胃痛按摩手上见效快图 胃痛病因

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多因长期饮食不规律，饥饱失常;或饮食不节，喜吃辛辣，过食生冷，损伤脾胃;或因精神刺激，情志不畅，气机逆乱，肝邪犯胃，或外邪内侵，劳累受寒，克犯脾胃等因所致;每遇劳累过度，饮食世界，精神刺激或气候变化而反复发作，迁延不愈或加剧。

胃痛按摩哪里见效快图 拿捏肩井活血通络

按摩方法：肩井位于大椎与肩峰连线中点处，用一手拇指和食指对合，用力拿捏对侧肩井穴0.5-1分钟，双肩交替进行。

按摩功效：活血通络，放松肌肉，缓解疼痛。

胃痛按摩哪里见效快图 团摩上腹宽胸理气

按摩方法：把左手掌心叠放在右手背上，右手掌根置放于上腹部，适度用力做顺时针方向环形摩动0.5-1分钟，以上腹部有温热感为度。

按摩功效：健脾和胃，宽胸理气。

胃痛按摩什么哪里见效快 按摩气海穴

气海一穴暖全身，说明气海血有温养和强身的效果，而胃不好的人可以经常按摩气海穴，养胃和防治胃病。专家指出，气海穴在下腹部、前正中线上、肚脐下1.5寸部位，按摩的时候可以按顺时针方法按摩小腹部的气海穴。

胃痛按摩什么哪里见效快 按摩足三里

中医按摩养生常用的穴位，该穴位在膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘，经常按摩能促进胃酸分泌，缓解胃部疼痛和其他疼痛症状。

胃痛按摩手上见效快图 胃痛手部疗法推荐

组成：桂枝20克，麻黄，羌活，干姜各15克，红花，细辛，艾叶，川椒各10克。

用法：上药加清水适量，水煎取汁，将药汁倒入盆内，趁热先熏胃脘部，待温时浸泡双手，每日1剂，每日2-3次，每次20-30分钟，五日为一个疗程。主治胃脘痛。

组成：胡椒25粒，丁香20粒，广木香，广丹各6克，生明矾15克，食盐5克，米醋适量。

用法：上药共研末，过筛，加米醋调和如糊状外敷于双手心劳宫穴和神阙穴，包扎固定（上盖纱布，胶布固定），待手部出汗即可，每日换药1次，中病即止。主治胃脘痛。

胃痛按摩哪里见效快 中脘穴

中脘属任脉，任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴。位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处，有和胃健脾、降逆利水的作用，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

胃痛按摩哪里见效快 导引法缓解胃痛

揉按内关：用拇指揉按内关穴100次，以有酸胀感为度。

掐合谷：用拇指掐合谷穴10次，以有酸胀感为度。

按足三里：用拇指按足三里100次，以有酸胀感为度。

揉按腹部：两手交叉，男患者右手在上左手在下，女患者反之，以肚脐为中心揉按腹部，顺时针方向36圈，逆时针方向36圈。

意念导引：揉按腹部完后，舌抵上腭，取坐式，两手放在膝上，或平卧，轻闭双目，意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次，每次20分钟，20天为一个疗程，长期坚持可强健脾胃，减少胃痛的发生。

胃痛按摩什么哪里见效快 按摩脘穴

中脘穴能调理胃肠疾病的重要穴位，该穴位胸骨下端和肚脐连线中部，大约在肚脐上的一掌之处。按摩可以采用仰卧的姿势，下压时候力度适中，不能过重，而力道不够也会起到不治疗作用。按摩后会很快环境胃痛和胃部不适应感觉。

胃痛按摩哪里见效快 和胃法缓解胃痛

点穴：患者仰卧位，按摩者利于其右侧，先用拇指掐揉内关;再用中指点揉中脘穴，继点揉天枢穴;然后掐按足三里，并点而揉之，使其产生较强的酸胀感，并上下放散。

揉腹：以胃脘为中心，双手交替按顺时针方向推揉按摩上腹部约10分钟。

推背：患者俯卧，术者用双手拇指从大椎穴沿背部脊柱两侧由上向下直推至三焦俞穴，推而兼揉之，反复3-5次。

点揉俞穴：最后再用拇指点揉膈俞，肝俞，脾俞，胃俞穴。