额头“伸展操”防止抬头纹

额头“伸展操”防止抬头纹

为你介绍一个消除抬头纹的“伸展操”，最好在早晚洗脸后进行。

1.将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2.用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原进行3次。

3.双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

4.先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

怎样消除抬头纹

1.肌肤补水

抬头纹的产生和紫外线的照射导致皮肤缺水有很大的关系。想要去除抬头纹，适当的给肌肤补水是个不错的方法。比如在晚上，我们可以将新鲜的黄瓜切成薄片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止抬头纹的产生。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。

2.按摩祛皱

按摩可以恢复肌肤的弹性，具体做法如下：

Step1：从下巴开始，用大拇指和食指的指腹抓住下巴部位，轻轻地由下往上捏。然后绕着嘴巴的周围，同样利用指腹进行轻力道地抓捏。

Step2：将指腹从下巴捏至眉头部位时，将指腹按在眉头停留十秒钟左右，然后再以中指指腹，同样以轻力道按压鼻翼两侧，能促进脸部的血液循环，重现活力与弹力。

3.激光祛除抬头纹

激光去皱也算是一种十分安全有效的美容去抬头纹的好办法。激光去抬头纹的原理是，它能够有效的刺激胶原蛋白的重新组合，从而达到紧致肌肤、减少皱纹的作用。而且，通过激光治疗还能改善皮肤糟糕状况。

4.玻尿酸注射

玻尿酸是自然界中锁水保湿效果最强的物质。注射玻尿酸后，它能够与人体的胶原蛋白结合，从而起到抚平皱纹、细纹的作用，还能填充脸部的小凹陷。

5.电波拉皮去抬头纹

电波拉皮可以减少抬头纹，电波拉皮祛除抬头纹通过局部或全身麻醉，将额头多余的组织和皱纹切除，拉高逐渐下垂的眉毛、去除眼部多余的皮肤，使前额皮肤更紧致。不用动刀或打针，只需用电波探头轻轻推拿，一次去抬头纹治疗便可紧致原有胶原蛋白，并刺激生成新胶原蛋白。

此外，怎样消除抬头纹要多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

抬头纹看面相，额纹好不好

抬头纹又称作人的年轮，抬头纹与我们的人生前途，个人的运势有直接的关系。一般人的额头有三天纹，最上边的叫做天纹，中间的称作人纹，下面的称作地纹。这三天纹分别代表：天纹为成功运，人纹为发展运，地纹为基础运，天纹代表父亲，人纹代表兄弟姐妹，地纹代表母亲。

有抬头纹额纹是不是好面相呢?如果35岁前有抬头纹，代表过早明白事理，女子过早有抬头纹代表婚姻不理想，男人过早有抬头纹代表立事比较早。抬头纹最好是女子35岁以后，男子40岁以后出现为好。

抬头纹过多，命运坎坷。没有抬头纹运气颇佳。抬头纹以纹路细致，纹线清晰，不超过三条为最佳。

三条抬头纹面相分析：

1、只有一条天纹者，代表事业成功运颇佳，做事有贵人帮助，但是基础运不牢固，并且事业有、高度与层次，能够继承父亲的优点。

2、只有一条人纹者，多得朋友兄弟助力，做事比较牢靠，一生行动力颇强，具有坚忍不拔的精神，事业做业务推广与独立主持。

4、只有一条地纹的人，地纹代表货品的多少。与母亲感情好，或者家里继续颇丰，地纹清晰的男人也能娶到美妻。

抬头纹额纹面相分析：

1、抬头纹朝上叫雁字纹，有这样抬头纹的人，代表一生辛劳，不得安闲。

2、抬头纹向下是不好的预兆，一生命运比较坎坷，要多积德行善能转变命运。

3、如果额头上的皱纹现出比较多但不清晰，而且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，做事不拘泥与俗理，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。

4、 还有一种说法是少年运气不好，多劳，父母财产不丰厚，要其实并不是因为有抬头纹所以你才运气不好，而是你运气不好，因此有抬头纹。

5、如果有三条抬头纹，没有中断，并且很直，中间没有有条竖线，这是最标准的抬头纹，主一生事业顺利向上。

6、额头上的偃月纹，如果额头上有三、四条的横向皱纹，并且是大圆弧形，这在想学上称偃月纹。有这样额头纹路的人，他会健康而且长寿，这样人的比较适合从政，而且会非常成功。性情温和，为人正直，极富忍耐力，做人一丝不苟，受人欢迎。

7、额头乱纹者，一生辛苦劳作，老而无养，飘蓬无依。

8、没有抬头纹者，一生运气颇佳，经常有贵人出现，而且心思纯洁。

9、额头都是乱纹者，也就是抬头纹过多的，代表一生多辛劳，付出许多，但是没有回报，且一生多苦。

10、抬头纹粗而深的人，比较看重他人的评价，以自己的行动与努力获得金钱与地位，多操劳辛苦。

11、抬头纹细致有序的人，这样的人做事严谨，不会轻易许诺，工作效率与成就较高，一生多向上升迁。

12、抬头纹上有痣相的，天纹有痣相代表运气受阻，不能与上级沟通;人纹有痣相的人与同事朋友难以相处，发展受挫;地纹有恶痣相的人，家庭缘分薄若，并且一生多气。

额头抬头纹怎么消除 敷去抬头纹面膜

1、姜黄蜂蜜面膜

原料：姜黄50克，蜂蜜10克；

做法：

（1）姜黄磨成粉，加500毫升水，大火煮沸后，小火煮20分钟；

（2）冷却到常温后，加入蜂蜜调制，可以分3-5次使用；

（3）洁面后取适量，均匀的涂在额头长抬头纹的部位，20分钟后用清水洗去。

姜黄为多年生草本植物，姜黄的根茎是活血化瘀的中药，其中所含的郁金精油抗皱防皱纹的功效。

2、白芷山药面膜

白芷、白芨具有美白祛斑的功效，山药富含淀粉、蛋白质和多种氨基酸、维生素，可以有效的滋养肌肤，帮助消除抬头纹，恢复皮肤弹性。

原料：白芷、白芨、桃仁、山药、人参各5克；

做法：

（1）将白芷、白芨、桃仁、山药磨成粉；

（2）人参泡在50毫升的热水中，20分钟后取汁液，与药粉调制成糊状。

（3）洁面后，均匀的涂在脸上，20分钟后洗去。

抬头纹的面相是好的吗

一、抬头纹朝上叫雁字纹，有这样抬头纹的人，代表一生辛劳，不得安闲。

二、抬头纹向下是不好的预兆，一生命运比较坎坷，要多积德行善能转变命运。

三、如果额头上的皱纹现出比较多但不清晰，而且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，做事不拘泥与俗理，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。

四、还有一种说法是少年运气不好，多劳，父母财产不丰厚，要其实并不是因为有抬头纹所以你才运气不好，而是你运气不好，因此有抬头纹。

五、如果有三条抬头纹，没有中断，并且很直，中间没有有条竖线，这是最标准的抬头纹，主一生事业顺利向上。

六、额头上的偃月纹，如果额头上有三、四条的横向皱纹，并且是大圆弧形，这在想学上称偃月纹。有这样额头纹路的人，他会健康而且长寿，这样人的比较适合从政，而且会非常成功。性情温和，为人正直，极富忍耐力，做人一丝不苟，受人欢迎。

七、额头乱纹者，一生辛苦劳作，老而无养，飘蓬无依。

八、没有抬头纹者，一生运气颇佳，经常有贵人出现，而且心思纯洁。

九、额头面相都是乱纹者，也就是抬头纹过多的，代表一生多辛劳，付出许多，但是没有回报，且一生多苦。

十、抬头纹粗而深的人，比较看重他人的评价，以自己的行动与努力获得金钱与地位，多操劳辛苦。

十一、抬头纹细致有序的人，这样的人做事严谨，不会轻易许诺，工作效率与成就较高，一生多向上升迁。

十二、抬头纹上有痣相的，天纹有痣相代表运气受阻，不能与上级沟通;人纹有痣相的人与同事朋友难以相处，发展受挫;地纹有恶痣相的人，家庭缘分薄若，并且一生多气。

两招帮你去除四大表情纹

一、颈部细纹

1、颈霜马上用起来

颈部的护理怎能少，平时护肤别忘了给颈部也来个保护膜吧，选一款适合自己的颈霜，让颈部也收到补水锁水功能。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。

2、按摩除颈纹

step1：两手攥拳按压锁骨：由前胸正中推压至锁骨处。

step2：拉伸肩颈：头微微倾斜，无限拉伸肩颈部位。

step3：向下低头拉伸：头部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低头

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现

二、鼻周细纹

1、按摩法

用双手食指，从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次，然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。

2、穴位按摩

延展法令纹：双手卡出鼻翼两侧并按压。

穴位按摩：利用双手食指按摩四白穴。

轻揉面颊部位：食指和拇指轻轻捏起面颊部位，进行按摩。

按摩鼻翼两侧：使用中指沿鼻翼两侧，向上推动按摩。

三、额头纹

1、洗脸法

我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

2、按摩减少抬头纹

为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华或晚霜时，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。

四、嘴角纹

1、按摩法

运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。

2、饮食法

因为皮肤干分的干燥会使皮肤产生干裂，从而产生的细纹、皱纹等一系列的。所以MM们要多饮水，同时调整饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要亲吻一般的往前靠，然后放松心情，再撅起嘴巴。

拉嘴角

嘴唇两边的嘴角向外拉起，扬出一个灿烂的笑容来，这样对嘴角的肌肉锻炼很有帮助哦。

“嘶”音嘴型

将上下牙齿合住，然后拉起下巴，像是被烫到一样的动作，也可以顺便发出“嘶”的声音，这样的动作会更逼真哦，其效果就是能够锻炼下巴部分的肌肉，也可以增加下巴部位的肌肤的弹性哦。

橄榄油能去颈纹吗 怎么去除颈纹

1、颈部保健操做法：

(1)前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉;

(2)由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍;

(3)双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

2、前后弯曲做法：

(1)端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈;

(2)双手按住前额,肘部与肩平，用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10;

(3)双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

3、画圈按摩做法：

(1)早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油;

(2)从下向上，用指腹轻轻画圈按摩。

功效：能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。

注意：按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

4、锻炼颈部肌肉做法：

(1)在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉;

(2)保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

功效：这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

5、睡觉不用枕头做法：

(1)建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起;

(2)睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

抬头纹严重，怎么办

1.改掉坏习惯

这里的坏习惯当然是指平时生活中无意却已经是经常性动作的撑脸、扶脸、挑眉和摸额头等不良习惯。这些小动作都会导致抬头纹爬上你的额头。还有就是要注意平时生活中面部表情不宜太过丰富。

2.使用抗老化产品

我们知道，皱纹就是皮肤老化缺乏弹性产生的，如果能够使用一些抗衰老的产品就能减少抬头纹的产生。既能起到预防抬头纹又能抚平抬头纹的效果。

3.剪一个刘海发型

额头上有刘海遮挡的话能够对额头部位的肌肤起到一个保护作用，可以延缓额头肌肤衰老速度。而且如果已经有明显抬头纹，刘海还能进行适度的遮挡。

小贴士

预防抬头纹，就要学会控制自己的不良小动作，再加以抗衰老产品的保养，定能事半功倍。

男人抬头纹面相意味着什么

在额头面相中，有一种抬头纹的面相，在人们喜怒哀乐的时候它们经常会浮现出来，不仅仅会影响我们的容貌，其实也会影响到我们自身的命运。

那么，你知道男人额头上有抬头纹面相意味着什么吗?一起来看看吧。

男人抬头纹面相

抬头纹朝上是好的面相、能出名; 抬头纹向下是不好的面相，一生命运比较坎坷，惟有多积德行善希望能转变命运。

如果额头上的皱纹现出比较多但不清晰，并且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，有大将风范，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。

还有一种说法是少年运气不好，多劳，父母财产不丰厚，要其实并不是因为有抬头纹所以你才运气不好，而是你运气不好，所以有抬头纹。

男人有抬头纹面相命运如何

通常来说，人到三四十岁的时候，经过岁月的磨炼，一般会在额头上留下一些皱纹，即我们常常说的“抬头纹”。如果一个人年纪轻轻就有了抬头纹，表明这个人过得非常辛苦，而抬头纹正是操劳的见证。

不过，并不是所有有抬头纹的人都是操劳命。如果一个人到了50岁以后仍然没有抬头纹，表明这个人缺乏进取心，或者他天生命好，根本不用辛苦工作。此外，根据抬头纹的形状，相书中作了不同的解读：

三条整齐而不断的抬头纹最好，这三条抬头纹又称为天、地、人，代表长辈、平辈和子孙，并且表示他们的关系都很好。

如果拥有“王”字抬头纹，表明这个人有领导能力，可以当领导。如果三条纹路像蚯蚓一样，表明这个人喜欢钻牛角尖。