三伏天坐月子的注意事项 预防中暑

三伏天坐月子的注意事项 预防中暑

传统的坐月子不能透风，以免寒气入体，会裹得特别严实，其实这是没必要的，三伏天的时候温度比较高，产妇也怕热，在不受寒的前提下可以穿凉爽的长衣长裤，家中注意通风，避免产妇处于高温、闷热的环境中，预防中暑。

夏季坐月子的注意事项，否则落下病根，痛苦一生！ 坐月子的房间可以开空调吗

老观念说：吹空调和风扇会导致寒气入侵，容易引起疼痛和风湿。夏天吹空调不一定生病，但不吹肯定会捂坏！

在炎热的夏季尤其是三伏天因为不吹空调易造成产妇中暑，天气炎热还会令宝宝烦躁，身上长痱子、热疹等，事实告诉我们：夏天坐月子可以开空调。

值得注意的是：空调不能直接对着人吹，温度也不能过低，一般温度调到26—28度之间比较适宜，早晚记得开窗换气，使得新鲜空气进入。

三伏天坐月子可以开空调吗

三伏天坐月子是可以开空调的。

传统坐月子的说法是“怕产妇受风、着凉”，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇。

但是传统做法并无科学依据，在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

三伏天坐月子穿什么 讲究卫生

三伏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。

三伏天坐月子注意什么 三伏天坐月子穿什么

三伏天坐月子时衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

三伏天坐月子时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

三伏天比较热，坐月子时晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

虽然三伏天非常的炎热，但是产后妈妈外出时最好还是要带戴头巾或者帽子，以免风吹头部，引发感冒。

三伏天坐月子的好处

三伏天坐月子并没有特殊的好处，坐月子的中国女性在生产后进行调养生息的一段时期，三伏天是一年中最热的时期，对产妇的休息需要格外留意，此时坐月子需要留意防暑和受寒，同时注意产妇的心情，避免情绪低落、产后抑郁情况，这样就可以健康的度过三伏天月子期了。

请问三伏天坐月子的好处

没有好坏之说。

三伏天坐月子是没有好坏之说的，相反坐月子期间更加需要注意个人卫生和清洁，反而会比较麻烦。

三伏天坐月子可以开空调吗 夏天过小月子注意事项

三伏天坐月子，新妈妈们应根据自身情况，多吃点清淡利口、生津解暑的食物，比如西红柿、黄瓜等，多喝开水，少吃过于油腻的食物，健康的饮食习惯不仅有利于妈妈的身体健康，对心理来说也是一种放松。

三伏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。

洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。既使不是在夏天，产妇在月子里也会经常出汗，所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。

三伏天坐月子，开窗通风是必要的，但是产后妈妈应避免吹穿堂风。如果家里开空调，温度也应在26℃左右，且风口不应对吹新妈妈和婴儿。新妈妈洗澡时，不能用冷水，水温应适度，洗澡后，要及时擦干身体和头发。总之，不能让新妈妈吸了湿寒等邪气。

三伏天坐月子，温度是最大的考验。夏季高温，新妈妈们虽然无需头裹毛巾，重重包装，但也需穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点，此时，应注意家中通风，避免新妈妈处于高温、闷热的环境中，预防中暑。

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三伏天坐月子可以调节到合适的温度吹一吹，但是要注意空调的吹风口不能对着孕妇，以免受寒感冒。

三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候坐月子，身体的新陈代谢快，有利于伤口的愈合，但同时，三伏天的时候温度高，如果完全是室温的话，产妇很容易中暑，因此，三伏天的时候即使是不吹空调，也要做好纳凉，以免产妇中暑或者是发生患处发炎的情况。