患神经衰弱症已有30多年，经常失眠、头晕、头疼，久治未愈。1977年有一位同事将头脑保健操介绍给我。我照着去做，每天2遍，早、晚各1次，效果很好。现在躺到床上就能入睡，头也不疼了。现将其介绍如下： 1）搓脸搓头：将两手搓热，然后用两手从脸部搓到后脑勺，连续36次。 2）揉太阳穴：用两手拇指按两边太阳穴，顺时针旋转揉动，然后再逆时针旋转揉动各36次。 3）揉动耳孔：用两手食指伸到两个耳孔中，像拧螺丝一样揉动36次。之后，两食指按紧两耳孔，少许拔出，连续三次。 4）敲响天鼓：用两手掌按紧两耳孔，用中指敲打后脑勺36次。 5）指肚梳头：用十个手指肚梳头36次，要按紧头皮，切勿用指甲。 6）活动头脑
我患皮肤瘙痒症长达30多年，开始是脚腕部位，以后逐年向上发展。进入老年以后，发展到全身，多是对称发作，越抓越痒，苦不堪言，抓后皮肤上起大量的似风疹样的小红疙瘩。每年秋季开始，到来年春季又渐渐好了。最近好友告知一偏方，按方用米醋泡大蒜涂抹患处，1周以后见效果，3周以后痊愈，而且没再复发。 配方及用法：米醋500克，大蒜4~5头。将大蒜捣烂，泡在醋中，装入玻璃瓶内，24小时后即可用。每日涂抹患处3~4冷色。（赵同林） 引自：1997年1月14日《老年报》 百姓验证：福建福清市南门巷青云楼6号李xx，男，63岁，教师。他来信说：“我的学生吴xx患过敏性皮炎，皮肤奇痒，我让她用本条偏方治疗，没想到很快
我患过敏性鼻炎已有10多年，中西医治疗都无效果，曾做了一次激光治疗也无效，晚上睡觉鼻子不通，很难受。去年在老年刊物上看到乌龟可以治疗过敏性鼻炎，我抱着试试看的态度，在市场上买了一只2千克左右的乌龟，杀后洗净，把内脏挖出来，加上猪肉250克，大料10多个，大葱60~90克，置锅内添上水，炖得很熟。早晚各吃一碗汤和肉，连吃一个星期，我的鼻炎好了。从去年到现在一直没有犯。（林振礼） 引自：1996年第9期《晚霞杂志》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我身患牛皮癣（银屑病）已经20多年。患处终日渗水、结痂、掉屑，经多年医治效果不佳，时愈时犯。偶得“断肠草治牛皮癣”一方，现已用50多天，患处基本痊愈。 配方及用法：将断肠草根（鲜品）买或采挖回来后，用清水洗净，去掉老皮，晾干，切片（带浆汁）放在玻璃瓶内，用50度白酒浸泡（酒浸过药即可）1周后，可直接用浸泡的药片往患处涂抹（涂药前将患处洗净晾干），每日涂抹2~3次。如发现患处红肿，可停用一段时间后再用，直至痊愈。应继续涂药巩固一段时间，以防复发。 荐方人：辽宁省铁岭市银州区红旗街11委11组信箱退休干部 霍汉章 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
朋友之妻患胆囊炎多年，经常复发，我给她用猪胆浸绿豆治疗，效果显著。 方法：取新鲜猪苦胆（最好大而胆汁多的）1个，不要浸水，在猪胆上口剪一小洞，倒去部分胆汁，加入干净绿豆若干，以使之能够扎紧为度。然后用细绳将猪胆吊挂在阴凉通风处，风干6~7天后倒出绿豆，晾干豆身。每次取20粒绿豆捣烂冲服，每日3次。一般10天即可见效，如不愈可连服2~3个猪胆料。 荐方人：江苏省启东市寅阳永兴 黄锡昌 引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》 来源：《秘验偏方大成》第780条 百姓验证：四川成都市龙泉驿区平安镇蒋康健，男，27岁，农民。他来信说：“我患胆囊炎，前胸后背都痛，服胆舒胶囊等药物均不能治愈，吃油大点的
我老伴常芳春今年59岁，前几年患三叉神经痛的病，到处请医吃药，疗效不佳，病情日趋严重，脸也肿了，长年吃不好饭，睡不好觉。自服4个醋蛋后，就大有好转，头也不痛了，脸也消肿了，睡觉吃饭也正常了。为了巩固疗效，她坚持饮醋蛋，以防旧病复发。 荐方人：黑龙江省电子技术研究所 佟振华 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
我老伴今年66岁，便秘已有10多年了，大小医院没少去，名医、专家看过，中西药吃过，但效果都不理想。用药物治疗有副作用，药停即便秘，有时三五天，最多达1周也不大便，觉睡不好，饭吃不下，痛苦极了。有一天，收到了“老友”寄来的《益寿延年食疗》一书，我从中找到一便秘食疗法：生吃花生30克，早、晚空腹各1次。此方法简便易行，我便让老伴试试。经过几个月的食疗，效果很好，老伴解除了痛苦。 荐方人：辽宁省辽中县肖寨门镇小学 傅殿科 来源：《中国民间秘验偏方大成》