养生健康

女性吃糯米有哪些好处 缓解尿频症状

女性吃糯米有哪些好处 缓解尿频症状

糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身。

糯米饭的功效与作用

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

1、滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.、缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3.、缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

孕妇能吃糯米吗

孕妇能吃糯米,但是糯米不容易消化,因此,一次不宜食用过多。

传统医学认为,将糯米煮成粥食用时,可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素,对孕妇和胎儿都有利。而且糯米属于温性的食物,有健脾止泻、益气心的功效,尤其适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。

需注意的是,如果孕妈妈此时正在发热、咳嗽,痰黄黏稠,而且是由肺热所引起的,建议不要食用。糯米不易消化,孕妇如果有消化不良的症状,也不建议食用。另外,糯米有收敛作用,如吃糯米导致便秘,可以喝点萝卜汤化解。

糯米的功效与作用

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

①《别录》:“温中,令人多热,大便坚。”

②孙思邈:“脾病宜食,益气止泄。”

③孟诜:“治霍乱后吐逆不止,清水研一碗,饮之。”

④《四声本草》:“主痔疾,(糯米)以骆驼脂作煎饼服之,空腹与服。”

⑤《食性本草》:“能行荣卫中血积。解完青毒。”

⑥《纲目》:“暖脾胃,止虚寒泄痢,缩小便,收自汗,发痘疮。”

⑦《医药六书药性总义》:糯米粥为温养胃气妙品。

⑧《本经逢原》:糯米,益气补脾肺,但唐粉作稀糜,庶不黏滞,且利小便。

⑨《本草撮要》:入手足太阴、阳明经。

⑩《本草拾遗》:“主消渴。”

木器里的糯米

第1步滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

第2步缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。

第3步缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

第4步抗癌

糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

第5步助消化

糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。

糯米的功效与作用及使用方法

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米的食用方法

1.在蒸煮糯米前要先浸两个小时。煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味,时间不够久糯米口感便会过于生硬。

2.糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

糯米的营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

糯米的功效

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米粉的食用方式和注意事项 缓解尿频

中医认为糯米有收涩、止汗等功效,对于尿频,盗汗等症状有良好的缓解作用,因此有尿频、经常出虚汗的朋友可以常吃糯米粉,既可防病又能强身。

如何缓解尿频症状

1.怀孕期间产生尿频现象时应该控制饮水量,避免大量饮水,少吃利尿实物。

2.常做缩肛运动,锻炼盆底肌肉张力,有效控制排尿,避免尴尬情况发生。

3.避免仰卧姿势,孕妇在睡觉时尽量选择侧卧,避免仰卧,仰卧姿势会让子宫对输尿管产生一定的压力,侧卧则可减小压力,预防一些泌尿系统疾病。

4.不憋尿,憋尿时间长会令膀胱失去弹性,导致体内尿液和废物无法排出,严重可能还会引起尿毒症。

5.使用卫生护垫,孕妈妈尿频时没能及时排尿,会导致一些尴尬情况的发生,使用护垫可以避免尴尬,但是千万要记住勤换护垫,以免细菌滋生引发感染。

相关推荐

便秘能糯米饭吗

便秘患者最好一些易于消化的食物,这样才能减轻肠胃的负担,助于缓解便秘的情况。但是一些主食,比如说糯米,粘性是非常大的,那糯米会不会给便秘的症状产生不好的影响呢? 糯米Glutinous Rice,又叫江米,是禾本科植物的种仁,质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种,也分为毛和无毛的;按米的颜色可分为红色和白色,还一种米粒洁白如雪,且粒长10~15毫米。是家常经常食用的粮食之一,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。

女性糯米哪些好处 缓解多汗症状

很多人明明没喝很多的水,但还是会出现尿频和多汗的症状,这可能是脾虚的症状。我们平时可以多糯米,因为糯米收涩的作用,坚持每天糯米,对尿频和多汗都很好的食疗效果。

大寒什么传统食物 糯米

古语云:“小寒大寒无风自寒”。小寒、大寒早上糯米饭驱寒是传统习俗。民间认为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒。中医理论认为糯米补中益气之功效,在寒冷的季节糯米饭最适宜。加之糯米饭寓意温暖,从年头到年尾“暖笠笠”,更是吉祥之意。

​经期能糯米

糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。 基本了解:糯米蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具补中益气、暖脾胃的作用。健康益处:经常食用,能够益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲,妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒,也能滋补、健身和治病,经常饮用,具壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。 糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻一定缓解作用。 1. 糯米蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁

憋尿可以帮助治疗尿频

憋尿不仅不能缓解尿频症状,还会引起尿道感染,加重尿频。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也自净作用。 尿频者要注意干净卫生,控制饮食,避免摄取过多酸性物质,多蔬菜。另外,尿频者应该多多运动,偶尔晒晒太阳,出出汗,这样利于病情。

麻薯是什么东西 麻薯的营养价值与功效

麻薯性温,味甘,入脾、胃、肺经,具健脾暖胃的功效,同时麻薯能够补益气血,适宜脾胃虚寒、中气不足等人群,但患糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少。 麻薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等,其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。 中医认为糯米收涩、止汗等功效,对于尿频,盗汗等症状良好的缓解作用,而麻薯中就糯米粉的加入,因此麻薯也一定的缓解尿频功效。

经期能糯米饭吗

现在就很多人询问经期的注意事项,因为经期对于女性很重要,所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理身体,多掌握关这方面的知识对女性来说很重要,经期可以糯米吗? 糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。 基本了解:糯米蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具补中益气、暖脾胃的作用。健康益处:经常食用,能够益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲,妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒,也能滋补、健身和治病,经常饮用,具壮气

糯米发黄是变质了吗 糯米的注意事项

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。 2、糯米收涩作用,对尿频,盗汗较好的食疗效果。 3、糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。 4、胃肠道病患者。糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪糯米,很可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

红薯糯米什么好处

1、补气血:红薯对我们的皮肤是非常好的,对于一些皮肤粗糙的人群来说,经常一些会使得皮肤变得润泽,而且红薯也是很好的补气和血的作用,对于脸色苍白的女性朋友来说长期食用一些红薯,可以很好的改善面部气色。 2、通便减肥:我们食用红薯能够阻止糖类转化为脂肪,很好的健美和减肥的效果,红薯里面是含丰富的膳食纤维,能够很好的刺激肠道,促进肠胃的蠕动,起到通便排毒的作用,对于老年人的便秘是很好的效果。 3、利于心血功能:我们食用红薯也是可以帮助预防心血管疾病,因为红薯里面含丰富的钾、叶酸、维生素C、β-胡萝卜

熬黑米粥的技巧

黑米粥具降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状等等功能,总之好处多多。 黑米的米粒外部一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应用冷水浸泡3个小时以上再煮。 黑米粘性较小,所以在熬黑米粥的时候最好加一些糯米配用。 做好上面的的步骤后,下来就按照平时煮其它粥时的方法就行了。 因为黑米口感特别,所以在粥熬稠之后起锅之前要适量加一些红糖,这样口感会好很多。