葡萄糖摄入过多也致病

葡萄糖摄入过多也致病

大量输入葡萄糖，为何出现低血钾症呢?北京一家医院内科主任医师吴宪鸣解释说，这是因为在合成糖原过程中，需要钾离子参与，血液中的钾离子就要转移到细胞内，引起血清钾减少，所以出现一系列低钾血症症状。钾是人体内不可缺少的常量元素，一般成人体内约含钾元素150克左右，主要功能是维持体液酸碱平衡和神经行动的传递，特别是心肌的正常运动。

血钾正常浓度为3.5~5.5毫摩尔/升，低于3.5毫摩尔/升称为低血钾症，最突出的表现是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称缺钾性软瘫。随着病症加重，可出现全身性肌无力，膈肌、呼吸肌麻痹，发生呼吸困难、吞咽困难，严重者可窒息，还会出现肌肉坏死，纤维萎缩等。

低钾对全身各系统都会造成伤害。病人会出现口苦、呕吐、厌食、腹胀、便秘、肠蠕动减弱或消失、肠麻痹等一系列消化系统症状。中枢神经系统会出现反应迟钝、萎靡不振，定向力障碍、嗜睡、昏迷;循环系统出现心动过速，房性、室性期前收缩;严重者呈低钾性心肌病，心肌坏死、纤维化，甚至心脏骤停，血压下降;泌尿系统可排出大量低比重尿，口渴多饮，夜尿多;进而发生失钾性肾病，出现蛋白尿、管型尿等。此外还会出现代谢性碱中毒、细胞内酸中毒、反常酸性尿。

为了预防低钾血症的发生，对那些进食差、伴有脱水的病人需补液时，应该同时输入氯化钾。对于周期性麻痹的病人由于肠道丢失钾、肾脏重吸收钾的功能障碍，或是中暑大量丢失钾，以及尿崩症病人因多尿丢失钾的患者，平时应注意多吃含钾食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、香蕉，及新鲜蔬菜水果，茶叶含钾量特别大，约占1.5%左右，可多饮茶。

糖摄入过多会怎样

最常见的症状腹痛肚泻。值得留意的，患上苯酮尿症的病人不能摄取人工代糖，因为他们不能分解当中的APARTAME，否则APARTAME会在脑部积聚，严重的可能致命。苯酮尿症是遗传病，亚洲人较少患上。苯酮尿症患者，在母亲胎中时便已能被验出病患。至於说摄取过多代糖过多会致癌，则是无根据。

一天吃一根甘蔗会胖吗 果糖和蔗糖哪个发胖

果糖和蔗糖都容易使人发胖。

水果中含“糖”成分主要包括四大类：葡萄糖、果糖、蔗糖，还有淀粉，如果是减脂人群的话最应该警惕的就是：果糖。

果糖是葡萄糖的同分异构体，存在于蜂蜜，水果，高果糖浆，玉米糖浆里。果糖甜度高，室温下约是葡萄糖的2倍，蔗糖的1.7倍，甜味可以刺激大脑产生令人愉悦的激素。能够刺激人的食欲，让人吃下更多的热量。也是含糖饮料，例如可乐，让人欲罢不能的理由之一。

同时果糖的摄入不刺激胃分泌饱食因子Ghrelin，所以果糖的摄入一定程度上会增加食物摄入的总热量，而能量的摄入大于能量的消耗是肥胖发生的重要原因之一。

果糖不仅可以转化成葡萄糖，还可转化成脂肪，并引起脂肪合成增多。与葡萄糖相比，果糖转化合成脂肪更容易。

在人体内有一种物质叫做磷酸果糖激酶，又被称为糖酵解的限制酶，对糖的酵解有调节作用，而果糖则不受磷酸果糖激酶的控制，因而很容易转化为脂肪。

当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪不受限制的原料。在导致人体肥胖的因素中，果糖的危害甚至超过了葡萄糖和蔗糖。

因此我们要严格控制果糖摄入量，像这些高糖水果，如：冬枣、山楂、百香果、火龙果等最好少吃。

果糖的坏处

果糖是一种单糖，在自然界中主要存在于水果和蜂蜜等食品中，在植物中也有存在，尤以菊科植物为多。在各种天然糖中，果糖的甜度最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。在蜂蜜中果糖约含49%。 在体内，果糖可以转化为葡萄糖或合成糖元，但葡萄糖和糖元不能逆向转化为果糖，机体的果糖主要由肠道的二糖酶将蔗糖分解为葡萄糖和果糖而来。由于果糖可绕过糖酵解中的限速酶，故肝脏中的分解速度快于葡萄糖，且不受胰岛素的影响。正是由于果糖的这些特点，人们往往放松了对果糖的戒备。特别是一些糖尿病患者利用蜂蜜作为甜味剂，认为蜂蜜中的果糖不会造成血糖升高，以此作为养生的佳品。实际上，果糖吃多了危害性更大。 在我们的血液中果糖的含量非常少，主要的糖是葡萄糖，我们平时所说的血糖也是指血液中葡萄糖含量。那么我们每天摄入的果糖哪儿去了?当果糖进入体内后，在肠道与肠粘膜上皮细胞载体蛋白结合后，能顺利地被吸收转化，果糖转化的主要场所是肝脏，可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪。所以，血液中果糖的含量不多。从这一点来看，果糖摄入过多后，同样会导致血糖的变化，并不是糖尿病患者安全的甜味剂。 果糖不仅可以转化成葡萄糖，还可转化成脂肪，并引起脂肪合成增多。与葡萄糖相比，果糖转化合成脂肪更容易。在人体内有一种物质叫做磷酸果糖激酶，又被称为糖酵解的限制酶，对糖的酵解有调节作用，而果糖则不受磷酸果糖激酶的控制，因而很容易转化为合成脂肪需要的甘油部分。当果糖摄入量少时，果糖能转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。但是，当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪不受限制的原料。在导致人体肥胖的因素中，可以说果糖的危害性甚至超过了葡萄糖和蔗糖。

葡萄不能和什么水果一起吃 高糖水果

葡萄糖中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，且成熟的葡萄含糖量高达10%-30%，食用葡萄后这些单糖不需要经过多次分解就能直接被人体吸收，如果吃葡萄的时候再吃糖分过高的水果的话，容易因为糖摄入过多对健康不利。

钙摄入过多有危害

过量补钙危害多

医师指出，近年来由于广告宣传，老年人补钙成了防治骨质疏松的重要手段，但是美国、瑞士等西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%，而对于老年人来说还会导致结石病的发生。

出现这种情况的原因是什么呢?医师指出，钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质，就可能结合后形成草酸钙结石。而草酸大量存在于各种蔬菜类食物中，例如菠菜，有些非常细小的结石结晶可以通过尿液排出，稍大一些的就可能引起肾绞痛，导致尿血，更严重的引起肾损害。

此外，过量补钙心脏也可能会受伤，若过量补钙可能导致血液中钙含量增加导致高钙血症，结果会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化，加速形成了心脏病。

看了上面的专业分析，我想大部分人都会感觉到十分惊讶，平常大家认为是好东西的钙，过多地摄入竟然会对身体造成如此大的影响。所以，万事万物都要遵循适可而止的原则，万万不可盲目地摄入钙。大家要记住，钙摄入过多对身体的危害，补钙需要在专业指导下进行。

换牙期间可以吃糖吗 换牙吃糖有什么影响

龋齿发生的两个重要条件是不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。

口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。因此，糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。

经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度，对食欲也有抑制作用，加上其引起的维生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯，进而发生营养不良，不利于牙齿发育。

低血糖是怎么形成的呢

一般认为成人血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L(50mg/dl)，全血葡萄糖浓度低于2.2mmol/L(40mg/dl)，或空腹血浆葡萄糖浓度低于3.3mmol/L(60mg/dl)称为低血糖。也有人提出，以葡萄糖氧化酶法测定血浆葡萄糖浓度，低于2.2mmol/L(40mg/dl)作为低血糖的指标。因为在进餐前静脉血浆葡萄糖浓度也很少下降到2.2mmol/L以下。低血糖症是由于血糖的来源小于去路，即食入糖减少，肝糖原分解少，肝将非糖物质转化为葡萄糖少，也可以是组织消耗利用葡萄增多和加速所致。引起低血糖的原因很多，较常见的原因有：①胰岛β细胞增生和肿瘤等病变使胰岛素分泌过多，致血糖来源减少，去路增加，造成血糖降低;②使用胰岛素或降血糖药物过多;③垂体前叶或肾上腺皮质功能减退，使对抗胰岛素或肾上皮质激素分泌减少，结果同胰岛素分泌过多;④肝严重损害时不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时很易发生低血糖;⑤长期饥饿、剧烈运动或高烧病人因代谢率增加，血糖消耗过多。低血糖时可出现饥饿感，四肢无力以及交感神经兴奋而发生的面色苍白、心慌、出冷汗等症状。脑组织主要以葡萄糖作为能源，对低血糖比较敏感，即使轻度低血糖就可以发生头昏、倦怠。低血糖影响脑的正常功能还可发现为肢体与口周麻木，记忆减退和运动不协调，严重时出现意识丧失，昏迷(血糖降至40mg/dl以下可出现低血糖昏迷)，如没有及时纠正可导致死亡。对于低血糖病人，若能及时静脉输注葡萄糖或口服补糖，以上症状可迅速纠正和缓解。

低糖血症为何发生

大家一定对低糖血症不陌生，我们也都知道发生低糖血症后对于患者本人来说是非常危险的，这里小编带你走进低糖血症，了解低糖血症，从而为以后的更好地预防低血糖症的发生。

低糖血症常见的原因有：

1.从用胰岛索及磺腮类降扼药物过量，这也是低血糖症最常见的病因。

2.也神经调节失常、迷走神经兴奋过度、体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症。

3.胃肠手术病，由十食物迅速进入申肠，葡萄糖吸收过快刺激胰岛素分泌过量而引起。

4.胰岛B细胞增生等病变使胰岛素分泌过多，致使血糖降低。

5.严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。

6.空腹过量饮沼刺激胰岛索大量分泌引起低血糖症。

7.持续剧烈运动、长期饥饿或高烧病人团血糖消耗过多，也可引起低血糖症。

临床上以药物性低血糖和饮酒导致的低血糖多见。据统计，在低血糖急诊病人中，有三分之二忠钉糖尿病或有炊洒文;约四分之一的低血糖病人合并有脓毒血症，在这些病人中，也多为糖尿病人或饮洒者。在住院病人中也以药物性低血糖多见，其中又以思有肝、肾袁竭、脓毒血症和营养不良疾病为主。

荔枝吃多了会导致低血糖吗

有可能会。

荔枝一下吃太多是会有导致低血糖的可能的，因为荔枝中含有大量的果糖成分，食用之后果糖是不能直接为人体所利用的，必须经过肝脏转化为葡萄糖，才能为人体的代谢提供能量。但果糖摄入过多时，肝脏提供的果糖转化酶就会不够，低血糖出现的可能性就更高，同时果糖还可以刺激胰岛beta细胞，迅速释放大量的胰岛素，更加加重低血糖反应。

吃甜食过多或致胆结石

日常生活中，越来越多的人发现自己或者周围的许多人都在不知不觉中患上了胆囊结石这种疾病。众所周知，长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。此外，日常生活中精制糖摄入过多，也是导致胆石症的重要因素。

专家经过动物实验得出结论，糖摄入过量，会增加胰岛素的分泌，加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。还有，糖过多还会自行转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。因此，吃甜食一定要注意不要过量。

每天适量喝点葡萄酒，能减少发生胆石症。这是因为葡萄酒中某些成分能降低胆汁中胆固醇的浓度，使结石不易形成。 另外，每天应保证饮水量达到1500―2000毫升(约7―8杯)，以稀释胆汁。饮水以白开水为好，还可适量吃一些米汤、稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料和食品，以降低胆汁的黏滞度，促进胆汁分泌和顺利排泄。尤其要注意少喝浓咖啡、浓茶和含糖饮料。

红豆薏米可以降血糖吗 高血糖患者饮食要注意什么

高血糖患者在饮食上要注意最好是少吃多餐，这样既可以保证能量的供给，也可以避免食用过多而导致餐后血糖突然增高。

高血糖患者在饮食上要避免食用含糖量高的食物，如：西瓜、荔枝、葡萄、芒果等甜度高的水果，以及冰淇淋、小蛋糕、布丁等甜品，这类食物摄入后很容易导致体内的血糖水平迅速升高。

高血糖患者饮食还要控制淀粉的摄入，因为淀粉可以在酶的作用下转化为葡萄糖，摄入过多可能会导致体内血糖升高，如：面包、馒头、米饭、糕点等。

高血糖患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，可以帮助维持血管的正常功能，减少糖尿病的并发症。

宝宝摄入葡萄糖过量的坏处

有的家长误以为葡萄糖营养多，而经常给宝宝喝葡萄糖水，其实，宝宝吃太多葡萄糖，对健康的负面影响是很大的。

1、减退肠道功能，影响消化

对于出生的宝宝，正常的食物能够促进他们身体内各个器官的发育，使用其他辅助食物会帮助宝宝吸收消化，就容易干扰机体的正常工作，形成依赖。

2、影响白开水、奶的摄入

葡萄糖多为兑水给宝宝喝，宝宝一旦尝到有甜味的东西，就容易对没什么味道的母乳、配方奶、白开水等对成长发育及其重要的液体产生抗拒，容易出现营养不良，如果家长往这些液体里添加普通糖，则容易引起以下两个坏结果。

3、容易养成偏食习惯

宝宝习惯甜味之后，这个习惯影响会持续宝宝的一生，随着他们的成长发育，他们会对辅食、成人食物等做出同样的选择，不喜欢味道淡、清爽的食物，养成偏食习惯，过多的糖分摄入对人体的健康不利，也更容易出现“富贵病”。

4、容易蛀牙

宝宝还小，清洁口腔不是很方便，如果在喝完糖水后没有及时清洁，残留的糖分会依附在乳牙表面，引起龋齿，这又会干扰到宝宝的正常饮食，减少宝宝的饮食范围。

贴心提示：健康的宝宝最好还是不要饮用含有葡萄糖的东西，患病的宝宝可适当使用。

水中毒的原因 引起水中毒的具体原因

饮水过多或者葡萄糖摄入过多；

急性肾功能衰竭的少尿期，即便是正常入量也能造成水中毒；

肺炎、严重感染、休克、脑部疾病，此时人体内的抗利尿激素分泌增多，尿量减少，造成水潴留引起水中毒；

在淡水中溺水，人会喝下大量的淡水，从而引起水中毒；

营养不良，此时血浆蛋白低，血钠也会很低，造成细胞外液渗透压降低，水由细胞外液进入细胞内液，造成循环血量减少，导致尿量减少，引起水潴留导致水中毒。