为什么容易生气发脾气 身体过于劳累

为什么容易生气发脾气 身体过于劳累

这点多发于已婚女性身上，当女人们白天上了一天班，下班回家后还要给丈夫做饭，照顾孩子，打扫家庭卫生时，她们的身体是非常疲劳的，身体疲劳导致神经变得紧绷，这时候一点点小事都可能激起她们生气。

发脾气有6大惊人危害

发脾气的危害

现在的很多的都有一些通病，比如说路怒症、公主病等。所以说这类人会出现习惯性的发脾气，而且他们认为发脾气一时爽，但是不知道事后危害很大的，发脾气不仅伤人，更伤己。

看看最新的科研发现，你还敢随便发脾气吗?美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。

1.伤心脏

哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。

其中还有另一项研究发现，经常性发脾气的人与善于控制情绪的人比较的话，健康的并且喜欢发脾气的人罹患上心脏病而死亡的几率都是会比正常不爱发脾气的高出19%，并且爱生气的心脏病的人的死亡率还会增加24%。

2.伤肝脏

美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

3.伤肺脏

美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。

在我们一般要生气的时候，我们的情绪都是激动过度的，并且还会出现呼吸急促，严重的还是会出现过度换气。

结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

4.伤胃肠

纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。

5.皮肤愈合慢

美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

6.致癌

生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。

吃中药嗜睡的原因

吃中医引起嗜睡是属于正常的，如果你去看病是因为血液方面的也就是说失眠啊，眼睛痒啊，痛啊，容易上火发脾气，或刚生病才好来看中医调理，出汗多，胆方面的病症啊等症状。

都是会这样的，因为中医认为人体分阴阳，阴阳平衡则身体健康，反之则会生病，肝属木，生心火，也就是说人长期用眼睛，木燃烧的太旺盛，火气就更大，更容易发脾气生气，郁闷，想不通等症状，汗为心之液，气为血之将，血为气之母，也就是说出汗太多容易生气发火，造成气血瘀阻，肺金虚弱不可以生肾水，所谓久病必虚，就是这个意思。

说以你必须闭目则养神，肝属木(眼睛目)就是肝脏的表现，胆是人体最大的产血工厂，产好后由肝负责全身血液运输的，也就是说你休息时肝就会把血液输送到别的脏腑，反之你不休息肝自己都不够用血液，怎么会把多余的血液送给别的脏腑。

别的脏腑一定会缺血的，所以让有病的人休息是没有错的，至于说为什么你会吃完药后发烧，那只能说中医生用的要太过补了，他忽略了你体内潜在的热，有是人会出先寒症，但这个寒症却是因内热所导致的，比如说你睡觉时不喜欢盖被后半夜感冒了，虽然打喷嚏流鼻涕。

可不能用补药，那是因为你不盖被是因为觉得肚子热，后半夜阴阳交替是被寒邪侵体了，所以出现寒症但你体本是有热存在的，所以这时医生开药，就只能用温性的药，一定不可以用热性的药就是补药，所谓虚不受补就是这个意思。停药及可。

通过上面的内容，让我们知道了吃了中药之后会有奢睡的现象到底是怎么回事，如果奢睡不严重的话，那么这样的情况下是很正常的，吃了中药之后奢睡的现象不用担心，这样的症状表现不会影响到身体的健康，只是让身体变得很疲乏，但是大家如果停止药物的话就可以恢复状态。

发脾气带来八大坏处

中医认为“喜怒不节，则伤脏”。脾气不好，容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能，中医学多将之归为“肝火”。“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。那么如何改善这种情况呢?发脾气对身体又有哪些坏处呢?下面一起来了解下。

“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现。

女性生气有什么危害 乳汁产生毒素

在哺乳期间宝妈经常会生气发脾气的，这个时候生气是很容易让内分泌收到影响的，是的交感神经变得兴奋起来，这样肾上腺髓质也是会出现心跳加快，身体的血管也会收缩起来，从而污染母乳原有的营养，这个时候喂母乳就会出现有毒的乳汁被孩子吮吸这，如果孩子的免疫力过低就会出现一些疾病，这样对宝宝的健康也是非常不利的！

生气会诱发癔症么

常言道：树老怕经风，人老怕生气。养生专家强调，生气是长寿的天敌。尤其是老年人，遇到生气的事情时千万不能强忍着生闷气，相比之下采用适当方法发发脾气反而对身体有益。美国科学家的一项研究表明，人发脾气可能诱发脑溢血、冠心病、心肌梗死等疾病，对身体本来就不太好的老人来说尤其危险。生闷气也是“折寿”的一大祸根，它对身体的损伤甚至大过发脾气。除此之外，老生气还会诱发一种精神疾病——癔症。

什么性格的人容易生气?

生活中我们常常碰到这样的人，他们总是表现的很烦躁，情绪极不稳定，一点小事就有可能大发脾气。并且，他们性格特别多疑，总是怀疑别人在算计他，在欺骗他，因而常常无缘无故地发脾气或者一个人生闷气。由此可看出，经常烦躁和多疑性格的人最容易生气。

为什么生气会诱发癔症?

当人火冒三丈的时候，常在不经意间就会冒出一句：“快被气疯了!”人真能被气疯吗?当然。这里说的疯，指的就是癔症。

总生气，造成的可是身心的双重伤害。持续性地生闷气，更是如此。一般来说，老生气可能带来的精神问题主要有两种：内向的人越来越内向，变得抑郁、焦虑，或是烦躁，发脾气的次数大大增加;平时爱显示、好表现、争强好胜的人，则可能气出癔症，哭闹、打滚，一惊一乍，仿佛神鬼附体，更有甚者，还会出现突然间眼看不到、耳听不到、浑身发抖等极端表现。

其实，也并非说多数人都因“气”生“病”。大部分会患上癔症的人，都或多或少地有些家庭遗传因素的影响，另外，比较极端的性格，以及从小以来不够理想的家庭环境都会在其中起到刺激作用。

爱生气怎么办

1、经常强迫自己微笑

微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。因此对于爱生气的人来说，要强迫自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。

2、努力控制自己的情绪

爱生气的人可以说对情绪的控制力相对差一些，因此要随时随地进行心里建设，努力掌控自己的情绪。在遇到问题时，习惯性的先深呼吸，平复情绪。

3、每次生气发脾气之后要反思

每次发脾气后，都要进行反思，思考发脾气是否对事情的解决有帮助，而发脾气后是否让问题更加复杂了。经常性的反思可以增强自身的理性和自控力。

4、通过阅读寻找心灵的平静

很多书籍可以教导大家如何控制情绪，还有些书籍可以开阔眼界和心胸，这些内容都有利于自身素养的提升，素养提升了，自然就不爱生气了。

5、多走多看，通过旅行开阔视野和心胸

很多人生气都是因为看不开，如果胸中有天下的话，自然会觉得很多细枝末节的小事不值得生气。

6、多行善事，做好事

行善事，做好事不仅仅帮助别人，也可以提升自己。当看到那么多人还生活得不如自己，当找到新的目标去帮助别人，自然没有时间去生闲气。

生完气胃疼怎么回事 肠胃活动受到抑制

生气后胃疼从现代医学的角度来说是由于生气发脾气时，情绪中枢兴奋，交感中枢也会兴奋，从而引发心跳加快、呼吸急促、手心出汗等生理症状。

生气之后，由于情绪的恢复需要一段时间，植物神经系统仍处于兴奋状态，这时胃肠活动还处于抑制之中，会出现胃疼，恶心等胃部不适感，所以会胃疼。