小青瓜炒蛋怎么做 做法步骤

小青瓜炒蛋怎么做 做法步骤

1.把小青瓜切成薄片，鸡蛋打发，并加入适量的盐，并可以放入少许的生粉水。

2.小葱切小段备用。

3.热锅凉油，把蛋液倒入锅内。

4.炒至松散后，盛出备用。

5.继续往锅内放入适量的食用油，接着把葱白放入煸香。

6.然后放入小青瓜片。

7.炒至断生后，放入适量的盐，糖调味。

8.然后把鸡蛋放入锅内翻炒。

9.临出锅前把葱段放入锅内

10.翻炒均匀即可。

脖子晒黑了怎么变白 白芷+小青瓜

用白芷与小青瓜汁敷脖子，能促进黑色素分解排出，让晒黑的脖子重新变白。

做法：白芷粉10克，小青瓜1根，蜂蜜适量。小青瓜榨汁，与白芷调制成稠状物，然后加少量蜂蜜，混合均匀后涂在晒黑的脖子上，20分钟后用清水洗去。

青瓜炒皮蛋做法及营养

青瓜炒皮蛋怎么做才好吃?其实青瓜炒皮蛋的做法非常简单，并不一定要看青瓜炒皮蛋做法的视频菜才能学会，跟着青瓜炒皮蛋的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。

工具/原料

主料：黄瓜1个 松花蛋2个

调料：盐5克 葱5克 姜5克 蒜5克 生抽3克 剁椒适量 植物油适量

步骤/方法

青瓜洗净后切成约1厘米见方的小丁,皮蛋剥去壳后洗净也切成丁;生姜切丝,大蒜切粒,葱切花

热锅放油,下入皮蛋翻炒两分钟左右

下入青瓜炒匀

放入适量的剁辣椒炒匀

下入适量的盐炒匀，再放入葱花、生抽炒匀即可

注意事项

下入青瓜后动作要快,炒的时候不要太长,以免口感不够爽脆

小青瓜的功效与作用 降血糖

小青瓜所含的葡萄糖甙、甘露醇、果糖、木糖都不参与通常的糖代谢，所以糖尿病人食用小青瓜后，血糖不仅不会升高，而且会降低血糖，故糖尿病患者可经常食用小青瓜。而且小青瓜所含的纤维素，既能加速肠道的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能。因此，高胆固醇和动脉硬化的病人，常吃小青瓜大有益处。

菜瓜炒蛋怎么做 做法步骤

1.准备菜瓜一根，对半切开，去掉内瓤和外皮。

2.再清洗干净，将菜瓜切成薄片。

3.然后加入2克盐搅拌均匀，放一会儿至出水，将水沥干。

4.下面准备开炒，锅中先放少量植物油，倒入打散的鸡蛋液，炒成蛋碎，清洗好的平菇摘成小段，也倒入鸡蛋液中。

5.炒至平菇出水后，再倒入榨菜，最后放入沥干水份的菜瓜。

6.加少许的盐(约1克)调味即可(盐量少放，因为前面已经有榨菜了)。

苦瓜炒鸡蛋的做法大全

苦瓜炒鸡蛋的做法

苦瓜是我们生活中最常见到的一种蔬菜了，有的人对苦瓜非常的喜爱，但是有的人却对苦瓜的苦味无法接受，但其实苦瓜有很高的保健价值，可以帮助我们清热解毒，降火，尤其是在炎热的夏季，适当的吃些苦瓜，有很好的保健效果，下面我们一起看看看苦瓜炒蛋的做法。

其实苦瓜炒蛋是生活中人们经常会选择的一个食用方式，不仅仅可以给你不一样的食物体验，而且还可以帮助你消除体内的上火热气，而且鸡蛋的营养价值也高，所以说吃苦瓜炒鸡蛋是再好不过了。

食材准备

苦瓜 2条,鸡蛋 4个,盐,油适量

制作步骤

1、苦瓜泡水10分钟，洗净备用。

苦瓜炒蛋

2、4个鸡蛋打入小盆备用。

3、苦瓜挖去瓜籽。

4、切薄片，放1勺盐搅拌匀。

5、油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。

6、倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。

7、弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。

苦瓜炒蛋怎么做 做法步骤

1.将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。

2.苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净，切成末备用。

3.锅中烧开水，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。

4.锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

5.锅中重新放油烧至五成热，先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入，大火翻炒1分钟，放入盐、鸡精调味，搅拌均匀。

6.最后放入炒好的鸡蛋，炒匀即可盛出。

青瓜敷脸有什么副作用

步骤/方法青瓜敷脸的好处.历数青瓜美容的众多优点，其实最大的好处还是在于青瓜的补水效果。尤其进入干燥的秋季，脸部皮肤缺水较为明显，利用青瓜敷脸不仅能有效舒缓镇静肌肤，同时还能给肌肤及时补水，改善因缺水导致的肌肤暗沉的情况。

除此之外，青瓜的美白肌收敛的美容效果都是十分不错的。最简单常见的青瓜美容法.日常生活中最为简单和常见的方法不外于直接把切片的黄瓜敷于脸上了，方法虽简单，但是同样可以青瓜敷脸的美容功效。做法：先用热毛巾在脸部仔细擦细，清除掉脸部的污垢油脂，取一根新鲜的黄瓜切片，把切好的黄瓜片贴于脸上10分钟左右，再用热毛巾把面部擦拭干净即可。升级版青瓜美容法.材料：材料：1条黄瓜、化妆棉。制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量。用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

最简易操作的青瓜面膜做法.材料：小青瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。制作方法：小青瓜用打果汁机打碎，再用鸡蛋白与青瓜汁调匀。加入面粉调呈糊状，敷在脸上即可。美容功效：具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

黄瓜炒鹅蛋怎么做 做法步骤

1.黄瓜洗净切片。

2.葱姜切末。

3.鹅蛋打入碗中打散。

4.锅中下宽油烧热。

5.放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用。

6.另起锅下油放入葱姜炝锅。

7.下黄瓜翻炒至断生。

8.然后加入鹅蛋。

9.加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火，出锅盛盘即可。

象拔蚌怎么做才好吃

白灼象拔蚌

准备材料：象拔蚌6个，小青瓜2根，冰水、酱油、芥末、盐适量

步骤：

第一步、先将象拔蚌撬开，挖掉内脏等部分，处理洗干净。

第二步、小青瓜洗净，切成丝。

第三步、将水煮开以后，几片几片下象拔蚌肉，稍微过一下水就马上捞起

第四步、放在冰水里面冷却一下。

第五步、小青瓜丝放在盘底，在冰水里面捞出象拔蚌肉覆盖上面装盘即可。

第六步、准备好酱油跟芥末就可以开始了。

小青瓜的功效与作用 抗衰老

老小青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；小青瓜中的小青瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用小青瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。