开发孩子食欲的8个妙招

开发孩子食欲的8个妙招

●增加孩子活动量，刺激产生饥饿感;

●限制孩子在两餐之间的零食;

●餐前最好不喝饮料，因为饮料会占据胃部空间;

●不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异;

●注意餐桌食物色香味俱全，在烹饪技巧上多下功夫;

●只要比原来有进步，家长就要及时表扬、鼓励孩子;

●适当为孩子补充儿童专用的复合维生素b也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素b是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动，增进食欲;

●在吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。

小孩偏食挑食怎么办

妙招1：食物花样多，小孩乐呵呵

许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。

妙招2：孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐

家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢!

妙招3：游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的

家长可以控制餐盘内的份量，且跟自己的孩子规定，吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

妙招4：点心与零食靠边站，餐前不要给别的

许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

妙招5：以身作则好重要，正确的饮食做榜样

子女的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。

8个神奇游戏开发孩子右脑

感官训练：

游戏一：神奇的纸盒

玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如："请你把不可以吃的东西拿出来""请你把不是圆的东西拿出来"等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法，比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

小提示：这个游戏适合2-4岁的孩子，由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断，可刺激右脑发展。

游戏二：猜一猜这是谁?

玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

小提示：这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑。

动作训练：

游戏三：会滚动的箱子

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他："准备好了吗?"确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。

小提示：这个游戏适合3岁以上的孩子玩，因为这样可以锻炼孩子的身体平衡感，也能发展孩子的右脑功能。

游戏四：扔纸球

玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。

小提示：这个游戏适合2岁以上的孩子玩，手的动觉、动作的控制、空间距离的判断，这些都有利于孩子的右脑开发。

艺术训练：

游戏五：跳跳舞

玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。

小提示：这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子，你可以领着他做，或让他自由发挥。

游戏六：大家一起唱

玩法：把生活中的事件编成歌曲，和孩子边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。

小提示：这个游戏能发展儿童的节奏感。

综合创造能力：

游戏七：苹果树

玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让孩子剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由孩子自己来做，不要要求孩子剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。

游戏八：美丽的手镯

玩法：把用过的信封留下，横剪成一个一个环，然后和孩子一起在环上画自己喜欢的图案和颜色，把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个引起孩子的兴趣，然后放手让他自己来做，以鼓励为主，不要计较孩子做得是否漂亮。

小提示：这两个活动都是多种感官配合的活动，既有手的动作，又有颜色的感觉、图案的设计等等，对发展孩子的右脑很有帮助。

小儿厌食偏方 茴香苗

小茴香苗具有健脾胃，理气、化滞的功效，是治疗食欲不振的妙招。做法就是将小茴香苗切碎，加入少许的食盐、芝麻油，凉拌，供孩子当下饭菜，每日可食用半小盘左右。也有直接将小茴香苗和肉馅一起包成饺子、馄饨给孩子食用，效果都是一样的。

夏季宝宝厌食该如何增加食欲

三、夏季厌食症的治疗

治疗小儿厌食症，采用中医敷贴法是一个很不错的选择。医生只需把根据中医儿科泰斗董廷瑶的经验特色而研制的外敷药“开胃散”敷于小儿脐部，让药物经过皮肤穴位吸收，再结合挑刺“四缝”穴，就可治疗厌食，既避免了患儿服药之苦，又减轻了孩子的脾胃负担。

另外，如果症状比较严重或伴有其他症状的话，不妨再加服一些中药汤剂调理。通常，患儿经过1至3个月的治疗，厌食症应可治愈。

四、劝饭高招

让宝宝多吃点，劝饭也是一种方法，但劝饭时，父母必须注意方式方法：

1、饥不择食，当孩子感到饥饿时，任何东西吃起来都会特别香!如果这种体验有节奏地反复进行，可使孩子的食欲大大提升哦!所以，适时狠狠地饿上他一顿，准保他吃饭时不再挑三拣四!

2、可刺激神经中枢产生食欲;相反，血糖值高时则会抑制食欲。因此，不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。

3、如果吃饭时训斥、打骂孩子，孩子哪里会有好食欲。

4、送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付好得多。

5、碰到孩子不想吃饭时，父母可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料，以此帮助孩子开胃。

过早开发孩子的智力

1、过早的读写算活动，会影响孩子的正常发育。尽管这些知识性学习的过程，可以设计得很有趣，但是，抽象的智力学习本身，是一种高度复杂的活动，会导致孩子心理上的紧张，需要消耗孩子很多内在的能量，直接影响到孩子的身体和心理上的正常发育。

正常的孩子也会常常得病，比如感冒，这是孩子建立自身免疫力的一个过程，但是，孩子会很快痊愈，而且病愈之后会更加强壮。然而，相比之下，智力开发过早的孩子，由于内在能量被大量消耗，会更加容易感染疾病，身体素质更差，心理上也更加脆弱。

2、过早的智力学习，会影响孩子其他能力的正常发展。孩子的各种能力需要并行发展。由于孩子的精力是有限的，如果过于强调某方面的能力，其他方面的能力就得不到很好的发展。过早进行智力学习，孩子的其他能力，比如音乐才能、运动协调能力、人际交往能力等方面的发展，都会受到影响和损害。

3、实际感觉经验不足，会带来情感方面的问题。在抽象学习之前，孩子需要充分接触真实的世界，通过大量的游戏和运动，来发展他们的感觉器官、大脑以及运动系统的协调。 提前的抽象学习可能造成孩子感觉经验缺失，这将破坏人类天性中的爱、兴趣、好奇心和同情，从而可能会导致：冷淡、孤僻、漠不关心、迟钝、缺少同情心和麻木不仁。

4、过早的抽象学习，阻碍孩子认识真实的世界。孩子天生就会对身边的世界充满好奇，他会尽自己的可能去探索和发现周围的事物。当孩子还没有对真实世界具备足够的观察和体验时，如果过早地进行抽象知识学习，会把孩子的注意力人为地转向对抽象符号的关注，从而丧失很多在真实世界中的体验和思考。

一岁宝宝营养不良怎么调养

激发孩子食欲

假如孩子是因为饮食上的问题而造成的营养不良，那么就需要从饮食方面来进行调整，从而让宝宝能够在身体状况方面有所改善。

现实中，大多数宝宝营养不良都是由于饮食上的不规律不健康而导致的，所以家长在此要特别引起注意了，如果宝宝食欲不振的话，要懂得改善食物的口感，注意食物的外观，以此来激发孩子的兴趣，挑起孩子的食欲。

辅食要合理

另外，对于一岁的宝宝来说，辅食的添加是非常关键和重要的，不能过晚，以免耽误了进行辅食添加的最佳时机。辅食的选择也是极为重要的，而且大部分要做到软和烂，如此才有利于宝宝的消化和吸收。

当确保孩子的身体摄入充分的营养之后，保证孩子充分的睡眠，帮助这些营养杯吸收也是非常关键的，所以，家长要在孩子的睡眠问题上引起注意。

零食要少吃

如果一岁的宝宝平时吃的零食过多，有可能就会耽误正餐营养的摄入，而大部分的零食是没有什么营养的，因此，零食也要适量。一岁宝宝营养不良怎么调养大致就是以上内容了，家长可以不妨多多了解。

搞定老人食欲差的8个妙招

含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

勾芡淋汁增加味道

做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

多人共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。

来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。

少量喝点低度酒

饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。

软硬适中才顺口

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

趁热食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。

代糖代盐保健康

一些糖尿病人和高血压病人，不能吃过多的盐和糖，不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康。

教你鉴别 孩子是否聪明过人

右脑是判断宝宝是否聪明的关键

宝宝在两岁之前对所有的事物都只能靠映像来理解。三岁之后虽然能自己说话，但也只能靠直观映象为主。左脑主要支配孩子说话、逻辑思考、写字等能力，而右脑则是激发孩子想象力与识别色彩与音乐。

孩子在上小学的时候才会让左脑支配，在这之前都是依靠右脑来支配。所以家长需要在上学前就对孩子的右脑进行开发，如果在上学之后在开发右脑，会相对比较困难。学前期是开发孩子右脑的最佳时间点。家长在这时候可以多多开发孩子的右脑。

判断宝宝右脑发展情况的几个方法

1.第一次到家里来的客人，再次到家里来的时候可以问问宝宝还记不记得他。

2.宝宝是否喜欢用木头或是石头做成的物品。

3.孩子肚子不饿，会不会想要再吃饭。

4.家长在教训宝宝的时候，宝宝不生气，改正速度快，下次不再犯错。

5.孩子是不是爱收集塑料制成的玩具或者是其它类型的玩具。

6.孩子是不是能记得电视中或是书本中的人物。

7.孩子在看到父母做运动的时候，会不会想要模仿他们的动作。

8.宝宝喜不喜欢和他人一起吃饭。

9.宝宝在跟父母说话的时候，会不会借助肢体语言来让家长了解自己想要什么。

10.宝宝在看到新的玩具后会不会感兴趣，想要拿过来玩一玩。

11.孩子在走路的时候是不是喜欢四处张望，观察周围的人与物，

上面这些问题，回答是得1分，不是得0分。如果分数低于3分，那么家长就需要对孩子右脑进行开发。如果在4-6分，孩子右脑开发情况一般，如果在高于7分，那么孩子右脑开发情况良好。