怀孕前三个月可以吃虾吗
怀孕前三个月可以吃虾吗
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
意外怀孕后吃叶酸有作用吗 意外怀孕前没吃叶酸怎么办
女性意外怀孕没吃叶酸，可以在孕后三个月补吃叶酸，若女性在备孕期间没有抽烟酗酒、常吃激素类药物，则孕前没有吃叶酸对胎儿健康的影响不大，只要不严重缺乏叶酸就行。
孕妇可以确诊妊娠后，开始坚持服用，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片，误服会影响锌的吸收，孕妇专用的是0.4毫克叶酸片。
怀孕前三个月吃什么好
紫米
紫米中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钙等微量元素，具有很好的补血、健脾、治疗神经衰弱的作用。而且紫米还含有丰富的叶酸，怀孕前三个月吃紫米能够使准妈妈体内叶酸维持一定的水平以满足宝宝神经系统发育的需要。
推荐吃法：准备200克大米，50克紫米，然后将米洗净之后一起放入锅中加水煮成饭食用即可。
豆腐
豆腐营养丰富，含有丰富的优质蛋白，而且还含有较多的铁、钙、磷等人体必需的微量元素，在体内的消化吸收率达到了95%以上。怀孕前三个月吃豆腐能够帮助食欲差的准妈妈补充充足的蛋白质。 推荐吃法：将嫩豆腐250克左右切成厚片，然后起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油，装碗。
莴笋
莴笋的茎叶中含有丰富的天然叶酸，对于宝宝的神经系统发育有很好的效果，其中还含有多种维生素和矿物质，而且还能为准妈妈补充铁元素。有便秘的准妈妈吃莴笋还能促进大便排泄。推荐吃法：莴笋叶适量洗净切段，先烧热油后加入拍碎的大蒜煸香，再将莴笋叶放入锅中翻炒。翻炒差不多莴笋叶8成熟后加盐炒匀即可。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、尼克酸、钙、铁等营养成分，经常食用能有效增强机体免疫力。胡萝卜含有的维生素Ａ有利于细胞的增值和生长，有利于怀孕前三个月胎宝宝的发育。 注意：因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质需要胡萝卜素酶的参与才能变成维生素Ａ，胡萝卜最好是油炒着吃。
为什么怀孕前三个月吃叶酸
叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。铁质叶酸就是其中一种产品。铁是人体生长发育的“建筑材料”，正常人体内含铁约为45克。1.铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，参与人体氧气运输。2.促进抗体的产生，提高免疫力。3.增强人体的新陈代谢。4.促进生长发育和生殖能力。5.促进药物在肝脏的分解，增强解毒能力。叶酸是B族维生素的一种。微溶于水，对热、光线、酸性溶液均不稳定，在中性及碱性溶液中对热稳定，烹调中损失可达50~90%。1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。2.帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。3.制造红血球不可缺少物质(与B12)，预防治疗叶酸贫血症。4.保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。5.抗癌作用，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。知道了叶酸的功效的有哪些，如果您的身体有上述需求，建议您多吃些富含叶酸的食物。
预防胎儿畸形啊。
怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量
不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。
怀孕之前三个月没有吃叶酸，怀孕之后吃了也可以的，不要纠结这个事情了。现在一般都主张怀孕之前就提前吃叶酸，这样有利于胎儿的发育。怀孕之前没有吃也不是什么很严重的事儿，也不是说不吃胎儿就一定不好。不要为了这事儿弄得不开心，甚至忧心忡忡。
其实，想要做一对合格的父母，并不是那么容易的当然，也没有我们想象中的困难的，当然除了叶酸也还要吃其他的才好，孕妇怀孕前后都应该均衡营养，补充各种营养才是，当然男生也是，因为宝宝的健康是月父母都息息相关的。
怀孕前三个月吃什么好
鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米。肉类用水煮或清炖的方法烹调最好；深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，莴苣、菠菜。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。水果中富含丰富的维生素，是孕妇必不可少的营养来源。以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。适合怀孕前三个月吃的水果有橘子、苹果、梨子、樱桃、柠檬
比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。
豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
容易导致流产的食物一般具有刺激子宫收缩的作用，常见的包括山楂、螃蟹、薏米、马齿苋，怀孕期间最好不要吃。
怀孕前三个月吃什么好
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
dha什么时候吃最好
在干的话，在怀孕前三个月吃最好了，这个时候的话，吃这个有助于宝宝脑部发育
怀孕前三个月吃什么好 莴笋
莴笋的茎叶中含有丰富的天然叶酸，对于宝宝的神经系统发育有很好的效果，其中还含有多种维生素和矿物质，而且还能为准妈妈补充铁元素。有便秘的准妈妈吃莴笋还能促进大便排泄。
推荐吃法：莴笋叶适量洗净切段，先烧热油后加入拍碎的大蒜煸香，再将莴笋叶放入锅中翻炒。翻炒差不多莴笋叶8成熟后加盐炒匀即可。
为什么孕妇不能吃洞燕 怀孕吃燕窝最佳时机
怀孕前三个月吃燕窝最佳。
燕窝当中含有一种叫做“燕窝酸”的成分，它能够促进胎儿神经系统和各种器官的生长发育，而胎儿神经系统发育的关键时期是怀孕前三个月，因此建议在怀孕早期食用燕窝最佳。当然怀孕后期食用燕窝也是不错的，可以补充胶原蛋白，预防妊娠纹，养颜美容，滋补身体。
斯利安叶酸片在什么时候开始吃？是孕前三个月吗
一般建议在孕前三个月吃，孕后三个月停止，一天一片。以保证胎儿的神经管发育良好。如果某日忘记吃，也不需要第二天补上。因为叶酸适当摄取就足够了。
有些女性是意外怀孕，孕前没有补充叶酸也没有关系。
因为很多女性是意外怀孕，因此孕前三个月并没有补充叶酸，为此有的女性表示很担心。其实大可不必，补充叶酸是担心体内维生素缺乏，引起胎儿神经管发育不完善。因此即使是孕后在补充也是来得及的。