扁桃体炎食疗吧

扁桃体炎食疗吧

1、枸杞炖猪肉

组成：枸杞30克，猪肉500克。用法：萝卜二味加入调料炖汤，佐餐食用。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。头晕眼花，腰膝酸软，虚烦失眠。

2、五汁饮。组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1 疗程。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

3、百合炖香蕉。组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。用法：上三味加水同炖，服食之。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

4、百合羹。组成：百合20克，桑叶9克。用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

儿童喉咙发炎吃什么好呢

儿童扁桃体发炎吃什么好?

一，多吃含维生素A、维生素C等丰富的食物。维生素A丰富的食物多蕴藏在动物肝脏、瘦肉、鱼肝油、胡萝卜、柿子、紫苏等。维生素C丰富的食物多蕴藏在芦柑、蜜柚、甘蔗、柠檬等。

二，多吃胶原蛋白含量丰富的食物像猪蹄、鸡翅、动物筋腱和筋膜、猪皮等，吃这类食物有助于粘膜修复，促进扁桃体发炎康复。

三，多吃化脓消肿的食物。扁桃体发炎带来扁桃体肿大，除了药物治疗外，饮食也要格外注意。像青橄榄茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化脓消肿的目的，还能很好地缓解喉咙肿痛、干涩、声音嘶哑的症状。

小儿扁桃体炎食疗吃哪些?

贵阳市第五人民医院耳鼻喉专家表示，扁桃体炎分急性期和慢性期俩种类型，如果是慢性期，则适宜在平时多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。当察觉喉咙有异常感时可吃金橘，与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的。

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，果实则含维生素A、B、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

扁桃体炎食疗吃什么好?如果是急性扁桃体炎，补充水分是必须的，饮食也要半流质的食物，辛辣刺激、过硬的食物等都禁吃，对咽喉伤害大。及时就医是最重要的。

如果出现发热、喉咙痛时可吃梨子梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

扁桃体炎食疗吃什么好?

胖大海4～8枚，放入碗内加入沸水，闷盖0.5小时左右，徐徐服完，间隔4小时，如法再泡服1次。

功效：散结消瘿，清热解毒，凉血止血。

药理：种子外层含有西黄茋胶黏素，果皮含半乳糖、戊糖。水浸提取物有一定利尿和镇痛作用。

扁桃体发炎饮食禁忌有哪些?

一，烟酒绝不能沾。辛辣食物像辣椒、胡椒、花椒、小茴香、姜蒜、醋、八角等都要少食甚至不吃。

二，冰冷食物。这些食物会阻碍血液循环，带来供血障碍，不利于病情痊愈。

三，咖啡、浓茶等刺激性饮品，会刺激神经。不利于粘膜修复，应该避免。

四，腌制品像咸肉、腌制萝卜、榨菜等忌食。

以上推荐给大家的，大家可以根据孩子的病情选择食用哦。这样可能对孩子的病情会起到帮助哦。

扁桃体炎咋办呢

外贴疗法

中药“扁咽消”(原名“扁炎消”)外贴疗法 ，扁咽消使用效果及自测：

1、观察扁桃体颜色的变化，是使用扁咽消是否有效的很重要的指标。因为反复发作的扁桃体炎，即使不急性发作，扁桃体的颜色也是发红的，在贴药过程中，会观察到扁桃体颜色越来越淡。贴够一定的疗程，扁桃体的颜色与口腔粘膜一样，就说明病灶清除，可停止用药。

2、观察扁桃体大小的变化，是贴用扁咽消是否有效的次要指标。因为慢性炎症刺激扁桃体不断增生、水肿，因此扁桃体炎会出现不同程度的肿大，外贴扁咽消后，可使因炎症造成的水肿消失，增生部分马上不可能缩小，病灶清除后，会逐渐萎缩。

3、观察扁桃体伴随症状的变化，是贴用扁咽消是否有效的参考指标。如未贴药时精神状态差，食欲不好，睡觉打呼噜等，在贴药后症状会逐渐减轻直至消失。

扁桃体炎食疗

药膳作为扁桃体炎的辅助疗法,可进一步促进疾病康复，橘香散、凉拌黄瓜、葱蛋、橄榄粥等药膳方，极其适合扁桃体炎患者食用。

1、胖大海 组成：胖大海4～6枚，冰糖适量。 制法：将胖大海洗净，放人碗内，加入冰糖调味冲入沸水。 用法：每日l剂，分2次饮用，一般2～3日即显效。

2、凉拌黄瓜 功效：清热解毒，利水消肿，适用于扁桃体炎。配料：黄瓜250克，虾米、香菜各少许，酱油、香油、醋、味精各适量。制作：黄瓜洗干净后用，切成细丝，放入盘中;香菜切成段，虾米用开水泡发，与黄瓜同放盘中;加入调料拌匀。 用法：佐餐食。

3、葱蛋 功效：清热利咽，适用于急性扁桃体炎。 配料：鸭蛋2个，饴糖15克，葱白4根。 制作：鸭蛋去蛋黄留蛋清，备用;葱白、饴糖用水2茶杯煎煮1～2沸，捞出葱白不用，汤倒入碗中，加入鸭蛋清，搅匀。 用法：分3次温服。

4、橄榄粥 功效：清热，解毒，消肿。 配料：萝卜100克，橄榄5个，蒲公英少许，大米50克。 制作：萝卜、橄榄、蒲公英一同捣碎，装入纱布袋，加水适量;大火煮20分钟后捞去纱布袋，放入大米，加温开水适量，共煮成稀粥。 用法：早餐食。

5、连银大柴姜汤 功效：解表攻里，适用于急性扁桃体炎。 配料：柴胡、生姜各15克，连翘、银花、大黄、萸芩、芍药、枳实、半夏各9克，大黄6克，大枣5个。 制作：上述各味加水适量，共煎服。 用法：每日1剂，每日2～3次。

6、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。

扁桃体炎食疗方法

上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎，称作扁桃腺炎扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉咙痛，容易发烧。有时，也会造成中耳炎或肾炎等并发症。剧烈疼痛持续2-3开仍未退烧时，最好接受医生的诊断。

发烧会消耗体力，在家里最重要的是保持安静及暖和。不要增加喉咙的负担，保持喉咙清爽。多吃营养价值高的东西，补充营养。在空气干燥的冬天，尤要照常漱口，预防感冒，而且避免疲劳。

察觉喉咙有异常感时可吃金橘

与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

发烧、喉咙痛时可吃梨子

梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

煎汁喝、当药用都有效的生姜

自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。

五、治疗喉咙痛的甘草

甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

可以清喉化脓的橘梗

橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。

7

可当作漱口药使用的石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

急性扁桃体炎食疗缓解

橄榄酸梅汤

做法：将生橄榄60g，酸梅10g，水煎取渣，加糖食用即可。

葱汤鸭蛋清

配方：鸭蛋2个，饴糖15g、葱白4根

做法：将鸭蛋磕破，取蛋清；葱白、饴糖用2茶杯水煮沸，捞出葱白不用，将汤倒入碗中，加鸭蛋清，搅拌均匀，分3次服用。

橄榄粥

配方：萝卜100g、大米50g、橄榄5个、蒲公英少许

做法：将萝卜、橄榄与蒲公英捣碎，装入纱布袋扎好，加水文火煮沸20分钟，老区纱布袋，放入洗净的大米，加温开水，共同煮成粥，早餐食用。

急性扁桃体炎食疗

由于宝宝的体质较差，所以很容易被各种疾病所侵害，小儿扁桃体炎就是其中之一。为了帮助新妈妈们解决这一困扰难题，专家特意推荐防治小儿扁桃体炎的食疗偏方，不妨看看吧。

小儿扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。

慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。当察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的。

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，果实则含维生素A、B、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

可以清喉化脓的橘梗，橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。

孩子扁桃体发炎偏方

偏方名 蒲公英萝卜粥

【食材】蒲公英20克，橄榄20克，白萝卜50克，大米50克。

【做法】将蒲公英装入小布袋中，水煎20分钟后去渣取汁，再用汁液与橄榄、白萝卜、大米同煮1个小时，即可调味食用。

【外公问诊记】方太太带着一岁半的孩子来找外公，说孩子这几天不肯吃饭，连水都不肯喝，很担心孩子患了疳积或是蛔虫病。

外公哄孩子张开嘴巴一看，孩子的扁桃体又红又肿，原来是扁桃体发炎了。外公告诉方太太，孩子扁桃体发炎，且伴有低热，如果不及时治疗，会引发支气管炎、肺炎等并发症，因孩子又无法准确表达，只知道一吃东西就喉咙痛，因此不愿吃任何东西。仔细看诊后，外公判断孩子属于阴虚型扁桃体炎，食疗方只能从滋阴补肾、健脾益胃入手，于是便教方太太做了一道蒲公英萝卜粥，同时还提醒方太太，要多给孩子吃些滋阴清热的食物，但不能过分滋补，否则容易导致湿毒内蕴。

方太太按照外公的偏方做了几天蒲公英萝卜粥，想着法喂给孩子吃，几天后，方太太带着孩子来复诊，检查后发现孩子的扁桃体炎已经完全好了，方太太说孩子的进食情况比以前还好。

【外公说中医】扁桃体炎是扁桃体的炎症，以溶血性链球菌感染为主，临床上分为急性和慢性两种，主要症状是发热、咽痛及咽部不适，还可伴有头痛、乏力、咽喉异物感、口臭等症状。

中医认为，扁桃体炎可分为实热和阴虚两种，如果患者表现为咽干舌燥、喜冷饮、咽喉肿痛、大便不畅等症状，则多为实热型，治疗宜清热排毒、利尿祛湿;如果主要表现为咽干、无痰、异物感、精神差，则多为阴虚型，需要健脾益胃、滋阴补肾。

该偏方中的蒲公英性微寒，能清热解毒、消毒抗菌，能有效治疗溶血性链球菌感染的疾病，临床上多用于治疗扁桃体炎、乳腺炎等疾病;而白萝卜性微寒，能清热解毒，帮助患者清除体内的燥热湿毒，配合温和的橄榄肉煮成稀粥，可很好地降火解毒。

慢性扁桃体炎食疗方法

1、枸杞炖猪肉

组成：枸杞30克，猪肉500克。用法：萝卜二味加入调料炖汤，佐餐食用。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。头晕眼花，腰膝酸软，虚烦失眠。

2、五汁饮。组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。功效：滋阴降火，清利咽喉。主治：慢性扁桃体炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

3、百合炖香蕉。组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。用法：上三味加水同炖，服食之。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

4、百合羹。组成：百合20克，桑叶9克。用法：百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。功效：养阴清肺，生津润燥。主治：慢性扁桃体炎，属肺阴亏虚型，咽部于掀不适，微痛，微痒，喉核肥大，潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，舌质红或干少苔。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见疾病，那就是慢性扁桃体炎了，我们知道慢性扁桃体炎会给患者带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种病症，上文为我们详细介绍了慢性扁桃体炎的食疗方法，相信大家都掌握了吧。

慢性扁桃体炎食疗方

1、连银大柴姜汤：柴胡、生姜各15克，连翘、银花、大黄、萸芩、芍药、枳实、半夏各9克，大黄6克，大枣5个。上述各味加水适量，共煎服。解表攻里，适用于急性扁桃体炎(急性扁桃体炎【译】：腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，常伴有一定程度的咽黏膜及咽淋巴组织的急性炎症。常发生于儿童及青少年。)。每日1剂，每日2～3次。

2、百合羹：选百合20克，桑叶9克。将百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每日食1小碗。此方对慢性扁桃体炎、咽部微痛、微痒、喉核肥大、潮红、喉核上或有黄白色脓点等症状均有很好效果。

3、金银花粥：银花15克，大米100克，白糖适量。将金银花洗净，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l～2剂，连续3～5天。

4、白菜根茶：白菜根1个，白萝卜3片，侧柏叶(带枝如手掌大)1块。将上药放入砂锅，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁代茶饮用，每日1剂，分2次饮服，连饮3-10日痊愈。

5、橄榄粥：萝卜100克，橄榄5个，蒲公英少许，大米50克。萝卜、橄榄、蒲公英一同捣碎，装入纱布袋，加水适量;大火煮20分钟后捞去纱布袋，放入大米，加温开水适量，共煮成稀粥。早餐食。清热，解毒，消肿。

6、鱼腥簟粥：腥草30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。将鱼腥草洗净.加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥;或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮沸即成。每日1剂，连续3～5天。鱼腥草有清热解毒、行水消肿、利尿通淋之功，故能有效治疗扁桃体炎。

7、酸梅青果汤：酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

8、胖大海茶：胖大海4～6枚，冰糖适量。将胖大海洗净，放人碗内，加入冰糖调味冲入沸水。每日l剂，分2次饮用，一般2～3日即显效。

治疗慢性扁桃体炎食疗偏方

食疗粥：

鲜石榴汁 ： 石榴果肉。 取鲜石榴果肉捣烂，加开水一杯，浸泡半小时后，置消毒纱布中绞汁，含汁漱口。一日数次。

橄榄萝卜蒲公英粥 ： 橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克。 将上物捣烂，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋，再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥，日服2次，当日服完。

食疗偏方：

(1)鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。

(2)将酸梅10克，青果(橄榄)50克，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。

(3)苋菜150克洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。

(4)用一个大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，装满朴硝(中药店有售)，仍将蒂盖上，用绳缚定，悬挂于通风处，待析出白霜，扫下研细，贮于瓶中备用。用时以笔管等管状物将白霜吹至咽喉处。此方治咽喉炎、扁桃体炎效果极佳。

(5)将黑木石10克焙干，研成细末，用小细管吹至咽喉，治扁桃体炎数日可愈。

慢性扁桃体炎食疗缓解

枸杞炖猪肉

配方：枸杞30g，猪肉500g

做法：将二味药调料炖汤，佐餐食用。

百合炖香蕉

配方：百合15g、去皮香蕉2个，冰糖适量。

做法：将上述食材加水一起炖服。

百合羹

配方：百合20g、桑叶9g

做法：将百合去衣，与桑叶煎汁，合煮为羹，每日食用1小碗即可。

介绍小儿扁桃体炎食疗秘方

扁桃体炎对小儿的危害很大，也是小儿比较常出现的咽喉疾病。患有扁桃体炎的小儿可以通过扁桃体摘除手术达到治疗的效果，但由于扁桃体上有众多的淋巴结，所如果摘除扁桃体就会导致小儿的抵抗力下降。家长们不妨考虑使用一下食疗秘方来缓解小儿的扁桃体炎病情。下面介绍几个不错的秘方：

1、无花果糖饮，无花果六十克在锅中熬制一会儿，加入适量的冰糖调味儿，每日喝一剂，连续服用3-7天。

2、枸杞冬菜汤，枸杞子二十克，冬菜三十到五十克，粳米一百克，白糖适量。更米洗净入锅中煮成稀粥，放入冬菜和枸杞再煮十分钟，用白糖调味儿，每日一剂，早晚各一次，连服一周。

3、萝卜甘蔗汁，白萝卜，甘蔗洗净分别榨成汁备用。每次用白萝卜汁二十毫升，甘蔗汁十毫升，加入适量的糖水服用，每日三次。

专家还特别提醒家长注意，不要给患病的小儿吃太油腻或者黏滞以及辛辣刺激的食物，冷饮也要少吃。

介绍小儿扁桃体炎食疗秘方

1、无花果糖饮，无花果六十克在锅中熬制一会儿，加入适量的冰糖调味儿，每日喝一剂，连续服用3-7天。

2、枸杞冬菜汤，枸杞子二十克，冬菜三十到五十克，粳米一百克，白糖适量。更米洗净入锅中煮成稀粥，放入冬菜和枸杞再煮十分钟，用白糖调味儿，每日一剂，早晚各一次，连服一周。

3、萝卜甘蔗汁，白萝卜，甘蔗洗净分别榨成汁备用。每次用白萝卜汁二十毫升，甘蔗汁十毫升，加入适量的糖水服用，每日三次。

专家还特别提醒家长注意，不要给患病的小儿吃太油腻或者黏滞以及辛辣刺激的食物，冷饮也要少吃。

扁桃体炎食疗方推荐

1、橄榄12枚，明矾15克将橄榄洗净，用小刀将橄榄割数条纵纹，明矾研末揉入割纹内，含口中咀嚼，食果肉，并随之咽下唾液，每天吃5、6个。

2、取蝎尾1节，放橡皮膏上，贴于患侧下方(肿胀处)一般贴12小时见效。

3、新鲜生丝瓜3条。将丝瓜切片，放碗中捣烂，取汁内服，每日1、2剂。

4、如何食疗治疗扁桃体炎?老黄瓜1枚，去子，入硝填满，阴干为末，每以少许吹喉，灵验无匹。

5、黑木耳10克将木耳焙干，研成细面，用小细管向喉内吹木耳末，数次即愈。

6、梨2个榨汁，与麻黄4.5克同煮，煮后去麻黄，饮汁。

7、千年润晒干为末，每服3克浓煎薄荷汤调服，不以时，临睡服尤佳。

8、察觉喉咙有异常感时可吃金橘

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

9、发烧、喉咙痛时可吃梨子

梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

10、煎汁喝、当药用都有效的生姜

自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。

11、治疗喉咙痛的甘草

甘草根的煎汁，有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎，或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。