妊娠高血压怎么护理 调整饮食
妊娠高血压怎么护理 调整饮食
减少过量脂肪和盐的摄入,增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物,尤其是钙的补充,可以从妊娠20周开始,每天补充钙剂2克,对预防和控制血压有好处。全身水肿的孕妇应限制食盐的摄入(≤3g/天)。
妊娠高血压患者的饮食
妊娠高血压能吃什么呢?高血压前期必须就诊大多数孕妇往往要等到症状出现后才去就诊。如果孕妇处于高血压前期,即收缩压在131—139毫米汞柱、舒张压81—89毫米汞柱;或者体重增加异常,即中晚期妊娠每周体重增加0.5公斤以上;出现不易消退的水肿,必须及时就诊。化验时若发现血小板进行性减少、低蛋白血症,都要提高警惕性。那么妊娠高血压能吃什么呢?
鲫鱼蒸蛋羹原料:鲫鱼一条(约重300克)、鸡蛋4个、清汤300克、料酒15克、葱、姜、精盐、味精、麻油各适量做法:
1、将葱、姜洗净,切成末。
2、鲫鱼去磷、去鳃,开膛去内脏,洗净,下入开水锅中煮过,沥去水,用净布擦干水分。
3、将鸡蛋打入大碗内,打散搅匀,加入精盐、味精、清汤、料酒、葱、姜,再搅匀,将鲫鱼放入蛋液中,一同蒸10~15分钟,待蛋羹呈豆腐脑状时取出。食用前淋入少许麻油即可。
特点:鱼肉鲜美、蛋羹清淡。
功效:鲫鱼和鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,同时富含钙、磷、铁等,且极易消化。鲫鱼有健脾利湿、温中下气、益五脏、通血脉、消水肿之功效。此菜既可增加妊高征患者的营养,又能消除水肿。
患妊高症的孕妇对自己的饮食要格外注意。必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充钙元素。
患妊高症的孕妇对自己的饮食要格外注意。必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充钙元素。
妊娠高血压对患者及胎儿的健康威胁很大。所以孕妈妈应该提前做好相应的预防工作。尤其是有高血压家族史的朋友更应该注意自己的饮食结构。合理的锻炼身体,消除紧张焦虑的情绪。还要注意合理的锻炼。
妊娠高血压能顺产吗
妊娠高血压能顺产吗?专家告诉我们,这需要根据患者的病情来决定,因此答案并不是绝对的。一般而言,出于安全考虑,医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。
如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者,产前听从医生的建议,合理调理身子,是可以顺产的。
有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢?
1、子宫收缩强度好,有助于产妇自然生产。
2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。
3、如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况,这时候就不建议顺产了,容易发生危险。
4、年龄介于24-28岁间,如果是高龄产妇,顺产是有一定危险的。
5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。
如果孕妈妈有重度妊娠高血压,并且处于孕晚期,医生会建议引产或是剖腹产;如果处于孕中期或是孕早期,可以通过服用一些药物,促进宝宝各个器官的发育。
年轻人高血压怎么办 查明病因选择合适的降压方式
年轻人高血压需要积极查明患病原因之后再进行相对调理,高血压有原发性高血压和继发性高血压之分,原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主,而继发性高血压患者在消除致病病因后,血压往往可恢复正常,同时也要注意调整饮食,保持低盐、低脂的膳食结构,注意作息时间规律,避免劳累,适当活动,戒烟戒酒,注意心理调节,不要过于激动和焦虑。
妊娠期高血压的护理方法
妊娠期高血压的护理方法:
1.心理护理 患者的主要心理状态是顾虑因高血压影响胎儿的营养。又恐惧病情的发展。而孕妇的心理状况又直接影响其血压及治疗的过程。消除思想顾虑和焦急的情绪是主要的心理护理,对于所出现的心理状况予以相应的解释和支持。向患者说明及时认真治疗可以取得较好效果。与孕妇一起听胎心音,解释目前胎儿的状况。允许家属陪伴,消除患者的孤独感,并提供倾诉的环境和机会,有助于稳定孕妇的情绪,使患者保持身心平静,精神愉快乐观,并积极配合治疗与参与护理活动。
2.一般护理
(1)卧床休息:左侧卧位,可使右旋子宫向左方移位,并解除对下腔静脉的压迫,有利于改善肾和胎盘的血液循环。对降低血压,促进排尿具有良好的作用。
(2)饮食护理:孕期应维持高蛋白,适量钠的饮食,可补充尿中流失的蛋白质,减少水肿及血管内缺血的危险。指导患者摄入足够的水分 和富含纤维素的事物。
3.对症护理
(1)间断吸氧:每日2~3次,每次3分钟,可增加血氧含量,改善组织和脏器的缺氧情况。
(2)观察血压的变化:定时查眼底,根据血压的变化尤其是舒张压的变化和眼底动脉血管痉挛的程度,来评估病情的变化。
在对妊娠期高血压的护理方法认识后,对女性妊娠期高血压治疗的时候,家属也要注意女性身体变化,女性出现不良情况,需要及时的到医院接受检查,避免对女性身体有更多影响,这点也是要注意的。
妊娠高血压症状 妊娠高血压初期
在初期阶段,很多患有妊娠高血压的孕妇主要表现在血压轻度升高的情况上,稍有点严重的患者同时还会伴有水肿及蛋白尿症状的出现。这类孕妇高血压的症状会持续数日或数周,并且经常在清晨时间段发作,随着时间的推移会迅速加重及恶化,值得一提的是水肿症状多由脚踝部位开始,逐渐延至小腿、大腿等部位,应提高警惕。
高血压护理
家庭护理高血压是康复过程中很重要的一步,家庭护理一定要全面,包括生活起居、饮食方式、服药情况等,可见家庭护理是一项繁琐细致的工作,希望高血压患者一定要谨慎,今天我们就来帮大家分析一下高血压的家庭护理措施。
1、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。
3、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。
4、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。
5、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。
6、保持患者大病通畅,必要时服用缓泻剂。
7、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。
老年高血压的护理方法:高血压是现在很常见的一种疾病,发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病该如何护理呢?下面一起来了解一下。
(1)高血压患病率与年龄呈正比;
(2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;
(3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区;
(4)同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;
(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者;
(6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压,经济文化越发达,人均血压水平越高。
高血压常见的护理方法:最常见的高血压的护理方法就是散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。
高血压的护理方法还有太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查,长期练习太极拳的50-89岁老人,其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。
高血压的护理方法有慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。
高血压的自我护理方法:对于高血压患者来说,除了进行服药治疗之外,自己还需要学会一些有关高血压的护理工作,这样不但可以维持血压的稳定,同时对提高自己的生活质量也是非常有帮助的。那么高血压患者如何进行自我护理呢?下面就让我们详细的了解一下相关的内容。
高血压的自我护理方法1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切,大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动,因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。
高血压的自我护理方法2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠(盐),高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
高血压的自我护理方法3、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重,血管外周阻力增加,导致高血压病情恶化。
高血压的自我护理方法4、定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂,平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。
高血压的自我护理方法5、医学,教育网收集整理房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。
便秘怎么调理 调整饮食
平常生活中一定要改变饮食习惯,饮食要多样化,此外还要多吃一些含纤维素多的食物。
妊娠高血压怎么护理
(1) 居家护理方式适用于轻症患者,执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。目的是通过加强监护,达到控制病情防止发展为重症的目标。
a、保证休息。适当减轻工作或居家休息,除保证夜间8~10小时睡眠时间外,白天应有2小时的午休。并提倡左侧卧位有利于增加尿量,亦有助于改善子宫胎盘的血液循环。
b、 饮食指导。选择高蛋白、多维生素、低脂的食物,保证初充足够的铁和钙剂,除非全身浮肿、一般不严格限盐,但应避免摄取过多的盐腌食品。
c、 药物治疗。适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和丘脑下,减少来刺激。用yao期间向孕妇说明yao物的作用,解除顾虑取得配合。
d、 产前检查。加强母儿监测措施,增加高危门诊次数,同时让孕妇及家属识别出现持续头痛、上腹疼痛、眼花、恶心、呕吐或面部及手背浮肿等症状,一旦发现必须立即就诊。
(2) 住院护理经居家观察护理病情未能控制或中、重度病例,一般需要住院处理。
① 心理护理。主动关心孕妇,耐心解答提问,帮助熟悉住院环境,解除患者焦虑心理。
② 休息。除特殊允许外,病人应卧床休息(以左侧卧位为好)。提供清洁与安静的环境,室内光线宜暗淡,以保证病人休息和足够的睡眠。
③ 饮食。提供高蛋白、多维生素、低脂肪、低盐食物。病情一旦好转,可逐渐恢复正常食盐。如果突然出现头痛、胸闷、视力模糊等,立即与医师联系配合抢救措施。
④ 加强巡视,密切观察病情变化,记出、入量,定时听胎心、测血压,重视病人的自觉症状。如果突出现头痛、胸闷、视力模糊等,立即与医师联系配合抢救措施。
⑤ 定期检查尿常规,尿比重、尿蛋白定量、准确称取体重,重复眼底检查以衡量治疗效果。
⑥ 病室管理。病室整齐无多余物品,避光、安静且舒适;病床放置位置离开过道,备有床栏、抢救车及吸痰器等。
妊娠高血压疾病的护理
一、饮食保障
选择高蛋白、多维生素、低脂的食物,保证初充足够的铁和钙剂,除非全身浮肿、一般不严格限盐,但应避免摄取过多的盐腌食品。孕期应维持高蛋白,适量钠的饮食,可补充尿中流失的蛋白质,减少水肿及血管内缺血的危险。指导患者摄入足够的水分和富含纤维素的事物。
二、保证休息
适当减轻工作或居家休息,除保证夜间8~10小时睡眠时间外,白天应有2小时的午休。并且左侧卧位,可使右旋子宫向左方移位,并解除对下腔静脉的压迫,有利于改善肾和胎盘的血液循环。对降低血压,促进排尿具有良好的作用。
高血压护理
高血压患者除了积极接受药物治疗以外,还要加强日常生活的护理工作,养成良好的生活习惯。
老年人应该做到定期体检,尤其是有高血压家族史者,应多检查血压,做到早期发现,早期治疗。由于老年人的血压波动性较大,所以应固定时间测记血压,及时调整治疗措施。要注意休息,保持环境安静,身心舒畅,避免精神刺激,情绪激动,焦虑紧张,剧烈运动以及过度疲劳等。保证睡眠充分,每天在八小时左右,养成午睡习惯,但要避免久卧伤气。目前流行的静息疗法、音乐疗法对治疗高血压有良好疗效,可以选择采用。
饮食以低盐、低脂肪,低胆固醇为原则,保持正常体重,不吸烟,少喝酒。保持大小便通畅,便秘时大便费力,会使血压急剧上升,甚至容易引起脑溢血和心肌梗塞。注意性生活不要过度,性生活对神经和心脏血管都是一个很大的负担。参加适当的体力活动和体育锻炼,如气功治疗老年人高血压病,不但有良好的近期降压效果,而且对稳定血压,巩固疗效,减少和延缓并发症,都有良好的效果。
妊娠高血压吃什么好 妊娠高血压饮食原则
患有妊娠高血压的准妈妈应在饮食上尤为注意,应遵守三高一低的饮食规则,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,这样有助于预防妊高征。准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。少喝浓汤:过浓的鸡汤、肉汤、鱼汤,经代谢后可产生过多的尿酸,也会加重肾脏的负担。