膀胱经的作用和功能 防病

膀胱经的作用和功能 防病

《素问.灵兰秘典论》说：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，可帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外，身体没有什么坏的体液，自然抵抗力就会变强，疾病出现的几率也就少了很多，因此按摩或刮痧等方法刺激膀胱经有防病增寿的作用。

膀胱俞怎么找 膀胱俞的作用与功效

膀胱俞有清热利湿，通淋止痛之功，有调膀胱气机，培补下缘，固摄小便，宣通下焦，通利水道，祛风湿而利腰脊的作用，临床上多用于治疗小便不利，遗尿，腰脊强痛，腿痛，坐骨神经痛，腹痛，泄泻，便秘;糖尿病，脚气等病症。

关于捏脊疗法的种种介绍

适应范围

(1)用于强身健体，预防疾病的发生。

(2)用于治疗急慢性胃炎、胃下垂、便秘、泄泻、慢性支气管炎、心肌炎、失眠、贫血、糖尿病、慢性肾炎、有经不调等疾病。

操作方法

(1)揉脊柱及其两旁的膀胱经：夫妻一方用掌根或大鱼际沿另一方的脊柱及其两旁的膀胱经，作自上而下的揉法，各3—5次。

(2)捏脊：夫妻一方沿另一方的脊柱，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中二指前按，三指同时用力提拿肌肤，自下而上，双手交替捻动向前推行，3遍。

(3)捏三提一：夫妻一方沿另一方的脊柱捏脊时，每捏3次，用力向上提拿1次1遍。

(4)按揉相应俞穴：夫妻一方用掌根或大鱼际沿另一方脊柱两旁的膀胱经作自上而下的按揉，各3~5次。然后再根据不同的病症按揉相应的背俞穴(如是胃炎，则按揉胃俞)，约30次。

膀胱经的作用 敲打膀胱经疏通内脏健康

敲打膀胱经疏通内脏健康，头面五官病、项、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。如小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛，项强、背腰臀部以及下肢後侧本经循行部位疼痛等。膀胱经就如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，最后到达膀胱储存后排出。

1、在膀胱经中，睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会，而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，要天天坚持才有效果。

2、膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。曾听一个女中医谈到至阴穴的效果时，现身说法地讲到，在她怀孕时胎位不正，灸过至阴穴后就正了，不料过两天检查时发现又不正了，只得再灸，又灸了三次，小宝宝才老实了，终于顺产了。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等，采用针灸至阴穴可获得一定功效。

膀胱经主治疾病 膀胱经主治疾病：

主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。

如果膀胱经瘀阻了，我们的身体会出现：

恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。

所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢？主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。

动作要领：双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。

动作要领：每天随时随地的双手搓到后腰发热。

这里是肾俞穴的所在，是膀胱经中部的枢纽。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

提醒：刺激肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通膀胱经最重要的穴位！

动作要领：坐在椅子上（或弯下腰），用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴。膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。道医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。

提醒：经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。

注意事项：因为膀胱经是人体最长的一条经络，所以，刮痧、走罐效果会更好！但是刮痧、拔罐走罐都是泻法，那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸，就更好了！这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

膀胱经的作用和功能是什么

排毒

人体排毒可通过三方面进行，一是排尿，二是排汗、三是排大便，而膀胱经是贯通人体最长的一组经脉，是属于排尿和排汗这两个排毒通道的，其具有“下水道”的作用，可将身体多余的水分经过膀胱经的收集、通调排出体外，所以日常背部通过膀胱经的刮痧排毒，可保持身体健康，不仅排出毒素，还可避免毒素淤积。

止痛

膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，而身体经络不通则会引起各种疼痛症状，如头痛，肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。若出现以上所述的症状，是由于膀胱经的异常所引起的，可刺激膀胱经上的穴位，就能缓和不适症状。

防病

《素问.灵兰秘典论》说：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，可帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外，身体没有什么坏的体液，自然抵抗力就会变强，疾病出现的几率也就少了很多，因此按摩或刮痧等方法刺激膀胱经有防病增寿的作用。

膀胱经的作用与功能 防病

膀胱经是储存人体水液的地方，是人体排毒的经络，只有当膀胱经通畅，身体内毒素排出体外时，人体的抗病能力才会增强，疾病的出现也会相对减少，因此保持膀胱经的畅通也能够起到防病增寿的作用。

膀胱经竟能用来减肥

膀胱经减肥

膀胱经是排毒的通道，也可以利用膀胱经达到排毒养颜和减肥的功效。具体做法是用姆指按压臀部两侧和臀部横纹中间的位置。这正是膀胱经循行之所，通过这些穴位的按压，能够刺激经络，达到减肥的效果。另外每天可做提肛和收缩肛门的动作，这样有利于臂形更加翅起，有助于塑形成功。可每天进行这样的锻炼，以每天做半个小时为宜。

膀胱经在哪里

膀胱经也被称为足太阳膀胱经，它是人体的十二大经脉之一，起着抵御风寒和排毒的作用。它有67道穴位，从头部出发，到耳，进入脑部，下行至项，到大椎穴，再分左右至肩胛到达腰部。深入体腔后连肾，过臀部，交于足少阴肾经处。了解膀胱经有利于我们更好的治疗疾病与调养身体，它对肾脏、男女生殖系统都有很大的关联，经常做膀胱经的调养，有利于我们的身体更加健康。

膀胱经的作用

膀胱经最大的功效是防御外感风寒，是最大的排毒通路。常进行膀胱经的保健能够使眼睛更加明亮，消除视力疲劳，预防近视和眼部疾病。对预防胸闷和心梗有着一定的功效。另外对调养和预防男女生殖系统健康也很不错。它对预防男性早泄和前列腺疾病有着一定的效果。对腰痛、肠胃消化系统也有着好的作用。对膀胱经的保健可以用艾炙，也可以用穴位按摩。

车前草凉性还是热性

寒性。

车前草是车前科植物车前的干燥或新鲜全，味甘性寒，归肝、肾、膀胱经，作为一种中药材药用价值是比较高的，全草入药，具有一定清热、利尿、祛痰、凉血、解毒等作用，主要适用于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽等不适症状，因此车前草是一种凉性的中药材。

膀胱经的作用

膀胱经的治疗范围很广，不仅仅是因为它属于膀胱及其与其他脏腑有联系，还因为它位于人体后背的两条平行循行路线——背部足太阳经第一侧线上，即后正中线(督脉)旁开2横指处。这条线上分布着十二背俞穴，背俞穴是五脏六腑之气输注于腰背部的穴位，这些穴和脏腑本身的分布位置相反，是脏腑器官的反应点，背俞穴除治疗相应脏腑病外，还可治疗与该脏腑有相关联系的五官病、肢体病。

背俞穴局部出现的各种异常反映，如敏感、压痛、结节、凹陷、出血点、丘疹及温度、电阻变化等，常被用来诊察相应的脏腑疾病。如痔疮患者大肠俞穴部位常出现出血点或丘疹，这可辅助诊断病症，治疗也很简单，按压或刺破出血点或丘疹就可以了。

足太阳膀胱经不仅能治头、目、项、背、腰及下肢部疾患，而且还能治脏腑病和有关的组织病症，甚至甚至神志病、筋脉病等。

经络分布，主治所及

足太阳膀胱经脉入络脑，又入于心，因此可以治疗癫疾，如承山、委中等穴。

足太阳膀胱经挟脊抵腰中，因此可治疗腰背痛病症，如秩边、承山等穴。

足太阳膀胱经贯端内，因此可治疗腿疼转筋、脚气等病症，如承筋、承山、昆仑等穴。

足太阳膀胱经“别入于肛”，因此可利用承筋、承山等穴，治疗肛门疾患，如痔疮、便秘、脱肛等症。

足太阳膀胱经筋结于鼻，因此可治疗鼻出血、鼻炎等病症，如通天、天柱等穴。

眼明穴与攒竹穴

眼明穴位于内眼角稍靠上的凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，这两个穴位是治疗眼病和呃逆(俗称打嗝)的常用穴。因此穴位靠近眼球，在针灸临床上此穴属于慎针穴位，但却是按摩常取之穴。在保健按摩中，我们可以用手按揉这两个穴位，以缓解眼睛疲劳。因此，眼明穴与攒竹穴是治疗眼病和呃逆的灵药。

通天穴

通天穴位于巅顶，上通天气，天气通于肺，肺气通于鼻可宣肺气、通鼻窍，是治疗鼻病之要穴。另外，通天穴还有疏散风热以及治疗头痛、头重、眩晕等症的功效。

风门穴

太阳主一身之表，为风邪侵入之藩篱，风门穴乃风邪侵入人体之门户，又主治风疾(故名风门)。对于风邪袭表所致的咳嗽、发热、头痛、多涕、鼻塞、项强等都可取风门穴疏风解表以治之。可以说疗风疾的首选穴位就是风门穴。

八髎穴

八髎穴，就是两侧骶后孔的上髎、次髎、中髎、下髎八个穴位的总称。“腧穴所在，主治所及”，八髎穴可治泌尿生殖疾患。其中次髎是用来治疗腰痛和痛经的特效穴位，尤其对痛经疗效较佳。妇女分娩时，按摩八髎穴可减轻或消除疼痛，增强宫缩，缩短产程(但对难产无效)。

至阴穴

肾主生殖，膀胱与肾相表里，而至阴穴又是膀胱经气交会于肾经之处。因此，温灸至阴穴有益肾气、顺胎产的作用。可见，至阴穴为转胞要药。

膀胱经的作用和功能 什么时候刺激膀胱经比较好

下午3—5点。

根据中医养生的二十四小时经络对应说法，刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3—5点，此时正是膀胱经当令，这时膀胱经的气血最旺，如果能按摩一下，把气血疏通了，对人体有很好的保健作用，而且膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以刺激时气血也很容易上输到脑部，在这个时候不论是学习还是工作，效率都会变得比较高。

腰肌劳损的按摩手法 擦膀胱经腰段

位置：第一腰椎至第五腰椎段。

方法：两手握空拳，用拳眼在腰部两侧膀胱经作上下往返摩擦50次。

要领：拳服紧贴体表作上下往返摩擦，手法用力宜轻，节奏宜快。局部有明显温热感，并向深部透热，摩擦后即感腰部舒适，温热感可持续一定时间。

飞扬的意思是什么

飞扬穴，经穴名。属足太阳膀胱经。足太阳之络穴。出《灵枢。经脉》，原作飞阳。《针灸甲乙经》作飞扬。

“飞扬穴”：“飞”，指穴内物质为天部之气也。“扬”，指穴内物质扬而上行也。飞扬名意指膀胱经气血在此吸热上行。本穴物质为膀胱经跗阳至至阴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热蒸升，故名“飞扬穴”。

膀胱经络穴：本穴气血为吸热上行的水湿之气，它不光膀胱经上行，同时亦向外扩散于与膀胱经相表里的少阴肾经，故为膀胱经络穴。